Сколько калорий в чае с медом
Содержание статьи
Рецепт Чай с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай с медом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.3 кКал | 1684 кКал | 1.5% | 5.9% | 6656 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.2% | 38000 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 10.7% | 3650 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 93.7 г | 2273 г | 4.1% | 16.2% | 2426 г |
| Зола | 0.023 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.6% | 25714 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 1.6% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.125 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.2% | 35556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.8% | 45000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.003 мкг | 50 мкг | 1666667 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0866 мг | 20 мг | 0.4% | 1.6% | 23095 г |
| Ниацин | 0.055 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.1 мг | 2500 мг | 0.6% | 2.4% | 16556 г |
| Кальций, Ca | 7.66 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.2% | 13055 г |
| Магний, Mg | 3.35 мг | 400 мг | 0.8% | 3.2% | 11940 г |
| Натрий, Na | 1.99 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 65327 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 2.8% | 14545 г |
| Хлор, Cl | 2.71 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 84871 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.471 мг | 18 мг | 2.6% | 10.3% | 3822 г |
| Йод, I | 0.15 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Кобальт, Co | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.8% | 43478 г |
| Марганец, Mn | 0.0037 мг | 2 мг | 0.2% | 0.8% | 54054 г |
| Медь, Cu | 5.05 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 2% | 19802 г |
| Молибден, Mo | 1.472 мкг | 70 мкг | 2.1% | 8.3% | 4755 г |
| Фтор, F | 149.5 мкг | 4000 мкг | 3.7% | 14.6% | 2676 г |
| Цинк, Zn | 0.0068 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 176471 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.413 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.6 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Чай с медом составляет 25,3 кКал.
- Порция = 200 гр (50.6 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт чай с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «чай с медом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.9 кКал | 1684 кКал | 0.4% | 6.8% | 28542 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 11.9% | 14600 г |
| Вода | 98.5 г | 2273 г | 4.3% | 72.9% | 2308 г |
| Зола | 0.0045 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 13.6% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 0.39 мг | 500 мг | 0.1% | 1.7% | 128205 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 5.1% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.7% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.149 мкг | 400 мкг | 1.3% | 22% | 7768 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.006 мг | 20 мг | 333333 г | ||
| Ниацин | 0.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.99 мг | 2500 мг | 1.5% | 25.4% | 6759 г |
| Кальций, Ca | 0.21 мг | 1000 мг | 476190 г | ||
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 13.6% | 13333 г |
| Натрий, Na | 3.1 мг | 1300 мг | 0.2% | 3.4% | 41935 г |
| Сера, S | 0.01 мг | 1000 мг | 10000000 г | ||
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 3.4% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 0.28 мг | 2300 мг | 821429 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.032 мг | 18 мг | 0.2% | 3.4% | 56250 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.2162 мг | 2 мг | 10.8% | 183.1% | 925 г |
| Медь, Cu | 10.75 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 18.6% | 9302 г |
| Фтор, F | 368.83 мкг | 4000 мкг | 9.2% | 155.9% | 1085 г |
| Цинк, Zn | 0.021 мг | 12 мг | 0.2% | 3.4% | 57143 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.082 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.0039 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 19.7015 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.9701 мг | ~ |
Энергетическая ценность чай с медом составляет 5,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Чай черный с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай черный с медом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.4 кКал | 1684 кКал | 1.2% | 5.9% | 8255 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 8.3% | 5763 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 0.8 г | 2273 г | 284125 г | ||
| Зола | 0.0143 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.5% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.714 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1% | 56022 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 0.5% | 90000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.019 мг | 20 мг | 0.1% | 0.5% | 105263 г |
| Ниацин | 0.01 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.71 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.5% | 146199 г |
| Кальций, Ca | 0.67 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 149254 г |
| Магний, Mg | 0.14 мг | 400 мг | 285714 г | ||
| Натрий, Na | 0.48 мг | 1300 мг | 270833 г | ||
| Сера, S | 0.05 мг | 1000 мг | 2000000 г | ||
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 88889 г |
| Хлор, Cl | 0.9 мг | 2300 мг | 255556 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.038 мг | 18 мг | 0.2% | 1% | 47368 г |
| Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Кобальт, Co | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 71429 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 142857 г |
| Медь, Cu | 2.86 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.5% | 34965 г |
| Фтор, F | 4.76 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.5% | 84034 г |
| Цинк, Zn | 0.0043 мг | 12 мг | 279070 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.262 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Чай черный с медом составляет 20,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Чай с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай с медом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25 кКал | 1684 кКал | 1.5% | 6% | 6736 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 10.8% | 3650 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 1.6% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.107 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.2% | 36134 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.003 мкг | 50 мкг | 1666667 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0713 мг | 20 мг | 0.4% | 1.6% | 28050 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.81 мг | 2500 мг | 0.5% | 2% | 21169 г |
| Кальций, Ca | 2.86 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.2% | 34965 г |
| Магний, Mg | 1.85 мг | 400 мг | 0.5% | 2% | 21622 г |
| Натрий, Na | 1.04 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
| Сера, S | 0.07 мг | 1000 мг | 1428571 г | ||
| Фосфор, P | 4.4 мг | 800 мг | 0.6% | 2.4% | 18182 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.362 мг | 18 мг | 2% | 8% | 4972 г |
| Йод, I | 46.27 мкг | 150 мкг | 30.8% | 123.2% | 324 г |
| Кобальт, Co | 0.022 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.8% | 45455 г |
| Марганец, Mn | 0.0025 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 80000 г |
| Медь, Cu | 4.35 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1.6% | 22989 г |
| Фтор, F | 7.38 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.8% | 54201 г |
| Цинк, Zn | 0.0069 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 173913 г |
Энергетическая ценность Чай с медом составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник