Сколько калорий в чае с корицей

Содержание статьи

Рецепт Чай с корицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай с корицей».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	4.9 кКал	1684 кКал	0.3%	6.1%	34367 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	14.3%	15200 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	4.1%	56000 г
Углеводы	0.6 г	219 г	0.3%	6.1%	36500 г
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	40.8%	5000 г
Вода	97.3 г	2273 г	4.3%	87.8%	2336 г
Зола	0.151 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	1.3 мкг	900 мкг	0.1%	2%	69231 г
Ретинол	0.001 мг	~
альфа Каротин	0.005 мкг	~
бета Каротин	0.001 мг	5 мг	500000 г
бета Криптоксантин	0.626 мкг	~
Ликопин	0.073 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	1.078 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	2%	75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.024 мг	1.8 мг	1.3%	26.5%	7500 г
Витамин В4, холин	0.05 мг	500 мг	1000000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	2%	200000 г
Витамин В9, фолаты	0.029 мкг	400 мкг	1379310 г
Витамин C, аскорбиновая	0.26 мг	90 мг	0.3%	6.1%	34615 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.011 мг	15 мг	0.1%	2%	136364 г
гамма Токоферол	0.051 мг	~
дельта Токоферол	0.001 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	4.1%	60000 г
Витамин РР, НЭ	0.2812 мг	20 мг	1.4%	28.6%	7112 г
Ниацин	0.194 мг	~
Бетаин	0.019 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	62.29 мг	2500 мг	2.5%	51%	4013 г
Кальций, Ca	21.25 мг	1000 мг	2.1%	42.9%	4706 г
Магний, Mg	11.94 мг	400 мг	3%	61.2%	3350 г
Натрий, Na	2.91 мг	1300 мг	0.2%	4.1%	44674 г
Сера, S	0.97 мг	1000 мг	0.1%	2%	103093 г
Фосфор, P	20.3 мг	800 мг	2.5%	51%	3941 г
Хлор, Cl	1.36 мг	2300 мг	0.1%	2%	169118 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.032 мг	18 мг	11.3%	230.6%	886 г
Марганец, Mn	0.0864 мг	2 мг	4.3%	87.8%	2315 г
Медь, Cu	2.23 мкг	1000 мкг	0.2%	4.1%	44843 г
Селен, Se	0.015 мкг	55 мкг	366667 г
Фтор, F	97.09 мкг	4000 мкг	2.4%	49%	4120 г
Цинк, Zn	0.0089 мг	12 мг	0.1%	2%	134831 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.1 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.005 г	~
Фруктоза	0.005 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.001 г	~
Валин	0.001 г	~
Гистидин*	0.001 г	~
Изолейцин	0.001 г	~
Лейцин	0.001 г	~
Лизин	0.001 г	~
Треонин	0.001 г	~
Фенилаланин	0.001 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.001 г	~
Аспарагиновая кислота	0.002 г	~
Глицин	0.001 г	~
Глутаминовая кислота	0.002 г	~
Пролин	0.002 г	~
Серин	0.001 г	~
Тирозин	0.001 г	~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы	0.126 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
17:0 Маргариновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.001 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.001 г	~
18:1 цис	0.001 г	~

Энергетическая ценность Чай с корицей составляет 4,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт чай с корицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «чай с корицей».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	32.7 кКал	1684 кКал	1.9%	5.8%	5150 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.3%	76000 г
Углеводы	8.3 г	219 г	3.8%	11.6%	2639 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	10.7%	2857 г
Вода	91 г	2273 г	4%	12.2%	2498 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.2 мкг	900 мкг	450000 г
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.3%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.003 мг	1.8 мг	0.2%	0.6%	60000 г
Витамин В4, холин	0.15 мг	500 мг	333333 г
Витамин В5, пантотеновая	0.016 мг	5 мг	0.3%	0.9%	31250 г
Витамин В6, пиридоксин	0.011 мг	2 мг	0.6%	1.8%	18182 г
Витамин В9, фолаты	1.426 мкг	400 мкг	0.4%	1.2%	28050 г
Витамин C, аскорбиновая	0.23 мг	90 мг	0.3%	0.9%	39130 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.031 мг	15 мг	0.2%	0.6%	48387 г
Витамин Н, биотин	0.004 мкг	50 мкг	1250000 г
Витамин К, филлохинон	0.4 мкг	120 мкг	0.3%	0.9%	30000 г
Витамин РР, НЭ	0.0538 мг	20 мг	0.3%	0.9%	37175 г
Макроэлементы
Калий, K	9.03 мг	2500 мг	0.4%	1.2%	27685 г
Кальций, Ca	18.77 мг	1000 мг	1.9%	5.8%	5328 г
Магний, Mg	1.97 мг	400 мг	0.5%	1.5%	20305 г
Натрий, Na	1.84 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	70652 г
Сера, S	1.52 мг	1000 мг	0.2%	0.6%	65789 г
Фосфор, P	2.5 мг	800 мг	0.3%	0.9%	32000 г
Хлор, Cl	2.96 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	77703 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.185 мг	18 мг	1%	3.1%	9730 г
Йод, I	0.18 мкг	150 мкг	0.1%	0.3%	83333 г
Кобальт, Co	0.027 мкг	10 мкг	0.3%	0.9%	37037 г
Марганец, Mn	0.2391 мг	2 мг	12%	36.7%	836 г
Медь, Cu	10.48 мкг	1000 мкг	1%	3.1%	9542 г
Селен, Se	0.042 мкг	55 мкг	0.1%	0.3%	130952 г
Фтор, F	98.65 мкг	4000 мкг	2.5%	7.6%	4055 г
Цинк, Zn	0.0327 мг	12 мг	0.3%	0.9%	36697 г

Энергетическая ценность чай с корицей составляет 32,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт чай с корицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «чай с корицей».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	4 кКал	1684 кКал	0.2%	5%	42100 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	2.5%	76000 г
Углеводы	1.3 г	219 г	0.6%	15%	16846 г
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	112.5%	2222 г
Вода	98.4 г	2273 г	4.3%	107.5%	2310 г
Зола	0.157 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.2 мкг	900 мкг	450000 г
альфа Каротин	0.016 мкг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
бета Криптоксантин	2.115 мкг	~
Ликопин	0.246 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	3.639 мкг	~
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%	2.5%	180000 г
Витамин В4, холин	0.18 мг	500 мг	277778 г
Витамин В5, пантотеновая	0.006 мг	5 мг	0.1%	2.5%	83333 г
Витамин В6, пиридоксин	0.003 мг	2 мг	0.2%	5%	66667 г
Витамин В9, фолаты	0.098 мкг	400 мкг	408163 г
Витамин C, аскорбиновая	0.06 мг	90 мг	0.1%	2.5%	150000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.038 мг	15 мг	0.3%	7.5%	39474 г
гамма Токоферол	0.171 мг	~
дельта Токоферол	0.004 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%	10%	24000 г
Витамин РР, НЭ	0.0218 мг	20 мг	0.1%	2.5%	91743 г
Бетаин	0.064 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	8.05 мг	2500 мг	0.3%	7.5%	31056 г
Кальций, Ca	19.38 мг	1000 мг	1.9%	47.5%	5160 г
Магний, Mg	1.97 мг	400 мг	0.5%	12.5%	20305 г
Натрий, Na	3.11 мг	1300 мг	0.2%	5%	41801 г
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%	2.5%	80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.136 мг	18 мг	0.8%	20%	13235 г
Марганец, Mn	0.2863 мг	2 мг	14.3%	357.5%	699 г
Медь, Cu	14.41 мкг	1000 мкг	1.4%	35%	6940 г
Селен, Se	0.051 мкг	55 мкг	0.1%	2.5%	107843 г
Фтор, F	79.77 мкг	4000 мкг	2%	50%	5014 г
Цинк, Zn	0.03 мг	12 мг	0.3%	7.5%	40000 г
Усвояемые углеводы
Глюкоза (декстроза)	0.017 г	~
Фруктоза	0.018 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.003 г	~
Валин	0.004 г	~
Гистидин*	0.002 г	~
Изолейцин	0.002 г	~
Лейцин	0.004 г	~
Лизин	0.004 г	~
Метионин	0.001 г	~
Треонин	0.002 г	~
Триптофан	0.001 г	~
Фенилаланин	0.002 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.003 г	~
Аспарагиновая кислота	0.007 г	~
Глицин	0.003 г	~
Глутаминовая кислота	0.006 г	~
Пролин	0.007 г	~
Серин	0.003 г	~
Тирозин	0.002 г	~
Цистеин	0.001 г	~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы	0.426 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.002 г	~
17:0 Маргариновая	0.002 г	~
18:0 Стеариновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.004 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.004 г	~
18:1 цис	0.004 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.001 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~

Энергетическая ценность чай с корицей составляет 4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник