Сколько калорий в чае из шиповника без сахара

Содержание статьи

Рецепт Чай из шиповника без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай из шиповника без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	7.5 кКал	1684 кКал	0.4%	5.3%	22453 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	1.3%	76000 г
Углеводы	1.8 г	219 г	0.8%	10.7%	12167 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	60%	2222 г
Вода	99 г	2273 г	4.4%	58.7%	2296 г
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	240 мкг	900 мкг	26.7%	356%	375 г
Ретинол	0.24 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	1.3%	75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.012 мг	1.8 мг	0.7%	9.3%	15000 г
Витамин C, аскорбиновая	15.52 мг	90 мг	17.2%	229.3%	580 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.16 мг	15 мг	1.1%	14.7%	9375 г
Витамин РР, НЭ	0.0599 мг	20 мг	0.3%	4%	33389 г
Ниацин	0.04 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	1.92 мг	2500 мг	0.1%	1.3%	130208 г
Кальций, Ca	4.94 мг	1000 мг	0.5%	6.7%	20243 г
Магний, Mg	1.24 мг	400 мг	0.3%	4%	32258 г
Натрий, Na	0.98 мг	1300 мг	0.1%	1.3%	132653 г
Сера, S	0.6 мг	1000 мг	0.1%	1.3%	166667 г
Фосфор, P	0.6 мг	800 мг	0.1%	1.3%	133333 г
Хлор, Cl	0.84 мг	2300 мг	273810 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.961 мг	18 мг	5.3%	70.7%	1873 г
Марганец, Mn	2.035 мг	2 мг	101.8%	1357.3%	98 г
Медь, Cu	3767 мкг	1000 мкг	376.7%	5022.7%	27 г
Молибден, Mo	339.96 мкг	70 мкг	485.7%	6476%	21 г
Фтор, F	60 мкг	4000 мкг	1.5%	20%	6667 г
Цинк, Zn	0.113 мг	12 мг	0.9%	12%	10619 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.24 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.5 г	max 100 г

Энергетическая ценность Чай из шиповника без сахара составляет 7,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Отвар из шиповника без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Отвар из шиповника без сахара».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	24.4 кКал	1684 кКал	1.4%	5.7%	6902 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	1.6%	25333 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.8%	56000 г
Углеводы	4.1 г	219 г	1.9%	7.8%	5341 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	2 г	20 г	10%	41%	1000 г
Вода	93 г	2273 г	4.1%	16.8%	2444 г
Витамины
Витамин А, РЭ	71 мкг	900 мкг	7.9%	32.4%	1268 г
бета Каротин	0.426 мг	5 мг	8.5%	34.8%	1174 г
Витамин В1, тиамин	0.005 мг	1.5 мг	0.3%	1.2%	30000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.025 мг	1.8 мг	1.4%	5.7%	7200 г
Витамин C, аскорбиновая	36.56 мг	90 мг	40.6%	166.4%	246 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.347 мг	15 мг	2.3%	9.4%	4323 г
Витамин РР, НЭ	0.128 мг	20 мг	0.6%	2.5%	15625 г
Макроэлементы
Калий, K	4.52 мг	2500 мг	0.2%	0.8%	55310 г
Кальций, Ca	8.06 мг	1000 мг	0.8%	3.3%	12407 г
Магний, Mg	2.39 мг	400 мг	0.6%	2.5%	16736 г
Натрий, Na	4.65 мг	1300 мг	0.4%	1.6%	27957 г
Фосфор, P	1.4 мг	800 мг	0.2%	0.8%	57143 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.266 мг	18 мг	1.5%	6.1%	6767 г
Марганец, Mn	4.936 мг	2 мг	246.8%	1011.5%	41 г
Медь, Cu	9149.91 мкг	1000 мкг	915%	3750%	11 г
Молибден, Mo	822.669 мкг	70 мкг	1175.2%	4816.4%	9 г
Фтор, F	65.08 мкг	4000 мкг	1.6%	6.6%	6146 г
Цинк, Zn	0.2834 мг	12 мг	2.4%	9.8%	4234 г

Энергетическая ценность Отвар из шиповника без сахара составляет 24,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Отвар шиповника без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Отвар шиповника без сахара».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	5.2 кКал	1684 кКал	0.3%	5.8%	32385 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	1.9%	76000 г
Углеводы	0.9 г	219 г	0.4%	7.7%	24333 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	48.1%	4000 г
Вода	98.4 г	2273 г	4.3%	82.7%	2310 г
Зола	0.055 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	14.4 мкг	900 мкг	1.6%	30.8%	6250 г
бета Каротин	0.087 мг	5 мг	1.7%	32.7%	5747 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	1.9%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%	5.8%	36000 г
Витамин C, аскорбиновая	7.85 мг	90 мг	8.7%	167.3%	1146 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.073 мг	15 мг	0.5%	9.6%	20548 г
Витамин РР, НЭ	0.0234 мг	20 мг	0.1%	1.9%	85470 г
Ниацин	0.02 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	0.97 мг	2500 мг	257732 г
Кальций, Ca	5.56 мг	1000 мг	0.6%	11.5%	17986 г
Магний, Mg	1.3 мг	400 мг	0.3%	5.8%	30769 г
Натрий, Na	1.1 мг	1300 мг	0.1%	1.9%	118182 г
Сера, S	0.98 мг	1000 мг	0.1%	1.9%	102041 г
Фосфор, P	0.3 мг	800 мг	266667 г
Хлор, Cl	1.37 мг	2300 мг	0.1%	1.9%	167883 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.058 мг	18 мг	0.3%	5.8%	31034 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%	1.9%	125000 г
Медь, Cu	0.59 мкг	1000 мкг	0.1%	1.9%	169492 г
Молибден, Mo	1.57 мкг	70 мкг	2.2%	42.3%	4459 г
Фтор, F	98.14 мкг	4000 мкг	2.5%	48.1%	4076 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.116 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.8 г	max 100 г

Энергетическая ценность Отвар шиповника без сахара составляет 5,2 кКал.

Порция = 102 гр (5.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт чай из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «чай из шиповника».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.8 кКал	1684 кКал	0.1%	5.6%	93556 г
Углеводы	0.3 г	219 г	0.1%	5.6%	73000 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	55.6%	10000 г
Вода	99.5 г	2273 г	4.4%	244.4%	2284 г
Зола	0.0187 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	5.1 мкг	900 мкг	0.6%	33.3%	17647 г
бета Каротин	0.031 мг	5 мг	0.6%	33.3%	16129 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	5.6%	90000 г
Витамин C, аскорбиновая	2.65 мг	90 мг	2.9%	161.1%	3396 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.025 мг	15 мг	0.2%	11.1%	60000 г
Витамин РР, НЭ	0.0093 мг	20 мг	215054 г
Ниацин	0.007 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	0.33 мг	2500 мг	757576 г
Кальций, Ca	4.86 мг	1000 мг	0.5%	27.8%	20576 г
Магний, Mg	1.1 мг	400 мг	0.3%	16.7%	36364 г
Натрий, Na	0.97 мг	1300 мг	0.1%	5.6%	134021 г
Сера, S	0.99 мг	1000 мг	0.1%	5.6%	101010 г
Фосфор, P	0.1 мг	800 мг	800000 г
Хлор, Cl	1.39 мг	2300 мг	0.1%	5.6%	165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%	5.6%	90000 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%	5.6%	125000 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%	5.6%	166667 г
Фтор, F	99.34 мкг	4000 мкг	2.5%	138.9%	4027 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.039 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.3 г	max 100 г

Энергетическая ценность чай из шиповника составляет 1,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник