Сколько калорий в бульоне пельменном

Рецепт Бульон.с.пельменями. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Бульон.с.пельменями».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	109.5 кКал	1684 кКал	6.5%	5.9%	1538 г
Белки	5 г	76 г	6.6%	6%	1520 г
Жиры	7 г	56 г	12.5%	11.4%	800 г
Углеводы	6.8 г	219 г	3.1%	2.8%	3221 г
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	2.3%	4000 г
Вода	80 г	2273 г	3.5%	3.2%	2841 г
Зола	0.85 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.085 мг	1.5 мг	5.7%	5.2%	1765 г
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%	2%	4500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%	1.8%	5000 г
Витамин РР, НЭ	1.8 мг	20 мг	9%	8.2%	1111 г
Ниацин	0.85 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	65.5 мг	2500 мг	2.6%	2.4%	3817 г
Кальций, Ca	10.75 мг	1000 мг	1.1%	1%	9302 г
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%	1.6%	5714 г
Натрий, Na	275.95 мг	1300 мг	21.2%	19.4%	471 г
Сера, S	0.5 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	200000 г
Фосфор, P	39 мг	800 мг	4.9%	4.5%	2051 г
Хлор, Cl	0.7 мг	2300 мг	328571 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.451 мг	18 мг	2.5%	2.3%	3991 г
Марганец, Mn	0.0008 мг	2 мг	250000 г
Медь, Cu	0.3 мкг	1000 мкг	333333 г
Фтор, F	50 мкг	4000 мкг	1.3%	1.2%	8000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	6.5 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.3 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	27.5 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.5 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Бульон.с.пельменями составляет 109,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник