Сколько калорий в брусничном морсе с сахаром

Содержание статьи

Рецепт Морс брусничный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Морс брусничный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	41.4 кКал	1684 кКал	2.5%	6%	4068 г
Белки	0.06 г	76 г	0.1%	0.2%	126667 г
Жиры	0.04 г	56 г	0.1%	0.2%	140000 г
Углеводы	10.9 г	219 г	5%	12.1%	2009 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	2.4%	10000 г
Вода	88.5 г	2273 г	3.9%	9.4%	2568 г
Зола	0.02 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	10 мкг	900 мкг	1.1%	2.7%	9000 г
Ретинол	0.01 мг	~
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	0.2%	90000 г
Витамин В9, фолаты	0.002 мкг	400 мкг	20000000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.5 мг	90 мг	0.6%	1.4%	18000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.08 мг	15 мг	0.5%	1.2%	18750 г
Витамин РР, НЭ	0.03 мг	20 мг	0.2%	0.5%	66667 г
Ниацин	0.02 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	6.9 мг	2500 мг	0.3%	0.7%	36232 г
Кальций, Ca	3.7 мг	1000 мг	0.4%	1%	27027 г
Магний, Mg	0.6 мг	400 мг	0.2%	0.5%	66667 г
Натрий, Na	0.7 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	185714 г
Фосфор, P	1.4 мг	800 мг	0.2%	0.5%	57143 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.07 мг	18 мг	0.4%	1%	25714 г
Марганец, Mn	0.0573 мг	2 мг	2.9%	7%	3490 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.008 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	max 100 г

Энергетическая ценность Морс брусничный составляет 41,4 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Брусничный морс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Брусничный морс».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	41.2 кКал	1684 кКал	2.4%	5.8%	4087 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.2%	76000 г
Углеводы	10 г	219 г	4.6%	11.2%	2190 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	2.4%	10000 г
Вода	89.4 г	2273 г	3.9%	9.5%	2543 г
Зола	0.011 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.7 мкг	900 мкг	0.1%	0.2%	128571 г
бета Каротин	0.004 мг	5 мг	0.1%	0.2%	125000 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.2%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	0.2%	90000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.56 мг	90 мг	0.6%	1.5%	16071 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.091 мг	15 мг	0.6%	1.5%	16484 г
Витамин РР, НЭ	0.0237 мг	20 мг	0.1%	0.2%	84388 г
Ниацин	0.016 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	8.29 мг	2500 мг	0.3%	0.7%	30157 г
Кальций, Ca	6.44 мг	1000 мг	0.6%	1.5%	15528 г
Магний, Mg	1.55 мг	400 мг	0.4%	1%	25806 г
Натрий, Na	1.48 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	87838 г
Сера, S	0.93 мг	1000 мг	0.1%	0.2%	107527 г
Фосфор, P	1.4 мг	800 мг	0.2%	0.5%	57143 г
Хлор, Cl	1.3 мг	2300 мг	0.1%	0.2%	176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.037 мг	18 мг	0.2%	0.5%	48649 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.2%	133333 г
Медь, Cu	0.56 мкг	1000 мкг	0.1%	0.2%	178571 г
Молибден, Mo	1.488 мкг	70 мкг	2.1%	5.1%	4704 г
Фтор, F	93.02 мкг	4000 мкг	2.3%	5.6%	4300 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.009 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	max 100 г

Энергетическая ценность Брусничный морс составляет 41,2 кКал.

Порция = 195 гр (80.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Брусничный морс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Брусничный морс».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	4.2 кКал	1684 кКал	0.2%	4.8%	40095 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	2.4%	76000 г
Углеводы	0.7 г	219 г	0.3%	7.1%	31286 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	23.8%	10000 г
Вода	98.7 г	2273 г	4.3%	102.4%	2303 г
Зола	0.082 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.7 мкг	900 мкг	0.1%	2.4%	128571 г
бета Каротин	0.005 мг	5 мг	0.1%	2.4%	100000 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	2.4%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	2.4%	90000 г
Витамин C, аскорбиновая	1.36 мг	90 мг	1.5%	35.7%	6618 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.091 мг	15 мг	0.6%	14.3%	16484 г
Витамин РР, НЭ	0.0273 мг	20 мг	0.1%	2.4%	73260 г
Ниацин	0.018 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	8.18 мг	2500 мг	0.3%	7.1%	30562 г
Кальций, Ca	11.36 мг	1000 мг	1.1%	26.2%	8803 г
Магний, Mg	2.45 мг	400 мг	0.6%	14.3%	16327 г
Натрий, Na	2.45 мг	1300 мг	0.2%	4.8%	53061 г
Фосфор, P	1.5 мг	800 мг	0.2%	4.8%	53333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.036 мг	18 мг	0.2%	4.8%	50000 г
Медь, Cu	6.36 мкг	1000 мкг	0.6%	14.3%	15723 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.009 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	max 100 г

Энергетическая ценность Брусничный морс составляет 4,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Морс брусничный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Морс брусничный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	17 кКал	1684 кКал	1%	5.9%	9906 г
Углеводы	4.1 г	219 г	1.9%	11.2%	5341 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	2.9%	20000 г
Вода	95.5 г	2273 г	4.2%	24.7%	2380 г
Зола	0.011 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.4 мкг	900 мкг	225000 г
бета Каротин	0.003 мг	5 мг	0.1%	0.6%	166667 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.6%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%	0.6%	180000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.36 мг	90 мг	0.4%	2.4%	25000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.059 мг	15 мг	0.4%	2.4%	25424 г
Витамин РР, НЭ	0.0154 мг	20 мг	0.1%	0.6%	129870 г
Ниацин	0.01 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	5.5 мг	2500 мг	0.2%	1.2%	45455 г
Кальций, Ca	5.66 мг	1000 мг	0.6%	3.5%	17668 г
Магний, Mg	1.31 мг	400 мг	0.3%	1.8%	30534 г
Натрий, Na	1.27 мг	1300 мг	0.1%	0.6%	102362 г
Сера, S	0.91 мг	1000 мг	0.1%	0.6%	109890 г
Фосфор, P	0.9 мг	800 мг	0.1%	0.6%	88889 г
Хлор, Cl	1.27 мг	2300 мг	0.1%	0.6%	181102 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.035 мг	18 мг	0.2%	1.2%	51429 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.6%	133333 г
Медь, Cu	0.54 мкг	1000 мкг	0.1%	0.6%	185185 г
Молибден, Mo	1.451 мкг	70 мкг	2.1%	12.4%	4824 г
Фтор, F	90.69 мкг	4000 мкг	2.3%	13.5%	4411 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.006 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.1 г	max 100 г

Энергетическая ценность Морс брусничный составляет 17 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник