Сколько калорий в блинчиках ермолино

Калорийность продукции Ермолино | Ермолино полуфабрикаты

Bio Йогурт Классический 3,2% 56 кКал 3,2 г 3,2 г 3,7 г Bio Йогурт Персик 84 кКал 2,8 г 3,2 г 11 г Бамбуковые Палочки 402 кКал 10,4 г 13,7 г 69,3 г Батончик Ермолинка с Вафелькой 522 кКал 8 г 29 г 58 г Био Йогурт Вишня 84 кКал 2,8 г 3,2 г 11 г Бифштекс 215 кКал 8 г 19 г 3 г Блинчики с Вишней 299 кКал 8 г 15 г 33 г Блинчики с Мясом «Домашние» 299 кКал 8 г 15 г 33 г Блинчики с Мясом 299 кКал 8 г 15 г 33 г Блинчики с Печенью «Мамины» 299 кКал 8 г 15 г 33 г Блинчики с Творогом «Мамины» 346 кКал 8 г 18 г 38 г Блинчики с Творогом 346 кКал 8 г 18 г 38 г Блинчики с Творогом и Изюмом 274 кКал 8 г 10 г 38 г Блинчики с Яблоком и Корицей 299 кКал 8 г 15 г 33 г Блинчики со Сгущёнкой 288 кКал 6 г 8 г 48 г Блины с Мясом 299 кКал 8 г 15 г 33 г Блины с Печенью 299 кКал 8 г 15 г 33 г Блины с Творогом 346 кКал 8 г 18 г 38 г Брынза 40% 240 кКал 19,6 г 18 г 0 г Вареники с Вишней 180 кКал 5 г 1 г 37 г Вареники с Картофелем 242 кКал 7 г 6 г 40 г Вареники с Картошкой 244 кКал 7,2 г 6,2 г 39,8 г Вареники с Творогом 192 кКал 8 г 9 г 20 г Вареники с Творогом Любимые 281 кКал 11 г 9 г 39 г Вафли Бельгийские 449 кКал 4,9 г 25,2 г 50,7 г Вафли Венские с Начинкой Черника 390 кКал 4,2 г 15,8 г 58,1 г Вермишель 337 кКал 10 г 1 г 72 г Говядина Тушеная 213 кКал 15 г 17 г 0 г Голубцы 101 кКал 6 г 4,8 г 6,3 г Голубцы Сельские 207 кКал 8 г 19 г 1 г Грудинка «Деликатесная» 572 кКал 8 г 60 г 0 г Гуляш Говяжий 191 кКал 14 г 15 г 0 г Зефир 370 кКал 0,1 г 0 г 93,2 г Зразы Картофельные с Мясом 186 кКал 8 г 10 г 16 г Зразы Мясные с Грибами 251 кКал 8 г 23 г 3 г Зразы с Грибами 239 кКал 8 г 23 г 0 г Йогурт 84 кКал 2,8 г 3,2 г 11 г Йогурт Классический 56 кКал 3,2 г 3,2 г 3,7 г Йогурт Фруктовый Вишня 88 кКал 2,8 г 3,2 г 12 г Йогурт Черника 88 кКал 2,8 г 3,2 г 12 г Карбонад 281 кКал 14 г 25 г 0 г Каша Гречневая с Говядиной 255 кКал 4 г 19 г 17 г Кекс Белоснежка 304 кКал 5,5 г 7,5 г 53,5 г Кекс Праздничный 417 кКал 4,8 г 24,2 г 45,1 г Кетчуп 70 кКал 0 г 0 г 17 г Кефир 2,5% 51 кКал 3 г 2,5 г 4 г Колбаса Бутербродная 257 кКал 8 г 25 г 0 г Колбаса Вареная «Нежная» 304 кКал 9 г 28 г 4 г Колбаса Вареная 257 кКал 8 г 25 г 0 г Колбаса Вареная Бутербродная 276 кКал 8 г 26 г 2,5 г Колбаса Вареная Докторская 228 кКал 12 г 20 г 0 г Колбаса Вареная Ермолинская 265 кКал 8 г 25 г 2 г Колбаса Докторская 228 кКал 12 г 20 г 0 г Колбаса Ермолинская Полукопченая 387 кКал 9 г 39 г 0 г Колбаса Полукопченая Традиционная 400 кКал 10 г 40 г 0 г Колбаса Русская 310 кКал 10 г 30 г 0 г Конфеты 545 кКал 10 г 34 г 50 г Конфеты Звездолет 529 кКал 6 г 33 г 52 г Кордон Блю 148 кКал 18,5 г 6,3 г 5 г Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной 176 кКал 18 г 12 г 3 г Котлета из Говядины 192 кКал 8 г 16 г 4 г Котлеты Бабушкины 255 кКал 8 г 23 г 4 г Котлеты Деревенские 228 кКал 8 г 20 г 4 г Котлеты Домашние 216 кКал 8 г 20 г 1,1 г Котлеты Домашние с Чесноком 212 кКал 8 г 20 г 0 г Котлеты Киевские 230 кКал 8 г 22 г 0 г Котлеты Нежные из Индейки 240 кКал 11 г 20 г 4 г Котлеты Столичные Куриные 224 кКал 11,1 г 20 г 0 г Курабье Невское 484 кКал 5,3 г 23,7 г 62,4 г Куриная Отбивная 214 кКал 17 г 10 г 14 г Лапша Длинная 337 кКал 10 г 1 г 72 г Майонез 620 кКал 0,5 г 67 г 2,5 г Макароны 337 кКал 10 г 1 г 72 г Манты с Говядиной 276 кКал 8 г 16 г 25 г Мармелад Желейный 430 кКал 0 г 0,1 г 95 г Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина 334 кКал 0 г 0,1 г 83 г Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы 334 кКал 0 г 0,1 г 83 г Молоко 2,5% 53 кКал 3 г 2,5 г 4,7 г Молоко 60 кКал 3 г 3,2 г 4,7 г Паштет Домашний 332 кКал 6,5 г 34 г 0 г Паштет Мясной Домашний 361 кКал 4 г 37 г 3 г Пельмени «Домашние» 264 кКал 8 г 16 г 22 г Пельмени «Классические» 276 кКал 8 г 16 г 25 г Пельмени Богатырские 264 кКал 8 г 16 г 22 г Пельмени Добрые 273 кКал 8 г 17 г 22 г Пельмени с Говядиной 267 кКал 8 г 15 г 25 г Пельмени Сытные 286 кКал 8 г 18 г 23 г Пельмени Элитные с Индейкой 288 кКал 11 г 16 г 25 г Перья Рифленые 337 кКал 10 г 1 г 72 г

Источник

Рецепт Блинчик с мясом Ермолино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Блинчик с мясом Ермолино».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Читайте также:  Сколько сжигается калорий при ходьбе 60 минут
НутриентКоличествоНорма**% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность190.2 кКал1684 кКал11.3%5.9%885 г
Белки12.5 г76 г16.4%8.6%608 г
Жиры4.5 г56 г8%4.2%1244 г
Углеводы22.6 г219 г10.3%5.4%969 г
Пищевые волокна1.1 г20 г5.5%2.9%1818 г
Вода58 г2273 г2.6%1.4%3919 г
Зола1.312 г~
Витамины
Витамин А, РЭ0.9 мкг900 мкг0.1%0.1%100000 г
Ретинол0.001 мг~
Витамин В1, тиамин0.103 мг1.5 мг6.9%3.6%1456 г
Витамин В2, рибофлавин0.093 мг1.8 мг5.2%2.7%1935 г
Витамин В4, холин28.97 мг500 мг5.8%3%1726 г
Витамин В5, пантотеновая0.247 мг5 мг4.9%2.6%2024 г
Витамин В6, пиридоксин0.131 мг2 мг6.6%3.5%1527 г
Витамин В9, фолаты2.139 мкг400 мкг0.5%0.3%18700 г
Витамин В12, кобаламин0.856 мкг3 мкг28.5%15%350 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1.217 мг15 мг8.1%4.3%1233 г
Витамин К, филлохинон0.4 мкг120 мкг0.3%0.2%30000 г
Витамин РР, НЭ3.6858 мг20 мг18.4%9.7%543 г
Ниацин0.903 мг~
Бетаин2.506 мг~
Макроэлементы
Калий, K207.61 мг2500 мг8.3%4.4%1204 г
Кальций, Ca7.61 мг1000 мг0.8%0.4%13141 г
Магний, Mg25.92 мг400 мг6.5%3.4%1543 г
Натрий, Na289.17 мг1300 мг22.2%11.7%450 г
Сера, S89.13 мг1000 мг8.9%4.7%1122 г
Фосфор, P124.1 мг800 мг15.5%8.1%645 г
Микроэлементы
Железо, Fe1.959 мг18 мг10.9%5.7%919 г
Марганец, Mn0.004 мг2 мг0.2%0.1%50000 г
Медь, Cu32.39 мкг1000 мкг3.2%1.7%3087 г
Селен, Se6.6 мкг55 мкг12%6.3%833 г
Цинк, Zn2.1572 мг12 мг18%9.5%556 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины20.278 г~
Моно- и дисахариды (сахара)2.4 гmax 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.58 г~
Валин0.438 г~
Гистидин*0.289 г~
Изолейцин0.394 г~
Лейцин0.695 г~
Лизин0.738 г~
Метионин0.229 г~
Треонин0.345 г~
Триптофан0.045 г~
Фенилаланин0.347 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.558 г~
Аспарагиновая кислота0.802 г~
Глицин0.605 г~
Глутаминовая кислота1.336 г~
Пролин0.454 г~
Серин0.357 г~
Тирозин0.274 г~
Цистеин0.092 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин27.19 мгmax 300 мг
Жирные кислоты
Трансжиры0.049 гmax 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры0.049 г~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты1.5 гmax 18.7 г
12:0 Лауриновая0.002 г~
14:0 Миристиновая0.056 г~
15:0 Пентадекановая0.01 г~
16:0 Пальмитиновая0.457 г~
17:0 Маргариновая0.023 г~
18:0 Стеариновая0.283 г~
20:0 Арахиновая0.003 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.921 гmin 16.8 г5.5%2.9%
14:1 Миристолеиновая0.013 г~
16:1 Пальмитолеиновая0.067 г~
17:1 Гептадеценовая0.016 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.769 г~
18:1 транс0.049 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.006 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.111 гот 11.2 до 20.6 г1%0.5%
18:2 Линолевая0.059 г~
18:3 Линоленовая0.003 г~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая0.003 г~
20:4 Арахидоновая0.014 г~
Омега-6 жирные кислоты0.1 гот 4.7 до 16.8 г2.1%1.1%
Читайте также:  Сколько калорий в одном пшеничном слайсе

Энергетическая ценность Блинчик с мясом Ермолино составляет 190,2 кКал.

  • Порция = 72 гр (136.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник