Сколько калорий в бисквитном пироге

Содержание статьи

Калорийность Бисквитный пирог, готовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Бисквитный пирог, готовый».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	258 кКал	1684 кКал	15.3%	5.9%	653 г
Белки	5.9 г	76 г	7.8%	3%	1288 г
Жиры	0.8 г	56 г	1.4%	0.5%	7000 г
Углеводы	56.3 г	219 г	25.7%	10%	389 г
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	2.9%	1333 г
Вода	33.2 г	2273 г	1.5%	0.6%	6846 г
Зола	2.3 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.102 мг	1.5 мг	6.8%	2.6%	1471 г
Витамин В2, рибофлавин	0.491 мг	1.8 мг	27.3%	10.6%	367 г
Витамин В5, пантотеновая	0.198 мг	5 мг	4%	1.6%	2525 г
Витамин В6, пиридоксин	0.031 мг	2 мг	1.6%	0.6%	6452 г
Витамин В9, фолаты	57 мкг	400 мкг	14.3%	5.5%	702 г
Витамин В12, кобаламин	0.06 мкг	3 мкг	2%	0.8%	5000 г
Витамин РР, НЭ	0.883 мг	20 мг	4.4%	1.7%	2265 г
Макроэлементы
Калий, K	93 мг	2500 мг	3.7%	1.4%	2688 г
Кальций, Ca	140 мг	1000 мг	14%	5.4%	714 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	1.2%	3333 г
Натрий, Na	749 мг	1300 мг	57.6%	22.3%	174 г
Сера, S	59 мг	1000 мг	5.9%	2.3%	1695 г
Фосфор, P	324 мг	800 мг	40.5%	15.7%	247 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.52 мг	18 мг	2.9%	1.1%	3462 г
Марганец, Mn	0.085 мг	2 мг	4.3%	1.7%	2353 г
Медь, Cu	78 мкг	1000 мкг	7.8%	3%	1282 г
Селен, Se	7.3 мкг	55 мкг	13.3%	5.2%	753 г
Цинк, Zn	0.07 мг	12 мг	0.6%	0.2%	17143 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.303 г	~
Валин	0.354 г	~
Гистидин*	0.131 г	~
Изолейцин	0.312 г	~
Лейцин	0.481 г	~
Лизин	0.364 г	~
Метионин	0.183 г	~
Треонин	0.248 г	~
Триптофан	0.075 г	~
Фенилаланин	0.334 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.31 г	~
Аспарагиновая кислота	0.532 г	~
Глицин	0.206 г	~
Глутаминовая кислота	1.025 г	~
Пролин	0.317 г	~
Серин	0.389 г	~
Тирозин	0.218 г	~
Цистеин	0.149 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.121 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.11 г	~
18:0 Стеариновая	0.005 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.071 г	min 16.8 г	0.4%	0.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.002 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.068 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.367 г	от 11.2 до 20.6 г	3.3%	1.3%
18:2 Линолевая	0.346 г	~
18:3 Линоленовая	0.021 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.021 г	от 0.9 до 3.7 г	2.3%	0.9%
Омега-6 жирные кислоты	0.346 г	от 4.7 до 16.8 г	7.4%	2.9%

Энергетическая ценность Бисквитный пирог, готовый составляет 258 кКал.

piece (1/12 of 12 oz cake) = 28 гр (72.2 кКал)
cake (9″ dia x 4″) = 340 гр (877.2 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

, : 100 , , ,

Сколько калорий в бисквитном пироге

,

() , 258 100 ( ). , :

» , «

%
,	258	12.9	12.9%
,	5,9	3.33	3.33%
,	56,3	22.4	22.4%
,	0,8		0%

— ,

, : — , , , , , , , , , , , , , .

—
— , .	0,121
, .	2,3
, .	33,2
, .	1,5
,	749
,	93
,	324
,	12
,	140
,	78
,	0,085
,	7,3
,	0,07
,	0,52

,

, : — , , , , , , , , , , , , , .

B1 (),	0,102
B2 (),	0,491
B6 (),	0,031
B9 (),	35
PP ( ),	0,883
B12 (),	0,06
B5 (),	0,198

,	,
( )	348			91,6
265	2,4	12,5	37,1
412	4,9	22,2	52,2
260	2	11	39,8
245	2,7	11,9	33,5
285	3,8	12,9	39,1
274	3,3	11,2	41,1
( )	242	1,81	9,25	39,02
269,33	3,73	9,8	52,57
216	8,57	9,83	24
,	258	5,9	0,8	56,3
,	373	8,9	0,4	84,8
,	257	6,1	0,3	58,5
,	252	2,4	8,5	41,5
, ,	415	5,1	9,8	79,2
,	264	2,4	12,5	36,8
367	4,1	16,4	51,8
, ,	396	4,6	9,2	75,2
, ,	428	5,9	15,6	70,6
,	371	5,3	15,1	51,8
,	356	4,4	10,3	62,2
, ,	324	2,9	9,1	57,9
, , ,	401	4	9,5	76,6
, ,	437	4,4	13,8	72,9
, ,	356	3,9	16,4	49,2
, , ,	416	3,4	11,7	76,4
, ,	319	3,5	12,1	50,5
, , ,	388	5,5	19,9	48,3
, , , ,	389	5,2	17,9	51,5
, , ,	346	6,1	14,2	48,5
, ,	399	3,63	15,93	57,11
, , ,	374	3,47	11,54	63,03
, , , ( )	397	3	8,4	79,6
, ,	289	5,4	2,7	61,1
, ,	297	7,3	4,3	57,7
, , , ,	423	3,9	9,5	80,3
, , ,	426	4,5	10,9	77,1
, , ,	357	5,4	12,4	56,4
, , ,	379	3,8	17,4	53,6
, , ,	373	3,5	14,5	58,5
, , ,	423	4	9,8	79,9
, , , ,	432	4,4	11,6	77
, , ,	361	5,3	14,6	52,3
,	321	5,5	22,5	25,1
, ,	274	5,5	12,7	33,6
, , , ,	389	5,2	17,9	51,5
, , , ,	423	3,9	9,5	80,3
, , , ,	432	4,4	11,6	77
, , , , ,	293	9	4	54,4
, , ,	283	5,4	1,2	59,9

Источник

Рецепт Пирог бисквит. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирог бисквит».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	256.4 кКал	1684 кКал	15.2%	5.9%	657 г
Белки	7.1 г	76 г	9.3%	3.6%	1070 г
Жиры	7 г	56 г	12.5%	4.9%	800 г
Углеводы	41.9 г	219 г	19.1%	7.4%	523 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	0.2%	20000 г
Вода	43.4 г	2273 г	1.9%	0.7%	5237 г
Зола	0.458 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	72.2 мкг	900 мкг	8%	3.1%	1247 г
Ретинол	0.069 мг	~
бета Каротин	0.017 мг	5 мг	0.3%	0.1%	29412 г
Витамин В1, тиамин	0.026 мг	1.5 мг	1.7%	0.7%	5769 г
Витамин В2, рибофлавин	0.126 мг	1.8 мг	7%	2.7%	1429 г
Витамин В4, холин	69.72 мг	500 мг	13.9%	5.4%	717 г
Витамин В5, пантотеновая	0.363 мг	5 мг	7.3%	2.8%	1377 г
Витамин В6, пиридоксин	0.047 мг	2 мг	2.4%	0.9%	4255 г
Витамин В9, фолаты	2.069 мкг	400 мкг	0.5%	0.2%	19333 г
Витамин В12, кобаламин	0.144 мкг	3 мкг	4.8%	1.9%	2083 г
Витамин C, аскорбиновая	0.23 мг	90 мг	0.3%	0.1%	39130 г
Витамин D, кальциферол	0.611 мкг	10 мкг	6.1%	2.4%	1637 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.167 мг	15 мг	1.1%	0.4%	8982 г
Витамин Н, биотин	5.611 мкг	50 мкг	11.2%	4.4%	891 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	1.0208 мг	20 мг	5.1%	2%	1959 г
Ниацин	0.053 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	75.14 мг	2500 мг	3%	1.2%	3327 г
Кальций, Ca	19.03 мг	1000 мг	1.9%	0.7%	5255 г
Магний, Mg	5.08 мг	400 мг	1.3%	0.5%	7874 г
Натрий, Na	42.24 мг	1300 мг	3.2%	1.2%	3078 г
Сера, S	49.94 мг	1000 мг	5%	2%	2002 г
Фосфор, P	58.7 мг	800 мг	7.3%	2.8%	1363 г
Хлор, Cl	43.33 мг	2300 мг	1.9%	0.7%	5308 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.861 мг	18 мг	4.8%	1.9%	2091 г
Йод, I	5.56 мкг	150 мкг	3.7%	1.4%	2698 г
Кобальт, Co	2.778 мкг	10 мкг	27.8%	10.8%	360 г
Марганец, Mn	0.0192 мг	2 мг	1%	0.4%	10417 г
Медь, Cu	35.64 мкг	1000 мкг	3.6%	1.4%	2806 г
Молибден, Mo	1.667 мкг	70 мкг	2.4%	0.9%	4199 г
Селен, Se	8.553 мкг	55 мкг	15.6%	6.1%	643 г
Фтор, F	15.28 мкг	4000 мкг	0.4%	0.2%	26178 г
Хром, Cr	1.11 мкг	50 мкг	2.2%	0.9%	4505 г
Цинк, Zn	0.3158 мг	12 мг	2.6%	1%	3800 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	16.8 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.219 г	~
Валин	0.214 г	~
Гистидин*	0.094 г	~
Изолейцин	0.167 г	~
Лейцин	0.3 г	~
Лизин	0.25 г	~
Метионин	0.117 г	~
Метионин + Цистеин	0.2 г	~
Треонин	0.169 г	~
Триптофан	0.056 г	~
Фенилаланин	0.181 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.314 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.197 г	~
Аспарагиновая кислота	0.342 г	~
Глицин	0.117 г	~
Глутаминовая кислота	0.492 г	~
Пролин	0.111 г	~
Серин	0.258 г	~
Тирозин	0.133 г	~
Цистеин	0.081 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	158.33 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.8 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.011 г	~
15:0 Пентадекановая	0.003 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.569 г	~
17:0 Маргариновая	0.008 г	~
18:0 Стеариновая	0.244 г	~
20:0 Арахиновая	0.008 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.381 г	min 16.8 г	8.2%	3.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.108 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.003 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.136 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.011 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.35 г	от 11.2 до 20.6 г	3.1%	1.2%
18:2 Линолевая	0.306 г	~
18:3 Линоленовая	0.017 г	~
20:4 Арахидоновая	0.028 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.5 г	от 4.7 до 16.8 г	10.6%	4.1%

Энергетическая ценность Пирог бисквит составляет 256,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник