Сколько калорий в бисквите со сгущенкой
Содержание статьи
Рецепт Бисквит со сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Бисквит со сгущенкой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 305.1 кКал | 1684 кКал | 18.1% | 5.9% | 552 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3% | 1086 г |
| Жиры | 9.9 г | 56 г | 17.7% | 5.8% | 566 г |
| Углеводы | 46.9 г | 219 г | 21.4% | 7% | 467 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.5% | 2222 г |
| Вода | 36.8 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6177 г |
| Зола | 0.809 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 99.9 мкг | 900 мкг | 11.1% | 3.6% | 901 г |
| Ретинол | 0.101 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.033 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.064 мг | 1.5 мг | 4.3% | 1.4% | 2344 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.193 мг | 1.8 мг | 10.7% | 3.5% | 933 г |
| Витамин В4, холин | 75.88 мг | 500 мг | 15.2% | 5% | 659 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.542 мг | 5 мг | 10.8% | 3.5% | 923 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.097 мг | 2 мг | 4.9% | 1.6% | 2062 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.805 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.6% | 5878 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.322 мкг | 3 мкг | 10.7% | 3.5% | 932 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 39130 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.418 мкг | 10 мкг | 4.2% | 1.4% | 2392 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.631 мг | 15 мг | 4.2% | 1.4% | 2377 г |
| Витамин Н, биотин | 5.901 мкг | 50 мкг | 11.8% | 3.9% | 847 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8011 мг | 20 мг | 9% | 2.9% | 1110 г |
| Ниацин | 0.403 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 156.82 мг | 2500 мг | 6.3% | 2.1% | 1594 г |
| Кальций, Ca | 97.33 мг | 1000 мг | 9.7% | 3.2% | 1027 г |
| Кремний, Si | 0.958 мг | 30 мг | 3.2% | 1% | 3132 г |
| Магний, Mg | 14.65 мг | 400 мг | 3.7% | 1.2% | 2730 г |
| Натрий, Na | 60.86 мг | 1300 мг | 4.7% | 1.5% | 2136 г |
| Сера, S | 69.31 мг | 1000 мг | 6.9% | 2.3% | 1443 г |
| Фосфор, P | 115.3 мг | 800 мг | 14.4% | 4.7% | 694 г |
| Хлор, Cl | 100.25 мг | 2300 мг | 4.4% | 1.4% | 2294 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 266 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 21.55 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.913 мг | 18 мг | 5.1% | 1.7% | 1972 г |
| Йод, I | 6.81 мкг | 150 мкг | 4.5% | 1.5% | 2203 г |
| Кобальт, Co | 2.724 мкг | 10 мкг | 27.2% | 8.9% | 367 г |
| Марганец, Mn | 0.1441 мг | 2 мг | 7.2% | 2.4% | 1388 г |
| Медь, Cu | 52.05 мкг | 1000 мкг | 5.2% | 1.7% | 1921 г |
| Молибден, Mo | 5.58 мкг | 70 мкг | 8% | 2.6% | 1254 г |
| Никель, Ni | 0.527 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 5.05 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.292 мкг | 55 мкг | 13.3% | 4.4% | 754 г |
| Стронций, Sr | 4.98 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 27.08 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14771 г |
| Хром, Cr | 1.86 мкг | 50 мкг | 3.7% | 1.2% | 2688 г |
| Цинк, Zn | 0.646 мг | 12 мг | 5.4% | 1.8% | 1858 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 16.254 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 30.4 г | max 100 г | |||
| Лактоза | 2.338 г | ~ | |||
| Сахароза | 8.136 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.53 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.193 г | ~ | |||
| Валин | 0.229 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.095 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.19 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.303 г | ~ | |||
| Лизин | 0.269 г | ~ | |||
| Метионин | 0.109 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.178 г | ~ | |||
| Треонин | 0.171 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.055 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.181 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.335 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.844 г | ~ | |||
| Аланин | 0.177 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.329 г | ~ | |||
| Глицин | 0.105 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.629 г | ~ | |||
| Пролин | 0.221 г | ~ | |||
| Серин | 0.252 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.153 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.067 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 129.73 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 5.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.383 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.165 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.154 г | min 16.8 г | 18.8% | 6.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.073 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.227 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.555 г | от 11.2 до 20.6 г | 5% | 1.6% | |
| 18:2 Линолевая | 0.239 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.022 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.034 г | ~ | |||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 4.9% |
Энергетическая ценность Бисквит со сгущенкой составляет 305,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Торт бисквитный со сгущёнкой. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Торт бисквитный со сгущёнкой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 335 кКал | 1684 кКал | 19.9% | 5.9% | 503 г |
| Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 5% | 598 г |
| Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 6.6% | 452 г |
| Углеводы | 43.1 г | 219 г | 19.7% | 5.9% | 508 г |
| Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9883 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 70 мкг | 900 мкг | 7.8% | 2.3% | 1286 г |
| Ретинол | 0.07 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 2% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.51 мг | 20 мг | 2.6% | 0.8% | 3922 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 133 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.6% | 1880 г |
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.3% | 2222 г |
| Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 2.1% | 1429 г |
| Натрий, Na | 270 мг | 1300 мг | 20.8% | 6.2% | 481 г |
| Фосфор, P | 92 мг | 800 мг | 11.5% | 3.4% | 870 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 2.5% | 1200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.7 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 37.4 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 102 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 5.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Торт бисквитный со сгущёнкой составляет 335 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник