Сколько калорий в белевской пастиле

Содержание статьи

Калорийность белёвская пастила. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «белёвская пастила».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	360 кКал	1684 кКал	21.4%	5.9%	468 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	0.4%	7600 г
Углеводы	89.2 г	219 г	40.7%	11.3%	246 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	1.1%	2500 г
Вода	18 г	2273 г	0.8%	0.2%	12628 г
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	0.2%	18000 г
Витамин РР, НЭ	0.2 мг	20 мг	1%	0.3%	10000 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	55 мг	2500 мг	2.2%	0.6%	4545 г
Кальций, Ca	21 мг	1000 мг	2.1%	0.6%	4762 г
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%	0.5%	5714 г
Натрий, Na	16 мг	1300 мг	1.2%	0.3%	8125 г
Фосфор, P	11 мг	800 мг	1.4%	0.4%	7273 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.6 мг	18 мг	8.9%	2.5%	1125 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	3.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	76.4 г	max 100 г

Энергетическая ценность белёвская пастила составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность яблочная белевская пастила. Химический состав и пищевая ценность.

яблочная белевская пастила богат такими витаминами и минералами, как:

витамином B6 — 21,2 %, витамином C — 23,6 %, калием — 58,3 %, магнием — 11,3 %, железом — 62,8 %, кобальтом — 53 %, марганцем — 13,3 %, медью — 58,3 %, молибденом — 45,4 %, хромом — 42,4 %

Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Пастила Белевская. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пастила Белевская».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	310 кКал	1684 кКал	18.4%	5.9%	543 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	0.2%	15200 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	0.2%	14000 г
Углеводы	84.4 г	219 г	38.5%	12.4%	259 г
Органические кислоты	0.8 г	~
Пищевые волокна	2.1 г	20 г	10.5%	3.4%	952 г
Вода	96.1 г	2273 г	4.2%	1.4%	2365 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	30 мкг	900 мкг	3.3%	1.1%	3000 г
Ретинол	0.03 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.4%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	0.5%	6000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%	0.6%	5000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%	1.1%	2857 г
Витамин В9, фолаты	5.3 мкг	400 мкг	1.3%	0.4%	7547 г
Витамин C, аскорбиновая	10.2 мг	90 мг	11.3%	3.6%	882 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%	1.3%	2500 г
Витамин Н, биотин	1 мкг	50 мкг	2%	0.6%	5000 г
Витамин РР, НЭ	0.383 мг	20 мг	1.9%	0.6%	5222 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	234 мг	2500 мг	9.4%	3%	1068 г
Кальций, Ca	20.7 мг	1000 мг	2.1%	0.7%	4831 г
Магний, Mg	10.2 мг	400 мг	2.6%	0.8%	3922 г
Натрий, Na	22.8 мг	1300 мг	1.8%	0.6%	5702 г
Сера, S	6.1 мг	1000 мг	0.6%	0.2%	16393 г
Фосфор, P	12.6 мг	800 мг	1.6%	0.5%	6349 г
Хлор, Cl	4.9 мг	2300 мг	0.2%	0.1%	46939 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	78.2 мкг	~
Бор, B	213.9 мкг	~
Ванадий, V	4.8 мкг	~
Железо, Fe	1.9 мг	18 мг	10.6%	3.4%	947 г
Йод, I	1.6 мкг	150 мкг	1.1%	0.4%	9375 г
Кобальт, Co	1.6 мкг	10 мкг	16%	5.2%	625 г
Марганец, Mn	0.0764 мг	2 мг	3.8%	1.2%	2618 г
Медь, Cu	105 мкг	1000 мкг	10.5%	3.4%	952 г
Молибден, Mo	6.4 мкг	70 мкг	9.1%	2.9%	1094 г
Никель, Ni	12.5 мкг	~
Рубидий, Rb	44.8 мкг	~
Фтор, F	9.6 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	41667 г
Хром, Cr	3.3 мкг	50 мкг	6.6%	2.1%	1515 г
Цинк, Zn	0.1275 мг	12 мг	1.1%	0.4%	9412 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.5 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	7.1 г	max 100 г

Энергетическая ценность Пастила Белевская составляет 310 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Пастила Белёвская. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пастила Белёвская».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	324 кКал	1684 кКал	19.2%	5.9%	520 г
Белки	0.8 г	76 г	1.1%	0.3%	9500 г
Углеводы	80 г	219 г	36.5%	11.3%	274 г
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	1.2%	2500 г
Вода	18 г	2273 г	0.8%	0.2%	12628 г
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	0.2%	18000 г
Витамин РР, НЭ	0.2 мг	20 мг	1%	0.3%	10000 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	55 мг	2500 мг	2.2%	0.7%	4545 г
Кальций, Ca	21 мг	1000 мг	2.1%	0.6%	4762 г
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%	0.6%	5714 г
Натрий, Na	16 мг	1300 мг	1.2%	0.4%	8125 г
Фосфор, P	11 мг	800 мг	1.4%	0.4%	7273 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.6 мг	18 мг	8.9%	2.7%	1125 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	3.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	76.4 г	max 100 г

Энергетическая ценность Пастила Белёвская составляет 324 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник