Сколько калорий в батоне нарезной с маслом

Содержание статьи

Рецепт Батон с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Батон с маслом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	306.4 кКал	1684 кКал	18.2%	5.9%	550 г
Белки	6.8 г	76 г	8.9%	2.9%	1118 г
Жиры	10.6 г	56 г	18.9%	6.2%	528 г
Углеводы	45.8 г	219 г	20.9%	6.8%	478 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	2.2 г	20 г	11%	3.6%	909 г
Вода	33 г	2273 г	1.5%	0.5%	6888 г
Зола	1.333 г	~
Витамины
бета Каротин	0.009 мг	5 мг	0.2%	0.1%	55556 г
Витамин В1, тиамин	0.098 мг	1.5 мг	6.5%	2.1%	1531 г
Витамин В2, рибофлавин	0.027 мг	1.8 мг	1.5%	0.5%	6667 г
Витамин В4, холин	47.11 мг	500 мг	9.4%	3.1%	1061 г
Витамин В5, пантотеновая	0.267 мг	5 мг	5.3%	1.7%	1873 г
Витамин В6, пиридоксин	0.133 мг	2 мг	6.7%	2.2%	1504 г
Витамин В9, фолаты	24.889 мкг	400 мкг	6.2%	2%	1607 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.511 мг	15 мг	10.1%	3.3%	993 г
Витамин Н, биотин	1.636 мкг	50 мкг	3.3%	1.1%	3056 г
Витамин РР, НЭ	1.8667 мг	20 мг	9.3%	3%	1071 г
Ниацин	0.8 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	81.78 мг	2500 мг	3.3%	1.1%	3057 г
Кальций, Ca	16.89 мг	1000 мг	1.7%	0.6%	5921 г
Кремний, Si	1.956 мг	30 мг	6.5%	2.1%	1534 г
Магний, Mg	11.56 мг	400 мг	2.9%	0.9%	3460 г
Натрий, Na	379.56 мг	1300 мг	29.2%	9.5%	343 г
Сера, S	51.56 мг	1000 мг	5.2%	1.7%	1939 г
Фосфор, P	57.8 мг	800 мг	7.2%	2.3%	1384 г
Хлор, Cl	633.78 мг	2300 мг	27.6%	9%	363 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.067 мг	18 мг	5.9%	1.9%	1687 г
Кобальт, Co	1.778 мкг	10 мкг	17.8%	5.8%	562 г
Марганец, Mn	0.744 мг	2 мг	37.2%	12.1%	269 г
Медь, Cu	120 мкг	1000 мкг	12%	3.9%	833 г
Молибден, Mo	12.089 мкг	70 мкг	17.3%	5.6%	579 г
Хром, Cr	1.96 мкг	50 мкг	3.9%	1.3%	2551 г
Цинк, Zn	0.6613 мг	12 мг	5.5%	1.8%	1815 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	43.111 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.6 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.4 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Батон с маслом составляет 306,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт батон нарезной со сливочным маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «батон нарезной со сливочным маслом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	319 кКал	1684 кКал	18.9%	5.9%	528 г
Белки	6.5 г	76 г	8.6%	2.7%	1169 г
Жиры	12.8 г	56 г	22.9%	7.2%	438 г
Углеводы	44.2 г	219 г	20.2%	6.3%	495 г
Пищевые волокна	2.1 г	20 г	10.5%	3.3%	952 г
Вода	32.7 г	2273 г	1.4%	0.4%	6951 г
Зола	1.343 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	64.3 мкг	900 мкг	7.1%	2.2%	1400 г
Ретинол	0.057 мг	~
бета Каротин	0.043 мг	5 мг	0.9%	0.3%	11628 г
Витамин В1, тиамин	0.096 мг	1.5 мг	6.4%	2%	1563 г
Витамин В2, рибофлавин	0.043 мг	1.8 мг	2.4%	0.8%	4186 г
Витамин D, кальциферол	0.186 мкг	10 мкг	1.9%	0.6%	5376 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.6 мг	15 мг	10.7%	3.4%	938 г
Витамин РР, НЭ	1.8286 мг	20 мг	9.1%	2.9%	1094 г
Ниацин	0.786 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	83.14 мг	2500 мг	3.3%	1%	3007 г
Кальций, Ca	19.71 мг	1000 мг	2%	0.6%	5074 г
Магний, Mg	11.21 мг	400 мг	2.8%	0.9%	3568 г
Натрий, Na	368.14 мг	1300 мг	28.3%	8.9%	353 г
Сера, S	1.14 мг	1000 мг	0.1%	87719 г
Фосфор, P	60 мг	800 мг	7.5%	2.4%	1333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.057 мг	18 мг	5.9%	1.8%	1703 г
Марганец, Mn	0.0006 мг	2 мг	333333 г
Медь, Cu	0.86 мкг	1000 мкг	0.1%	116279 г
Цинк, Zn	0.0214 мг	12 мг	0.2%	0.1%	56075 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	41.571 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.7 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты	0.05 г	~
Аргинин*	0.004 г	~
Валин	0.006 г	~
Гистидин*	0.005 г	~
Изолейцин	0.006 г	~
Лейцин	0.011 г	~
Лизин	0.006 г	~
Метионин	0.002 г	~
Метионин + Цистеин	0.004 г	~
Треонин	0.007 г	~
Триптофан	0.006 г	~
Фенилаланин	0.006 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.011 г	~
Заменимые аминокислоты	0.068 г	~
Аланин	0.005 г	~
Аспарагиновая кислота	0.008 г	~
Глицин	0.003 г	~
Глутаминовая кислота	0.02 г	~
Пролин	0.007 г	~
Серин	0.008 г	~
Тирозин	0.006 г	~
Цистеин	0.001 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	24.29 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	7.2 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.384 г	~
6:0 Капроновая	0.176 г	~
8:0 Каприловая	0.094 г	~
10:0 Каприновая	0.216 г	~
12:0 Лауриновая	0.246 г	~
14:0 Миристиновая	1.134 г	~
16:0 Пальмитиновая	3.154 г	~
18:0 Стеариновая	0.974 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.151 г	min 16.8 г	18.8%	5.9%
14:1 Миристолеиновая	0.22 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.331 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.573 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.14 г	от 11.2 до 20.6 г	1.3%	0.4%
18:2 Линолевая	0.13 г	~
18:3 Линоленовая	0.01 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	0.7%

Энергетическая ценность батон нарезной со сливочным маслом составляет 319 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Батон с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Батон с маслом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	343 кКал	1684 кКал	20.4%	5.9%	491 г
Белки	6.3 г	76 г	8.3%	2.4%	1206 г
Жиры	16.2 г	56 г	28.9%	8.4%	346 г
Углеводы	43 г	219 г	19.6%	5.7%	509 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	2.1 г	20 г	10.5%	3.1%	952 г
Вода	31 г	2273 г	1.4%	0.4%	7332 г
Зола	1.2833 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	108.8 мкг	900 мкг	12.1%	3.5%	827 г
Ретинол	0.098 мг	~
бета Каротин	0.072 мг	5 мг	1.4%	0.4%	6944 г
Витамин В1, тиамин	0.093 мг	1.5 мг	6.2%	1.8%	1613 г
Витамин В2, рибофлавин	0.042 мг	1.8 мг	2.3%	0.7%	4286 г
Витамин В4, холин	44.17 мг	500 мг	8.8%	2.6%	1132 г
Витамин В5, пантотеновая	0.25 мг	5 мг	5%	1.5%	2000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.128 мг	2 мг	6.4%	1.9%	1563 г
Витамин В9, фолаты	23.333 мкг	400 мкг	5.8%	1.7%	1714 г
Витамин D, кальциферол	0.25 мкг	10 мкг	2.5%	0.7%	4000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.583 мг	15 мг	10.6%	3.1%	948 г
Витамин Н, биотин	1.533 мкг	50 мкг	3.1%	0.9%	3262 г
Витамин РР, НЭ	1.7833 мг	20 мг	8.9%	2.6%	1122 г
Ниацин	0.758 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	79.17 мг	2500 мг	3.2%	0.9%	3158 г
Кальций, Ca	17.83 мг	1000 мг	1.8%	0.5%	5609 г
Кремний, Si	1.833 мг	30 мг	6.1%	1.8%	1637 г
Магний, Mg	10.9 мг	400 мг	2.7%	0.8%	3670 г
Натрий, Na	357 мг	1300 мг	27.5%	8%	364 г
Сера, S	49.17 мг	1000 мг	4.9%	1.4%	2034 г
Фосфор, P	57.3 мг	800 мг	7.2%	2.1%	1396 г
Хлор, Cl	594.17 мг	2300 мг	25.8%	7.5%	387 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.033 мг	18 мг	5.7%	1.7%	1742 г
Кобальт, Co	1.667 мкг	10 мкг	16.7%	4.9%	600 г
Марганец, Mn	0.6975 мг	2 мг	34.9%	10.2%	287 г
Медь, Cu	112.5 мкг	1000 мкг	11.3%	3.3%	889 г
Молибден, Mo	11.333 мкг	70 мкг	16.2%	4.7%	618 г
Хром, Cr	1.83 мкг	50 мкг	3.7%	1.1%	2732 г
Цинк, Zn	0.64 мг	12 мг	5.3%	1.5%	1875 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	40.417 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.6 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	31.67 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.4 г	max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.4167 г	от 11.2 до 20.6 г	3.7%	1.1%

Энергетическая ценность Батон с маслом составляет 343 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник