Сколько калорий в батончики фитнес
Содержание статьи
Калорийность Батончик Фитнес. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Батончик Фитнес».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 373 кКал | 1684 кКал | 22.1% | 5.9% | 451 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 1.9% | 1407 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 3.4% | 800 г |
| Углеводы | 69.7 г | 219 г | 31.8% | 8.5% | 314 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 6.7% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.45 мг | 1.8 мг | 80.6% | 21.6% | 124 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6.23 мг | 5 мг | 124.6% | 33.4% | 80 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.47 мг | 2 мг | 73.5% | 19.7% | 136 г |
| Витамин В9, фолаты | 193 мкг | 400 мкг | 48.3% | 12.9% | 207 г |
| Ниацин | 16.3 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 749 мг | 1000 мг | 74.9% | 20.1% | 134 г |
| Натрий, Na | 0.38 мг | 1300 мг | 342105 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12 мг | 18 мг | 66.7% | 17.9% | 150 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 24.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 3.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Батончик Фитнес составляет 373 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Батончик фитнес. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Батончик фитнес».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93 кКал | 1684 кКал | 5.5% | 5.9% | 1811 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 2.2% | 5067 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 5.2% | 2074 г |
| Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 7.4% | 1441 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 6.5% | 1667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.35 мг | 1.8 мг | 19.4% | 20.9% | 514 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.33 мг | 5 мг | 26.6% | 28.6% | 376 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.33 мг | 2 мг | 16.5% | 17.7% | 606 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 299 мг | 1000 мг | 29.9% | 32.2% | 334 г |
| Натрий, Na | 59 мг | 1300 мг | 4.5% | 4.8% | 2203 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.89 мг | 18 мг | 16.1% | 17.3% | 623 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 6.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.5 мг | max 300 мг | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Батончик фитнес составляет 93 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник