Сколько калорий в байтсах
Содержание статьи
Калорийность Байтсы. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Байтсы».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220 кКал | 1684 кКал | 13.1% | 6% | 765 г |
| Белки | 20.8 г | 76 г | 27.4% | 12.5% | 365 г |
| Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 9.3% | 487 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 1.7% | 2607 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 3% | 1538 г |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 1.5% | 3114 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 2.1% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 1.8% | 2571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.1 мг | 90 мг | 1.2% | 0.5% | 8182 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.8 мг | 15 мг | 12% | 5.5% | 833 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.69 мг | 20 мг | 38.5% | 17.5% | 260 г |
| Ниацин | 10.9 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 292 мг | 2500 мг | 11.7% | 5.3% | 856 г |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.4% | 12500 г |
| Магний, Mg | 86 мг | 400 мг | 21.5% | 9.8% | 465 г |
| Натрий, Na | 60 мг | 1300 мг | 4.6% | 2.1% | 2167 г |
| Фосфор, P | 171 мг | 800 мг | 21.4% | 9.7% | 468 г |
| Хлор, Cl | 77 мг | 2300 мг | 3.3% | 1.5% | 2987 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.4 мг | 18 мг | 7.8% | 3.5% | 1286 г |
| Йод, I | 6 мкг | 150 мкг | 4% | 1.8% | 2500 г |
| Кобальт, Co | 9 мкг | 10 мкг | 90% | 40.9% | 111 г |
| Марганец, Mn | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.5% | 10000 г |
| Медь, Cu | 80 мкг | 1000 мкг | 8% | 3.6% | 1250 г |
| Молибден, Mo | 11 мкг | 70 мкг | 15.7% | 7.1% | 636 г |
| Фтор, F | 130 мкг | 4000 мкг | 3.3% | 1.5% | 3077 г |
| Хром, Cr | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 22.7% | 200 г |
| Цинк, Zn | 1.3 мг | 12 мг | 10.8% | 4.9% | 923 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 13.1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.82 г | ~ | |||
| Валин | 1.3 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.32 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.13 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.98 г | ~ | |||
| Лизин | 2.64 г | ~ | |||
| Метионин | 0.45 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.87 г | ~ | |||
| Треонин | 1.11 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.38 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.06 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.96 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.3 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.94 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.21 г | ~ | |||
| Глицин | 0.92 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.83 г | ~ | |||
| Пролин | 1.01 г | ~ | |||
| Серин | 1.01 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.9 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.43 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.51 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.4 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.09 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.71 г | min 16.8 г | 4.2% | 1.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.12 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.58 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.22 г | от 11.2 до 20.6 г | 2% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая | 0.19 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.01 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.02 г | ~ | |||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.01 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.1% | 0.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.21 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.5% | 2% |
Энергетическая ценность Байтсы составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Источник
Таблица калорийности блюд в KFC
Позволяя себе иногда вредности, обязательно необходимо учитывать их в общем суточном калораже. Помочь в этом может таблица калорийности блюд в KFC, ведь каждый из нас хотя бы изредка любит скушать вкусности из фаст-фуда. Кстати, в таблице также учтен состав белков, жиров и углеводов.
| Продукт | Калорийность, ккал на 100 г (или на порцию) | Белки, г на 100 г (или на порцию) | Жиры, г на 100 г (или на порцию) | Углеводы, г на 100 г (или на порцию) |
| Азиатский твистер | 462 | 21,8 | 18 | 53,1 |
| Ай-твистер терияки | 224 | 9,7 | 7,6 | 29,4 |
| Ай-твистер чиз | 264 | 10 | 14,1 | 24 |
| Американо | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Байтс | 268 | 23,5 | 11,9 | 16,6 |
| Байтс терияки | 296 | 19 | 11,3 | 29,8 |
| Байтсы из Куриного Филе Острые | 804 | 70,5 | 35,7 | 49,8 |
| Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю | 240 | 17,5 | 8,9 | 22,3 |
| Баскет 25 крыльев | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Баскет дуэт оригинальный | 1310 | 70 | 75 | 89 |
| Баскет фри | 552 | 7,6 | 31 | 60,2 |
| Бельгийская вафля | 402 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Биггер оригинальный | 622 | 32,9 | 28,2 | 58,5 |
| Биггер острый | 583 | 31,1 | 24,1 | 60,1 |
| Боксмастер | 252 | 8,1 | 15,6 | 20,1 |
| Боксмастер без Соуса | 285 | 20,6 | 10 | 50,7 |
| Боксмастер из Тостера Оригинальный | 638 | 20,6 | 39,2 | 50,7 |
| Боксмастер из Тостера Острый | 653 | 21,8 | 42,2 | 46,9 |
| Боксмастер терияки | 247 | 8,2 | 12,8 | 24,7 |
| Боксмастер утренний | 203 | 9,4 | 10,5 | 17,9 |
| Брейкер | 322 | 15,6 | 15,4 | 30,5 |
| Бургер русс | 319 | 19 | 13,9 | 29,6 |
| Бустер | 219 | 12,6 | 10,1 | 19,5 |
| Вафля бельгийская | 402,3 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Вафля бельгийская с мороженым | 416 | 5,3 | 20,2 | 53,2 |
| Вафля бельгийская с мороженым и топпингом клубничным | 480,2 | 5,6 | 22,8 | 63,4 |
| Вафля бельгийская с мороженым и топпингом мокка-карамель | 487,2 | 5,6 | 22,8 | 65,1 |
| Вафля бельгийская с мороженым и топпингом шоколадным | 484,4 | 5,7 | 22,8 | 64 |
| Дабл чикен | 324 | 26,8 | 14,5 | 21,3 |
| Дабл чикен кентукки bbq | 222 | 18,9 | 10,4 | 13,2 |
| Дабл шефбургер | 569 | 37,6 | 24,9 | 48,7 |
| Зингер | 363 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Золотой фазан 0,3 л | 138 | 14,1 | ||
| Итальянский салат ролл | 431 | 19 | 19 | 45,4 |
| Капучино | 64 | 4,4 | 2,2 | 6,6 |
| Картофель фри маленькая | 193 | 2,7 | 10,9 | 21,1 |
| Картофель фри стандартный | 331 | 4,6 | 18,6 | 36,1 |
| Картофельные кранчи фри | 233 | 2,6 | 18,8 | 13,1 |
| Картошка фри | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| Классик | 345 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Клубничный дайкири | 188 | 47,2 | ||
| Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт большой 0,75 л | 1,5 | 0,8 | ||
| Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт детский 0,3 л | 0,6 | 0,3 | ||
| Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт малый 0,4 л | 0,8 | 0,4 | ||
| Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт стандарт 0,5 л | 1 | 0,5 | ||
| Кока-кола/пепси-кола большой 0,75 л | 315 | 82,5 | ||
| Кока-кола/пепси-кола детский 0,3 л | 126 | 33 | ||
| Кока-кола/пепси-кола малый 0,4 л | 168 | 44 | ||
| Кока-кола/пепси-кола стандарт 0,5 л | 210 | 55 | ||
| Кофе американо 0,3 | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Кофе глясе зерновой 0,3 л | 83,2 | 2,3 | 2,3 | 13,3 |
| Кофе капучино 0,3 | 119 | 3,5 | 2,5 | 20,7 |
| Кофе капучино зерновой 0,3 л | 61,5 | 2,9 | 3,5 | 4,7 |
| Кофе капучино зерновой 0,3 л | 74,1 | 3,4 | 4,2 | 5,7 |
| Кофе латте 0,3 | 157 | 5,8 | 3,9 | 24,5 |
| Кофе латте 0,4 | 190 | 7,6 | 5,2 | 27,9 |
| Кофе латте зерновой 0,3 л | 122,5 | 5,5 | 7 | 9,5 |
| Криспи чипс | 444 | 5 | 34,3 | 28,9 |
| Крылья острые | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Кукуруза | 104,3 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Кукуруза | 104 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Куриные крылышки | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Куриные ножки | 239 | 21,4 | 12,6 | 10,1 |
| Куриный шашлык | 182 | 32,4 | 5,7 | 0,3 |
| Ловенбрау оригинальное 0,3 л | 138 | 14,1 | ||
| Ловенбрау оригинальное 0,5 л | 230 | 23,5 | ||
| Лонгер bbq | 231 | 11,5 | 8 | 28,2 |
| Лонгер оригинальный | 296 | 12,9 | 13 | 31,9 |
| Лонгер острый | 249 | 12,3 | 6,4 | 35,3 |
| Лонгер чиз | 268 | 12,9 | 12,3 | 26,5 |
| Маффин тоффи | 475 | 5,5 | 24,4 | 58 |
| Милк шейк лесная клубника | 143 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Милк шейк шоколадно-ореховый | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Мини твистер оригинальный | 267 | 10,5 | 12,3 | 28,7 |
| Мини твистер острый | 254,8 | 9,9 | 10,9 | 29,2 |
| Молочный коктейль | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Мороженое | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Мороженое “летняя фантазия” | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Мороженое айс дрим клубника | 173 | 3,6 | 3,4 | 32 |
| Мороженое айс дрим шоколад | 272 | 6,2 | 5,6 | 49,4 |
| Мороженое в рожке | 131 | 3,7 | 3,3 | 21,5 |
| Мохито | 182 | 45,5 | ||
| Напиток черная смородина | 144 | 36,1 | ||
| Овсяная каша | 94 | 3,3 | 1,9 | 16 |
| Острые крылышки | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Панини | 519 | 24,7 | 21,3 | 56,8 |
| Пати-баскет | 284 | 10,2 | 17 | 22,3 |
| Печенье шоколадное с белым шоколадом и фундуком | 469 | 7,1 | 20,6 | 63,7 |
| Пирожок с вишней | 246 | 2,5 | 11,9 | 32,1 |
| Пирожок с творогом | 261 | 5,3 | 17 | 26,6 |
| Райзер | 220 | 11,3 | 8,5 | 24,7 |
| Ризотто с грибами | 207 | 8 | 9,6 | 22,2 |
| Рисбокс терияки | 357 | 16,8 | 9,2 | 51,8 |
| Салат веджи | 54 | 2 | 2,6 | 5,4 |
| Салат коул слоу | 159 | 1,8 | 10,3 | 14,7 |
| Салат летний | 105 | 6,5 | 5,9 | 6,4 |
| Салат терияки | 257 | 14,7 | 8,6 | 30,4 |
| Салат цезарь | 335,5 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Салат цезарь | 336 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Салат цезарь лайт | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Салат цезарь овощной | 173,6 | 8,5 | 10,7 | 10,7 |
| Сандвич зингер | 362,7 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Сандвич классик | 345,4 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Сандвич чикен барбекю | 320 | 15,7 | 11,4 | 38,7 |
| Сандерс | 212 | 10,5 | 6,1 | 28,8 |
| Сладкий снэк яблоко | 203 | 3,5 | 6,6 | 32,3 |
| Соус бальзамик | 366 | 0,1 | 40 | 1,4 |
| Соус барбекю | 116 | 28,9 | ||
| Соус деликатесный | 306 | 0,9 | 32,1 | 3,4 |
| Соус кисло-сладкий чили | 170 | 0,3 | 0,3 | 42 |
| Соус майонезный “цезарь” | 236 | 1,2 | 23,6 | 4,6 |
| Соус терияки | 160 | 2,5 | 39 | |
| Соус цезарь | 179 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| Соус чесночный | 340 | 1 | 33 | 9 |
| Спрайт/ 7up большой 0,75 л | 217,5 | 52,5 | ||
| Спрайт/ 7up детский 0,3 л | 87 | 21 | ||
| Спрайт/ 7up малый 0,4 л | 116 | 28 | ||
| Спрайт/ 7up стандарт 0,5 л | 145 | 35 | ||
| Стар баскет | 710 | 44,2 | 39,3 | 44,8 |
| Стрипсы | 81 | 6,9 | 4,3 | 3,9 |
| Стрипсы острые | 245 | 22,3 | 10,3 | 15,8 |
| Сырники | 275 | 14,6 | 11,9 | 27,6 |
| Сырный соус | 335 | 1,5 | 35 | 3,5 |
| Такос сальса | 261 | 15 | 12,1 | 23 |
| Такос сырный | 318 | 15,9 | 18,8 | 21,4 |
| Тауэр русс | 554 | 22,1 | 35,8 | 35,7 |
| Твистер барбекю | 402 | 18,7 | 16,5 | 45 |
| Твистер жульен | 264 | 11,1 | 13,9 | 23,6 |
| Твистер из тостера веджи | 509 | 9,2 | 34 | 41,1 |
| Твистер из тостера оригинальный | 422 | 19,2 | 19,2 | 43,2 |
| Твистер из тостера острый | 207 | 9,4 | 8,5 | 23,1 |
| Твистер кентукки bbq | 248 | 11,7 | 11 | 25,5 |
| Твистер летний | 242 | 10,7 | 12,2 | 22,2 |
| Твистер оригинальный | 220 | 10 | 10 | 22,5 |
| Твистер острый | 424 | 18,2 | 16,3 | 50,9 |
| Твистер пепперони | 447 | 20 | 19,1 | 48,7 |
| Твистер по-американски | 426 | 19 | 19,1 | 44,7 |
| Твистер русс | 429 | 20,1 | 19,7 | 43,1 |
| Твистер сальса | 240 | 11,4 | 10,9 | 24,1 |
| Твистер терияки | 439 | 18,9 | 16,2 | 54,8 |
| Твистер утренний | 212 | 10,6 | 10,4 | 18,8 |
| Твистер чиз | 480 | 21,4 | 22,9 | 46,8 |
| Тирамису | 302 | 3,8 | 17,7 | 31,9 |
| Топпинг клубничный | 33,5 | 8,2 | ||
| Топпинг мокка-карамель | 43,1 | 10,8 | ||
| Топпинг шоколадный | 38,6 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Тост с сыром | 288 | 11,1 | 12 | 34,1 |
| Фанта/ миринда большой 0,75 л | 232,5 | 56,3 | ||
| Фанта/ миринда детский 0,3 л | 93 | 22,5 | ||
| Фанта/ миринда малый 0,4 л | 124 | 30 | ||
| Фанта/ миринда стандарт 0,5 л | 155 | 37,5 | ||
| Фрешер | 331 | 16,8 | 12,2 | 38,5 |
| Фрешер летний | 231 | 10,4 | 10,2 | 24,3 |
| Цезарь лайт | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Черри берри | 188 | 47,2 | ||
| Чизбургер | 321 | 17,5 | 12,5 | 34,8 |
| Чизбургер жульен | 242 | 11 | 10,5 | 25,9 |
| Чизбургер кентукки bbq | 217 | 11 | 6,1 | 29,5 |
| Чизкейк new-york карамель | 346 | 6,8 | 21,2 | 32,1 |
| Чизкейк с изюмом | 284 | 7,7 | 13,4 | 32,7 |
| Чизкейк с клубничным топпингом | 304 | 7,8 | 13,5 | 38,1 |
| Чизкейк с шоколадным топпингом | 308 | 7,9 | 13,6 | 38,6 |
| Чикен пепперони | 366 | 17,4 | 16,1 | 37,9 |
| Чикен попкорн | 259 | 22,3 | 11,8 | 15,9 |
| Чикен чизбургер | 357 | 17,1 | 14,5 | 39,6 |
| Шефбургер | 231 | 9,9 | 11,4 | 22,2 |
| Шефбургер острый | 224 | 10,6 | 10,8 | 21,3 |
| Шоколадный топпинг | 39 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Яичница с байтсами | 303 | 25,1 | 18,5 | 8,8 |
Скачать таблицу, чтобы она была под рукой, можно тут.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Источник
КФС калорийность блюд + БЖУ
Мы уже писали про питательную ценность «лакомств» из Макдональдса. Логично, что настала очередь КФС. Калорийность блюд основного меню из этого фастфуд-ресторана несколько уступает популярному конкуренту, и вы сейчас в этом убедитесь.
Здесь мы разобрали KFC калорийность, а также состав каждого блюда с содержанием белков, жиров и углеводов. Данные отсортированы: от более питательных к менее питательным.
КФС таблица калорийности
Мы сличили оба меню (Макдональдс и КФС) и нашли отличия в пользу последнего. Возможно, именно поэтому очереди к свободным кассам бывшего Ростик’са стали оживленнее и длиннее.
- В таблицах собраны блюда основного меню: Твистер, Боксмастер, Биггер, Такос, мороженое, стрипсы и крылышки КФС их калорийность и состав.
Сандвичи в булочках
| Блюдо | Ккал, на 1 порцию | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| ЧИЗБУРГЕР САЛЬСА 133г | 242 | 11,9 | 9,2 | 27,9 |
| ЧИЗБУРГЕР ОРИГИНАЛЬНЫЙ | 237 | 13,2 | 8,6 | 26,6 |
| ЧИЗБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОРИГИНАЛЬНЫЙ | 193 | 12,6 | 6,6 | 20,7 |
| БИГГЕР оригинал. 257г | 242 | 12,3 | 11,4 | 22,7 |
| ЛОНГЕР BBQ 100г | 231 | 11,5 | 8 | 28,2 |
| ШЕФБУРГЕР 176г | 231 | 9,9 | 11,4 | 22,2 |
| БИГГЕР острый 257г | 227 | 11,6 | 9,8 | 23,4 |
| ОСТРЫЙ ШЕФБУРГЕР 173г | 224 | 10,6 | 10,8 | 21,3 |
| ОРИГИНАЛЬНЫЙ ШЕФБУРГЕР | 236 | 13 | 10,7 | 22 |
| ШЕФБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОРИГИНАЛЬНЫЙ | 242 | 13,2 | 12,1 | 20,3 |
| ШЕФБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОСТРЫЙ | 236 | 13,4 | 10,9 | 21,2 |
| САНДЕРС С ЛУКОМ 130г | 212 | 10,5 | 6,1 | 28,8 |
| ХОТ-ДОГ КУРИНЫЙ | 226 | 9,6 | 10,1 | 24,3 |
| ЛОНГЕР САЛЬСА 101г | 209 | 11,6 | 5,5 | 28,2 |
| ТЕМНЫЙ БУРГЕР | 233 | 11,4 | 11,3 | 21,3 |
| ТЕМНЫЙ БУРГЕР ДВОЙНОЙ | 247 | 13,3 | 12,7 | 19,8 |
Сандвичи в лепешках
| Блюдо | Ккал, на 1 порцию | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| ТАКОС СЫРНЫЙ 57г | 318 | 15,9 | 18,8 | 21,4 |
| ТВИСТЕР ВЕДЖИ 185г | 269 | 4,6 | 18 | 22,2 |
| ТАКОС САЛЬСА 61г | 261 | 15 | 12,1 | 23 |
| БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 249г | 260 | 8,5 | 16,7 | 18,8 |
| АЙ-ТВИСТЕР ЧИЗ 103г | 256 | 9,7 | 13,7 | 23,3 |
| БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 249г | 252 | 8,1 | 15,6 | 20,1 |
| ТВИСТЕР САЛЬСА 187г | 240 | 11,4 | 10,9 | 24,1 |
| ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 192г | 220 | 10 | 10 | 22,5 |
| ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 192г | 207 | 9,4 | 8,5 | 23,1 |
| ТВИСТЕР ДЖУНИОР | 231 | 13,4 | 10,1 | 21,8 |
Возможно, вас заинтересует калорийность блюд в ресторане Бургер Кинг
Стрипсы, байтсы и крылья КФС
| Блюдо | Ккал, на 1 порцию | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 1 Куриная ножка 1шт./76г | 239 | 21,4 | 12,6 | 10,1 |
| 3 КРЫЛЫШКА 3/27г | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| 6 КРЫЛЫШКА 6/27г | 628 | 33,2 | 41,4 | 30,8 |
| 9 КРЫЛЫШКА 9/27г | 942 | 49,8 | 62,1 | 46,2 |
| Байтсы острые, 95 г | 268 | 23,5 | 11,9 | 16,6 |
| Байтсы Терияки 127г | 244 | 15,1 | 8,9 | 26 |
| 3 СТРИПСА ориг. 3/28г | 289,6 | 24,5 | 15,2 | 13,7 |
| 6 СТРИПСОВ ориг. 6/28г | 579,2 | 49 | 30,4 | 27,4 |
| 9 СТРИПСОВ ориг. 9/28г | 868,8 | 73,5 | 45,6 | 41,1 |
| 3 СТРИПСА острые 3/28г | 245,1 | 22,3 | 10,3 | 15,8 |
| 6 СТРИПСОВ острые 6/28г | 490,2 | 44,6 | 20,6 | 31,6 |
| 9 СТРИПСОВ острые 9/28г | 735,3 | 66,9 | 30,9 | 47,4 |
Салаты и гарниры
| Блюдо | Ккал, на 1 порцию | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| КАРТОФЕЛЬ ФРИ 60г малый | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| САЛАТ ЦЕЗАРЬ ЛАЙТ без заправки 99г | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
Мороженое и десерты
| Блюдо | Ккал, на 1 порцию | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| Чизкейк New-York с соусом Карамель, 122г | 346 | 6,8 | 21,2 | 32,1 |
| Чизкейк New-York с соусом Тёмный шоколад, 122г | 341 | 5,5 | 20,7 | 33,1 |
| Чизкейк New-York с концентратом Клубника, 122г | 339 | 5,2 | 20,3 | 34,1 |
| МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ ШОКОЛАД, 144г | 175 | 4 | 3,7 | 31,3 |
| Мороженое Летняя Фантазия Карамельное 139г | 173 | 4,9 | 4,2 | 28,8 |
| МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ КЛУБНИКА, 144г | 173 | 3,6 | 3,4 | 32 |
| Мороженое Летняя Фантазия Шоколадное 139г | 168 | 3,8 | 3,8 | 29,6 |
| Мороженое Летняя Фантазия Клубничное 139г | 167 | 3,5 | 3,5 | 30,5 |
| Мороженое Летняя Фантазия Черносмородиновое 130г | 156 | 3,6 | 3,7 | 27 |
| МОРОЖЕНОЕ ЛЕТНЕЕ, 85г | 154 | 4,4 | 3,9 | 25,3 |
| МАФФИН ТОФФИ | 420 | 4,9 | 21,6 | 51,3 |
| ПИРОЖОК ЯБЛОКО | 303 | 2,9 | 17,7 | 32,9 |
| ПИРОЖОК МАЛИНА-ЧЕРНИКА | 308 | 3,6 | 20,8 | 26,8 |
| ДОНАТ ЯБЛОКО-КОРИЦА | 378 | 4,7 | 18 | 48 |
| Яблочный десерт с мороженым | 178 | 2,7 | 4,7 | 31,1 |
| Яблочный десерт | 207 | 2,3 | 5,6 | 36,9 |
| Шоколадный фондан с мороженым | 334 | 4,5 | 20,6 | 32,5 |
| Шоколадный фондан | 470 | 5,5 | 32 | 39 |
Молочные коктейли и кофе с сиропами
| Блюдо | Ккал, на 1 порцию | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| Коктейль молочный Милк Шейк Шоколадно-ореховый 0,25 л | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Коктейль молочный Милк Шейк Лесная Клубника 0,25 л | 143 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Коктейль молочный Милк Шейк Ваниль 0,25 л | 141 | 3,4 | 3,5 | 23,8 |
| Кофе Капучино 0,3 зерновой 195 мл | 60 | 1,9 | 1,1 | 10,6 |
| Кофе Латте 0,3 зерновой 275 мл | 56 | 2,2 | 1,2 | 8,9 |
| Кофе Глясе 0,2 зерновой 200 мл | 45 | 1,1 | 1,3 | 7,2 |
| Кофе Двойной Эспрессо 0,1 зерновой 100 мл | 27 | 0,2 | 0,6 | 5,2 |
| Кофе Американо 0,2 зерновой 200 мл | 26 | 0,2 | 0,5 | 5,2 |
Что лучше: Макдональдс или КФС?
Мы не проводили масштабных лабораторных исследований и не можем сказать с абсолютной точностью, кто больше заботится о здоровье своего потребителя, полковник Сандерс или веселый клоун Ronald McDonald. Но вывод о том, что калорийность блюд КФС несколько ниже, для нас очевиден.
Вам также может понравиться: калорийность пиццы Додо
Сравните сами:
- Молочный коктейль ванильный в Макдональдс 0,25 л это 244 ккал, а в КФС всего 141.
- Мороженое с карамелью – 173 и 319 ккал в КФС и Макдональдс соответственно.
- Самый легкий сандвич в Макдональдс – гамбургер (254 ккал на порцию). Что же в КФС? А здесь мы видим стограммовые Лонгер и Сандерс в булочке, калорийность которых всего 209 и 212 ккал соответственно.
Мы, конечно же, не рекомендуем фастфуд. Никакой. В принципе. Но если очень хочется, лучше заглянуть в КФС. Курочка безопаснее будет! И не забывайте пить достаточно воды.
Источник