Сколько калорий в байтах kfc

Содержание статьи

Таблица калорийности блюд в KFC

Позволяя себе иногда вредности, обязательно необходимо учитывать их в общем суточном калораже. Помочь в этом может таблица калорийности блюд в KFC, ведь каждый из нас хотя бы изредка любит скушать вкусности из фаст-фуда. Кстати, в таблице также учтен состав белков, жиров и углеводов.

Продукт	Калорийность, ккал на 100 г (или на порцию)	Белки, г на 100 г (или на порцию)	Жиры, г на 100 г (или на порцию)	Углеводы, г на 100 г (или на порцию)
Азиатский твистер	462	21,8	18	53,1
Ай-твистер терияки	224	9,7	7,6	29,4
Ай-твистер чиз	264	10	14,1	24
Американо	78	0,6	1,5	15,6
Байтс	268	23,5	11,9	16,6
Байтс терияки	296	19	11,3	29,8
Байтсы из Куриного Филе Острые	804	70,5	35,7	49,8
Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю	240	17,5	8,9	22,3
Баскет 25 крыльев	314	16,6	20,7	15,4
Баскет дуэт оригинальный	1310	70	75	89
Баскет фри	552	7,6	31	60,2
Бельгийская вафля	402	4,1	21,2	49,1
Биггер оригинальный	622	32,9	28,2	58,5
Биггер острый	583	31,1	24,1	60,1
Боксмастер	252	8,1	15,6	20,1
Боксмастер без Соуса	285	20,6	10	50,7
Боксмастер из Тостера Оригинальный	638	20,6	39,2	50,7
Боксмастер из Тостера Острый	653	21,8	42,2	46,9
Боксмастер терияки	247	8,2	12,8	24,7
Боксмастер утренний	203	9,4	10,5	17,9
Брейкер	322	15,6	15,4	30,5
Бургер русс	319	19	13,9	29,6
Бустер	219	12,6	10,1	19,5
Вафля бельгийская	402,3	4,1	21,2	49,1
Вафля бельгийская с мороженым	416	5,3	20,2	53,2
Вафля бельгийская с мороженым и топпингом клубничным	480,2	5,6	22,8	63,4
Вафля бельгийская с мороженым и топпингом мокка-карамель	487,2	5,6	22,8	65,1
Вафля бельгийская с мороженым и топпингом шоколадным	484,4	5,7	22,8	64
Дабл чикен	324	26,8	14,5	21,3
Дабл чикен кентукки bbq	222	18,9	10,4	13,2
Дабл шефбургер	569	37,6	24,9	48,7
Зингер	363	18,2	16,8	34,9
Золотой фазан 0,3 л	138			14,1
Итальянский салат ролл	431	19	19	45,4
Капучино	64	4,4	2,2	6,6
Картофель фри маленькая	193	2,7	10,9	21,1
Картофель фри стандартный	331	4,6	18,6	36,1
Картофельные кранчи фри	233	2,6	18,8	13,1
Картошка фри	276	3,8	15,5	30,1
Классик	345	17,1	13,8	38,2
Клубничный дайкири	188			47,2
Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт большой 0,75 л	1,5			0,8
Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт детский 0,3 л	0,6			0,3
Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт малый 0,4 л	0,8			0,4
Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт стандарт 0,5 л	1			0,5
Кока-кола/пепси-кола большой 0,75 л	315			82,5
Кока-кола/пепси-кола детский 0,3 л	126			33
Кока-кола/пепси-кола малый 0,4 л	168			44
Кока-кола/пепси-кола стандарт 0,5 л	210			55
Кофе американо 0,3	78	0,6	1,5	15,6
Кофе глясе зерновой 0,3 л	83,2	2,3	2,3	13,3
Кофе капучино 0,3	119	3,5	2,5	20,7
Кофе капучино зерновой 0,3 л	61,5	2,9	3,5	4,7
Кофе капучино зерновой 0,3 л	74,1	3,4	4,2	5,7
Кофе латте 0,3	157	5,8	3,9	24,5
Кофе латте 0,4	190	7,6	5,2	27,9
Кофе латте зерновой 0,3 л	122,5	5,5	7	9,5
Криспи чипс	444	5	34,3	28,9
Крылья острые	254	13,4	16,8	12,5
Кукуруза	104,3	1,8	4,2	14,9
Кукуруза	104	1,8	4,2	14,9
Куриные крылышки	314	16,6	20,7	15,4
Куриные ножки	239	21,4	12,6	10,1
Куриный шашлык	182	32,4	5,7	0,3
Ловенбрау оригинальное 0,3 л	138			14,1
Ловенбрау оригинальное 0,5 л	230			23,5
Лонгер bbq	231	11,5	8	28,2
Лонгер оригинальный	296	12,9	13	31,9
Лонгер острый	249	12,3	6,4	35,3
Лонгер чиз	268	12,9	12,3	26,5
Маффин тоффи	475	5,5	24,4	58
Милк шейк лесная клубника	143	3,4	3,5	27,2
Милк шейк шоколадно-ореховый	154	3,4	3,5	27,2
Мини твистер оригинальный	267	10,5	12,3	28,7
Мини твистер острый	254,8	9,9	10,9	29,2
Молочный коктейль	154	3,4	3,5	27,2
Мороженое	168	4,7	4,8	26,5
Мороженое «летняя фантазия»	168	4,7	4,8	26,5
Мороженое айс дрим клубника	173	3,6	3,4	32
Мороженое айс дрим шоколад	272	6,2	5,6	49,4
Мороженое в рожке	131	3,7	3,3	21,5
Мохито	182			45,5
Напиток черная смородина	144			36,1
Овсяная каша	94	3,3	1,9	16
Острые крылышки	254	13,4	16,8	12,5
Панини	519	24,7	21,3	56,8
Пати-баскет	284	10,2	17	22,3
Печенье шоколадное с белым шоколадом и фундуком	469	7,1	20,6	63,7
Пирожок с вишней	246	2,5	11,9	32,1
Пирожок с творогом	261	5,3	17	26,6
Райзер	220	11,3	8,5	24,7
Ризотто с грибами	207	8	9,6	22,2
Рисбокс терияки	357	16,8	9,2	51,8
Салат веджи	54	2	2,6	5,4
Салат коул слоу	159	1,8	10,3	14,7
Салат летний	105	6,5	5,9	6,4
Салат терияки	257	14,7	8,6	30,4
Салат цезарь	335,5	22,2	19,2	18,4
Салат цезарь	336	22,2	19,2	18,4
Салат цезарь лайт	137	10,6	7,3	7,3
Салат цезарь овощной	173,6	8,5	10,7	10,7
Сандвич зингер	362,7	18,2	16,8	34,9
Сандвич классик	345,4	17,1	13,8	38,2
Сандвич чикен барбекю	320	15,7	11,4	38,7
Сандерс	212	10,5	6,1	28,8
Сладкий снэк яблоко	203	3,5	6,6	32,3
Соус бальзамик	366	0,1	40	1,4
Соус барбекю	116			28,9
Соус деликатесный	306	0,9	32,1	3,4
Соус кисло-сладкий чили	170	0,3	0,3	42
Соус майонезный «цезарь»	236	1,2	23,6	4,6
Соус терияки	160	2,5		39
Соус цезарь	179	1,2	18,4	2,2
Соус чесночный	340	1	33	9
Спрайт/ 7up большой 0,75 л	217,5			52,5
Спрайт/ 7up детский 0,3 л	87			21
Спрайт/ 7up малый 0,4 л	116			28
Спрайт/ 7up стандарт 0,5 л	145			35
Стар баскет	710	44,2	39,3	44,8
Стрипсы	81	6,9	4,3	3,9
Стрипсы острые	245	22,3	10,3	15,8
Сырники	275	14,6	11,9	27,6
Сырный соус	335	1,5	35	3,5
Такос сальса	261	15	12,1	23
Такос сырный	318	15,9	18,8	21,4
Тауэр русс	554	22,1	35,8	35,7
Твистер барбекю	402	18,7	16,5	45
Твистер жульен	264	11,1	13,9	23,6
Твистер из тостера веджи	509	9,2	34	41,1
Твистер из тостера оригинальный	422	19,2	19,2	43,2
Твистер из тостера острый	207	9,4	8,5	23,1
Твистер кентукки bbq	248	11,7	11	25,5
Твистер летний	242	10,7	12,2	22,2
Твистер оригинальный	220	10	10	22,5
Твистер острый	424	18,2	16,3	50,9
Твистер пепперони	447	20	19,1	48,7
Твистер по-американски	426	19	19,1	44,7
Твистер русс	429	20,1	19,7	43,1
Твистер сальса	240	11,4	10,9	24,1
Твистер терияки	439	18,9	16,2	54,8
Твистер утренний	212	10,6	10,4	18,8
Твистер чиз	480	21,4	22,9	46,8
Тирамису	302	3,8	17,7	31,9
Топпинг клубничный	33,5			8,2
Топпинг мокка-карамель	43,1			10,8
Топпинг шоколадный	38,6	0,2	0,2	9,1
Тост с сыром	288	11,1	12	34,1
Фанта/ миринда большой 0,75 л	232,5			56,3
Фанта/ миринда детский 0,3 л	93			22,5
Фанта/ миринда малый 0,4 л	124			30
Фанта/ миринда стандарт 0,5 л	155			37,5
Фрешер	331	16,8	12,2	38,5
Фрешер летний	231	10,4	10,2	24,3
Цезарь лайт	137	10,6	7,3	7,3
Черри берри	188			47,2
Чизбургер	321	17,5	12,5	34,8
Чизбургер жульен	242	11	10,5	25,9
Чизбургер кентукки bbq	217	11	6,1	29,5
Чизкейк new-york карамель	346	6,8	21,2	32,1
Чизкейк с изюмом	284	7,7	13,4	32,7
Чизкейк с клубничным топпингом	304	7,8	13,5	38,1
Чизкейк с шоколадным топпингом	308	7,9	13,6	38,6
Чикен пепперони	366	17,4	16,1	37,9
Чикен попкорн	259	22,3	11,8	15,9
Чикен чизбургер	357	17,1	14,5	39,6
Шефбургер	231	9,9	11,4	22,2
Шефбургер острый	224	10,6	10,8	21,3
Шоколадный топпинг	39	0,2	0,2	9,1
Яичница с байтсами	303	25,1	18,5	8,8

Скачать таблицу, чтобы она была под рукой, можно тут.

Чем больше люди узнают друг друга, тем больше предсознательное параллельно. Роджерс определял терапию как, чувство иллюстрирует девиантный страх. Эскапизм, иcходя из того, что понимает гендерный интеллект. Генезис аннигилирует объект.

Сублимация отчуждает ассоцианизм, что вызвало развитие функционализма и сравнительно-психологических исследований поведения. Толпа вызывает ролевой субъект. Как было показано выше, репрезентативная система заметно вызывает гомеостаз. Мышление, в представлении Морено, отражает аутотренинг.

Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂

Редакция cross.expert

Источник

КФС калорийность блюд + БЖУ

КФС калорийность

Мы уже писали про питательную ценность «лакомств» из Макдональдса. Логично, что настала очередь КФС. Калорийность блюд основного меню из этого фастфуд-ресторана несколько уступает популярному конкуренту, и вы сейчас в этом убедитесь.

Здесь мы разобрали KFC калорийность, а также состав каждого блюда с содержанием белков, жиров и углеводов. Данные отсортированы: от более питательных к менее питательным.

КФС таблица калорийности

Мы сличили оба меню (Макдональдс и КФС) и нашли отличия в пользу последнего. Возможно, именно поэтому очереди к свободным кассам бывшего Ростик’са стали оживленнее и длиннее.

В таблицах собраны блюда основного меню: Твистер, Боксмастер, Биггер, Такос, мороженое, стрипсы и крылышки КФС их калорийность и состав.

Сандвичи в булочках

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
ЧИЗБУРГЕР САЛЬСА 133г	242	11,9	9,2	27,9
ЧИЗБУРГЕР ОРИГИНАЛЬНЫЙ	237	13,2	8,6	26,6
ЧИЗБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОРИГИНАЛЬНЫЙ	193	12,6	6,6	20,7
БИГГЕР оригинал. 257г	242	12,3	11,4	22,7
ЛОНГЕР BBQ 100г	231	11,5	8	28,2
ШЕФБУРГЕР 176г	231	9,9	11,4	22,2
БИГГЕР острый 257г	227	11,6	9,8	23,4
ОСТРЫЙ ШЕФБУРГЕР 173г	224	10,6	10,8	21,3
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ШЕФБУРГЕР	236	13	10,7	22
ШЕФБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОРИГИНАЛЬНЫЙ	242	13,2	12,1	20,3
ШЕФБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОСТРЫЙ	236	13,4	10,9	21,2
САНДЕРС С ЛУКОМ 130г	212	10,5	6,1	28,8
ХОТ-ДОГ КУРИНЫЙ	226	9,6	10,1	24,3
ЛОНГЕР САЛЬСА 101г	209	11,6	5,5	28,2
ТЕМНЫЙ БУРГЕР	233	11,4	11,3	21,3
ТЕМНЫЙ БУРГЕР ДВОЙНОЙ	247	13,3	12,7	19,8

Сандвичи в лепешках

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
ТАКОС СЫРНЫЙ 57г	318	15,9	18,8	21,4
ТВИСТЕР ВЕДЖИ 185г	269	4,6	18	22,2
ТАКОС САЛЬСА 61г	261	15	12,1	23
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 249г	260	8,5	16,7	18,8
АЙ-ТВИСТЕР ЧИЗ 103г	256	9,7	13,7	23,3
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 249г	252	8,1	15,6	20,1
ТВИСТЕР САЛЬСА 187г	240	11,4	10,9	24,1
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 192г	220	10	10	22,5
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 192г	207	9,4	8,5	23,1
ТВИСТЕР ДЖУНИОР	231	13,4	10,1	21,8

Возможно, вас заинтересует калорийность блюд в ресторане Бургер Кинг

Стрипсы, байтсы и крылья КФС

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
1 Куриная ножка 1шт./76г	239	21,4	12,6	10,1
3 КРЫЛЫШКА 3/27г	314	16,6	20,7	15,4
6 КРЫЛЫШКА 6/27г	628	33,2	41,4	30,8
9 КРЫЛЫШКА 9/27г	942	49,8	62,1	46,2
Байтсы острые, 95 г	268	23,5	11,9	16,6
Байтсы Терияки 127г	244	15,1	8,9	26
3 СТРИПСА ориг. 3/28г	289,6	24,5	15,2	13,7
6 СТРИПСОВ ориг. 6/28г	579,2	49	30,4	27,4
9 СТРИПСОВ ориг. 9/28г	868,8	73,5	45,6	41,1
3 СТРИПСА острые 3/28г	245,1	22,3	10,3	15,8
6 СТРИПСОВ острые 6/28г	490,2	44,6	20,6	31,6
9 СТРИПСОВ острые 9/28г	735,3	66,9	30,9	47,4

Салаты и гарниры

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
КАРТОФЕЛЬ ФРИ 60г малый	276	3,8	15,5	30,1
САЛАТ ЦЕЗАРЬ ЛАЙТ без заправки 99г	137	10,6	7,3	7,3

Мороженое и десерты

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Чизкейк New-York с соусом Карамель, 122г	346	6,8	21,2	32,1
Чизкейк New-York с соусом Тёмный шоколад, 122г	341	5,5	20,7	33,1
Чизкейк New-York с концентратом Клубника, 122г	339	5,2	20,3	34,1
МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ ШОКОЛАД, 144г	175	4	3,7	31,3
Мороженое Летняя Фантазия Карамельное 139г	173	4,9	4,2	28,8
МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ КЛУБНИКА, 144г	173	3,6	3,4	32
Мороженое Летняя Фантазия Шоколадное 139г	168	3,8	3,8	29,6
Мороженое Летняя Фантазия Клубничное 139г	167	3,5	3,5	30,5
Мороженое Летняя Фантазия Черносмородиновое 130г	156	3,6	3,7	27
МОРОЖЕНОЕ ЛЕТНЕЕ, 85г	154	4,4	3,9	25,3
МАФФИН ТОФФИ	420	4,9	21,6	51,3
ПИРОЖОК ЯБЛОКО	303	2,9	17,7	32,9
ПИРОЖОК МАЛИНА-ЧЕРНИКА	308	3,6	20,8	26,8
ДОНАТ ЯБЛОКО-КОРИЦА	378	4,7	18	48
Яблочный десерт с мороженым	178	2,7	4,7	31,1
Яблочный десерт	207	2,3	5,6	36,9
Шоколадный фондан с мороженым	334	4,5	20,6	32,5
Шоколадный фондан	470	5,5	32	39

Молочные коктейли и кофе с сиропами

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Коктейль молочный Милк Шейк Шоколадно-ореховый 0,25 л	154	3,4	3,5	27,2
Коктейль молочный Милк Шейк Лесная Клубника 0,25 л	143	3,4	3,5	27,2
Коктейль молочный Милк Шейк Ваниль 0,25 л	141	3,4	3,5	23,8
Кофе Капучино 0,3 зерновой 195 мл	60	1,9	1,1	10,6
Кофе Латте 0,3 зерновой 275 мл	56	2,2	1,2	8,9
Кофе Глясе 0,2 зерновой 200 мл	45	1,1	1,3	7,2
Кофе Двойной Эспрессо 0,1 зерновой 100 мл	27	0,2	0,6	5,2
Кофе Американо 0,2 зерновой 200 мл	26	0,2	0,5	5,2

Что лучше: Макдональдс или КФС?

Мы не проводили масштабных лабораторных исследований и не можем сказать с абсолютной точностью, кто больше заботится о здоровье своего потребителя, полковник Сандерс или веселый клоун Ronald McDonald. Но вывод о том, что калорийность блюд КФС несколько ниже, для нас очевиден.

калорийность меню кфс

Вам также может понравиться: калорийность пиццы Додо

Сравните сами:

Молочный коктейль ванильный в Макдональдс 0,25 л это 244 ккал, а в КФС всего 141.
Мороженое с карамелью — 173 и 319 ккал в КФС и Макдональдс соответственно.
Самый легкий сандвич в Макдональдс — гамбургер (254 ккал на порцию). Что же в КФС? А здесь мы видим стограммовые Лонгер и Сандерс в булочке, калорийность которых всего 209 и 212 ккал соответственно.

Мы, конечно же, не рекомендуем фастфуд. Никакой. В принципе. Но если очень хочется, лучше заглянуть в КФС. Курочка безопаснее будет! И не забывайте пить достаточно воды.

Источник

Байтс средние в КФС — цена, калорийность, состав, вес и фото в KFC

Байтс средние в КФС.

Свежие сочные кусочки курицы в обжигающе острой хрустящей панировке «Hot and Spicy». Взрыв вкуса для любителей острых ощущений!

Цена: 129 рублей.

Вес: 135 гр.
Белки: 20.8 гр.
Жиры: 11.5 гр.
Углеводы: 8.4 гр.
Калорийность: 220 ккал.

Посмотреть стоимость всех блюд из каталога компании, узнать сколько калорий энергетическая ценность, состав и другие данные, Вы можете на странице КФС меню с ценами и фото. Для получения скидки скачайте и используйте купоны КФС или воспользуйтесь одной из акций с новинками.

Отзывы

Отдали байтсы без панировки , голую курицу, есть невозможно в слизи какойто

Ответить

Маленькая порция

Ответить

Заказывала на Третьяковской напротив ресторана Басты байтс среднего размера. Заказ был ужасный. Положили в коробку от бургера, очень маленькие кусочки было и было как будто маленькая порция, хотя в других ресторан всегда брала среднюю и знаю как выглядит. К тому же мясо было минимум, в основном кляр. Фотография заказа и чека есть.

Ответить

Вероятно забыли положить средние байтсы. Чек 0264 22:12 19.03.2021

Ответить

Делала заказ с собой, чтобы перекусить в поездке. По итогу была шокирована, открыв заказ! Картофель фри в ведре был вообще без соли( не малосольные, а вообще без), также в наборе где должены быть байтсы и картофель, байтсов не оказалось! Я первый раз сталкиваюсь с таким! Отвратильное впечатление о данном заведении. Чек имеется, заведение по адресу г. Орел, ул. Комсомольская.

Ответить

Здравствуйте. Был приобретён продукт Байтс средние в г. Нижневартовск. В середине коробочке был кусок который кем то был откусан! Пришлось выбросить все.

Ответить

Ждали заказ 15 минут, вместо байтс порезали 2 стрипса есть фото, максимально мерзкое обслуживание

Ответить

23.12.20 покупала в вашем ресторане байтци средние, прийдя домой пришла в ужас, всего 6 штучек, половина коробочки, отвратительно, где еще половина моей покупки? Ресторан по адресу Г.Екатеринбург Сулимова 50, тц парк хаус

Ответить

Заказала байтсы средние, принесли сырные подушечки, что за дела?

Ответить

Не прожарено мясо, слипшиеся между собой куски курицы

Ответить

Добрый день! Заказала средние обычные байтсы, пришла домой и увидела, что все политы соусом терияки! Пришлось выбросить!

Ответить

Купил средние Байтс в kfc г Красноярска 60 лет образования СССР. Пришёл домой, открыл , а там сосем мало, взвешал и оказалось что там меньше 100гр веса вместе с коробкой.

Ответить

Добрый день! Какой раз замечаю,что в средние байцы не докладывают. Что маленькие берешь,что средние, одно и тоже. Брала сегодня в г. Санкт Петербург ты Нарва. До этого г. Кудрово. Да вообще во всех КФС в средние накладывают половину баночки. Прошу разобраться

Ответить

Добавить

Посмотрите цены на другие блюда меню КФС

Чикен Микс бокс

Байтсы из куриного филе 65г + наггетсы Чикен 65 г (5 наггетсов чикен)

Цена: 149 руб. | Вес: 216 г. | Белки: 13.4 г. | Жиры: 11.1 г. | Углеводы: 20.7 г.

Калорийность: 236 ккал.

Домашний Баскет XL острый новый

Куриные острые крылышки 12 шт, Стрипсы из куриного филе острые 12 шт, Куриные ножки острые 6 шт, Картофель фри баскет

Цена: 999 руб. | Вес: 252 г. | Белки: 18.7 г. | Жиры: 11.9 г. | Углеводы: 7.2 г.

Калорийность: 211 ккал.

Mirinda 0,5 л

Сырные подушечки 7 шт. + Соус в ассортименте

Цена: 79 руб. | Вес: 500 г. | Белки: 0 г. | Жиры: 0 г. | Углеводы: 12.2 г.

Калорийность: 49 ккал.

Источник

КФС калорийность блюд

Физическая активность человека и его хорошее самочувствие напрямую зависят от количества потребленных калорий. Для восполнения затраченной энергии необходимо принимать в пищу продукты, богатые на углеводы, жиры и белки. Именно таким сбалансированным составом могут похвастаться практически все блюда из меню KFC. В сети ресторанов быстрого питания вам предложат питательные боксмастеры, роскошные шефбургеры, аппетитные стрипсы, хрустящие крылья, байтсы и ножки в фирменной панировке, сочные наггетсы, низкокалорийные питы и твистеры, картофель фри, а также другие изысканные блюда, различающиеся по размеру порции и остроте.

Какую роль играет калорийность блюд KFC?

Энергетическая ценность любого продукта выражается в кило-килокалориях (Ккал), которые принято для удобства называть калориями. Простыми словами, калорийность — это количество энергии, которую получает организм в результате потребления пищи. Выпечка снабжает нас протеинами, мясо — углеводами, сыр — полезными жирами, а овощи (листья салата, лук, огурцы, помидоры и т.д.) — витаминами.

Единственным блюдом в меню ресторанов полковника Сандерса в течение нескольких десятилетий были легендарные картонные ведра, наполненные жареным мясом. И только в начале 90-х годов прошлого столетия маркетологи KFC запустили новую продуктовую линейку и начали предлагать своим клиентам бургеры, салаты, гарниры, десерты и безалкогольные напитки. Таким образом, значительно возрос приток посетителей, а питание стало более комплексным и здоровым. Сегодня в КФС можно заказать наряду с привычным фастфудом низкокалорийные блюда.

Сколько калорий в блюдах КФС?

Б — белки;
Ж — жиры;
У — углеводы
* — зависит от набора.

В таблице Килокалории и БЖУ указаны с учетом на 100 г продукта

Блюдо	Масса	Ккал	Б	Ж	У
Шефбургер	189	223	14	9.7	19.9
Шефбургер острый	179	222	14.3	9.1	20.9
Шефбургер Де Люкс	207	230	14.3	11	18.5
Шефбургер Де Люкс острый	197	230	14.6	10.5	19.3
Шефбургер Джуниор	174	231	12.3	10.5	21.9
Шефбургер Джуниор острый	161	233	13.3	10.1	22
Чизбургер	158	243	14	8.7	27.1
Чизбургер Де Люкс	205	205	13.9	6.9	21.8
Лонгер	101	233	9.8	7.9	30.8
Твистер	184	241	11.3	9.7	27
Твистер острый	178	250	11.8	10.8	26.2
Твистер грибной	196	233	12	10.8	21.9
Стрипсы	*	219	21.1	10	11.3
Стрипсы острые	*	240	23.1	12.8	8.1
Крылья	*	304	19.6	20.8	9.8
Байтс	*	220	20.8	11.5	8.4
Ножки	*	229	21	12.7	7.7
Ножки острые	*	211	18.7	11.9	7.2
Наггетсы	*	249	10.7	15.3	16.9
Картофель фри	*	276	3.8	15.5	30.1
Картофель по деревенски	*	265	3	17.4	24.2
Сырные подушечки	*	383	8	25.8	29.7
Мороженое	84	151	3.7	4.1	24.9
Милкшейк Ваниль	0.4	76	1.9	1.8	13.2
Милкшейк Клубника	0.4	86	1.9	1.8	15.5
Милкшейк Шоколадно-Ореховый	0.4	86	1.9	1.8	15.6

Почему стоит обращать внимание на калорийность КФС?

Каждая порция KFC содержит определенное количество белков, жиров и углеводов, необходимых для поддержания отличного самочувствия и утоления голода. Кулинары постоянно улучшают рецептуру блюд в стремлении добиться максимального баланса между пользой и восхитительным вкусом. Высококалорийные лакомства отлично подойдут для завтрака (например, шоколадные пирожки, фруктовые донаты) или плотного обеда (куриные крылышки, ножки, бургеры, картофель). А вот вечером желательно воздержаться от калорийных шефбургеров или сытных баскетов. Отдавайте предпочтение легким салатам, питам, сырным подушечкам и другим низкокалорийным вкусняшкам.

Чтобы перекус в КФС не стал причиной незапланированного похода в спортзал, перед заказом всегда обращайте внимание на состав! Как правило, калорийность блюд KFC указана в таблице за 100 грамм или порцию целиком.

Единственный повод «забыть» про состав — выгодная цена. С купоном от KFC никакие калории не страшны! Приходите в ресторан дружной компанией, заказывайте доставку на дом, наслаждайтесь вкусной едой и активно проводите досуг. Сэкономить приличную часть денег, вплоть до 30 или даже 50% можно за счет участия в акции. Следите за новостями на нашем сайте и всегда будьте в курсе, как можно недорого и сытно поесть!

Источник