Сколько калорий в аскорбиновой кислоте в драже
Аскорбиновая кислота — драже: состав, калорийность
В осенне-зимний период нехватка витаминов сказывается особенно остро. Когда овощей и фруктов для их восполнения не хватает, стоит обратиться к витаминам из аптеки. Один из самых востребованных — аскорбиновая кислота, драже которой удобно в применении и доступно в продаже.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Аскорбиновая кислота: состав драже, калорийность
Драже выглядит, словно маленькая круглая конфетка-бусинка. Во время его изготовления аскорбиновая кислота обволакивается вспомогательными веществами до получения необходимой формы. Кисло-сладкие приятные на вкус драже очень любят дети. Да и взрослые не откажутся от такого лечебного лакомства.
В каждой порции содержится основное вещество и вспомогательные компоненты:
- аскорбиновая кислота — 50 мг;
- крахмальная патока;
- белый сахар;
- воск желтый;
- минеральные масла;
- тальк;
- ароматизатор, красители.
Учитывая наличие в драже сахара, многие задаются вопросом о его итоговой калорийности. Но переживать на самом деле не о чем. В 100 г аскорбиновой кислоты в этой лекарственной форме содержится около 270 ккал. В пересчете на 1 драже получается 1-2 ккал.
Лечебная доза витамина С в день не превышает 10 доз, а профилактическая — и вовсе 50-100 мг (1-2 дозы). Поэтому калорийностью в данном случае можно спокойно пренебречь.
Аскорбиновая кислота в драже: польза, вред, противопоказания
Аскорбиновая кислота — активный участник всех процессов, которые происходят в нашем организме. Она обязательно должна поступать извне с пищей, так как необходима для:
- укрепления иммунитета и предотвращения бактериальных и вирусных заболеваний;
- синтеза коллагена, заживления ран, восстановления поврежденных костей и хрящей;
- синтеза гемоглобина;
- нормализации проницаемости капилляров;
- регуляции обмена веществ, работы желудочно-кишечного тракта;
- очищения организма от токсинов.
Читайте также: Аскорбиновая кислота при беременности: дозировка
Маленькая и юркая аскорбинка хороша тем, что является водорастворимым витамином. Поэтому обычно любые ее излишки организм с легкостью выводит с мочой. Но если принять больше драже, чем следует, то могут проявиться побочные эффекты:
- аллергические реакции: сыпь, кожный зуд;
- боли в животе, диарея;
- тошнота, рвота.
Длительный прием высоких доз приводит к развитию цистита, появлению камней в почках и даже способен спровоцировать развитие сахарного диабета. Поэтому, как и любой другой лекарственный препарат, аскорбиновую кислоту в лечебных целях лучше принимать под контролем врача.
Среди противопоказаний для витамина С следует отметить:
- индивидуальную непереносимость (аллергию);
- тромбозы, тромбофлебиты;
- сахарный диабет;
- болезни почек.
Аскорбиновая кислота, польза которой для здоровья огромна, — это хорошее профилактическое средство от простуды. Ее очень много в натуральных продуктах, но и вкусное драже в домашней аптечке пригодится.
Читайте также: Аскорутин: для чего применяется
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1767536-askorbinovaa-kislota-draze-sostav-kalorijnost/
Источник