Сколько калорий в активии термостатной

Содержание статьи

Калорийность активия термостатная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «активия термостатная».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	64 кКал	1684 кКал	3.8%	5.9%	2631 г
Белки	3.5 г	76 г	4.6%	7.2%	2171 г
Жиры	3.5 г	56 г	6.3%	9.8%	1600 г
Углеводы	4.7 г	219 г	2.1%	3.3%	4660 г
Витамины
Витамин А, РЭ	22 мкг	900 мкг	2.4%	3.8%	4091 г
бета Каротин	0.01 мг	5 мг	0.2%	0.3%	50000 г
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	4.2%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	17.3%	900 г
Витамин В4, холин	40 мг	500 мг	8%	12.5%	1250 г
Витамин В5, пантотеновая	0.31 мг	5 мг	6.2%	9.7%	1613 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%	3.9%	4000 г
Витамин В12, кобаламин	0.43 мкг	3 мкг	14.3%	22.3%	698 г
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%	1.1%	15000 г
Витамин РР, НЭ	1.4 мг	20 мг	7%	10.9%	1429 г
Макроэлементы
Калий, K	147 мг	2500 мг	5.9%	9.2%	1701 г
Кальций, Ca	122 мг	1000 мг	12.2%	19.1%	820 г
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%	5.9%	2667 г
Натрий, Na	52 мг	1300 мг	4%	6.3%	2500 г
Фосфор, P	0.6 мг	800 мг	0.1%	0.2%	133333 г
Хлор, Cl	100 мг	2300 мг	4.3%	6.7%	2300 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	0.9%	18000 г
Йод, I	9 мкг	150 мкг	6%	9.4%	1667 г
Кобальт, Co	1 мкг	10 мкг	10%	15.6%	1000 г
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%	0.5%	33333 г
Медь, Cu	10 мкг	1000 мкг	1%	1.6%	10000 г
Молибден, Mo	5 мкг	70 мкг	7.1%	11.1%	1400 г
Селен, Se	2 мкг	55 мкг	3.6%	5.6%	2750 г
Фтор, F	20 мкг	4000 мкг	0.5%	0.8%	20000 г
Хром, Cr	2 мкг	50 мкг	4%	6.3%	2500 г
Цинк, Zn	0.4 мг	12 мг	3.3%	5.2%	3000 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.97 г	min 16.8 г	5.8%	9.1%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.15 г	от 11.2 до 20.6 г	1.3%	2%
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	3.3%

Энергетическая ценность активия термостатная составляет 64 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Активиа термостатная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Активиа термостатная».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	65 кКал	1684 кКал	3.9%	6%	2591 г
Белки	3.5 г	76 г	4.6%	7.1%	2171 г
Жиры	3.5 г	56 г	6.3%	9.7%	1600 г
Углеводы	4.8 г	219 г	2.2%	3.4%	4563 г
Органические кислоты	1.3 г	~
Вода	86.3 г	2273 г	3.8%	5.8%	2634 г
Зола	0.7 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	22 мкг	900 мкг	2.4%	3.7%	4091 г
Ретинол	0.02 мг	~
бета Каротин	0.01 мг	5 мг	0.2%	0.3%	50000 г
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	4.2%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	17.1%	900 г
Витамин В4, холин	40 мг	500 мг	8%	12.3%	1250 г
Витамин В5, пантотеновая	0.31 мг	5 мг	6.2%	9.5%	1613 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%	3.8%	4000 г
Витамин В12, кобаламин	0.43 мкг	3 мкг	14.3%	22%	698 г
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%	1.1%	15000 г
Витамин РР, НЭ	1.4 мг	20 мг	7%	10.8%	1429 г
Ниацин	0.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	147 мг	2500 мг	5.9%	9.1%	1701 г
Кальций, Ca	122 мг	1000 мг	12.2%	18.8%	820 г
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%	5.8%	2667 г
Натрий, Na	52 мг	1300 мг	4%	6.2%	2500 г
Сера, S	27 мг	1000 мг	2.7%	4.2%	3704 г
Фосфор, P	96 мг	800 мг	12%	18.5%	833 г
Хлор, Cl	100 мг	2300 мг	4.3%	6.6%	2300 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	0.9%	18000 г
Йод, I	9 мкг	150 мкг	6%	9.2%	1667 г
Кобальт, Co	1 мкг	10 мкг	10%	15.4%	1000 г
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%	0.5%	33333 г
Медь, Cu	10 мкг	1000 мкг	1%	1.5%	10000 г
Молибден, Mo	5 мкг	70 мкг	7.1%	10.9%	1400 г
Селен, Se	2 мкг	55 мкг	3.6%	5.5%	2750 г
Фтор, F	20 мкг	4000 мкг	0.5%	0.8%	20000 г
Хром, Cr	2 мкг	50 мкг	4%	6.2%	2500 г
Цинк, Zn	0.4 мг	12 мг	3.3%	5.1%	3000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3.5 г	max 100 г
Галактоза	0.05 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.03 г	~
Лактоза	3.5 г	~
Незаменимые аминокислоты	2.088 г	~
Аргинин*	0.174 г	~
Валин	0.323 г	~
Гистидин*	0.156 г	~
Изолейцин	0.3 г	~
Лейцин	0.45 г	~
Лизин	0.387 г	~
Метионин	0.115 г	~
Метионин + Цистеин	0.17 г	~
Треонин	0.216 г	~
Триптофан	0.072 г	~
Фенилаланин	0.225 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.47 г	~
Заменимые аминокислоты	2.912 г	~
Аланин	0.16 г	~
Аспарагиновая кислота	0.344 г	~
Глицин	0.093 г	~
Глутаминовая кислота	0.897 г	~
Пролин	0.518 г	~
Серин	0.278 г	~
Тирозин	0.242 г	~
Цистеин	0.05 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	9 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.1 г	~
6:0 Капроновая	0.07 г	~
8:0 Каприловая	0.04 г	~
10:0 Каприновая	0.08 г	~
12:0 Лауриновая	0.09 г	~
14:0 Миристиновая	0.45 г	~
15:0 Пентадекановая	0.03 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.56 г	~
17:0 Маргариновая	0.02 г	~
18:0 Стеариновая	0.31 г	~
20:0 Арахиновая	0.04 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.97 г	min 16.8 г	5.8%	8.9%
14:1 Миристолеиновая	0.04 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.08 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.69 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.01 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.15 г	от 11.2 до 20.6 г	1.3%	2%
18:2 Линолевая	0.02 г	~
18:3 Линоленовая	0.03 г	~
20:4 Арахидоновая	0.08 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.03 г	от 0.9 до 3.7 г	3.3%	5.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	3.2%

Энергетическая ценность Активиа термостатная составляет 65 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник