Сколько калорий в активии с манго

Содержание статьи

Калорийность Активия термостатная высокобелковая с манго и папайей. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Активия термостатная высокобелковая с манго и папайей».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	89 кКал	1684 кКал	5.3%	6%	1892 г
Белки	4.9 г	76 г	6.4%	7.2%	1551 г
Жиры	2.4 г	56 г	4.3%	4.8%	2333 г
Углеводы	11.9 г	219 г	5.4%	6.1%	1840 г
Вода	74.48 г	2273 г	3.3%	3.7%	3052 г
Зола	1.02 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	10 мкг	900 мкг	1.1%	1.2%	9000 г
Ретинол	0.01 мг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.037 мг	1.5 мг	2.5%	2.8%	4054 г
Витамин В2, рибофлавин	0.178 мг	1.8 мг	9.9%	11.1%	1011 г
Витамин В4, холин	14 мг	500 мг	2.8%	3.1%	3571 г
Витамин В5, пантотеновая	0.489 мг	5 мг	9.8%	11%	1022 г
Витамин В6, пиридоксин	0.04 мг	2 мг	2%	2.2%	5000 г
Витамин В9, фолаты	9 мкг	400 мкг	2.3%	2.6%	4444 г
Витамин В12, кобаламин	0.47 мкг	3 мкг	15.7%	17.6%	638 г
Витамин C, аскорбиновая	0.7 мг	90 мг	0.8%	0.9%	12857 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.02 мг	15 мг	0.1%	0.1%	75000 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.095 мг	20 мг	0.5%	0.6%	21053 г
Бетаин	0.8 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	195 мг	2500 мг	7.8%	8.8%	1282 г
Кальций, Ca	152 мг	1000 мг	15.2%	17.1%	658 г
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%	4.3%	2667 г
Натрий, Na	58 мг	1300 мг	4.5%	5.1%	2241 г
Фосфор, P	119 мг	800 мг	14.9%	16.7%	672 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.07 мг	18 мг	0.4%	0.4%	25714 г
Марганец, Mn	0.065 мг	2 мг	3.3%	3.7%	3077 г
Медь, Cu	80 мкг	1000 мкг	8%	9%	1250 г
Селен, Se	3.1 мкг	55 мкг	5.6%	6.3%	1774 г
Фтор, F	9 мкг	4000 мкг	0.2%	0.2%	44444 г
Цинк, Zn	0.74 мг	12 мг	6.2%	7%	1622 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	19.05 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.132 г	~
Валин	0.362 г	~
Гистидин*	0.108 г	~
Изолейцин	0.238 г	~
Лейцин	0.44 г	~
Лизин	0.392 г	~
Метионин	0.129 г	~
Треонин	0.179 г	~
Триптофан	0.025 г	~
Фенилаланин	0.238 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.187 г	~
Аспарагиновая кислота	0.347 г	~
Глицин	0.105 г	~
Глутаминовая кислота	0.856 г	~
Пролин	0.518 г	~
Серин	0.271 г	~
Тирозин	0.221 г	~
Цистеин	0.04 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.697 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.032 г	~
6:0 Капроновая	0.022 г	~
8:0 Каприловая	0.014 г	~
10:0 Каприновая	0.031 г	~
12:0 Лауриновая	0.037 г	~
14:0 Миристиновая	0.114 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.294 г	~
18:0 Стеариновая	0.105 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.297 г	min 16.8 г	1.8%	2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.024 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.247 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.031 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%	0.3%
18:2 Линолевая	0.022 г	~
18:3 Линоленовая	0.009 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.009 г	от 0.9 до 3.7 г	1%	1.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.022 г	от 4.7 до 16.8 г	0.5%	0.6%

Энергетическая ценность Активия термостатная высокобелковая с манго и папайей составляет 89 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Йогурт Активиа с манго и яблоком 2%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Йогурт Активиа с манго и яблоком 2%».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	74 кКал	1684 кКал	4.4%	5.9%	2276 г
Белки	2.8 г	76 г	3.7%	5%	2714 г
Жиры	2 г	56 г	3.6%	4.9%	2800 г
Углеводы	11.2 г	219 г	5.1%	6.9%	1955 г
Вода	87 г	2273 г	3.8%	5.1%	2613 г
Витамины
Витамин А, РЭ	10 мкг	900 мкг	1.1%	1.5%	9000 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	2.7%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	11.2%	1200 г
Витамин В4, холин	40 мг	500 мг	8%	10.8%	1250 г
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%	8.1%	1667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%	3.4%	4000 г
Витамин В12, кобаламин	0.4 мкг	3 мкг	13.3%	18%	750 г
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%	0.9%	15000 г
Витамин РР, НЭ	1.2 мг	20 мг	6%	8.1%	1667 г
Макроэлементы
Калий, K	152 мг	2500 мг	6.1%	8.2%	1645 г
Кальций, Ca	124 мг	1000 мг	12.4%	16.8%	806 г
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%	5.1%	2667 г
Натрий, Na	50 мг	1300 мг	3.8%	5.1%	2600 г
Сера, S	27 мг	1000 мг	2.7%	3.6%	3704 г
Фосфор, P	95 мг	800 мг	11.9%	16.1%	842 г
Хлор, Cl	100 мг	2300 мг	4.3%	5.8%	2300 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	0.8%	18000 г
Йод, I	9 мкг	150 мкг	6%	8.1%	1667 г
Кобальт, Co	1 мкг	10 мкг	10%	13.5%	1000 г
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%	0.4%	33333 г
Медь, Cu	10 мкг	1000 мкг	1%	1.4%	10000 г
Молибден, Mo	5 мкг	70 мкг	7.1%	9.6%	1400 г
Селен, Se	2 мкг	55 мкг	3.6%	4.9%	2750 г
Фтор, F	20 мкг	4000 мкг	0.5%	0.7%	20000 г
Хром, Cr	2 мкг	50 мкг	4%	5.4%	2500 г
Цинк, Zn	0.4 мг	12 мг	3.3%	4.5%	3000 г

Энергетическая ценность Йогурт Активиа с манго и яблоком 2% составляет 74 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Активиа высокобелковая биойогурт с манго и чиа 130 гр. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Активиа высокобелковая биойогурт с манго и чиа 130 гр».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	92 кКал	1684 кКал	5.5%	6%	1830 г
Белки	6.6 г	76 г	8.7%	9.5%	1152 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	4.9%	2240 г
Углеводы	10.8 г	219 г	4.9%	5.3%	2028 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Вода	63.4 г	2273 г	2.8%	3%	3585 г
Зола	0.9 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	33 мкг	900 мкг	3.7%	4%	2727 г
Ретинол	0.03 мг	~
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.4%	25000 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	2.2%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.3 мг	1.8 мг	16.7%	18.2%	600 г
Витамин C, аскорбиновая	0.5 мг	90 мг	0.6%	0.7%	18000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%	0.8%	15000 г
Витамин РР, НЭ	2.2 мг	20 мг	11%	12%	909 г
Ниацин	0.4 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	84 мг	2500 мг	3.4%	3.7%	2976 г
Кальций, Ca	124 мг	1000 мг	12.4%	13.5%	806 г
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%	4.7%	2353 г
Натрий, Na	31 мг	1300 мг	2.4%	2.6%	4194 г
Фосфор, P	165 мг	800 мг	20.6%	22.4%	485 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	50 мкг	~
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	1.8%	6000 г
Олово, Sn	13 мкг	~
Стронций, Sr	17 мкг	~
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	19.2 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	15 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.9 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Активиа высокобелковая биойогурт с манго и чиа 130 гр составляет 92 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник