Сколько калорий в 250 мл кофе с молоком
Содержание статьи
Кофе с Молоком
250 мл
|
Недавно Употребленные Продукты:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Источник
Рецепт Кофе с молоком (250мл). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе с молоком (250мл)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.4 кКал | 1684 кКал | 0.7% | 5.6% | 13581 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 7.3% | 10857 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 8.9% | 9333 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 4% | 21900 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 33.9% | 2355 г |
| Зола | 0.138 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 3.2% | 28125 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.4% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.026 мг | 1.8 мг | 1.4% | 11.3% | 6923 г |
| Витамин В4, холин | 4.66 мг | 500 мг | 0.9% | 7.3% | 10730 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 6.5% | 12500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 2.4% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.889 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.6% | 44994 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.04 мкг | 3 мкг | 1.3% | 10.5% | 7500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.12 мг | 90 мг | 0.1% | 0.8% | 75000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.8% | 100000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 0.8% | 75000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.632 мкг | 50 мкг | 1.3% | 10.5% | 7911 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.8% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1779 мг | 20 мг | 0.9% | 7.3% | 11242 г |
| Ниацин | 0.02 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.85 мг | 2500 мг | 1.2% | 9.7% | 8666 г |
| Кальций, Ca | 27.47 мг | 1000 мг | 2.7% | 21.8% | 3640 г |
| Магний, Mg | 3.56 мг | 400 мг | 0.9% | 7.3% | 11236 г |
| Натрий, Na | 10.59 мг | 1300 мг | 0.8% | 6.5% | 12276 г |
| Сера, S | 6.52 мг | 1000 мг | 0.7% | 5.6% | 15337 г |
| Фосфор, P | 18 мг | 800 мг | 2.3% | 18.5% | 4444 г |
| Хлор, Cl | 20.87 мг | 2300 мг | 0.9% | 7.3% | 11021 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 9.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 0.8% | 85714 г |
| Йод, I | 1.78 мкг | 150 мкг | 1.2% | 9.7% | 8427 г |
| Кобальт, Co | 0.178 мкг | 10 мкг | 1.8% | 14.5% | 5618 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 86957 г |
| Медь, Cu | 2.85 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 2.4% | 35088 г |
| Молибден, Mo | 2.253 мкг | 70 мкг | 3.2% | 25.8% | 3107 г |
| Олово, Sn | 2.96 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.198 мкг | 55 мкг | 0.4% | 3.2% | 27778 г |
| Стронций, Sr | 3.36 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 83 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 16.9% | 4819 г |
| Хром, Cr | 0.4 мкг | 50 мкг | 0.8% | 6.5% | 12500 г |
| Цинк, Zn | 0.0791 мг | 12 мг | 0.7% | 5.6% | 15171 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.78 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.198 г | min 16.8 г | 1.2% | 9.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.016 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.8% |
Энергетическая ценность Кофе с молоком (250мл) составляет 12,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт кофе с молоком 250мл.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе с молоком 250мл.».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.4 кКал | 1684 кКал | 0.7% | 6.1% | 14772 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 11.4% | 7600 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 4.4% | 18667 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 4.4% | 18250 г |
| Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 36.8% | 2378 г |
| Зола | 0.14 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.8% | 45000 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 4.4% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 14.9% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 4.72 мг | 500 мг | 0.9% | 7.9% | 10593 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.076 мг | 5 мг | 1.5% | 13.2% | 6579 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 4.4% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% | 2.6% | 40000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.08 мкг | 3 мкг | 2.7% | 23.7% | 3750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.26 мг | 90 мг | 0.3% | 2.6% | 34615 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.64 мкг | 50 мкг | 1.3% | 11.4% | 7813 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.16 мг | 20 мг | 0.8% | 7% | 12500 г |
| Ниацин | 0.02 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.2 мг | 2500 мг | 1.2% | 10.5% | 8562 г |
| Кальций, Ca | 27.49 мг | 1000 мг | 2.7% | 23.7% | 3638 г |
| Магний, Mg | 3.58 мг | 400 мг | 0.9% | 7.9% | 11173 г |
| Натрий, Na | 10.7 мг | 1300 мг | 0.8% | 7% | 12150 г |
| Сера, S | 6.58 мг | 1000 мг | 0.7% | 6.1% | 15198 г |
| Фосфор, P | 18 мг | 800 мг | 2.3% | 20.2% | 4444 г |
| Хлор, Cl | 23.09 мг | 2300 мг | 1% | 8.8% | 9961 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 0.9% | 85714 г |
| Йод, I | 1.8 мкг | 150 мкг | 1.2% | 10.5% | 8333 г |
| Кобальт, Co | 0.16 мкг | 10 мкг | 1.6% | 14% | 6250 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 83333 г |
| Медь, Cu | 2.87 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 2.6% | 34843 г |
| Молибден, Mo | 1 мкг | 70 мкг | 1.4% | 12.3% | 7000 г |
| Олово, Sn | 2.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% | 6.1% | 13750 г |
| Стронций, Sr | 3.4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 81.6 мкг | 4000 мкг | 2% | 17.5% | 4902 г |
| Хром, Cr | 0.4 мкг | 50 мкг | 0.8% | 7% | 12500 г |
| Цинк, Zn | 0.08 мг | 12 мг | 0.7% | 6.1% | 15000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кофе с молоком 250мл. составляет 11,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник