Сколько калорий в 1 сосиске пятачок

Содержание статьи

Калорийность Сосиски пятачок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски пятачок».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	220 кКал	1684 кКал	13.1%	6%	765 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	6%	760 г
Жиры	20 г	56 г	35.7%	16.2%	280 г
Углеводы	0.4 г	219 г	0.2%	0.1%	54750 г
Вода	61.7 г	2273 г	2.7%	1.2%	3684 г
Зола	3 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.19 мг	1.5 мг	12.7%	5.8%	789 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	3.8%	1200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	1.2%	3750 г
Витамин РР, НЭ	4.6 мг	20 мг	23%	10.5%	435 г
Ниацин	2.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	220 мг	2500 мг	8.8%	4%	1136 г
Кальций, Ca	35 мг	1000 мг	3.5%	1.6%	2857 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	2.3%	2000 г
Натрий, Na	807 мг	1300 мг	62.1%	28.2%	161 г
Сера, S	110 мг	1000 мг	11%	5%	909 г
Фосфор, P	159 мг	800 мг	19.9%	9%	503 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.8 мг	18 мг	10%	4.5%	1000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.59 г	~
Валин	0.63 г	~
Гистидин*	0.3 г	~
Изолейцин	0.57 г	~
Лейцин	0.76 г	~
Лизин	0.84 г	~
Метионин	0.11 г	~
Метионин + Цистеин	0.27 г	~
Треонин	0.36 г	~
Триптофан	0.2 г	~
Фенилаланин	0.37 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.69 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.65 г	~
Аспарагиновая кислота	0.99 г	~
Гидроксипролин	0.18 г	~
Глицин	0.64 г	~
Глутаминовая кислота	1.7 г	~
Пролин	0.54 г	~
Серин	0.43 г	~
Тирозин	0.32 г	~
Цистеин	0.16 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	52 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	7 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиски пятачок составляет 220 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Сосиски Пятачок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски Пятачок».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	220 кКал	1684 кКал	13.1%	6%	765 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	6%	760 г
Жиры	20 г	56 г	35.7%	16.2%	280 г
Вода	65.8 г	2273 г	2.9%	1.3%	3454 г
Зола	2.9 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.9%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.09 мг	1.8 мг	5%	2.3%	2000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.5 мг	15 мг	3.3%	1.5%	3000 г
Витамин РР, НЭ	4.7 мг	20 мг	23.5%	10.7%	426 г
Ниацин	2.6 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	200 мг	2500 мг	8%	3.6%	1250 г
Кальций, Ca	25 мг	1000 мг	2.5%	1.1%	4000 г
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%	1.7%	2667 г
Натрий, Na	891 мг	1300 мг	68.5%	31.1%	146 г
Сера, S	104 мг	1000 мг	10.4%	4.7%	962 г
Фосфор, P	139 мг	800 мг	17.4%	7.9%	576 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.8 мг	18 мг	10%	4.5%	1000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.2 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	52 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	8.7 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиски Пятачок составляет 220 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник