Сколько калорий в 1 сосиске папа может

Содержание статьи

Калорийность Сосиски Папа может сочные, 1 шт — 50 гр. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски Папа может сочные, 1 шт — 50 гр».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	99 кКал	1684 кКал	5.9%	6%	1701 г
Белки	4.5 г	76 г	5.9%	6%	1689 г
Жиры	9 г	56 г	16.1%	16.3%	622 г
Углеводы	0.2 г	219 г	0.1%	0.1%	109500 г
Вода	30.85 г	2273 г	1.4%	1.4%	7368 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.095 мг	1.5 мг	6.3%	6.4%	1579 г
Витамин В2, рибофлавин	0.075 мг	1.8 мг	4.2%	4.2%	2400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%	1.3%	7500 г
Витамин РР, НЭ	2.3 мг	20 мг	11.5%	11.6%	870 г
Макроэлементы
Калий, K	110 мг	2500 мг	4.4%	4.4%	2273 г
Кальций, Ca	17.5 мг	1000 мг	1.8%	1.8%	5714 г
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%	2.5%	4000 г
Натрий, Na	403.5 мг	1300 мг	31%	31.3%	322 г
Сера, S	55 мг	1000 мг	5.5%	5.6%	1818 г
Фосфор, P	79.5 мг	800 мг	9.9%	10%	1006 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.9 мг	18 мг	5%	5.1%	2000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.2 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	26 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	3.5 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиски Папа может сочные, 1 шт — 50 гр составляет 99 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность сосиски сочные папа может. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сосиски сочные папа может».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	198 кКал	1684 кКал	11.8%	6%	851 г
Белки	9 г	76 г	11.8%	6%	844 г
Жиры	18 г	56 г	32.1%	16.2%	311 г
Углеводы	0.4 г	219 г	0.2%	0.1%	54750 г
Вода	61.7 г	2273 г	2.7%	1.4%	3684 г
Зола	3 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.19 мг	1.5 мг	12.7%	6.4%	789 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	4.2%	1200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	1.4%	3750 г
Витамин РР, НЭ	4.6 мг	20 мг	23%	11.6%	435 г
Ниацин	2.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	220 мг	2500 мг	8.8%	4.4%	1136 г
Кальций, Ca	35 мг	1000 мг	3.5%	1.8%	2857 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	2.5%	2000 г
Натрий, Na	807 мг	1300 мг	62.1%	31.4%	161 г
Сера, S	110 мг	1000 мг	11%	5.6%	909 г
Фосфор, P	159 мг	800 мг	19.9%	10.1%	503 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.8 мг	18 мг	10%	5.1%	1000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.59 г	~
Валин	0.63 г	~
Гистидин*	0.3 г	~
Изолейцин	0.57 г	~
Лейцин	0.76 г	~
Лизин	0.84 г	~
Метионин	0.11 г	~
Метионин + Цистеин	0.27 г	~
Треонин	0.36 г	~
Триптофан	0.2 г	~
Фенилаланин	0.37 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.69 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.65 г	~
Аспарагиновая кислота	0.99 г	~
Гидроксипролин	0.18 г	~
Глицин	0.64 г	~
Глутаминовая кислота	1.7 г	~
Пролин	0.54 г	~
Серин	0.43 г	~
Тирозин	0.32 г	~
Цистеин	0.16 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	52 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	7 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность сосиски сочные папа может составляет 198 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Сосиски Папа может. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски Папа может».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	198 кКал	1684 кКал	11.8%	6%	851 г
Белки	9 г	76 г	11.8%	6%	844 г
Жиры	18 г	56 г	32.1%	16.2%	311 г
Вода	64.2 г	2273 г	2.8%	1.4%	3540 г
Зола	2.8 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.23 мг	1.5 мг	15.3%	7.7%	652 г
Витамин В2, рибофлавин	0.14 мг	1.8 мг	7.8%	3.9%	1286 г
Витамин В6, пиридоксин	0.2 мг	2 мг	10%	5.1%	1000 г
Витамин В9, фолаты	2.98 мкг	400 мкг	0.7%	0.4%	13423 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%	1%	5000 г
Витамин РР, НЭ	4.7 мг	20 мг	23.5%	11.9%	426 г
Ниацин	2.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	209 мг	2500 мг	8.4%	4.2%	1196 г
Кальций, Ca	21 мг	1000 мг	2.1%	1.1%	4762 г
Магний, Mg	23 мг	400 мг	5.8%	2.9%	1739 г
Натрий, Na	858 мг	1300 мг	66%	33.3%	152 г
Сера, S	122 мг	1000 мг	12.2%	6.2%	820 г
Фосфор, P	143 мг	800 мг	17.9%	9%	559 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.5 мг	18 мг	8.3%	4.2%	1200 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.5 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.73 г	~
Валин	0.58 г	~
Гистидин*	0.42 г	~
Изолейцин	0.55 г	~
Лейцин	1.01 г	~
Лизин	0.77 г	~
Метионин	0.22 г	~
Метионин + Цистеин	0.39 г	~
Треонин	0.56 г	~
Триптофан	0.14 г	~
Фенилаланин	0.48 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.93 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.6 г	~
Аспарагиновая кислота	1.13 г	~
Гидроксипролин	0.21 г	~
Глицин	0.55 г	~
Глутаминовая кислота	1.73 г	~
Пролин	0.41 г	~
Серин	0.5 г	~
Тирозин	0.45 г	~
Цистеин	0.17 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	40 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	6.5 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.3 г	~
15:0 Пентадекановая	0.04 г	~
16:0 Пальмитиновая	3.78 г	~
17:0 Маргариновая	0.06 г	~
18:0 Стеариновая	2.16 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	10.09 г	min 16.8 г	60.1%	30.4%
14:1 Миристолеиновая	0.07 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	1.06 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	8.96 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.18 г	от 11.2 до 20.6 г	19.5%	9.8%
18:2 Линолевая	1.92 г	~
18:3 Линоленовая	0.16 г	~
20:4 Арахидоновая	0.1 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.16 г	от 0.9 до 3.7 г	17.8%	9%
Омега-6 жирные кислоты	2.02 г	от 4.7 до 16.8 г	43%	21.7%

Энергетическая ценность Сосиски Папа может составляет 198 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник