Сколько калорий в 1 ммдемс

Содержание статьи

Калорийность Драже M&M’s. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Драже M&M’s».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	516 кКал	1684 кКал	30.6%	5.9%	326 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	2.6%	760 г
Жиры	26 г	56 г	46.4%	9%	215 г
Углеводы	58 г	219 г	26.5%	5.1%	378 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	3.2 г	20 г	16%	3.1%	625 г
Вода	2.8 г	2273 г	0.1%	81179 г
Зола	2.3 г	~
Витамины
Витамин РР, НЭ	1.9754 мг	20 мг	9.9%	1.9%	1012 г
Макроэлементы
Калий, K	743 мг	2500 мг	29.7%	5.8%	336 г
Кальций, Ca	140 мг	1000 мг	14%	2.7%	714 г
Магний, Mg	124 мг	400 мг	31%	6%	323 г
Натрий, Na	24 мг	1300 мг	1.8%	0.3%	5417 г
Фосфор, P	327 мг	800 мг	40.9%	7.9%	245 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3.4 мг	18 мг	18.9%	3.7%	529 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	10.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	53 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	11 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Драже M&M’s составляет 516 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Драже M&M’s с солёным арахисом и молочным шоколадом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Драже M&M’s с солёным арахисом и молочным шоколадом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	505 кКал	1684 кКал	30%	5.9%	333 г
Белки	9.1 г	76 г	12%	2.4%	835 г
Жиры	24.4 г	56 г	43.6%	8.6%	230 г
Углеводы	61 г	219 г	27.9%	5.5%	359 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	1.5%	1333 г
Вода	1.4 г	2273 г	0.1%	162357 г
Зола	1.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.3%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	0.6%	3600 г
Витамин РР, НЭ	1.3624 мг	20 мг	6.8%	1.3%	1468 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	293 мг	2500 мг	11.7%	2.3%	853 г
Кальций, Ca	5 мг	1000 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%	0.5%	4000 г
Натрий, Na	1025 мг	1300 мг	78.8%	15.6%	127 г
Фосфор, P	79 мг	800 мг	9.9%	2%	1013 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.4 мг	18 мг	7.8%	1.5%	1286 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	4.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	49.9 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	24 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Драже M&M’s с солёным арахисом и молочным шоколадом составляет 505 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник