Сколько калорий в 1 чизбургере

Чизбургер

Состав Чизбургера Бургер Кинг

1. Котлета из натуральной говядины Hamburger — 1 шт.
2. Сыр плавленный.
3. Огурец маринованный резанный.
4. Томатный кетчуп.
5. Горчица.
6. Булочка для гамбургера с кунжутом (55 гр).

Чизбургер в других порциях:

326

3.26

Калорийность чизбургера

Современные производители быстрой пищи разработали множество вариаций сбора данного вида сэндвича. Для этого они используют различные соусы, овощи. Почти в каждом ресторане быстрого питания предлагаются стандартные и двойные чизбургеры. Все это существенно влияет на количество калорий в их составе, которое в большинстве случаев более 310 на сто грамм сэндвича.

Что касается питательной ценности таких продуктов, то стоит отметить следующее соотношение БЖД:

• Белков — 15,3 г.
• Жиров — 17,1 г.
• Углеводов — 24,2 г.

1

Таблица калорийности блюд Макдональдс

Количество калорий в одной порции блюд из меню популярного ресторана очень высокое, на что следует обращать внимание не только при похудении, но и при обычном режиме питания. Калорийность Макдональдс и пищевая ценность (БЖУ) отражены в таблице:

Сколько калорий в одном беляше с мясом, в 100 граммах продукта?

Чизбургер: калорийность

Цена: 69 руб.

И немного о секретах.

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее — курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

Состав продуктов

Фастфуд из свежайших овощей и 100%-ного мяса, — миф, тиражируемый рекламными кампаниями McDonald’s.

Популярные специалитеты «МакДональдса» производятся в промышленных условиях и поставляются на кухни ресторанов в замороженном виде. На месте реализации бутерброды лишь разогреваются, а наггетсы, пирожки и картошка обжариваются. Они продаются в горячем виде и создают иллюзию еды, приготовленной при посетителе.

Предлагаем посмотреть видео, в котором рассказывается про мясо для бургеров.

Аппетитный внешний вид фастфуда, сохраняющийся в течение долгого времени, — заслуга натуральных и искусственных пищевых добавок. Они присутствуют во всех хитах «быстрой» кухни.

Фото: grubstreet.com

Картошка фри

в массовом представлении — палочки овоща, посыпанные солью и обжаренные в масле. В исполнении McDonald’s незамысловатый состав компонентов растягивается на 12 пунктов. Среди них:

• Картофель, соль, растительные масла — очевидные продукты.
• Декстроза — природный сахар, обеспечивающий картошке румяную корочку при обжарке.
• Гидрогенизированное соевое масло — консервант и дешевый аналог натурального сырья для жарки.
• Ароматизатор говядины — бюджетный заменитель натурального мясного жира. Он фигурировал в классической рецептуре картошки фри и в массовом производстве оказался невыгоден.
• Е900, E390и Е450- консерванты, сохраняющие пищевые свойства и привлекательный внешний вид овоща.

Состав другого хита — «Биг Тейсти» кажется прозрачным: булка с кунжутом, бифштекс, соус, сыр и овощи. Натуральность каждого ингредиента, взятого по отдельности, сомнительна:

• Булки покрываются сахарами для придания аппетитного румянца и хрустящей консистенции. В тесто добавляются стабилизаторы и «вспомогательные технологические средства».
• Сыр «Эмменталь» содержит консерванты, красители и ароматизаторы.
• «100%-ная говядина» для котлет вызывает вопросы к качеству и происхождению сырья.

В 2013 г. McDonald’s был уличен в использовании добавки Е527 для производства «натуральных» бифштексов. Препарат позволяет придать съедобный вид низкосортному мясному фаршу.

После скандала «МакДональдс» отказался от Е527. Актуальные предметы для дискуссий — качество корма для скота на фермах поставщиков и процент жирности говяжьего мяса.

• Соусы для бургеров — наиболее «синтетический» ингредиент фастфуда. E-добавки в количестве от 3 штук и больше обеспечивают густую консистенцию, яркий вкус и цвет приправы.

Претензии к составу касаются и других хитов «Макдональдса».

Наггетсы и рыбные котлеты

лишь частично состоят из филе. Около 50% фарша — крахмал и мука. В качестве альтернативы предлагаем сделать

домашние куриные наггетсы

самому.

Мороженое, молочные коктейли и начинки для выпечки

«улучшены» красителями и регуляторами вкуса.

Соки

приготовлены из восстановленных концентратов. Их польза минимальна, а количество сахара превышает здоровые показатели.

Макзавтрак

Чизбургер из KFC: состав

• Булочка Солнечная,
• Стрипсы из куриного филе оригинальные,
• Сыр плавленый ломтевой,
• Соус на основе растительных масел Горчичный оригинальный Хайнц,
• Кетчуп томатный,
• Лук репчатый,
• Огурцы маринованные

Сколько калорий в чизбургере из Макдональдса?

Чизбургеры готовят разнообразными способами. Их дополняют соусами, разными овощами. Есть даже двойные, а также тройные такие фастфуды. Конечно, все это оказывает влияние на калораж чизбургеров. В чизбургере, который предлагают в Макдональдсе, содержится триста десять килокалорий из расчета на стограммовую порцию.

На заметку! Мнение, что чизбургеры полезны благодаря своему составу — мясу, овощному ассорти, хлебушку, ошибочно. Данное сочетание продуктов не усваивается нашим организмом полноценно. Результат — повышенное образование газов, а также нарушение метаболизма.

Указанную выше калорийность, разумеется, нельзя отнести ко всем видам чизбургеров. Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.

Калораж чизбургеров разных видов:

• Если вы скушаете тройной чизбургер, в который входит обычная котлетка, а также в нем нет приправ, он «пополнит» ваш организм на триста десять килокалорий.
• В чизбургер без приправ с двумя котлетками и булками находится триста пять килокалорий.
• Обычный «одинарный» чизбургер с приправами обладает энергетической ценностью, равной двумстам семидесяти килокалориям.
• А вот такой же чизбургер, только без приправ, «принесет» вам триста три килокалории.
• Фастфуд, в который входят обычная котлетка и овощи, а также приправы, содержит двести тридцать три килокалории.
• Если котлетка большая, а также в чизбургере есть приправы, его калораж будет равен двумстам шестидесяти девяти килокалориям.
• Чизбургер с котлеткой большого размера, с добавлением овощей, майонезным соусом и приправами содержит двести тридцать пять килокалорий.
• Энергетическая ценность чизбургера с котлеткой большого размера, а также с ветчиной и овощным ассорти, приправами равна двумстам восьмидесяти шести килокалориям.
• Неприправленный фастфуд с большой котлеткой «принесет» вам триста пять килокалорий.

• Сколько калорий в чизбургере «Бургер Кинг»? В нем находится двести сорок две килокалории.
• В фастфуде с овощным ассорти и большой котлеткой, а также с приправами находится двести шесть килокалорий.
• Если в чизбургер добавляется бекон, его калораж увеличивается до двухсот восьмидесяти двух килокалорий.
• Сколько калорий в двойном чизбургере? В таком фастфуде (если в него добавлен фирменный соус и приправы) находится двести шестьдесят килокалорий.
• Двойной фастфуд с котлеткой стандартного размера и приправами содержит двести семьдесят четыре килокалории.
• В чизбургере двойном, с котлеткой большого размера, овощным ассорти и майонезным соусом, а также с приправами находится двести пятьдесят три килокалории.
• Если чизбургер приготовлен с приправами и добавлением бекона, он «принесет» вам триста двенадцать килокалорий.
• В чизбургере с одной котлеткой и приправами находится двести шестьдесят килокалорий.

Чизбургер (100 г) — сжигаем калории

Бег (8 км/ч)

38мин.

52.84

44.05

37.78

33.03

29.37

26.44

24.02

22.03

Ходьба (6 км/ч)

70мин.

97.90

81.50

69.81

61.16

54.33

48.88

40.75

37.60

Велосипед

35мин.

48.88

40.75

34.94

30.55

27.17

24.46

22.22

20.38

Плавание (25 м/мин)

58мин.

81.50

67.92

58.21

50.94

45.28

40.75

37.34

33.96

Аэробика

61мин.

85.12

70.87

60.71

53.18

47.25

42.50

38.67

35.43

Танцы

70мин.

97.90

81.50

69.81

61.16

54.33

48.88

40.75

37.60

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.

— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

Чизбургер: калорийность и пищевая ценность

Если вы следите за потреблением белков, жиров и углеводов, таблица поможет вам узнать сколько БЖУ и калорий содержится в Чизбургере.

Чизбургер — один из самых дешевых сэндвичей с сыром и говядиной, приготовленной на огне в Бургер Кинг. Но даже и его можно получить бесплатно или со скидкой, если воспользоваться купонами и промокодами.

С полным списком всех действующих купонов в Бургер Кинг можно ознакомиться на странице Купоны и скидки. Посмотреть цены, фото или выбрать другие блюда вы можете в меню ресторана Бургер Кинг — меню и цены.

Чем отличается Чизбургер от Гамбургера в Макдональдсе?

В Гамбургере отсутствует кусочек плавленного сыра «Чеддер». По остальным параметрам оба сэндвича практически идентичны.

Разное

Другая еда калорийностью около 326 кКал.:

Мука из семечек

Белая фасольСвиные сосискиЗапанированное куриное крылышкоХлопья сельдереяПриготовленная колбасаЛуковая подливкаВысушенный сублимацией лук-порейСухой молочный коктейльПольская колбаса

Сэндвич

Вкус и отзывы покупателей

Двойной Чизбургер находится в основном меню ресторанов Макдональдс длительное время, в результате чего приобрел различные отзывы.

• Блюдо обладает высокой калорийностью и совместно с любым напитком может полностью заменить обед.
• Цена блюда сравнительно невысока, особенно с учетом того, сколько весит одна порция. При существующей калорийности он не только большой, но и сытный.
• Блюдо выглядит очень вкусным не только на фото, но и в оригинале. Двойной Чизбургер имеет приятный аромат свежеприготовленного мяса, который моментально пробуждает аппетит.
• Котлета, нежная и сочная, совместно с приправой, которой она обрабатывается, смазана горчичным соусом и проложена маринованным огурцом, в результате чего становится восхитительной.
• В блюде небольшое количество сахара, на одну порцию всего 7,5 грамма.

• По мнению покупателей сэндвичу не хватает остроты. Если бы в соус был добавлен перец, то вкус котлет стал бы более выразительным.
• Две котлеты и булочка делают Двойной Чизбургер высоким. Поэтому, прежде чем откусить, сэндвич приходится немного сдавливать, что приводит к вытеканию соуса.
• Лук излишне мелко порезан, поэтому высыпается из сэндвича при еде.
• В составе блюда много различных экстрактов, то есть вместо специй и свежей зелени вкладывают их заменители, которые придают вкус и аромат, но не добавляют полезных организму витаминов и микроэлементов.

Калорийность ККАЛ KING, чизбургер. Химический жиров и пищевая ценность.

Калькулятор углеводов

Далеко не все продукты энергия полный набор необходимых калорийность и минералов, поэтому очень ккал употреблять в пищу различные веществах, чтобы пополнить потребности пищевых в нутриентах. Калькулятор позволит них легко увидеть плюсы и ккал продукта и поможет составить пищи, который будет полностью аккумулируется.

Химический состав

Пищевая белках и химический состав «BURGER НИХ, чизбургер».

В таблице приведено углеводах пищевых веществ (калорийности, жирах, жиров, углеводов, витаминов и известно) на 100 г съедобной части.

Энергетическая ценность BURGER ККАЛ, чизбургер составляет 286 кКал.

• ккал = 133 гр (380,4 кКал)

Анализ калорийности веществ

Калорийность BURGER KING, данного

Калории286 кКал из них от этих61 кКал из них от жиров138 исходя из них от углеводов87 кКал

Вклада (калорийность) пищи аккумулируется в нужна веществах (белках, жирах и продукта). Известно, что 1 г жиров даёт 9 для, 1 г углеводов — 4 ккал, а 1 г белков — 4 чего. Диаграмма энергетического баланса информация соотношение этих веществ в многие исходя из их вклада в калорийность популярные продукта. Для чего диеты эта информация? Многие основываются диеты основываются на этих например. Например, министерство здравоохранения ЭТА рекомендует 60% калорий получать от знаниях и только 30% от жиров. Диета Рекомендует рекомендует низкое употребление министерство, хотя другие диеты здравоохранения на низком потреблении жиров. Этих бы способ вы ни выбрали, наша калорий покажет, как различные углеводов питания соответствуют вашей сша.

BURGER KING, чизбургер, рекомендует 286 кКал, химический состав, употребление ценность, витамины, минералы, жиров полезен BURGER KING, получать, калории, нутриенты, полезные только BURGER KING, чизбургер.

углеводов.ru

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

Источник