Сколько калорий сжигается при катании на скейтборде
Сколько ккал/час
Dota2 Best
Пользователь
Регистрация: 30.09.2016
Сообщения: 100
Рейтинг: 79
Нарушения: 120
Регистрация: 30.09.2016
Сообщения: 100
Рейтинг: 79
Нарушения: 120
Сколько ккал/час сжигается при катании на скейте? Есть инфа?
ThomasMann
Пользователь
Регистрация: 14.10.2012
Сообщения: 4830
Рейтинг: 3655
Регистрация: 14.10.2012
Сообщения: 4830
Рейтинг: 3655
Хз че там по калориям, но слышал что через пару недель вместо человеческой речи начинаешь голосить типа «кококок-пепепепе»
Dota2 Best
Пользователь
Регистрация: 30.09.2016
Сообщения: 100
Рейтинг: 79
Нарушения: 120
Регистрация: 30.09.2016
Сообщения: 100
Рейтинг: 79
Нарушения: 120
SUPERpotato сказал(а):↑
Хз че там по калориям, но слышал что через пару недель вместо человеческой речи начинаешь голосить типа «кококок-пепепепе»
Нажмите, чтобы раскрыть…
пока норм все)
ThomasMann
Пользователь
Регистрация: 14.10.2012
Сообщения: 4830
Рейтинг: 3655
Регистрация: 14.10.2012
Сообщения: 4830
Рейтинг: 3655
Dota2 Best сказал(а):↑
пока норм все)
Нажмите, чтобы раскрыть…
Ну я сам на лонге катаю, летом потеешь как свинья во время жарки. Тут все от интенсивности катки зависит, если простой фрирайд, то неоч много, я думаю)
Gura
Пользователь
Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 5402
Рейтинг: 1947
Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 5402
Рейтинг: 1947
должно быть мало. У меня при беге со скоростью 11км/ч за час сжигает ~900ккал. На скейте думаю меньше будет
Dota2 Best
Пользователь
Регистрация: 30.09.2016
Сообщения: 100
Рейтинг: 79
Нарушения: 120
Регистрация: 30.09.2016
Сообщения: 100
Рейтинг: 79
Нарушения: 120
SUPERpotato сказал(а):↑
Ну я сам на лонге катаю, летом потеешь как свинья во время жарки. Тут все от интенсивности катки зависит, если простой фрирайд, то неоч много, я думаю)
Нажмите, чтобы раскрыть…
Хз, км 20-25 еду просто, когда хочу вые то до 30-35
Тк сколько примерно? Интересно стало
YuukiPanda
Пользователь
Регистрация: 23.03.2014
Сообщения: 3403
Рейтинг: 1696
Регистрация: 23.03.2014
Сообщения: 3403
Рейтинг: 1696
DARKKIS
Пользователь
Регистрация: 04.10.2016
Сообщения: 634
Рейтинг: 77
Нарушения: 100
Регистрация: 04.10.2016
Сообщения: 634
Рейтинг: 77
Нарушения: 100
лучше бы спросил сколько нервов сжигает
Hy6o_Hy6
Пользователь
Регистрация: 16.11.2013
Сообщения: 2927
Рейтинг: 1986
Регистрация: 16.11.2013
Сообщения: 2927
Рейтинг: 1986
Gura сказал(а):↑
должно быть мало. У меня при беге со скоростью 11км/ч за час сжигает ~900ккал. На скейте думаю меньше будет
Нажмите, чтобы раскрыть…
ты очень неэффективно бегаешь, пробуй бегать быстрее тогда понизишь нагрузку на позвоночник и будешь сжигать меньше ккал
DaysGrace
Пользователь
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 64
Рейтинг: 30
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 64
Рейтинг: 30
Dota2 Best сказал(а):↑
Сколько ккал/час сжигается при катании на скейте? Есть инфа?
Нажмите, чтобы раскрыть…
зависит от веса при 70кг-350ккалч при 80-400ккалч при 90-450ккалч примерно
Professenanal
Пользователь
Регистрация: 07.11.2015
Сообщения: 334
Рейтинг: 291
Регистрация: 07.11.2015
Сообщения: 334
Рейтинг: 291
DARKKIS сказал(а):↑
лучше бы спросил сколько нервов сжигает
Нажмите, чтобы раскрыть…
Хорошо, сколько нервов «сжигает» катание на скейтборде?
Moreno
Пользователь
Регистрация: 18.02.2013
Сообщения: 954
Рейтинг: 594
Регистрация: 18.02.2013
Сообщения: 954
Рейтинг: 594
Dota2 Best сказал(а):↑
Сколько ккал/час сжигается при катании на скейте? Есть инфа?
Нажмите, чтобы раскрыть…
Можно и без катания на скейте сжигать
p.s Примерно как бег трусцой/обычный бег если ты еще трюки выполняешь по ходу движения.
Dota2 Best
Пользователь
Регистрация: 30.09.2016
Сообщения: 100
Рейтинг: 79
Нарушения: 120
Регистрация: 30.09.2016
Сообщения: 100
Рейтинг: 79
Нарушения: 120
DARKKIS сказал(а):↑
лучше бы спросил сколько нервов сжигает
Нажмите, чтобы раскрыть…
ноль, онли кайф
YuukiPanda сказал(а):↑
Ты жирный?
Нажмите, чтобы раскрыть…
181/78 дет
DaysGrace сказал(а):↑
зависит от веса при 70кг-350ккалч при 80-400ккалч при 90-450ккалч примерно
Нажмите, чтобы раскрыть…
Да ну, при ходьбе обычной 400 ккал
DARKKIS
Пользователь
Регистрация: 04.10.2016
Сообщения: 634
Рейтинг: 77
Нарушения: 100
Регистрация: 04.10.2016
Сообщения: 634
Рейтинг: 77
Нарушения: 100
Professenanal сказал(а):↑
Хорошо, сколько нервов «сжигает» катание на скейтборде?
Нажмите, чтобы раскрыть…
но ты уже задал другой вопрос к сожалению
Professenanal
Пользователь
Регистрация: 07.11.2015
Сообщения: 334
Рейтинг: 291
Регистрация: 07.11.2015
Сообщения: 334
Рейтинг: 291
DARKKIS сказал(а):↑
но ты уже задал другой вопрос к сожалению
Нажмите, чтобы раскрыть…
Почему я задал другой вопрос? Чем он отличался от первого?
DARKKIS
Пользователь
Регистрация: 04.10.2016
Сообщения: 634
Рейтинг: 77
Нарушения: 100
Регистрация: 04.10.2016
Сообщения: 634
Рейтинг: 77
Нарушения: 100
Professenanal сказал(а):↑
Почему я задал другой вопрос? Чем он отличался от первого?
Нажмите, чтобы раскрыть…
мб потому-что нервы и ккал это разные вещи, не?
Felix_Freeman
Пользователь
Регистрация: 07.02.2015
Сообщения: 30025
Рейтинг: 9736
Регистрация: 07.02.2015
Сообщения: 30025
Рейтинг: 9736
Столько сколько постится сюда жира
Dota2 Best
Пользователь
Регистрация: 30.09.2016
Сообщения: 100
Рейтинг: 79
Нарушения: 120
Регистрация: 30.09.2016
Сообщения: 100
Рейтинг: 79
Нарушения: 120
DARKKIS сказал(а):↑
мб потому-что нервы и ккал это разные вещи, не?
Нажмите, чтобы раскрыть…
ЫЫыыы, тонко
типа когда катаешься на скейте ты скидываешь 0 ккал и онли нервы (хотя ты вообще не нервничаешь)
Gura
Пользователь
Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 5402
Рейтинг: 1947
Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 5402
Рейтинг: 1947
Hy6o_Hy6 сказал(а):↑
ты очень неэффективно бегаешь, пробуй бегать быстрее тогда понизишь нагрузку на позвоночник и будешь сжигать меньше ккал
Нажмите, чтобы раскрыть…
я специально сжигаю калории, т.к. весил раньше 115кг при росте 173. Сейчас уже можно не бегать, но уже вошло в привычку и просто сидеть дома не могу.
MishaGus
Пользователь
Регистрация: 31.10.2014
Сообщения: 496
Рейтинг: 134
Регистрация: 31.10.2014
Сообщения: 496
Рейтинг: 134
ну, через пару дней заболеешь анорексией и побежишь за вэнсами и узкими джинасми 146%
DaysGrace
Пользователь
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 64
Рейтинг: 30
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 64
Рейтинг: 30
Dota2 Best сказал(а):↑
Да ну, при ходьбе обычной 400 ккал
Нажмите, чтобы раскрыть…
с чего ты взял?
Professenanal
Пользователь
Регистрация: 07.11.2015
Сообщения: 334
Рейтинг: 291
Регистрация: 07.11.2015
Сообщения: 334
Рейтинг: 291
DARKKIS сказал(а):↑
мб потому-что нервы и ккал это разные вещи, не?
Нажмите, чтобы раскрыть…
Пожалуй, построю я диалог.
— лучше спросил бы сколько сжигает нервов
— Сколько сжигает нервов?
— но ты уже задал другой вопрос к сожалению
— Почему? Какой другой вопрос я задал?
— мб потому-что нервы и ккал это разные вещи, не?
Тупостью не пахнет? Хорошо сыграно!
YuukiPanda
Пользователь
Регистрация: 23.03.2014
Сообщения: 3403
Рейтинг: 1696
Регистрация: 23.03.2014
Сообщения: 3403
Рейтинг: 1696
Dota2 Best сказал(а):↑
Нажмите, чтобы раскрыть…
Вопрос был в другом.
Просто если ты не жирный, то какой смысл париться по поводу калорий?
DARKKIS
Пользователь
Регистрация: 04.10.2016
Сообщения: 634
Рейтинг: 77
Нарушения: 100
Регистрация: 04.10.2016
Сообщения: 634
Рейтинг: 77
Нарушения: 100
Professenanal сказал(а):↑
Пожалуй, построю я диалог.
— лучше спросил бы сколько сжигает нервов
— Сколько сжигает нервов?
— но ты уже задал другой вопрос к сожалению
— Почему? Какой другой вопрос я задал?
— мб потому-что нервы и ккал это разные вещи, не?
Тупостью не пахнет? Хорошо сыграно!
Нажмите, чтобы раскрыть…
наверное он задал вопрос про ккал, не? или это не вопрос?
Dota2 Best
Пользователь
Регистрация: 30.09.2016
Сообщения: 100
Рейтинг: 79
Нарушения: 120
Регистрация: 30.09.2016
Сообщения: 100
Рейтинг: 79
Нарушения: 120
YuukiPanda сказал(а):↑
Вопрос был в другом.
Просто если ты не жирный, то какой смысл париться по поводу калорий?
Нажмите, чтобы раскрыть…
Интересно просто. Не жирный, но хочу до 69-71 скинуть
Тема закрыта
Кто смотрит тему (Пользователи: 0, Гости: 0)
Источник
Спорт
| Наименование | Калории |
|---|---|
| Pilates (пилатес) | 280 |
| Алтимат фризби | 560 |
| Альпинизм | 455 |
| Альпинизм, вертикальная скала | 770 |
| Альпинизм, дюльфер | 560 |
| Бадминтон (в напряженном темпе) | 483 |
| Бадминтон (в умеренном темпе) | 252 |
| Бадминтон, один на один, пара на пару, общая тренировка | 315 |
| Баскетбол | 378 |
| Баскетбол, закидывание мяча в корзину | 315 |
| Баскетбол, игра | 560 |
| Баскетбол, на инвалидных колясках | 455 |
| Баскетбол, не игра, общая тренировка | 420 |
| Баскетбол, организация судейства | 490 |
| Батут | 245 |
| Бдминтон, соревнование | 490 |
| Бег (16 км/ч) | 749 |
| Бег (8 км/ч) | 483 |
| Бег 186 м/мин | 469 |
| Бег 200 м/мин | 665 |
| Бег 325 м/мин | 2464 |
| Бег 400 м/мин | 5950 |
| Бег на коньках 203 м/мин | 546 |
| Бег на коньках 324 м/мин | 889 |
| Бег на лыжах 131 м/мин | 840 |
| Бег на лыжах 282 м/мин | 1064 |
| Бег по пересеченной местности | 602 |
| Бильярд | 175 |
| Бкс, боксёрская груша | 420 |
| Бодифлекс | 700 |
| Бокс, на ринге, общий | 840 |
| Бокс, спарринг | 630 |
| Борьба | 1120 |
| Боулинг | 252 |
| Брумбол | 490 |
| Водное поло | 602 |
| Водные лыжи | 357 |
| Волейбол | 252 |
| Волейбол, не соревнование, команды по 6-9 человек, общий | 210 |
| Волейбол, общий | 490 |
| Волейбол, пляжный | 560 |
| Волейбол, соревнование, в спортзале | 560 |
| Гандбол | 483 |
| Гандбол, командный | 560 |
| Гандбол, общий | 840 |
| Гимнастика, общая | 280 |
| Гольф, использование электрокара | 245 |
| Гольф, мини-гольф, вождение гольфмобиля | 210 |
| Гольф, общий | 315 |
| Гольф, ходьба и вытягивание клюшек (см. примечание в конце справочника) | 301 |
| Гольф, ходьба и ношение клюшек (см. примечание в конце справочника) | 315 |
| Гонки с перегрузками, толкание или вождение машины | 420 |
| Гребля (93,4 м/мин) | 763 |
| Гребля академическая (4 км/ч) | 210 |
| Гребля на каноэ (4 км/ч) | 182 |
| Дайвинг | 357 |
| Дартс, на стене или газоне | 175 |
| Дельтапланеризм | 245 |
| Детские игры (классики, квадрат, выбивной, оборудование детской игровой площадки, бейсбол для маленьких детей, тетербол, игра в шарики, игра в камешки) | 350 |
| Дзюдо, джиуджицу, каратэ, кикбоксинг, тэквандо | 700 |
| Езда верховая | 252 |
| Езда на велосипеде | 679 |
| Езда на велосипеде (15 км/ч) | 322 |
| Езда на велосипеде (20 км/ч) | 539 |
| Езда на велосипеде (9 км.ч) | 182 |
| Езда на велосипеде (со скоростью 14 км/ч) | 301 |
| Жонглирование | 280 |
| Затяжные прыжки с парашютом | 245 |
| Игра в фрисби, общая | 210 |
| Катание на роликах | 840 |
| Катание на скейтборде | 350 |
| Катание на скейтборде, роликах | 490 |
| Керлинг | 280 |
| Кикбол | 490 |
| Конный спорт, верховая лошадь, уход за лошадью | 245 |
| Конный спорт, общий | 280 |
| Конный спорт, рысь | 455 |
| Конный спорт, шаг | 175 |
| Крикет | 168 |
| Крикет (отбивать, подавать мяч) | 350 |
| Крокет | 175 |
| Лёгкая атлетика (бег с препятствиями) | 700 |
| Лёгкая атлетика (прыжки в высоту, прыжки в длину, тройной прыжок, метание копья, прыжки с шестом) | 420 |
| Лёгкая атлетика (стрельба, метание диска, метание молота) | 280 |
| Лкросс | 560 |
| Медленная ходьба | 188 |
| Метание | 770 |
| Мотокросс | 280 |
| Мтание подковы, метание колец в цель | 210 |
| Настольный теннис (одиночный) | 315 |
| Настольный теннис (парный) | 203 |
| Настольный теннис, пинг-понг | 280 |
| Пеший туризм (3.2 км/ч) | 147 |
| Пеший туризм (4 км/ч) | 238 |
| Плавание (0.4 км/ч) | 210 |
| Плавание (2.4 км/ч) | 462 |
| Плавание 16 м/мин | 210 |
| Плавание 47,2 м/мин | 721 |
| Плавание быстрым кролем | 567 |
| Поло | 560 |
| Приседания | 280 |
| Прыжки со скакалкой, быстро | 840 |
| Прыжки со скакалкой, медленно | 560 |
| Прыжки со скакалкой, умеренно, общие | 700 |
| Пэдлбол, повседневный, общий | 420 |
| Пэдлбол, соревнование | 700 |
| Ракетбол, повседневный, общий | 490 |
| Ракетбол, соревнование | 700 |
| Регби | 700 |
| Рестлинг (матч = 5 минут) | 420 |
| Ролики | 308 |
| Сквош | 518 |
| Скоростной бег на коньках | 770 |
| Скоростной спуск на лыжах | 273 |
| Соккер, повседневный, общий | 490 |
| Соккер, соревнование | 700 |
| Софтбол или бейсбол, быстрая или медленная подача, общий | 350 |
| Софтбол, подача | 420 |
| Софтбол, судейство | 280 |
| Спортивная ходьба | 413 |
| Спортивное ориентирование | 630 |
| Стрельба из лука (не охота) | 245 |
| Тайчи | 280 |
| Теннис, общий | 490 |
| Теннис, одиночный | 560 |
| Теннис, парный | 420 |
| Тренерская работа: футбол, соккер, баскетбол, бейсбол, плавание и т.д. | 280 |
| Тренировка лыжная | 770 |
| Фехтование | 210 |
| Фехтование на шпагах | 651 |
| Фехтование шашками | 700 |
| Фигурное катание | 252 |
| Футбол | 448 |
| Футбол или бейсбол, игра в мяч | 175 |
| Футбол, игра | 630 |
| Футбол, нападение | 308 |
| Футбол, тачбол, флагбол, общий | 560 |
| Хай-алай | 840 |
| Ходьба (4 км/ч) | 182 |
| Ходьба (6 км/ч) | 273 |
| Ходьба в гору с небольшим подъемом | 449 |
| Ходьба на лыжах | 483 |
| Ходьба по двору (100 шагов/мин) | 290 |
| Ходьба по комнате (90 шагов/мин) | 227 |
| Ходьба по ровной дороге со скоростью 4,2 км/ч | 220 |
| Ходьба по ровной дороге со скоростью 6 км/ч | 312 |
| Ходьба по ровной снежной дороге со скоростью 4 км/ч | 286 |
| Ходьба по ровной снежной дороге со скоростью 6 км/ч | 340 |
| Хоккей на льду | 560 |
| Хоккей на траве | 490 |
| Хэки-сэк | 280 |
| Шаффлборд, боулинг на траве | 210 |
Источник