Сколько калорий сжигает вибропояс

Поклонников «пассивного» похудения с каждым годом становится все больше. Те, кто не способен выделить время на посещение тренажерного зала и придерживаться ограниченного рациона, сегодня имеют все шансы скорректировать фигуру в рекордно короткие сроки. По крайней мере, в этом уверяют производители вибромассажных поясов. «Мини-тренажеры» идеальны для домашнего использования. Пояс Вибротон, предназначенный для похудения, еще и наделен широким функционалом, за счет чего не первый год остается бесспорным лидером заявленной ниши.

Свойства

Информация о положительном влиянии вибрации определенной частоты на человеческое тело впервые была опубликована в медицинской литературе 60-х годов. В то время вибровоздействие находило применение в лечении патологий опорно-двигательного аппарата, успешно практиковалось для нормализации венозного кровообращения и борьбы с варикозным расширением вен. В начале 80-х вибрационной терапией заинтересовалась эстетическая медицина, и практически сразу на рынке возникли «ноу-хау»-приборы для лимфодренажных процедур – вибрационные пояса. Женщины, истязающие тело в спортзале, моментально оценили идею худеть без явных физических нагрузок. Свое дело сделала реклама, преподносящая устройства в виде лучшего средства для лечения целлюлита и уменьшения объемов в особо «проблемных» местах.

Невзирая на то, что современный рынок товаров для коррекции фигуры изобилует вибрационными поясами, Vibra tone удается удерживаться на лидирующей позиции благодаря усердию рекламщиков и универсальности (одинаково хорош для мужчин и женщин). Устройство работает на самых «проблемных» участках тела – талии, бедрах, ягодицах. Очень часто его используют для похудения живота.

Главное преимущество Вибротон заключается в охватывании целого ряда причин несовершенства фигуры. В первую очередь, происходит работа с подкожными жировыми отложениями, формирующими целлюлит, и одновременное укрепление мышц пресса. Затем стартует нормализация кровообращения и метаболизма за счет оказания лимфодренажного эффекта. Поскольку к клеткам тела начинают прибывать кислород и полезные вещества, происходит активный отток лишней жидкости. То есть, с отечностью Вибротон борется так же хорошо, как с целлюлитом. И наконец, он приводит в тонус кишечник, что предупреждает развитие запоров и помогает в глубоком очищении организма путем избавления от токсинов и шлаков.

В целом, использование массажного устройства запускает следующие процессы:

• истончение жировой прослойки;
• тонизирование мышечной ткани;
• устранение целлюлита.

На этом волшебная сила пояса для похудения не иссякает. Помимо воздействия на лишний вес, Вибротон оказывает общеоздоровительный эффект:

• уменьшает боли в спине;
• облегчает состояние при сколиозе и остеохондрозе;
• устраняет чувство онемения в конечностях;
• расслабляет все тело;
• повышает работоспособность.

Имея Вибротон, можно самостоятельно выполнить массаж спины и конечностей, восстановив состояние после трудного рабочего дня. Проще говоря, его можно использовать не только для снижения веса и избавления от «апельсиновой» корки, но и активно бороться с распространенными проблемами со здоровьем каждого члена семьи. Вибромассажером, согласно существующей в интернете информации, часто пользуются и российские тренеры во время тренировок подопечных. Поскольку с ним мышцы разрабатываются быстрее, происходит более активная и результативная подготовка к соревнованиям.

Принцип работы

Пояс для похудения Вибротон имеет 5 диапазонов вибрационной силы, заставляя мышцы сокращаться от 30 до 50 раз в секунду. При этом достигается эффект, аналогичный самым интенсивным физическим нагрузкам. В результате столь активного сокращения мышц происходит сжигание калорий и энергии. Благодаря такой хитрости, устройство не только избавляет от «проблемных» зон и выраженного целлюлита, но и предупреждает новое отложение жиров.

Работает Вибротон в двух режимах – ручном и автоматическом. При ручном управлении продолжительность сеанса и диапазон вибраций устанавливается самостоятельно, в зависимости от выраженности проблемы лишнего веса. При работе в автоматическом режиме сеанс продолжается полчаса, в течение которых все пять диапазонов используются в определенной последовательности. Судя по отзывам о поясе для похудения Вибротон в сети, ручной режим массажера намного приятнее автоматического. Последний, тем не менее, демонстрирует лучшие результаты за счет четко сформулированной программы воздействия.

Особое внимание потребителей создатели Вибротон обращают на свободу движений во время вибромассажа. Во время тренировки можно лежать, сидеть, стоять или заниматься работой по дому. На самом деле, это всего лишь рекламный ход. Работает пояс исключительно от сети. Провод питания не отличается особой длиной, составляя всего 81 см, поэтому отойти от розетки настолько далеко, чтобы заняться уборкой или готовкой, не выйдет. Расслабиться и насладиться чтением любимой книги тоже будет проблематично, так как в рабочем режиме пояс создает серьезный шум.

Помогает ли худеть

Судя по отзывам, избавиться от накопленных за годы подкожных жировых отложений вибромассажер помогает не так хорошо, как заверяют производители. Это значит, что радикального снижения веса достичь практически невозможно. А вот за работу с целлюлитом Вибротон действительно хвалят. Но эффект достигается не только благодаря чудо-тренажеру. Программа моделирования силуэта (и этого совсем не скрывают создатели) должна быть комплексной:

Питание

Правильно построенный режим питания повышает эффективность пояса для похудения Вибротон в несколько раз. При совмещении работы устройства и низкоуглеводной диеты некоторым удается уменьшить объемы на 10 см за пару-тройку месяцев.

Питьевой режим

Поскольку воздействие устройства сравнивают с интенсивными физическими нагрузками, о правильном питьевом режиме забывать не стоит. Не меньше 2-х литров воды в сутки – вот норма для выбирающих «пассивное» снижение веса.

Тренировки

Несмотря на сокращение мышц во время использования прибора, реальные тренировки также полезно ввести в расписание. Трех раз в неделю будет вполне достаточно. Необязательно истязать тело в тренажерном зале – легкий фитнес или пешие прогулки тоже уместны. Еще лучше – купить абонемент в бассейн и посещать занятия по аква-аэробике. Так целлюлит начнет покидать тело гораздо быстрее, и произойдет удивительное улучшение обменных процессов. Плюс, занятия в воде расслабляют и предупреждают стресс, выступающий частым виновником переедания.

Косметические процедуры

Рекомендация особо полезна тем, кто при помощи Вибротон намеревается избавиться от «апельсиновой» корки. Пару раз в неделю стоит проводить антицеллюлитные обертывания, которым предшествует процедура скрабирования кожи. Для обертывания лучше применять специальные косметические продукты, морские водоросли или глину. При желании и отсутствии аллергической реакции допустимо добавление эфирных масел. Скраб лучше готовить самостоятельно: кофейный, медовый или сахарный. Процедуры должны выполняться не ранее чем спустя 2 часа после или 1 часа до вибрационного массажа.

Как использовать

Вибромассажный пояс для похудения Вибротон прост в эксплуатации. Инструкция описывает действия потребителя шаг за шагом:

1. Разъединить части прибора, скрепляемые липучкой.
2. Обернуть устройство вокруг «проблемного» участка.
3. Включить провод в сеть.
4. Нажать кнопку старта работы на пульте управления (готовность к работе будет отмечена звуковым сигналом и зажженной лампочкой красного цвета).
5. При помощи кнопки «Mode» выбрать необходимый режим – ручной или автоматический.

По окончании сеанса следует нажать кнопку «OFF» и отключить вибромассажный прибор от электросети. Важно обработать участок, который подвергался массажному воздействию, влажным полотенцем. Еще лучше – принять теплый душ. Таким образом выполняется профилактика кожных проблем, которые могут возникнуть в ответ на контакт с устройством.

Рекомендованное время одного сеанса с Вибротон для женщин – не более 15 минут, для мужчин – около 25 минут. Частота использования для устранения лишних килограммов и объемов – два раза в день.

Важно! Каждый организм индивидуален, поэтому равняться на оптимальную продолжительность сеанса с поясом Vibra tone нужно не всегда. Прежде всего, во внимание берется состояние здоровья, вес и возраст пользователя.

Курс продолжают в течение месяца. После недельного перерыва можно повторить, если необходимый результат так и не был достигнут.

Многие обладатели массажера жалуются на отсутствие возможности надежно фиксировать пояс на конечностях с целью их похудения. Необходимые накладки действительно не предусмотрены, поэтому при желании оказать воздействие на руки или ноги, придется самостоятельно удерживать массажер в течение всего сеанса.

Меры предосторожности

Следование простым рекомендациям касательно обращения с вибромассажером позволит увеличить продолжительность его функционирования:

• хранить в недоступном для детей месте;
• не использовать вблизи источников воды и огня;
• не прикасаться мокрыми руками;
• избегать контакта массажера с острыми предметами;
• не класть на Вибротон тяжелые вещи;
• хранить в специальной сумке (идет в комплекте);
• не использовать при высокой температуре воздуха;
• после использования отсоединять от сети;
• не ремонтировать самостоятельно.

Вибротон не нуждается в стирке. Для сохранности презентабельного вида достаточно изредка протирать внутреннюю часть влажной салфеткой, предварительно убедившись в отсутствии электропитания.

Существует и ряд мер, помогающих уберечь собственное здоровье:

1. Перед началом курса проконсультироваться у специалиста, а лучше – пройти обследование с целью выявления скрытых патологий внутренних органов.
2. Внимательно прочесть инструкцию.
3. Не использовать за полчаса до и после еды.

Побочные эффекты

Негативными проявлениями организм может реагировать не только на фармацевтическую продукцию, а и на массаж, особенно вибрационный. В случае с Вибротоном побочные эффекты следующие:

• аллергические проявления на кожном покрове (сыпь, покраснение, зуд);
• локальный перегрев массажируемого участка.

Сильное стягивание пояса способно привести к сдавливанию сосудов, что вполне может обернуться головокружением, общей слабостью и дискомфортом в животе. У некоторых в такой ситуации наблюдаются изжога и повышение метеоризма.

Vibra tone в период обострения хронических заболеваний может привести к развитию опасной симптоматики!

Противопоказания

Использование массажного пояса Вибротон для похудения и борьбы с целлюлитом невозможно в следующих случаях:

• беременность;
• тромбоз;
• кожные патологии;
• слишком чувствительная кожа;
• болезни по части гинекологии;
• повышенное давление;
• варикозное расширение вен;
• дисфункции внутренних органов.

Невозможным считается использование массажного устройства при приеме серьезных медикаментов, наличии кардиостимулятора и после перенесенных в недавнем времени операций. Неврологические патологии также служат причиной отказа для снижения веса с его помощью.

Где купить

Реализацией прибора в интернете занимаются повсеместно: индивидуальные предприниматели, аптеки и интернет-магазины. Цена варьируется от 900 до 2300 рублей. Разнице есть простое объяснение – подделка. Чем ниже стоимость, тем выше шанс купить неоригинальное устройство, источающее неприятный запах во включенном режиме и изобилующее внешними дефектами. Как правило, купить пояс Вибротон для похудения в оригинальном виде можно от 1400 рублей.

Обезопасить себя и свой кошелек можно одним путем – совершать покупку у проверенного продавца. Еще лучше посетить медицинский салон или ортопедический центр, предлагающий устройства для моделирования фигуры, и удостовериться в качестве Vibra tone воочию. Плюс к тому, в таких местах всегда можно потребовать необходимые сертификаты и получить гарантию.

Аналоги

Вибротон – самый популярный, но далеко не единственный массажный пояс для коррекции силуэта. На современном рынке товаров для моделирования фигуры множество альтернативных вариантов, различающихся относительно внешнего вида (и то не всегда) и цены. Наиболее достойными конкурентами вибромассажера считают:

1. Массажный пояс для похудения «Тонус» Bradex. Прибор называют точной копией Vibra tone. Направлен на борьбу с избыточной массой тела и целлюлитом, нормализует кровообращение и обмен веществ, помогает при остеохондрозе и сколиозе. С одинаковым успехом работает с «проблемными» зонами женщин и мужчин. Имеет два режима работы (ручной и автоматический) и пять уровней интенсивности. Оптимальная продолжительность одной процедуры – 15-25 минут. Цена – около 1400 рублей.
2. Вибромассажер «Vibroaction» (Виброэкшн). Еще один точный аналог Вибротон, предназначенный для борьбы с уже знакомыми проблемами – лишним весом и целлюлитом. Прибор оказывает эффект расслабляющего массажа, готов работать с разными частями тела, включая верхние и нижние конечности. Возможен ручной или автоматический режим. Рекомендованное время воздействия – 15-20 минут. Цена Виброэкшн варьируется от 1100 до 1800 рублей.
3. Пояс-массажер «VibroShape» (Виброшейп). Дополненная эффектом сауны версия Вибротон. Также применяется для похудения и устранения жировых отложений, наряду с массажем оказывая подогревающий (термо) эффект. За счет подогрева (до 35 градусов без возможности регулирования) быстро улучшает метаболизм, «расщепляет» жировые отложения, оказывает помощь при метеоризме и прочих проблемах желудочно-кишечного тракта. Дополнительно способствует устранению растяжек. В устройстве предусмотрена автоматическая система вентиляции для защиты кожи от перегрева. Пояс оснащен двумя автоматическими режимами, 5 видами вибрации и 5 уровнями интенсивности. Рекомендованная продолжительность одного сеанса с эффектом сауны – 10 минут. Цена – от 1800 до 2600 рублей.
4. Миостимулятор с массажным эффектом Abs-A-Round. Вибро-тренажер для похудения бедер, ягодиц, живота и прочих частей тела. По эффективности сравним с супертренировкой. Имеет несколько насадок «мини-тренажеров», облегчающих использование на руках и ногах (то, чего так не хватает Vibra tone). Работает по принципу электростимуляции, обеспечивающей сокращение мышц. Оснащен электронной системой регулирования интенсивности воздействия, включающей шесть режимов. Поражает беспрецедентным многообразием программ – более 500. Оптимальное время использования – 10 минут. Цена находится в пределах 1600-3200 рублей.

Любой из аналогов вибромассажера можно так же легко заказать в интернет-магазине или на сайте виртуальной аптеки.