Сколько калорий сырок александров

Содержание статьи

Калорийность Сырок Александров 26%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сырок Александров 26%».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	410 кКал	1684 кКал	24.3%	5.9%	411 г
Белки	8.4 г	76 г	11.1%	2.7%	905 г
Жиры	28.2 г	56 г	50.4%	12.3%	199 г
Углеводы	30.7 г	219 г	14%	3.4%	713 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	1.5%	1667 г
Вода	29.3 г	2273 г	1.3%	0.3%	7758 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	88 мкг	900 мкг	9.8%	2.4%	1023 г
Ретинол	0.08 мг	~
бета Каротин	0.048 мг	5 мг	1%	0.2%	10417 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.5%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.26 мг	1.8 мг	14.4%	3.5%	692 г
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%	0.8%	3000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%	0.1%	22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.5 мг	15 мг	3.3%	0.8%	3000 г
Витамин РР, НЭ	2 мг	20 мг	10%	2.4%	1000 г
Ниацин	0.4 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	154 мг	2500 мг	6.2%	1.5%	1623 г
Кальций, Ca	114 мг	1000 мг	11.4%	2.8%	877 г
Магний, Mg	39 мг	400 мг	9.8%	2.4%	1026 г
Натрий, Na	33 мг	1300 мг	2.5%	0.6%	3939 г
Сера, S	79 мг	1000 мг	7.9%	1.9%	1266 г
Фосфор, P	186 мг	800 мг	23.3%	5.7%	430 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.5 мг	18 мг	8.3%	2%	1200 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.9 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	31.7 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	62 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	16.9 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сырок Александров 26% составляет 410 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Сырок Б.Ю.Александров в молочном шоколаде. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сырок Б.Ю.Александров в молочном шоколаде».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	420 кКал	1684 кКал	24.9%	5.9%	401 г
Белки	8.5 г	76 г	11.2%	2.7%	894 г
Жиры	28 г	56 г	50%	11.9%	200 г
Углеводы	33 г	219 г	15.1%	3.6%	664 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	1.4%	1667 г
Вода	29.3 г	2273 г	1.3%	0.3%	7758 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	88 мкг	900 мкг	9.8%	2.3%	1023 г
Ретинол	0.08 мг	~
бета Каротин	0.048 мг	5 мг	1%	0.2%	10417 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.5%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.26 мг	1.8 мг	14.4%	3.4%	692 г
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%	0.1%	22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.5 мг	15 мг	3.3%	0.8%	3000 г
Витамин РР, НЭ	2 мг	20 мг	10%	2.4%	1000 г
Ниацин	0.4 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	154 мг	2500 мг	6.2%	1.5%	1623 г
Кальций, Ca	114 мг	1000 мг	11.4%	2.7%	877 г
Магний, Mg	39 мг	400 мг	9.8%	2.3%	1026 г
Натрий, Na	33 мг	1300 мг	2.5%	0.6%	3939 г
Сера, S	79 мг	1000 мг	7.9%	1.9%	1266 г
Фосфор, P	186 мг	800 мг	23.3%	5.5%	430 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.5 мг	18 мг	8.3%	2%	1200 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.9 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	31.7 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	62 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	16.9 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сырок Б.Ю.Александров в молочном шоколаде составляет 420 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник