Сколько калорий мороженое эскимо

Содержание статьи

Калорийность Мороженое эскимо сливочное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Мороженое эскимо сливочное».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	355 кКал	1684 кКал	21.1%	5.9%	474 г
Белки	3.2 г	76 г	4.2%	1.2%	2375 г
Жиры	22 г	56 г	39.3%	11.1%	255 г
Углеводы	36 г	219 г	16.4%	4.6%	608 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	1.7%	1667 г
Вода	55.3 г	2273 г	2.4%	0.7%	4110 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	80 мкг	900 мкг	8.9%	2.5%	1125 г
Ретинол	0.074 мг	~
бета Каротин	0.039 мг	5 мг	0.8%	0.2%	12821 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.6%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.17 мг	1.8 мг	9.4%	2.6%	1059 г
Витамин В4, холин	9.1 мг	500 мг	1.8%	0.5%	5495 г
Витамин В5, пантотеновая	0.35 мг	5 мг	7%	2%	1429 г
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%	1%	2857 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	0.4%	8000 г
Витамин В12, кобаламин	0.34 мкг	3 мкг	11.3%	3.2%	882 г
Витамин C, аскорбиновая	0.3 мг	90 мг	0.3%	0.1%	30000 г
Витамин D, кальциферол	0.02 мкг	10 мкг	0.2%	0.1%	50000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	0.8%	3750 г
Витамин Н, биотин	2.18 мкг	50 мкг	4.4%	1.2%	2294 г
Витамин РР, НЭ	0.8 мг	20 мг	4%	1.1%	2500 г
Ниацин	0.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	189 мг	2500 мг	7.6%	2.1%	1323 г
Кальций, Ca	124 мг	1000 мг	12.4%	3.5%	806 г
Магний, Mg	39 мг	400 мг	9.8%	2.8%	1026 г
Натрий, Na	41 мг	1300 мг	3.2%	0.9%	3171 г
Сера, S	32 мг	1000 мг	3.2%	0.9%	3125 г
Фосфор, P	112 мг	800 мг	14%	3.9%	714 г
Хлор, Cl	54 мг	2300 мг	2.3%	0.6%	4259 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.3 мг	18 мг	7.2%	2%	1385 г
Йод, I	43 мкг	150 мкг	28.7%	8.1%	349 г
Кобальт, Co	1.3 мкг	10 мкг	13%	3.7%	769 г
Марганец, Mn	0.014 мг	2 мг	0.7%	0.2%	14286 г
Медь, Cu	15 мкг	1000 мкг	1.5%	0.4%	6667 г
Молибден, Mo	7 мкг	70 мкг	10%	2.8%	1000 г
Фтор, F	22 мкг	4000 мкг	0.6%	0.2%	18182 г
Хром, Cr	0.7 мкг	50 мкг	1.4%	0.4%	7143 г
Цинк, Zn	0.323 мг	12 мг	2.7%	0.8%	3715 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.9 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	18.5 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	38 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	13 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	2.54 г	min 16.8 г	15.1%	4.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.45 г	от 11.2 до 20.6 г	4%	1.1%
Омега-3 жирные кислоты	0.14 г	от 0.9 до 3.7 г	15.6%	4.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.31 г	от 4.7 до 16.8 г	6.6%	1.9%

Энергетическая ценность Мороженое эскимо сливочное составляет 355 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Мороженое эскимо. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Мороженое эскимо».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	224.4 кКал	1684 кКал	13.3%	5.9%	750 г
Белки	3.9 г	76 г	5.1%	2.3%	1949 г
Жиры	11.6 г	56 г	20.7%	9.2%	483 г
Углеводы	26.1 г	219 г	11.9%	5.3%	839 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	60 г	2273 г	2.6%	1.2%	3788 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	94 мкг	900 мкг	10.4%	4.6%	957 г
Ретинол	0.086 мг	~
бета Каротин	0.045 мг	5 мг	0.9%	0.4%	11111 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.9%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.21 мг	1.8 мг	11.7%	5.2%	857 г
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%	0.2%	22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	1.2%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.7 мг	20 мг	3.5%	1.6%	2857 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	162 мг	2500 мг	6.5%	2.9%	1543 г
Кальций, Ca	159 мг	1000 мг	15.9%	7.1%	629 г
Магний, Mg	21 мг	400 мг	5.3%	2.4%	1905 г
Натрий, Na	50 мг	1300 мг	3.8%	1.7%	2600 г
Фосфор, P	114 мг	800 мг	14.3%	6.4%	702 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	0.5%	9000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	20.4 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	44 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.4 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Мороженое эскимо составляет 224,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Мороженое эскимо. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Мороженое эскимо».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	270 кКал	1684 кКал	16%	5.9%	624 г
Белки	3.5 г	76 г	4.6%	1.7%	2171 г
Жиры	17.5 г	56 г	31.3%	11.6%	320 г
Углеводы	24 г	219 г	11%	4.1%	913 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Вода	70.5 г	2273 г	3.1%	1.1%	3224 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	22 мкг	900 мкг	2.4%	0.9%	4091 г
Ретинол	0.02 мг	~
бета Каротин	0.01 мг	5 мг	0.2%	0.1%	50000 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.7%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.16 мг	1.8 мг	8.9%	3.3%	1125 г
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%	0.1%	22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%	0.3%	15000 г
Витамин РР, НЭ	0.7 мг	20 мг	3.5%	1.3%	2857 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	148 мг	2500 мг	5.9%	2.2%	1689 г
Кальций, Ca	136 мг	1000 мг	13.6%	5%	735 г
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%	1.6%	2353 г
Натрий, Na	51 мг	1300 мг	3.9%	1.4%	2549 г
Фосфор, P	101 мг	800 мг	12.6%	4.7%	792 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	0.2%	18000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	21.3 г	max 100 г
Галактоза	0.375 г	~
Лактоза	5.8 г	~
Сахароза	14 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	10 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Мороженое эскимо составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник