Сливочное Масло
| База данных продуктов питания и счетчик калорий |
1 квадратный ломтик (2,5 квадратных см, 1 см в высоту)Пищевая Ценность Размер Порции 1 квадратный ломтик (2,5 квадратных см, 1 см в высоту) Энергетическая ценность 150 кДж 36 ккал Жиры 4,06г Насыщенные Жиры 2,568г Мононенасыщенные Жиры 1,051г Полиненасыщенные Жиры 0,152г Углеводы 0г Сахар 0г Клетчатка 0г Белки 0,04г Натрий 1мг Холестерин 11мг Калий 1мг Последнее обновление: 04 фев 08 05:07 Источник: FatSecret Platform API Классификация калорий: Углеводы (0%) Жиры (100%) Белки (0%) |
* На основе РСК из 2000 калорий Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество? Фотографии | Питательная ценность:Кал 36 | Жир 4,06г | Углев 0г | Белк 0,04г |
| Сливочное Масло (1 квадратный ломтик) содержит 36 калорий. | | Классификация калорий: 100% жир, 0% углев, 0% белк. |
Обычные размеры порций:| Размер Порции | Калории |
|---|
| 1 квадратный ломтик (2,5 квадратных см, 1 см в высоту) | 36 | | 1 ст л | 102 | | 1 унция | 203 | | 100 г | 717 | | 1 палка | 810 | | 1 чашка | 1628 |
Похожие типы Масло:| Взбитое Сливочное Масло (Соленое) | | Соленое Легкое Сливочное Масло | | Несоленое Сливочное Масло | | Сливочное Масло (Соленое) | | Больше Инфо о Пищевой Ценности Масло |
Похожие типы Спреды:| Майонез | | Маргарин | | Сырная Паста | | Больше Инфо о Пищевой Ценности Спреды |
См. также:| Экомилк Масло Сливочное 82,5% | | Простоквашино Масло Сливочное 72,5% | | Простоквашино Масло Сливочное 82% | | Бутерброд с Маслом | | Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5% | | Просмотреть Больше |
|
| |
Добавить этот элемент в мой дневник питания| Дата: | | Блюдо: | | Описание: | | Количество: | | Сохранить Обновить Отмена |
|
Недавно Употребленные Продукты:| Urtekram Арахисовая Паста | | Сахарoff Отруби Ржаные Диетические | | Myprotein Протеиновый Спред | | Дивный Край Спред | | Jam Bar Арахисовая Паста с Клюквенным Джемом | | Rama Спред |
|
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Источник
Сливочное Масло
| База данных продуктов питания и счетчик калорий |
1 квадратный ломтик (2,5 квадратных см, 1 см в высоту)Пищевая Ценность Размер Порции 1 квадратный ломтик (2,5 квадратных см, 1 см в высоту) Энергетическая ценность 150 кДж 36 ккал Жиры 4,06г Насыщенные Жиры 2,568г Мононенасыщенные Жиры 1,051г Полиненасыщенные Жиры 0,152г Углеводы 0г Сахар 0г Клетчатка 0г Белки 0,04г Натрий 1мг Холестерин 11мг Калий 1мг Последнее обновление: 04 фев 08 05:07 Источник: FatSecret Platform API Классификация калорий: Углеводы (0%) Жиры (100%) Белки (0%) |
* На основе РСК из 2000 калорий Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество? Фотографии | Питательная ценность:Кал 36 | Жир 4,06г | Углев 0г | Белк 0,04г |
| Сливочное Масло (1 квадратный ломтик) содержит 36 калорий. | | Классификация калорий: 100% жир, 0% углев, 0% белк. |
Обычные размеры порций:| Размер Порции | Калории |
|---|
| 1 квадратный ломтик (2,5 квадратных см, 1 см в высоту) | 36 | | 1 ст л | 102 | | 1 унция | 203 | | 100 г | 717 | | 1 палка | 810 | | 1 чашка | 1628 |
Похожие типы Масло:| Несоленое Сливочное Масло | | Взбитое Сливочное Масло (Соленое) | | Сливочное Масло (Соленое) | | Соленое Легкое Сливочное Масло | | Больше Инфо о Пищевой Ценности Масло |
Похожие типы Спреды:| Маргарин | | Майонез | | Сырная Паста | | Больше Инфо о Пищевой Ценности Спреды |
См. также:| Экомилк Масло Сливочное 82,5% | | Простоквашино Масло Сливочное 72,5% | | Простоквашино Масло Сливочное 82% | | Бутерброд с Маслом | | Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5% | | Просмотреть Больше |
|
| |
Добавить этот элемент в мой дневник питания| Дата: | | Блюдо: | | Описание: | | Количество: | | Сохранить Обновить Отмена |
|
Недавно Употребленные Продукты:| Rama Rama Vitality | | Myprotein Protein Spread White Chocolate Flavour | | Rama Спред Растительно-Жировой Рама Оливио | | Гранд Марин Икра Минтая Слабосоленая | | Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour | | Kraft Спред Растительно-Жировой Деревенское Мягкое |
|
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Источник
Калорийность Масло сливочное. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Масло сливочное».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 661 кКал | 1684 кКал | 39.3% | 5.9% | 255 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 0.2% | 9500 г |
| Жиры | 72.5 г | 56 г | 129.5% | 19.6% | 77 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.1% | 16846 г |
| Вода | 25 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 9092 г |
| Зола | 0.4 г | ~ |
| Витамины |
| Витамин А, РЭ | 450 мкг | 900 мкг | 50% | 7.6% | 200 г |
| Ретинол | 0.4 мг | ~ |
| бета Каротин | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 0.9% | 1667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 1% | 1500 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.3 мкг | 10 мкг | 13% | 2% | 769 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 1% | 1500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ |
| Макроэлементы |
| Калий, K | 30 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Кальций, Ca | 24 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.4% | 4167 г |
| Магний, Mg | 0.5 мг | 400 мг | 0.1% | 80000 г |
| Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.2% | 8667 г |
| Сера, S | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.1% | 12500 г |
| Фосфор, P | 30 мг | 800 мг | 3.8% | 0.6% | 2667 г |
| Микроэлементы |
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.2% | 9000 г |
| Марганец, Mn | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 50000 г |
| Медь, Cu | 6 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Цинк, Zn | 0.15 мг | 12 мг | 1.3% | 0.2% | 8000 г |
| Усвояемые углеводы |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | max 100 г |
| Незаменимые аминокислоты | 0.353 г | ~ |
| Аргинин* | 0.026 г | ~ |
| Валин | 0.042 г | ~ |
| Гистидин* | 0.035 г | ~ |
| Изолейцин | 0.041 г | ~ |
| Лейцин | 0.076 г | ~ |
| Лизин | 0.045 г | ~ |
| Метионин | 0.017 г | ~ |
| Метионин + Цистеин | 0.03 г | ~ |
| Треонин | 0.047 г | ~ |
| Триптофан | 0.043 г | ~ |
| Фенилаланин | 0.042 г | ~ |
| Фенилаланин+Тирозин | 0.08 г | ~ |
| Заменимые аминокислоты | 0.474 г | ~ |
| Аланин | 0.036 г | ~ |
| Аспарагиновая кислота | 0.057 г | ~ |
| Глицин | 0.024 г | ~ |
| Глутаминовая кислота | 0.142 г | ~ |
| Пролин | 0.048 г | ~ |
| Серин | 0.054 г | ~ |
| Тирозин | 0.042 г | ~ |
| Цистеин | 0.01 г | ~ |
| Стеролы (стерины) |
| Холестерин | 170 мг | max 300 мг |
| Насыщенные жирные кислоты |
| Насыщеные жирные кислоты | 47.1 г | max 18.7 г |
| 4:0 Масляная | 2.69 г | ~ |
| 6:0 Капроновая | 1.23 г | ~ |
| 8:0 Каприловая | 0.66 г | ~ |
| 10:0 Каприновая | 1.51 г | ~ |
| 12:0 Лауриновая | 1.72 г | ~ |
| 14:0 Миристиновая | 7.94 г | ~ |
| 16:0 Пальмитиновая | 22.08 г | ~ |
| 18:0 Стеариновая | 6.82 г | ~ |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 22.06 г | min 16.8 г | 131.3% | 19.9% |
| 14:1 Миристолеиновая | 1.54 г | ~ |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 2.32 г | ~ |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 18.01 г | ~ |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.98 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.8% | 1.3% |
| 18:2 Линолевая | 0.91 г | ~ |
| 18:3 Линоленовая | 0.07 г | ~ |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.07 г | от 0.9 до 3.7 г | 7.8% | 1.2% |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.91 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.4% | 2.9% |
Энергетическая ценность Масло сливочное составляет 661 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник