Сколько калорий карамельной конфете

Содержание статьи

Калорийность Конфеты, карамель. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфеты, карамель».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	382 кКал	1684 кКал	22.7%	5.9%	441 г
Белки	4.6 г	76 г	6.1%	1.6%	1652 г
Жиры	8.1 г	56 г	14.5%	3.8%	691 г
Углеводы	77 г	219 г	35.2%	9.2%	284 г
Вода	8.5 г	2273 г	0.4%	0.1%	26741 г
Зола	1.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	12 мкг	900 мкг	1.3%	0.3%	7500 г
Ретинол	0.011 мг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.103 мг	1.5 мг	6.9%	1.8%	1456 г
Витамин В2, рибофлавин	0.256 мг	1.8 мг	14.2%	3.7%	703 г
Витамин В4, холин	8 мг	500 мг	1.6%	0.4%	6250 г
Витамин В5, пантотеновая	0.62 мг	5 мг	12.4%	3.2%	806 г
Витамин В6, пиридоксин	0.056 мг	2 мг	2.8%	0.7%	3571 г
Витамин В9, фолаты	4 мкг	400 мкг	1%	0.3%	10000 г
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%	2.6%	1000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%	0.1%	22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.46 мг	15 мг	3.1%	0.8%	3261 г
Витамин К, филлохинон	1.8 мкг	120 мкг	1.5%	0.4%	6667 г
Витамин РР, НЭ	0.148 мг	20 мг	0.7%	0.2%	13514 г
Макроэлементы
Калий, K	214 мг	2500 мг	8.6%	2.3%	1168 г
Кальций, Ca	138 мг	1000 мг	13.8%	3.6%	725 г
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%	1.1%	2353 г
Натрий, Na	245 мг	1300 мг	18.8%	4.9%	531 г
Сера, S	46 мг	1000 мг	4.6%	1.2%	2174 г
Фосфор, P	114 мг	800 мг	14.3%	3.7%	702 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.14 мг	18 мг	0.8%	0.2%	12857 г
Марганец, Mn	0.011 мг	2 мг	0.6%	0.2%	18182 г
Медь, Cu	18 мкг	1000 мкг	1.8%	0.5%	5556 г
Селен, Se	1.8 мкг	55 мкг	3.3%	0.9%	3056 г
Фтор, F	27 мкг	4000 мкг	0.7%	0.2%	14815 г
Цинк, Zn	0.44 мг	12 мг	3.7%	1%	2727 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	65.5 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.155 г	~
Валин	0.285 г	~
Гистидин*	0.115 г	~
Изолейцин	0.258 г	~
Лейцин	0.417 г	~
Лизин	0.338 г	~
Метионин	0.107 г	~
Треонин	0.192 г	~
Триптофан	0.06 г	~
Фенилаланин	0.205 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.147 г	~
Аспарагиновая кислота	0.323 г	~
Глицин	0.091 г	~
Глутаминовая кислота	0.892 г	~
Пролин	0.412 г	~
Серин	0.232 г	~
Тирозин	0.205 г	~
Цистеин	0.039 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	7 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.476 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.047 г	~
6:0 Капроновая	0.012 г	~
8:0 Каприловая	0.013 г	~
10:0 Каприновая	0.026 г	~
12:0 Лауриновая	0.016 г	~
14:0 Миристиновая	0.19 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.88 г	~
18:0 Стеариновая	0.293 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.542 г	min 16.8 г	9.2%	2.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.095 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.447 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	3.478 г	от 11.2 до 20.6 г	31.1%	8.1%
18:2 Линолевая	3.447 г	~
18:3 Линоленовая	0.025 г	~
20:4 Арахидоновая	0.007 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.025 г	от 0.9 до 3.7 г	2.8%	0.7%
Омега-6 жирные кислоты	3.454 г	от 4.7 до 16.8 г	73.5%	19.2%

Энергетическая ценность Конфеты, карамель составляет 382 кКал.

piece = 10.1 гр (38.6 кКал)
package (2.5 oz) = 71 гр (271.2 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Карамель «Лакомка» супермолоч.(1шт=5,3г-чист; фантик 0,17г; РотФронт) — 374 кк. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Карамель «Лакомка» супермолоч.(1шт=5,3г-чист; фантик 0,17г; РотФронт) — 374 кк».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	374 кКал	1684 кКал	22.2%	5.9%	450 г
Белки	0.8 г	76 г	1.1%	0.3%	9500 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	1.4%	1867 г
Углеводы	90 г	219 г	41.1%	11%	243 г
Вода	6.7 г	2273 г	0.3%	0.1%	33925 г
Зола	0.3 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	0.3%	9000 г
Витамин РР, НЭ	0.2 мг	20 мг	1%	0.3%	10000 г
Макроэлементы
Калий, K	33 мг	2500 мг	1.3%	0.3%	7576 г
Кальций, Ca	46 мг	1000 мг	4.6%	1.2%	2174 г
Магний, Mg	0.1 мг	400 мг	400000 г
Натрий, Na	10 мг	1300 мг	0.8%	0.2%	13000 г
Фосфор, P	29 мг	800 мг	3.6%	1%	2759 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	0.5%	6000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	13.4 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	77.8 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	3 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.6 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Карамель «Лакомка» супермолоч.(1шт=5,3г-чист; фантик 0,17г; РотФронт) — 374 кк составляет 374 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Таблица калорийности конфет

Как бы странно это не звучало, но любители сладкого тоже частенько стараются следить за своей фигурой. На самом деле, если составить правильную программу питания, то быстрые углеводы (конфеты, например) в небольшом количестве и в определенное время можно включить в нее. Но для этого придется четко высчитывать калораж и БЖУ. Так, таблица калорийности конфет поможет сладкоежкам составить сбалансированный рацион, и наслаждаться вкусняшками без особого вреда для фигуры.

Скачать таблицу в полном объеме можно прямо тут — так она всегда будет под рукой.

Название	Калорийность, ккал	Белки, г в 100 г	Жиры, г в 100 г	Углеводы, г в 100 г
Баунти	448	4,2	25,2	56,7
Драже сахарное	393			97,7
Драже ореховое	547,5	11,9	38,3	41,4
Драже фруктово-ягодное в шоколаде	389	3,7	10,2	73,1
Жвачка	360		0,3	94,3
Жвачка без сахара	268		0,4	92,4
Ирис	400	3,6	7,3	83,5
Ирис «Меллер с шоколадом»	410	3	8,8	79,2
Ирис полутвердый	408	3,3	7,6	81,5
Ирис тираженный	443	6,6	15,9	68,2
Какаовелла	147	15	4,5	11
Карамель глазированная	378	1	0,8	92,9
Карамель леденцовая	370		0,1	95,7
Карамель с ликерными начинками	358		0,1	92,6
Карамель с молочными начинками	377	0,8	1	91,2
Карамель с ореховыми начинками	410	3,1	7,3	86,6
Карамель с помадными начинками	366		0,1	94,7
Карамель с прохладительными начинками	429		10	88
Карамель с фруктово-ягодными начинками	371	0,1	0,1	92,4
Карамель с шоколадно-ореховыми начинками	427	1,6	8	87,1
Конфета «Батончик»	527	3,3	30,5	62,5
Конфета «Белочка»	531	4,6	33,1	56,7
Конфета «В стране лилипутов» (вафля в шоколаде)	551	4,2	28,3	58
Конфета «Гранд тофи»	452	4,7	21,3	61,8
Конфета желешка	299
Конфета «Золотой степ»	488	10,7	28,4	51,5
Конфета «Кара-кум»	522	4,9	30,6	60,7
Конфета «Кокос в шоколаде» (типа баунти)	467	3,4	28,1	52,1
Конфета «Комильфо»	585	7,5	38,3	51,3
Конфета «Курьез»	509	6,9	28,4	57,4
Конфета «Курьез шоколадный»	520	5,5	29,8	60,1
Конфета «Ласточка»	400	2,6	9,9	77,3
Конфета «Левушка»	386	1,7	10,4	74,2
Конфета «Мишки в лесу»	540	7,4	34,8	49,3
Конфета «Москвичка»	396	2,6	9	79
Конфета «Найскрим»	386	1,7	10,4	74,4
Конфета «Несквик»	552	6,8	33,4	56
Конфета помадка	369	2,2	4,6	83,6
Конфета «Птичья сласть»	424
Конфета «Рузанна»	414	2,5	19,7	59,4
Конфета «Сладкий орешек», трюфель	375	2,5	14,2	375,4
Конфета «Сливки-ленивки»	495	3,4	24	69,6
Конфета «Соната» («Победа»)	544	10,1	35,9	44,1
Конфета «Спарк с черносливом»	389	4,7	12,9	65,3
Конфета-трюфель «Победа»	580	6,8	45,1	33,6
Конфета «Фарс» с хрустящими шариками	452	3,7	20,5	68,2
Конфета «Элит» в молочном шоколаде	469	7,3	26,3	53,7
Конфета «Элит» в темном шоколаде	482	7,3	27,9	54,3
Конфеты «Esfero» (Эсферо)	570	8,6	40	45,8
Конфеты ассорти «Бабаево»	465	4,4	24,1	59,8
Конфеты, глазированные шоколадом, с желейными корпусами	359	1,4	8,2	69,4
Конфеты, глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками	533	6,9	30,8	56,9
Конфеты, глазированные шоколадом, с грильяжными корпусами	489	7,8	22	64,9
Конфеты, глазированные шоколадом, с комбинированными корпусами	414	3,9	14,6	69,7
Конфеты, глазированные шоколадом, с кремово-сбивными корпусами	463	2,7	25,8	54,7
Конфеты, глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами	523	7,5	31,8	53,6
Конфеты, глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель	535	5,8	32	57,9
Конфеты, глазированные шоколадом, с помадными корпусами	399	1,5	7,2	81,8
Конфеты, глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель	533	6,6	31	56,6
Конфеты, глазированные шоколадом, с пралиновыми корпусами	533	6,9	30,8	56,9
Конфеты, глазированные шоколадом, с фруктовыми корпусами	369	1,6	8,6	74,3
Конфеты, глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами	569	4	39,5	51,3
Конфеты, глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами	547	6,4	34,6	54,6
Конфеты, глазированные шоколадом, со сбивными корпусами	413	3	15,5	65
Конфеты «Лимонные дольки»	326	0,1		81
Конфеты молочные «Коровка»	364	2,7	4,3	82,3
Конфеты неглазированные шоколадные	491	4	26,3	59,2
Конфеты неглазированные молочные	364	2,7	4,3	82,3
Конфеты неглазированные, помадные	445	3,7	16,2	70,9
Конфеты неглазированные, фруктово-помадные	346			90,6
Конфеты «Рафаэлло»	615	8,8	47,8	37,4
Конфеты «ALMOND JOY BITES»	563	5,58	34,5	53,24
Конфеты, в шоколадной глазури, диетические или низкокалорийные	590	12,39	43,27	34,18
Конфеты, ирис	391	0,03	3,3	90,4
Конфеты, карамель	382	4,6	8,1	77
Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури	470	9,5	21	56,37
Коровка в шоколаде	421	2,4	14	74,2
Мармелад	321	0,1		79,4
Мармелад желейный	321	0,1		79,4
Мармелад «Сочная ягода»	305
Мармелад «Ударница»	320		0,7	79
Мармелад, фруктово-ягодный глазированный шоколадом	349	1,5	9,2	64,2
Марс	451	3,6	18,2	68,9
Милки вей	448	3,6	16,2	71,8
Пикник	504	7,4	28,8	56,6
Сникерс	497	9,7	28,9	52,6
Твикс	483	5,3	23,2	64,2

Источник