Сколько калорий белков жиров и углеводов в чае с сахаром
Содержание статьи
Рецепт Чай с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.3 кКал | 1684 кКал | 0.3% | 5.7% | 31774 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 5.7% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 3.8% | 56000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 9.4% | 21900 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 81.1% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1.9% | 180000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 11.3% | 18000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 1.9% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.111 мг | 20 мг | 0.6% | 11.3% | 18018 г |
| Ниацин | 0.078 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.31 мг | 2500 мг | 1% | 18.9% | 10284 г |
| Кальций, Ca | 9.26 мг | 1000 мг | 0.9% | 17% | 10799 г |
| Магний, Mg | 5.29 мг | 400 мг | 1.3% | 24.5% | 7561 г |
| Натрий, Na | 1.69 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.9% | 76923 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.9% | 102041 г |
| Фосфор, P | 8.1 мг | 800 мг | 1% | 18.9% | 9877 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.9% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.805 мг | 18 мг | 4.5% | 84.9% | 2236 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.9% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.9% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.569 мкг | 70 мкг | 2.2% | 41.5% | 4461 г |
| Фтор, F | 196.08 мкг | 4000 мкг | 4.9% | 92.5% | 2040 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Чай с сахаром составляет 5,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Чай с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.8 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 6% | 4576 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 5.7% | 4750 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.9% | 14000 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 8.4% | 3269 г |
| Вода | 85.6 г | 2273 г | 3.8% | 10.3% | 2655 г |
| Зола | 0.0064 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.1% | 22500 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 12% | 2250 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.8 мг | 90 мг | 0.9% | 2.4% | 11250 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9056 мг | 20 мг | 4.5% | 12.2% | 2208 г |
| Ниацин | 0.64 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 198.59 мг | 2500 мг | 7.9% | 21.5% | 1259 г |
| Кальций, Ca | 44.29 мг | 1000 мг | 4.4% | 12% | 2258 г |
| Магний, Mg | 36.2 мг | 400 мг | 9.1% | 24.7% | 1105 г |
| Натрий, Na | 7.52 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.6% | 17287 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Фосфор, P | 65.9 мг | 800 мг | 8.2% | 22.3% | 1214 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.58 мг | 18 мг | 36.6% | 99.5% | 274 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Фтор, F | 900 мкг | 4000 мкг | 22.5% | 61.1% | 444 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.4 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Чай с сахаром составляет 36,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт ЧАЙ с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «ЧАЙ с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.9 кКал | 1684 кКал | 0.5% | 5.6% | 18921 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.4% | 38000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 10.1% | 10950 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 48.3% | 2336 г |
| Зола | 0.002 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 4.5% | 22500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 1.1% | 112500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0881 мг | 20 мг | 0.4% | 4.5% | 22701 г |
| Ниацин | 0.062 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.36 мг | 2500 мг | 0.8% | 9% | 12913 г |
| Кальций, Ca | 8.29 мг | 1000 мг | 0.8% | 9% | 12063 г |
| Магний, Mg | 4.4 мг | 400 мг | 1.1% | 12.4% | 9091 г |
| Натрий, Na | 1.53 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 84967 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 103093 г |
| Фосфор, P | 6.4 мг | 800 мг | 0.8% | 9% | 12500 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.645 мг | 18 мг | 3.6% | 40.4% | 2791 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.556 мкг | 70 мкг | 2.2% | 24.7% | 4499 г |
| Фтор, F | 175.1 мкг | 4000 мкг | 4.4% | 49.4% | 2284 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | max 100 г |
Энергетическая ценность ЧАЙ с сахаром составляет 8,9 кКал.
- Порция = 257 гр (22.9 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Чай с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.6 кКал | 1684 кКал | 1.8% | 6.1% | 5689 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 11.5% | 2959 г |
| Вода | 92.6 г | 2273 г | 4.1% | 13.9% | 2455 г |
| Зола | 0.007 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.22 мг | 2500 мг | 1136364 г | ||
| Кальций, Ca | 4.39 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.4% | 22779 г |
| Магний, Mg | 0.93 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 43011 г |
| Натрий, Na | 0.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 107527 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.023 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 78261 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 178571 г |
| Молибден, Mo | 1.481 мкг | 70 мкг | 2.1% | 7.1% | 4727 г |
| Фтор, F | 92.59 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 7.8% | 4320 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.4 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Чай с сахаром составляет 29,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Чай с сахаром 200. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай с сахаром 200».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.9 кКал | 1684 кКал | 1.2% | 5.7% | 8057 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 11.5% | 4132 г |
| Вода | 94.7 г | 2273 г | 4.2% | 20.1% | 2400 г |
| Зола | 0.043 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 3.3% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 0.38 мг | 500 мг | 0.1% | 0.5% | 131579 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.75 мкг | 400 мкг | 1.2% | 5.7% | 8421 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35.3 мг | 2500 мг | 1.4% | 6.7% | 7082 г |
| Кальций, Ca | 0.15 мг | 1000 мг | 666667 г | ||
| Магний, Mg | 2.85 мг | 400 мг | 0.7% | 3.3% | 14035 г |
| Натрий, Na | 2.9 мг | 1300 мг | 0.2% | 1% | 44828 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.034 мг | 18 мг | 0.2% | 1% | 52941 г |
| Марганец, Mn | 0.2081 мг | 2 мг | 10.4% | 49.8% | 961 г |
| Медь, Cu | 9.5 мкг | 1000 мкг | 1% | 4.8% | 10526 г |
| Фтор, F | 354.26 мкг | 4000 мкг | 8.9% | 42.6% | 1129 г |
| Цинк, Zn | 0.019 мг | 12 мг | 0.2% | 1% | 63158 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 19 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.9 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай с сахаром 200 составляет 20,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник