Сколько калории в печенье юбилейное

Содержание статьи

Калорийность Печенье Юбилейное традиционное (1 шт = 11,2 г). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Печенье Юбилейное традиционное (1 шт = 11,2 г)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	465 кКал	1684 кКал	27.6%	5.9%	362 г
Белки	7.5 г	76 г	9.9%	2.1%	1013 г
Жиры	18.5 г	56 г	33%	7.1%	303 г
Углеводы	67 г	219 г	30.6%	6.6%	327 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%	2.5%	870 г
Вода	4.5 г	2273 г	0.2%	50511 г
Зола	1 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	11 мкг	900 мкг	1.2%	0.3%	8182 г
Ретинол	0.01 мг	~
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%	62500 г
Витамин В1, тиамин	0.08 мг	1.5 мг	5.3%	1.1%	1875 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	0.6%	3600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.5 мг	15 мг	23.3%	5%	429 г
Витамин РР, НЭ	1.9 мг	20 мг	9.5%	2%	1053 г
Ниацин	0.7 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	110 мг	2500 мг	4.4%	0.9%	2273 г
Кальций, Ca	29 мг	1000 мг	2.9%	0.6%	3448 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	1.1%	2000 г
Натрий, Na	330 мг	1300 мг	25.4%	5.5%	394 г
Фосфор, P	90 мг	800 мг	11.3%	2.4%	889 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.1 мг	18 мг	11.7%	2.5%	857 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	50.8 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	23.6 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	23 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье Юбилейное традиционное (1 шт = 11,2 г) составляет 465 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Печенье Юбилейное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Печенье Юбилейное».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	463 кКал	1684 кКал	27.5%	5.9%	364 г
Белки	7.5 г	76 г	9.9%	2.1%	1013 г
Жиры	18 г	56 г	32.1%	6.9%	311 г
Углеводы	67 г	219 г	30.6%	6.6%	327 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	1.1%	2000 г
Вода	6 г	2273 г	0.3%	0.1%	37883 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	132 мкг	900 мкг	14.7%	3.2%	682 г
Ретинол	0.12 мг	~
бета Каротин	0.072 мг	5 мг	1.4%	0.3%	6944 г
Витамин В1, тиамин	0.37 мг	1.5 мг	24.7%	5.3%	405 г
Витамин В2, рибофлавин	0.27 мг	1.8 мг	15%	3.2%	667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.51 мг	2 мг	25.5%	5.5%	392 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1 мг	15 мг	6.7%	1.4%	1500 г
Витамин РР, НЭ	1.7 мг	20 мг	8.5%	1.8%	1176 г
Ниацин	5.4 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	85 мг	2500 мг	3.4%	0.7%	2941 г
Кальций, Ca	23 мг	1000 мг	2.3%	0.5%	4348 г
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%	0.5%	4000 г
Натрий, Na	28 мг	1300 мг	2.2%	0.5%	4643 г
Фосфор, P	65 мг	800 мг	8.1%	1.7%	1231 г
Микроэлементы
Железо, Fe	4.2 мг	18 мг	23.3%	5%	429 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	34.4 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	20 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	70 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	5.1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье Юбилейное составляет 463 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Печенье Юбилейное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Печенье Юбилейное».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	51.856 кКал	1684 кКал	3.1%	6%	3247 г
Белки	0.84 г	76 г	1.1%	2.1%	9048 г
Жиры	2.016 г	56 г	3.6%	6.9%	2778 г
Углеводы	7.504 г	219 г	3.4%	6.6%	2918 г
Пищевые волокна	0.112 г	20 г	0.6%	1.2%	17857 г
Вода	0.5152 г	2273 г	441188 г
Зола	0.168 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	17.92 мкг	900 мкг	2%	3.9%	5022 г
Ретинол	0.01691 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.04144 мг	1.5 мг	2.8%	5.4%	3620 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03024 мг	1.8 мг	1.7%	3.3%	5952 г
Витамин В5, пантотеновая	0.05466 мг	5 мг	1.1%	2.1%	9147 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05712 мг	2 мг	2.9%	5.6%	3501 г
Витамин В9, фолаты	5.7792 мкг	400 мкг	1.4%	2.7%	6921 г
Витамин В12, кобаламин	0.04032 мкг	3 мкг	1.3%	2.5%	7440 г
Витамин РР, НЭ	0.6048 мг	20 мг	3%	5.8%	3307 г
Макроэлементы
Калий, K	12.432 мг	2500 мг	0.5%	1%	20109 г
Кальций, Ca	3.248 мг	1000 мг	0.3%	0.6%	30788 г
Магний, Mg	1.344 мг	400 мг	0.3%	0.6%	29762 г
Натрий, Na	33.6 мг	1300 мг	2.6%	5%	3869 г
Сера, S	6.832 мг	1000 мг	0.7%	1.3%	14637 г
Фосфор, P	11.424 мг	800 мг	1.4%	2.7%	7003 г
Хлор, Cl	44.8 мг	2300 мг	1.9%	3.7%	5134 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.4704 мг	18 мг	2.6%	5%	3827 г
Марганец, Mn	0.01904 мг	2 мг	1%	1.9%	10504 г
Медь, Cu	22.4 мкг	1000 мкг	2.2%	4.2%	4464 г
Цинк, Zn	0.04256 мг	12 мг	0.4%	0.8%	28195 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.02923 г	~
Валин	0.03528 г	~
Гистидин*	0.01523 г	~
Изолейцин	0.03102 г	~
Лейцин	0.05275 г	~
Лизин	0.0345 г	~
Метионин	0.01467 г	~
Треонин	0.02408 г	~
Триптофан	0.00941 г	~
Фенилаланин	0.03349 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.02509 г	~
Аспарагиновая кислота	0.04155 г	~
Глицин	0.02173 г	~
Глутаминовая кислота	0.18122 г	~
Пролин	0.06339 г	~
Серин	0.03965 г	~
Тирозин	0.02363 г	~
Цистеин	0.01366 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	13.104 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.5712 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.06115 г	~
6:0 Капроновая	0.03618 г	~
8:0 Каприловая	0.02106 г	~
10:0 Каприновая	0.04726 г	~
12:0 Лауриновая	0.05298 г	~
14:0 Миристиновая	0.1904 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.54309 г	~
18:0 Стеариновая	0.24405 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.61846 г	min 16.8 г	3.7%	7.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.04704 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.54264 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.00056 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.10998 г	от 11.2 до 20.6 г	1%	1.9%
18:2 Линолевая	0.07627 г	~
18:3 Линоленовая	0.02867 г	~
18:4 Стиоридовая Омега-3	0.00022 г	~
20:4 Арахидоновая	0.00258 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.00123 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.03091 г	от 0.9 до 3.7 г	3.4%	6.6%
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.00078 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.07885 г	от 4.7 до 16.8 г	1.7%	3.3%

Энергетическая ценность Печенье Юбилейное составляет 51,856 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник