Сколько калории в ломтике сыра

Сыр

База данных продуктов питания и счетчик калорий

1 ломтик

Пищевая Ценность

Размер Порции

1 ломтик

Энергетическая ценность

351 кДж

84 ккал

Жиры

6,46г

Насыщенные Жиры

3,986г

Мононенасыщенные Жиры

1,839г

Полиненасыщенные Жиры

0,229г

Углеводы

1,13г

Сахар

0,85г

Клетчатка

Белки

5,33г

Натрий

229мг

Холестерин

20мг

Калий

45мг

Последнее обновление: 21 авг 07 07:33

Источник: FatSecret Platform API

4%

от РСК*

(84 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (6%)

Жиры (69%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?

Фотографии

+

Добавить фото

Питательная ценность:

Кал

84

Жир

6,46г

Углев

1,13г

Белк

5,33г

Сыр (1 ломтик) содержит 84 калорий.
Классификация калорий: 69% жир, 5% углев, 25% белк.

Обычные размеры порций:

Размер ПорцииКалории
1 ломтик84
1 порция (24 г)84
1 унция99
100 г350
1 чашка396

Похожие типы Сыр:

Сыр Колби Джек
Сыр Чеддер
Сыр Проволоне
Швейцарский Сыр
Американский Сыр
Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби
Больше Инфо о Пищевой Ценности Сыр

См. также:

Сыр Российский
Сыр Маасдам
Брест Литовск Сыр Классический 45%
Белебеевский Сливочный Сыр
Сыр Гауда
Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока
Hofburger Maasdamer
Fratelli Spirini Burrata
Formaggi Горгонзола
Excelsior Cheddar Red
Побочино Сыр Побочинский 45%

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Источник

Натуральный Сыр

База данных продуктов питания и счетчик калорий

1 тонкий ломтик

Пищевая Ценность

Размер Порции

1 тонкий ломтик

Энергетическая ценность

213 кДж

51 ккал

Жиры

3,89г

Насыщенные Жиры

2,469г

Мононенасыщенные Жиры

1,101г

Полиненасыщенные Жиры

0,115г

Углеводы

0,35г

Сахар

0,09г

Клетчатка

Белки

3,57г

Натрий

86мг

Холестерин

12мг

Калий

14мг

Последнее обновление: 21 авг 07 07:33

Источник: FatSecret Platform API

3%

от РСК*

(51 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (3%)

Жиры (69%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?

Фотографии

+

Добавить фото

Питательная ценность:

Кал

51

Жир

3,89г

Углев

0,35г

Белк

3,57г

Натуральный Сыр (1 тонкий ломтик) содержит 51 калорий.
Классификация калорий: 69% жир, 3% углев, 28% белк.

Обычные размеры порций:

Размер ПорцииКалории
1 ломтик размером с крекер25
1 тонкий ломтик51
1 кубический дюйм62
1 порция (28 г)102
1 ломтик (28 г)103
100 г363
1 чашка, тертый410

Похожие типы Сыр:

Сыр Чеддер
Сыр Колби Джек
Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби
Сыр Проволоне
Швейцарский Сыр
Американский Сыр
Больше Инфо о Пищевой Ценности Сыр

См. также:

Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный
Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный
Сыр Российский
Козий Сыр (Твердый)
Натуральный Продукт Сыр Адыгейский
Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

Кухня на Районе Спагетти 4 Сыра
Побочино Сыр Побочинский 45%
Hofburger Maasdamer
Excelsior Cheddar Red
Formaggi Горгонзола
Туровский Молочный Комбинат Сулугуни

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Читайте также:  Сколько калорий в венской вафли

Источник

Калорийность сыр Хохланд ломтевой 1ломтик-21гр. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сыр Хохланд ломтевой 1ломтик-21гр».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность279 кКал1684 кКал16.6%5.9%604 г
Белки14 г76 г18.4%6.6%543 г
Жиры23 г56 г41.1%14.7%243 г
Углеводы4 г219 г1.8%0.6%5475 г
Пищевые волокна0.2 г20 г1%0.4%10000 г
Вода51.5 г2273 г2.3%0.8%4414 г
Зола6.4 г~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.33 мг1.8 мг18.3%6.6%545 г
Витамин C, аскорбиновая0.4 мг90 мг0.4%0.1%22500 г
Макроэлементы
Калий, K297 мг2500 мг11.9%4.3%842 г
Кальций, Ca418 мг1000 мг41.8%15%239 г
Натрий, Na1705 мг1300 мг131.2%47%76 г
Фосфор, P943 мг800 мг117.9%42.3%85 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.16 мг18 мг0.9%0.3%11250 г
Цинк, Zn2.36 мг12 мг19.7%7.1%508 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)8.2 гmax 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин35 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты6.4 гmax 18.7 г

Энергетическая ценность сыр Хохланд ломтевой 1ломтик-21гр составляет 279 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Таблица калорийности сыров и творога

Сыворотка творожная200,80,23,5
Сыр Almette с белыми грибами2516235
Сыр Almette с зеленью2166203
Сыр Almette с йогуртом1837155
Сыр Almette с огурцами и зеленью2125203
Сыр Almette с хреном2206204
Сыр Almette с чесноком2166203
Сыр Almette сливочный2166203
Сыр Exquisa творожный с зеленью2376,7223
Сыр Exquisa творожный с лососем2356,721,53,5
Сыр Fallini Rapesan тёртый47849,529,24,4
Сыр Grill Akadia24517193
Сыр Hochland Bleu41515391
Сыр Hochland плавленый ассорти30310275
Сыр Hochland плавленый Маасдам ломтики27012227
Сыр Hochland плавленый с ветчиной ломтики28814244
Сыр Hochland плавленый с огурцами и укропом ломтики26915215
Сыр Hochland плавленый с салями и специями ломтики28413244
Сыр Hochland плавленый Сэндвич ломтики27914234
Сыр Hochland плавленый Чизбургер ломтики27914234
Сыр Hochland творожный с зеленью2126202
Сыр Old Amsterdam4076,239
Сыр President Rondele козий354910,54
Сыр President Rondele творожный3177312,5
Сыр President Rondele творожный с орехами3156,5312,5
Сыр President Rondele творожный с чесноком и травами3256,831,24,2
Сыр President Мастер Бутерброда Лёгкий18516,58,59,5
Сыр President Мастер Бутерброда Мааздам24013,517,56
Сыр President Мастер Бутерброда Моцарелла2819206,5
Сыр President Пише Миньон32418281
Сыр Абонданс35026,326,6
Сыр Адыгейский24018,514
Сыр Алтайский3562626,53,5
Сыр Альпийский3532527
Сыр Амадеус27528,629,30,1
Сыр Амбер220311010
Сыр Анари19511152
Сыр Аппенцеллер40324,731,72
Сыр Арла Буко2008,5173
Сыр Арла Буко Баланс2008,5173
Сыр Арла Натура Лайт26029161
Сыр Арла Натура Моцарелла3032621,71
Сыр Арла Натура Сливочный3402526
Сыр Асьяго12210,98,11,2
Сыр Атлет2903019
Сыр Бавария Блю45013,543,80,5
Сыр Бийский37124,229,9
Сыр Бонгрейн Фол Эпи26728,8161,8
Сыр Бонфесто Моцарелла Пицца25618,420,3
Сыр Бонфесто Рикотта Лайт мягкий14511,3102,5
Сыр Бофор35026,326,6
Сыр Бри2912123
Сыр брынза (из коровьего молока)26017,920,1
Сыр брынза (из овечьего молока)29814,625,5
Сыр Брынза Сербская20811,915,52,6
Сыр Бурата33035
Сыр Вырусский2582915
Сыр Гауда35625272
Сыр Гермелин30320251
Сыр Голландский3522626,8
Сыр Горгонзола3301926
Сыр Горный40029,329,71
Сыр Грана Падано3843328
Сыр Грация 20%209309
Сыр Грюйер3962731
Сыр Данбо34025261
Сыр Датский3302524,3
Сыр Деревенский10310,35,33
Сыр Джугас36433251,7
Сыр Домашний11312,754
Сыр Дор Блю3542130
Сыр Дор Блю a la creme2657253
Сыр Дорогобужский3322028
Сыр зеленый3562626,53,5
Сыр Камамбер2912123
Сыр Камбоцола42713,543,80,5
Сыр Кантали23426,714,1
Сыр Карат Violette творожный сливочный2988,927,83
Сыр Карат Волна плавленый27615,123,11,9
Сыр Карат Дружба плавленый2871524,22,5
Сыр Карат кисломолочный плавленый23314,1183,7
Сыр Карат Орбита плавленый17124,78
Сыр Карат с грибами для супа плавленый30415,925,91,9
Сыр Карат с луком для супа плавленый32316,428,6
Сыр Карат шоколадный плавленый31111,618,525,8
Сыр Карат Янтарь плавленый2971226,43,1
Сыр Кастелло Бри29619241
Сыр Кастелло Данаблю33919,728,60,7
Сыр Кисломолочный133310,70,3
Сыр Козий29021,321,70,7
Сыр колбасный копчёный2712319
Сыр Комте40728,432
Сыр Копчёный38027,725,37,3
Сыр Костромской34525,226,3
Сыр Курт26025162,7
Сыр Ламбер37723,730,5
Сыр Ламбер сливочный39523,732,5
Сыр Ламбер Тильзитер3392425
Сыр Латвийский31623,324,1
Сыр Ливаро3402029
Сыр Лимбургер32720,127,30,1
Сыр Литовский25027,914,7
Сыр Маасдам35023,526
Сыр Манчего39524322,6
Сыр Маскарпоне4124,841,54,8
Сыр Мексиканский28224,719,43,4
Сыр Мондзеер2802220,36,7
Сыр Московский3562626,53,5
Сыр Моцарелла2401824
Сыр Моцарелла Гальбани19617,513,51
Сыр Моцарелла Паладин2551920
Сыр Мраморный32624,825,2
Сыр Мюнстер27424,717,63,5
Сыр Ночерино3322028
Сыр Осетинский3562626,53,5
Сыр Панир27412,815,721
Сыр Пармезан3923328
Сыр Пекорино41925,533
Сыр Перлини копченый23317,718
Сыр Песто зелёный3802332
Сыр плавленый25716,811,223,8
Сыр плавленый шоколадный31111,618,525,8
Сыр Полесский2212314,3
Сыр Пошехонский3502626,5
Сыр Прибалтийский33224,625,2
Сыр Раклет35722,7281
Сыр Реблошон32719,725,62,3
Сыр Рикотта17411133
Сыр Рокамадур29021,321,70,7
Сыр Рокишкио3663225
Сыр Рокфор3372028
Сыр Российский36324,129,50,3
Сыр Ружетт37735150,5
Сыр с белой плесенью29021,321,7
Сыр с голубой плесенью36317,6311,8
Сыр с красной плесенью3402029
Сыр с плесенью3402029
Сыр Салер35026,326,6
Сыр Сбринц4293033
Сыр Сиртаки рассольный Classic22510178
Сыр Сметанковый3322127,5
Сыр Снофриск козий натуральный257625
Сыр Степной3502426,31,7
Сыр Стилтон35321,428,72,3
Сыр Сулугуни2902024
Сыр Сыробогатов лёгкий 25%2543313
Сыр сычужный3052223,4
Сыр Творожный ломтик с прованскими травами32712,7301,4
Сыр Тильзитер33427,8250,1
Сыр Тысяча Озёр лёгкий 15%2683115
Сыр Угличский34725,826,3
Сыр Фавита17614123
Сыр Фермерский20718,514,11,5
Сыр Фета2901724
Сыр Филадельфия2535,4243,2
Сыр Фонтина38925,631,11,6
Сыр Холлендер26528170,1
Сыр Чанах28519,522
Сыр Чеддер3922332
Сыр Чечил31319,522,81,9
Сыр Чечил рассольный копчёный32019,5262,2
Сыр Швейцарский39624,931,8
Сыр Эдам3302426
Сыр Эдам копчёный33424,825
Сыр Эмменталь38028,829,70,1
Сыр Эстонский3562626,53,5
Сыр Янтарный плавленый289727,34
Сыр Ярлсберг3642828
Сыр Ярлсберг Лайт2683116
Сыр Ярославский35026,226,6
Сырник творожный18318,63,618,2
Сырный продукт Hochland Фетакса плавленый2618251
Сырный продукт Парижская буренка2327,2222
Сырок Б.Ю.Александров 5% в тёмном шоколаде28613,512,929
Сырок Б.Ю.Александров в молочном шоколаде4108,428,230,7
Сырок Б.Ю.Александров в тёмном шоколаде4198,630,827
Сырок Б.Ю.Александров с ванилью2422,86,510,5
Сырок глазированный4078,527,832
Сырок глазированный Картошка417723,447,6
Сырок глазированный с начинкой3749,521,336
Творог 0% (обезжиренный)7116,51,3
Творог 0% Лосево85183,3
Творог 0.1%7616,70,12
Творог 0.2%81180,21,8
Творог 0.3%90180,33,3
Творог 0.6% (маложирный)88180,61,8
Творог 1%7916,311,3
Творог 1.8% (нежирный)101181,83,3
Творог 11%17016111
Творог 18% (жирный)23214182,8
Творог 2%1031823,3
Творог 4%10415,741,4
Творог 5%12117,251,8
Творог 8%1381581,5
Творог 9% (полужирный)15916,792
Творог Arla Keso зернистый70111,52,5
Творог Danone 0% мягкий6110,90,14
Творог Danone 5% мягкий978,854,2
Творог President 9% Рассыпчатый1539162
Творог Благода 12% Крестьянский17514122
Творог Благода 7.5% низкокалорийный144167,53
Творог Брест-Литовск 3% Классический9716,731,4
Творог домашний (из молока 1%)16617,66,411,3
Творог Домик в деревне 0.1%55100,13,5
Творог Домик в деревне 9%1531692
Творог зерненый Сыр Домашний1001442
Творог Ласковое лето 3% зерненый9615,132,2
Творог Милава 4% мягкий8511,241,3
Творог Милава 9% натуральный1471591,5
Творог мягкий нежный обезжиренный3271
Творог Останкинский обезжиренный6813,50,13,3
Творог Пискарёвский 5%1211653
Творог Простоквашино 0% мягкий63120,13,5
Творог Простоквашино 2% нежирный1031823,3
Творог Простоквашино 5% зерненый10512,752,4
Творог Простоквашино 5% зерненый с клубникой12710,3512,5
Творог Простоквашино 5% зерненый с малиной12610,3412,2
Творог Простоквашино 5% зерненый с персиком13010,3413,1
Творог Простоквашино 5% зерненый с черникой12710,3413,1
Творог Простоквашино 5% классический1211653
Творог Простоквашино 9% классический1571693
Творог Савушкин 0%, обезжиренный3271
Творог Савушкин Хуторок 1%861811,3
Творог Серышевский обезжиренный85181,83,3
Творог Тофу738,14,20,6
Творожная масса3417,12327,5
Творожная масса с изюмом3436,821,629,9
Творожная масса с курагой35792329
Творожный продукт «Чудо» со вкусом ванили с шоколадным соусом1364,25,617,3
Творожок «Чудо» вишня-черешня1344,4420,2
Творожок «Чудо» киви-банан1234,44,216,9
Творожок «Чудо» клубника1304,44,218,6
Творожок «Чудо» клубника-земляника1314,4419,4
Творожок «Чудо» персик-груша1314,44,218,9
Творожок «Чудо» черника1314,44,219
Творожок «Чудо» шоколад1324,44,219,1
Читайте также:  1 калорий это сколько в кг

Источник