Сколько калории в чае со сгущенкой
Содержание статьи
Рецепт чай со сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «чай со сгущенкой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.2 кКал | 1684 кКал | 1.6% | 5.9% | 6191 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.5% | 25333 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 2.6% | 14000 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 9.6% | 3911 г |
| Вода | 93.5 г | 2273 г | 4.1% | 15.1% | 2431 г |
| Зола | 0.086 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.7% | 40909 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 6.3% | 5806 г |
| Витамин В4, холин | 1.76 мг | 500 мг | 0.4% | 1.5% | 28409 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 3.3% | 10638 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.1% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.63 мкг | 400 мкг | 1.2% | 4.4% | 8639 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.023 мкг | 3 мкг | 0.8% | 2.9% | 13043 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 180000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.148 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.1% | 33784 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0833 мг | 20 мг | 0.4% | 1.5% | 24010 г |
| Ниацин | 0.009 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.24 мг | 2500 мг | 2% | 7.4% | 4879 г |
| Кальций, Ca | 14.3 мг | 1000 мг | 1.4% | 5.1% | 6993 г |
| Магний, Mg | 4.35 мг | 400 мг | 1.1% | 4% | 9195 г |
| Натрий, Na | 8.82 мг | 1300 мг | 0.7% | 2.6% | 14739 г |
| Сера, S | 3.24 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.1% | 30864 г |
| Фосфор, P | 11.1 мг | 800 мг | 1.4% | 5.1% | 7207 г |
| Хлор, Cl | 11.02 мг | 2300 мг | 0.5% | 1.8% | 20871 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.036 мг | 18 мг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
| Йод, I | 0.32 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.7% | 46875 г |
| Кобальт, Co | 0.093 мкг | 10 мкг | 0.9% | 3.3% | 10753 г |
| Марганец, Mn | 0.2031 мг | 2 мг | 10.2% | 37.5% | 985 г |
| Медь, Cu | 10.65 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 4% | 9390 г |
| Селен, Se | 0.139 мкг | 55 мкг | 0.3% | 1.1% | 39568 г |
| Фтор, F | 346.9 мкг | 4000 мкг | 8.7% | 32% | 1153 г |
| Цинк, Zn | 0.0648 мг | 12 мг | 0.5% | 1.8% | 18519 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | max 100 г | |||
| Лактоза | 0.579 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.014 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.131 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.011 г | ~ | |||
| Валин | 0.021 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.019 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.025 г | ~ | |||
| Лизин | 0.025 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.014 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.015 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.031 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.209 г | ~ | |||
| Аланин | 0.011 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.025 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.074 г | ~ | |||
| Пролин | 0.036 г | ~ | |||
| Серин | 0.019 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.016 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.39 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.12 г | min 16.8 г | 0.7% | 2.6% | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.114 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.019 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая | 0.009 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.006 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.004 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 18.519 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.852 мг | ~ |
Энергетическая ценность чай со сгущенкой составляет 27,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Чай со сгущенным молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай со сгущенным молоком».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.9 кКал | 1684 кКал | 1.8% | 5.8% | 5450 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.6% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 4.5% | 7000 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 7.4% | 4294 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 13.3% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.7 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.6% | 19149 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.043 мг | 1.8 мг | 2.4% | 7.8% | 4186 г |
| Витамин В4, холин | 2.7 мг | 500 мг | 0.5% | 1.6% | 18519 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.072 мг | 5 мг | 1.4% | 4.5% | 6944 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 1.9% | 16667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.045 мкг | 3 мкг | 1.5% | 4.9% | 6667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.018 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Витамин Н, биотин | 0.288 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.9% | 17361 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2641 мг | 20 мг | 1.3% | 4.2% | 7573 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 55.23 мг | 2500 мг | 2.2% | 7.1% | 4527 г |
| Кальций, Ca | 36.17 мг | 1000 мг | 3.6% | 11.7% | 2765 г |
| Магний, Mg | 7.93 мг | 400 мг | 2% | 6.5% | 5044 г |
| Натрий, Na | 13.26 мг | 1300 мг | 1% | 3.2% | 9804 г |
| Сера, S | 7.21 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.3% | 13870 г |
| Фосфор, P | 27.2 мг | 800 мг | 3.4% | 11% | 2941 г |
| Хлор, Cl | 22.7 мг | 2300 мг | 1% | 3.2% | 10132 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.758 мг | 18 мг | 4.2% | 13.6% | 2375 г |
| Йод, I | 0.63 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.3% | 23810 г |
| Кобальт, Co | 0.18 мкг | 10 мкг | 1.8% | 5.8% | 5556 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 86957 г |
| Медь, Cu | 3.24 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1% | 30864 г |
| Селен, Se | 0.27 мкг | 55 мкг | 0.5% | 1.6% | 20370 г |
| Фтор, F | 93.24 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 7.4% | 4290 г |
| Цинк, Zn | 0.0901 мг | 12 мг | 0.8% | 2.6% | 13319 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Чай со сгущенным молоком составляет 30,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт чай со сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «чай со сгущенкой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.4 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 6% | 9152 г |
| Белки | 0.425 г | 76 г | 0.6% | 3.3% | 17882 г |
| Жиры | 0.222 г | 56 г | 0.4% | 2.2% | 25225 г |
| Углеводы | 3.669 г | 219 г | 1.7% | 9.2% | 5969 г |
| Органические кислоты | 0.021 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.054 г | 20 г | 0.3% | 1.6% | 37037 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 22.8% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.1% | 45000 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 6.5% | 8571 г |
| Витамин В4, холин | 1.55 мг | 500 мг | 0.3% | 1.6% | 32258 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 2.7% | 19231 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.328 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.5% | 121951 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.026 мкг | 3 мкг | 0.9% | 4.9% | 11538 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 1.1% | 50000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.003 мкг | 10 мкг | 333333 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.21 мкг | 50 мкг | 0.4% | 2.2% | 23810 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1873 мг | 20 мг | 0.9% | 4.9% | 10678 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 39.21 мг | 2500 мг | 1.6% | 8.7% | 6376 г |
| Кальций, Ca | 17.26 мг | 1000 мг | 1.7% | 9.2% | 5794 г |
| Магний, Mg | 6.96 мг | 400 мг | 1.7% | 9.2% | 5747 г |
| Натрий, Na | 5.1 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.2% | 25490 г |
| Сера, S | 2.8 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.6% | 35714 г |
| Фосфор, P | 15.4 мг | 800 мг | 1.9% | 10.3% | 5195 г |
| Хлор, Cl | 8.47 мг | 2300 мг | 0.4% | 2.2% | 27155 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.993 мг | 18 мг | 5.5% | 29.9% | 1813 г |
| Йод, I | 0.59 мкг | 150 мкг | 0.4% | 2.2% | 25424 г |
| Кобальт, Co | 0.053 мкг | 10 мкг | 0.5% | 2.7% | 18868 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 111111 г |
| Медь, Cu | 1.32 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 75758 г |
| Молибден, Mo | 0.328 мкг | 70 мкг | 0.5% | 2.7% | 21341 г |
| Селен, Se | 0.131 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.1% | 41985 г |
| Фтор, F | 90.6 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 12.5% | 4415 г |
| Хром, Cr | 0.13 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.6% | 38462 г |
| Цинк, Zn | 0.0263 мг | 12 мг | 0.2% | 1.1% | 45627 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность чай со сгущенкой составляет 18,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник