Шиповник напиток сколько калорий

Содержание статьи

Рецепт Отвар из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Отвар из шиповника».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	18.8 кКал	1684 кКал	1.1%	5.9%	8957 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	2.1%	25333 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1.1%	56000 г
Углеводы	4.4 г	219 г	2%	10.6%	4977 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%	61.2%	870 г
Вода	97.5 г	2273 г	4.3%	22.9%	2331 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	600 мкг	900 мкг	66.7%	354.8%	150 г
Ретинол	0.6 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.006 мг	1.5 мг	0.4%	2.1%	25000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	9%	6000 г
Витамин C, аскорбиновая	38.8 мг	90 мг	43.1%	229.3%	232 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	14.4%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.1498 мг	20 мг	0.7%	3.7%	13351 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	4.8 мг	2500 мг	0.2%	1.1%	52083 г
Кальций, Ca	5.6 мг	1000 мг	0.6%	3.2%	17857 г
Магний, Mg	1.6 мг	400 мг	0.4%	2.1%	25000 г
Натрий, Na	1.1 мг	1300 мг	0.1%	0.5%	118182 г
Фосфор, P	1.5 мг	800 мг	0.2%	1.1%	53333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.4 мг	18 мг	13.3%	70.7%	750 г
Марганец, Mn	5.085 мг	2 мг	254.3%	1352.7%	39 г
Медь, Cu	9416.6 мкг	1000 мкг	941.7%	5009%	11 г
Молибден, Mo	847.5 мкг	70 мкг	1210.7%	6439.9%	8 г
Цинк, Zn	0.2825 мг	12 мг	2.4%	12.8%	4248 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.8 г	max 100 г

Энергетическая ценность Отвар из шиповника составляет 18,8 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Напиток шиповник. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Напиток шиповник».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	281.8 кКал	1684 кКал	16.7%	5.9%	598 г
Белки	4 г	76 г	5.3%	1.9%	1900 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.1%	28000 г
Углеводы	66 г	219 г	30.1%	10.7%	332 г
Органические кислоты	5 г	~
Пищевые волокна	23.2 г	20 г	116%	41.2%	86 г
Вода	14 г	2273 г	0.6%	0.2%	16236 г
Зола	4.7 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	817 мкг	900 мкг	90.8%	32.2%	110 г
бета Каротин	4.9 мг	5 мг	98%	34.8%	102 г
Витамин В1, тиамин	0.07 мг	1.5 мг	4.7%	1.7%	2143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.3 мг	1.8 мг	16.7%	5.9%	600 г
Витамин C, аскорбиновая	1000 мг	90 мг	1111.1%	394.3%	9 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.8 мг	15 мг	25.3%	9%	395 г
Витамин РР, НЭ	1.4 мг	20 мг	7%	2.5%	1429 г
Ниацин	1.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	50 мг	2500 мг	2%	0.7%	5000 г
Кальций, Ca	60 мг	1000 мг	6%	2.1%	1667 г
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%	1.5%	2353 г
Натрий, Na	11 мг	1300 мг	0.8%	0.3%	11818 г
Фосфор, P	17 мг	800 мг	2.1%	0.7%	4706 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3 мг	18 мг	16.7%	5.9%	600 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	6.2 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	42.1 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Напиток шиповник составляет 281,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Читайте также: Калории в банане сколько

Источник

Рецепт Напиток из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Напиток из шиповника».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	31.8 кКал	1684 кКал	1.9%	6%	5296 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	0.9%	38000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.6%	56000 г
Углеводы	6.9 г	219 г	3.2%	10.1%	3174 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%	17.3%	1818 г
Вода	91.4 г	2273 г	4%	12.6%	2487 г
Зола	0.223 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	38 мкг	900 мкг	4.2%	13.2%	2368 г
бета Каротин	0.228 мг	5 мг	4.6%	14.5%	2193 г
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	0.6%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	2.5%	12857 г
Витамин C, аскорбиновая	41.86 мг	90 мг	46.5%	146.2%	215 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.177 мг	15 мг	1.2%	3.8%	8475 г
Витамин РР, НЭ	0.0651 мг	20 мг	0.3%	0.9%	30722 г
Ниацин	0.056 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	2.47 мг	2500 мг	0.1%	0.3%	101215 г
Кальций, Ca	7.01 мг	1000 мг	0.7%	2.2%	14265 г
Магний, Mg	1.7 мг	400 мг	0.4%	1.3%	23529 г
Натрий, Na	1.37 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	94891 г
Сера, S	0.91 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	109890 г
Фосфор, P	0.8 мг	800 мг	0.1%	0.3%	100000 г
Хлор, Cl	1.27 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	181102 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.155 мг	18 мг	0.9%	2.8%	11613 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.3%	133333 г
Медь, Cu	0.54 мкг	1000 мкг	0.1%	0.3%	185185 г
Молибден, Mo	1.451 мкг	70 мкг	2.1%	6.6%	4824 г
Фтор, F	90.7 мкг	4000 мкг	2.3%	7.2%	4410 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.288 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	6.6 г	max 100 г

Энергетическая ценность Напиток из шиповника составляет 31,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Шиповник напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Шиповник напиток».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	9 кКал	1684 кКал	0.5%	5.6%	18711 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	1.1%	76000 г
Углеводы	1.5 г	219 г	0.7%	7.8%	14600 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	44.4%	2500 г
Вода	97.1 г	2273 г	4.3%	47.8%	2341 г
Зола	0.192 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	24.9 мкг	900 мкг	2.8%	31.1%	3614 г
бета Каротин	0.149 мг	5 мг	3%	33.3%	3356 г
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	1.1%	75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.009 мг	1.8 мг	0.5%	5.6%	20000 г
Витамин C, аскорбиновая	13.55 мг	90 мг	15.1%	167.8%	664 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.126 мг	15 мг	0.8%	8.9%	11905 г
Витамин РР, НЭ	0.0403 мг	20 мг	0.2%	2.2%	49628 г
Ниацин	0.035 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	1.68 мг	2500 мг	0.1%	1.1%	148810 г
Кальций, Ca	4.88 мг	1000 мг	0.5%	5.6%	20492 г
Магний, Mg	1.52 мг	400 мг	0.4%	4.4%	26316 г
Натрий, Na	4.24 мг	1300 мг	0.3%	3.3%	30660 г
Фосфор, P	0.5 мг	800 мг	0.1%	1.1%	160000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.099 мг	18 мг	0.6%	6.7%	18182 г
Медь, Cu	9.68 мкг	1000 мкг	1%	11.1%	10331 г
Фтор, F	68.93 мкг	4000 мкг	1.7%	18.9%	5803 г
Цинк, Zn	0.0097 мг	12 мг	0.1%	1.1%	123711 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.2 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.4 г	max 100 г

Энергетическая ценность Шиповник напиток составляет 9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник