Шагомер счетчик калорий на руку что это
Содержание статьи
Фитнес браслет с шагомером и счетчиком калорий на руку: как он работает, для чего нужен, насколько точные данные?
С каждым годом человека окружает все больше гаджетов, способных облегчить жизнь. Они снимают не только физическую, но и умственную нагрузку. Одним из последних достижения является браслет с шагомером и счетчиком калорий. Это компактное, мобильное и универсальное устройство заботится о здоровье, контролирует физическую активность и позволяет поддерживать себя в отличной форме.
Браслет с шагомером — что это такое
Отличаясь эргономичностью и небольшой ценой, гаджет подсчитает пройденное расстояние, время ходьбы, поможет контролировать состояние организма исходя из точных данных, при этом не занимая практически никаких ресурсов — вся информация отображается в одном приложении на телефоне.
Точность фитнес-браслета с установленным шагомером и счетчиком калорий зависит от качества устройства, а качество — от цены. Так, наиболее дорогие и качественные устройства будут показывать максимально точные данные.
В современных шагомерах для наиболее точной информации используется акселерометр — прибор, позволяющий определить ускорение. После замера ускорения данные передаются в микропроцессор, который определяет, передвинулись вы в пространстве или просто сделали жест, после чего прибор подсчитывает количество сделанных шагов.
Также в устройствах иногда присутствует гироскоп, позволяющий создать трехмерную картинку движений руки, что позволяет эффективно отделять шаги от других движений.
Стандартный комплект
Кому нужен фитнес-браслет и для чего?
[adinserter block=»2″]
Шагомер, содержащий счетчик шагов и счетчик калорий, пригодится тем, кто страдает лишним весом и заботится о своей фигуре, спортсменам и людям, которые заботятся о своем здоровье. Как показывают исследования, счетчик шагов мотивирует проходить необходимое расстояние. Так, люди без браслета скорее сядут на маршрутку, не задумываясь о необходимости делать определенное количество шагов ежедневно, в то время как обладатели гаджета скорее пройдут это расстояние пешком.
Физическая активность однозначно необходима. Однако если она переходит определенный предел и становится чрезмерной, ее влияние на организм вместо пользы может принести вред.
Фитнес-браслет может быть полезным для большинства людей, вне зависимости от их целей и рода деятельности, однако следует отметить категории, для которых он необходим:
- Занимающиеся похудением либо, наоборот, пытающиеся набрать вес — благодаря уникальным функциям браслета худеющие могут контролировать потерю и набор калорий и, как следствие, наиболее удобно управлять процессом похудения. Так, если целью является поддержание определенной массы тела, количество набранных калорий должно приблизительно равняться числу потерянных. Если пользователь старается набрать вес, набранных калорий должно быть больше, чем потерянных;
- Занимающиеся спортом — для спортсменов довольно важно следить за своим состоянием здоровья и количеством набранных калорий. Прибор, включенный на протяжении дня, поможет подсчитать количество калорий, потраченных во время тренировки, чтобы иметь возможность их восстановить и держать свое тело в тонусе.
Устройство поможет людям, имеющим проблемы со здоровьем, следящим за своим физическим состоянием, контролирующим активность и набор калорий.
Браслет с шагомером и счетчиком калорий позволяет точно рассчитать физические нагрузки
Удобство фитнес-браслетов
Первые шагомеры поступили в продажу в 60-х годах прошлого века в Японии. Они значительно отличались от современных приборов и представляли собой громоздкий кулон с акселерометром внутри.
Сегодня фитнес-браслет — это также модный аксессуар, доступный практически в любой цветовой палитре и хорошо дополняющий практически любой образ и наряд.
Гаджеты имеют небольшие размеры, сделаны из материала, не вызывающего раздражения и не повреждающего кожу. Некоторые модели водонепроницаемые, чтобы устройство можно было использовать даже во время отдыха на море или в душе.
Большинство фитнес-браслетов влагонепроницаемы
[adinserter block=»3″]
Некоторые наручные шагомеры с подсчетом калорий практически неотличимы от классических наручных часов, чтобы даже бизнесмены могли использовать их без ущерба для делового образа.
Их удобство как устройств, предназначенных для наблюдения за состоянием тела, расходом и набором калорий, заключается в том, что для мониторинга физической активности и время ходьбы не нужно тратить много времени, средств и сил — все показатели отслеживаются в реальном времени при помощи одного мобильного приложения.
Функции и точность
Современный фитнес-браслет – гаджет, имеющий следующие функции:
- Круглосуточный мониторинг активности: помогает контролировать физическую активность. Благодаря этой функции можно подкорректировать распорядок дня, выделить больше времени на сон, на пробежки либо другие занятия спортом. Наиболее полезной эта особенность будет для людей с высоким темпом жизни.
·Мониторинг сна: функция поможет сбалансировать время сна и поможет разбудить человека в наиболее благоприятный для этого момент — во время неглубокого сна, обеспечивая наиболее комфортный и легкий подъем. Такая функция оберегает человека от стрессов, связанных с тяжелым просыпанием;
- Будильник: разбудит в нужное время, практически не причиняя дискомфорта, связанного с просыпанием.
Фитнес-браслет не позволит проспать
- Контроль питания: функция позволяет контролировать приемы пищи и подскажет, когда лучше съесть больше, а когда воздержаться от приема пищи. Незаменима для худеющих либо набирающих вес людей. Поможет распределить потребление калорий на протяжении дня для извлечения наибольшей пользы для организма.
- Расчет баланса калорий: незаменимая функция для контроля потребления и траты калорий. Худеющим поможет рассчитать приемы пищи и физическую нагрузку так, чтобы трата калорий была выше, чем их потребление, вследствие чего происходит успешная потеря веса без серьезных стрессов для организма. Для желающих сохранить форму функция рассчитает потребление и расход калорий так, чтобы вес не прибавлялся и не уходил.
Уменьшение веса и сжигание лишних калорий лишь на 30% зависит от занятий физической культурой. Львиная доля остается за количеством и качеством питания.
Возможности фитнес браслетов просто поражают
Расчет пищевой ценности рациона
[adinserter block=»4″]
В продвинутых устройствах есть функция расчета пищевой ценности продуктов: после еды следует выбрать блюдо из каталога девайса, и будет произведен расчет его полезности для организма. Функция позволяет контролировать не только калорийность пищи, но и регулировать количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Это позволит сбалансировать работу организма, обеспечит поступление необходимых веществ, убережет от авитаминоза.
Часы
Большинство фитнес-браслетов обладают часами, что также повышает их функциональность, делает использование более удобным, а также избавляет от необходимости пользоваться другими источниками получения информации о времени, например, телефоном.
Напоминания
При помощи приложения на телефоне можно установить напоминания на определенное время и дату, о достижении которой браслет известит вибрацией.
Установка целей
Для большей мотивации в функционале многих браслетов заложена возможность поставить какую-либо цель, чтобы было проще к ней стремиться.
Контроль приема лекарств
Имеется возможность поставить напоминание на определенное время о необходимости приема лекарства.
Водный баланс
Одна из функций, имеющихся во многих фитнес браслетах, — напоминание о необходимости позаботиться о водном балансе.
С фитнес-браслетом каждая калория на счету
Удаленный контроль за здоровьем родственников
[adinserter block=»5″]
Функция, позволяющая наблюдать за здоровьем пожилых или заболевших близких людей на расстоянии при помощи мобильного приложения.
Благодаря множеству полезных функций появляется возможность отправлять данные, полученные на протяжении определенного времени, тренеру или лечащему врачу. Устройство может помочь подкорректировать интенсивность тренировок или лечения исходя из максимально точных показателей самочувствия во время их проведения. Также гаджет может экстренно помочь при каких-либо сердечно-сосудистых заболеваниях.
Таким образом, фитнес-браслеты — не бесполезная игрушка, а необходимое устройство, позволяющее сбалансировать образ жизни, питание, длительность сна, а также всесторонне следить за своим организмом, обеспечивая его всем необходимым для полноценной жизни.
Большое разнообразие гаджетов позволяет подчеркнуть индивидуальность
Как пользоваться фитнес-браслетом
Большинство популярных устройств активируются таким образом:
В первую очередь необходимо скачать приложение на телефон, на которое будет передаваться вся информация с браслета. Выбор достаточно широкий, но мы рассмотрим наиболее популярный гаджет Mi Fit:
- После установки приложения необходимо создать аккаунт и авторизоваться в нем.
- Затем необходимо ввести характеристики своего тела (вес, рост, год рождения, а также имя). Это поможет устройству определить физическое состояние и опираться на него при использовании браслета.
- Далее выбирается подключаемое устройство, после чего браслет подносят к телефону для синхронизации. После обнаружения телефоном браслета необходимо подтвердить авторизацию в соответствующем диалоговом окне.
Устройство подключено и готово к работе. Приложение, к которому подключается браслет, может быть другим, обычно оно указано в инструкции по эксплуатации.
Фитнес-браслет прост в обращении и доступен даже детям
[adinserter block=»6″]
Далее следует настроить сам гаджет. В приложении есть несколько вкладок, позволяющих детально настроить браслет под определенного человека:
- Уведомления — в этой вкладке есть возможность настроить оповещения о входящих звонках на телефон, смс или поставить будильник. Также можно отключить разблокировку экрана на телефоне, когда рядом с ним браслет.
- Профиль — данная вкладка позволяет выбрать функции.
- Дальность — устанавливает определенное количество шагов, которые планируется пройти за сутки.
- Цель веса — позволяет установить вес, которого планируется достигнуть. Функция удобна в использовании вместе с умными весами — вручную вес менять не очень удобно.
- Оповещения активности — браслет может напомнить о необходимости больше двигаться. Это мотивирует к более подвижному образу жизни и поможет достигнуть поставленных целей;
- Уведомление о пробуждении — устройство обратит внимание на информацию о сне, после того как проснулись. Эта информация поможет сделать сон более сбалансированным и комфортным;
Гаджет снабжен приложением, позволяющим подключать друзей. Данная функция добавляет в процесс использования браслета азарт. Каждому человеку хочется быть первым в количестве пройденных шагов, сброшенных килограммов и при этом наблюдать за достижениями друзей.
С помощью переходника информация с фитнес-браслета легко переносится в компьютер или другой гаджет
Для более детальных настроек устройства можно скачать расширенный вариант приложение.
После проведения настройки браслет надевается на руку, и вся информация о пройденном расстоянии, количестве шагов, пульсе, потраченных и набранных калориях отправляется на смартфон.
Некоторые браслеты поддерживают функцию измерения пульса и режим бега. Соответствующие разделы можно без труда найти в мобильном приложении девайса.
С приобретением фитнес-браслета не стоит впадать в эйфорию, что теперь все проблемы исчезнут сами по себе. Это всего лишь инструмент, позволяющий быстрее добиться гармонии со своим телом и информирующий о состоянии здоровья. Общения с тренерами и врачами все равно избежать не удастся.
Источник
Лучшие шагомеры 2020 года: рейтинг моделей на руку, ногу, пояс и универсального типа ношения (топ-10)
Чтобы поддерживать здоровье, важно оставаться активным. Ходьба — это самый простой и доступный способ физической нагрузки. Чтобы она была эффективной и приносила организму пользу, нужно следить за количеством пройденных шагов и преодоленным расстоянием.
Мы решили составить обзор, в который вошли лучшие шагомеры. Помог нам в этом продавец спортивных товаров магазина «Спарта» Владислав Бравин.
Ассортимент спортивной техники разнообразен. Понять, как выбрать шагомер, и какой лучше купить, чтобы устройство оправдало ожидания, непросто.
В топ-10 вошли функциональные и точные модели разных типов:
1. Omron HJ-325.
2. Smarterra Fitmaster Run.
3. Polar Stride Sensor Bluetooth Smart.
4. Omron HJ-005.
5. Garmin Running Dynamics Pod.
6. Medisana ViFit Connect.
7. Bellabeat Leaf Urban.
8. SILVA EX10.
9. Omron HJA-300.
10. Bellabeat Leaf Chakra.
Лучший шагомер универсального типа Omron HJ-325
- с экраном;
- 3D-сенсор;
- измеряет шаги, дистанцию, считает потраченные калории, есть часы;
- стоит 2500—3900 руб.
Универсальная модель входит в топ шагомеров благодаря хорошему соотношению цены и качества. Стоимость девайса начинается от 2,5 тыс. руб. За эту цену пользователь получает многофункциональный прибор с высокой точностью показаний.
Здесь используется 3D технология подсчета шагов. Это значит, что устройство выдает показания с минимальной погрешностью независимо от своего расположения: в кармане, в сумке, на поясном ремне, на шее.
С прибором не составит труда каждый день следить за уровнем физической активности, а также при необходимости корректировать нагрузки.
Отзывы
Помимо стандартной функции подсчета шагов, устройство умеет определять пройденное расстояние, сожженные калории, показывает время. Погрешность измерений здесь невысокая (+/- 5 %).
За:
- выпускается в нескольких цветах: белый, синий, черный;
- сохраняет данные по физической активности за последнюю неделю;
- отличает интенсивную аэробную ходьбу от неспешной прогулки;
- минимальная погрешность благодаря 3D сенсору.
Против:
- нет защиты от воды.
Лучший шагомер на руку Smarterra Fitmaster Run
- с экраном;
- измерение дистанции, SP-таймер, мониторинг калорий, секундомер, часы;
- стоит 450—800 руб.
Прибор позиционируется как недорогой фитнес-трекер. Его можно носить вместо наручных часов на запястье. Входит в рейтинг шагомеров на руку, поскольку стоимость девайса начинается от 450 руб., что никак не отразилось на качестве и функциональности.
Оснащен функциями, которые имеются не во всех более дорогостоящих моделях. Он умеет считать шаги, измерять пройденное расстояние, скорость, определять количество потраченных калорий и информировать пользователя о текущем времени. Очень хороший функционал для подобной ценовой категории.
Устройство станет лучшим выбором для тех, кто не любит переплачивать и при этом желает получить полноценный фитнес-трекер, шагомер и часы в одном корпусе.
Отзывы
Модель легкая и недорогая. Точно отображает заявленные данные. Благодаря эргономичной форме практически не ощущается на руке.
За:
- выпускается в нескольких цветах: белый, черный;
- стильное оформление, которое сочетается с повседневной одеждой;
- многофункциональность;
- низкая стоимость.
Против:
- не хватает подсветки дисплея;
- нет защиты от воды.
Лучший обувной шагомер на ногу Polar Stride Sensor Bluetooth Smart
- без экрана;
- измерение дистанции, скорости движения;
- влагозащита;
- стоит 2750—6000 руб.
Шагомер в обувь относится к разряду спортивных устройств. Его главная задача – точно подсчитывать количество сделанных шагов, пройденный путь, а также определять темп бега или ходьбы. Обувной Polar Stride Sensor поддерживает Bluetooth, при помощи которого передает все собранные данные на сопряженное устройство в специальное мобильное приложение.
По размерам не самый компактный, его можно сравнить с куриным яйцом, но легкий (31 г), поэтому совершенно не ощущается после крепления на ногу. Кстати, что касается фиксации, то прибор рекомендуется привязывать через специальные отверстия к шнуркам кроссовок.
Процесс несложный и занимает немного времени. Не стоит бояться за сохранность устройства, если вы случайно вступите в лужу – девайс влагозащищен, поэтому ему не страшны капли воды, брызги.
Отзывы
Устройство прочное, крепкое, защищено от попадания влаги. Здесь используется 3D сенсор, обеспечивающий высокоточные показания с минимальной погрешностью. Но некоторые пользователи отмечают, что было бы удобнее, если бы в комплекте шло несколько кредлов для разных пар кроссовок (чтобы каждый раз не перевязывать).
За:
- GPS датчик;
- влагозащита;
- надежное крепление;
- не нужна постоянная подзарядка, батарейка служит несколько месяцев активного пользования.
Против:
- акселерометр требует предварительной калибровки;
- ограниченный функционал.
Лучший бюджетный шагомер на пояс Omron HJ-005
- с экраном;
- подсчет количества шагов, пройденного расстояния;
- стоит 1200—1400 руб.
Механический шагомер на пояс фиксирует колебания тела во время движения. Он оснащен маятниковой технологией считывания шагов. Есть регулятор чувствительности, что позволяет повысить точность подсчета.
Легкий и компактный поясной OMRON HJ-005 станет оптимальным выбором для пешей прогулки или бега трусцой. Все данные выводятся на небольшой, но разборчивый дисплей. На нем можно увидеть не только количество шагов, но и пройденное расстояние.
Опираясь на полученные показатели, в следующий раз пользователь сможет немного увеличить нагрузку и пройти чуть большую дистанцию для повышения выносливости.
Отзывы
Прибор умный и высокочувствительный. Он отличает полноценные шаги от тряски в транспорте. Доступен по цене, поэтому такая полезная покупка не ударит по бюджету.
За:
- недорогой;
- функциональный;
- есть дисплей;
- регулятор чувствительности.
Против:
- нет защиты от воды;
- точность результата зависит от положения маятника – корпус должен быть расположен строго параллельно земле.
Как выбрать шагомер
Постепенное повышение активности помогает укрепить работу сердечно-сосудистой системы, увеличить тонус мышц, улучшить сопротивляемость организма различным заболеваниям. Если вы любите пешие прогулки, и ходьба для вас – приятное времяпровождение, то отследить ее эффективность поможет шагомер (его еще называют педометр).
С его помощью контролируют количество пройденных шагов, преодоленное расстояние. На основании полученных данных можно составлять программы активности с постепенным повышением нагрузки, чтобы не нанести здоровью вред.
Чтобы правильно сделать выбор шагомера, нужно знать несколько ключевых критериев, которые влияют на функциональность. Первое, с чем следует определиться – с типом крепления.
Виды шагомеров по месту ношения:
- Универсальный. Такой прибор можно носить в кармане, сумке, на шнурке – как будет удобно.
- На запястье. Выглядит такой девайс как часы и зачастую имеет функцию отображения времени. Помимо этого, может быть оснащен многими другими приятными опциями, что делает его полноценным фитнес-браслетом.
- На обувь. Крепятся на подошву или шнурки. Умеют считать только шаги.
- На пояс. Конструкция предусматривает удобное клипсовое крепление на талию. Обычно это многофункциональные устройства с дисплеем.
Также важно учитывать другие параметры при выборе:
- Технология подсчета. Бывают 2D сенсоры (фиксируют движения в горизонтальной и вертикальной плоскостях), 3D (учитывают движения человека в 3 плоскостях, поэтому погрешность измерений меньше), маятниковые механизмы (точность результатов зависит от положения прибора).
- Дисплей. Имеется не во всех шагомерах (например, в девайсах с креплением на обувь отсутствует). Но его наличие позволяет пользователю ознакомиться с данными по своей активности без сопряжения со смартфоном в любой удобный момент. Если гаджет не имеет дисплея, обратите внимание на то, с какими устройствами он работает, с какой ОС совместим, каким образом передает данные (обычно синхронизация осуществляется через Bluetooth, Wi-Fi, ANT+ или USB-кабель).
- Влагозащита. Во время занятий спортом, интенсивной ходьбы кожа часто потеет. Если прибор не защищен от влаги, то ее попадание внутрь корпуса может привести к нарушению работы датчиков и других чувствительных механизмов. Поэтому лучше подстраховаться и приобрести шагомер с влагозащитой.
- Дополнительные функции. Их может не быть вовсе, но иногда шагомер представляет собой полноценный фитнес-девайс. В устройстве могут присутствовать следующие опции: подсчет калорий, пройденного расстояния, определение скорости, пульса, GPS-модуль, часы, секундомер, календарь, высометр, барометр, трекинг сна, термометр, таймер, встроенная память и прочее.
Чтобы приобрести наиболее точный аппарат, лучше отдать предпочтение известным брендам, которые давно заслужили доверие пользователей благодаря качественным и надежным спортивным товарам. В рейтинг производителей входят: Omron, Smarterra, Polar, Garmin, Medisana, Bellabeat, SILVA.
Таблица технических особенностей моделей обзора
Самый точный шагомер Garmin Running Dynamics Pod
Модель с креплением на пояс без дисплея. Компактная, поэтому нет дискомфорта во время ношения. Имеет встроенный акселерометр, определяющий положение корпуса. Он помогает получить максимально точные показания.
Функционал прибора включает измерение частоты и длины шагов, пройденного расстояния, времени контакта с землей, расчет коэффициента вертикальных колебаний (чем ниже показатель, тем качественнее беговая техника). Стоит от 7 тыс. руб.
Отзывы
Прибор очень легкий. Его масса составляет всего 12 г, поэтому устройство удобно носить с собой. Батарейки хватает на год пользования при активной эксплуатации (1 час в день).
За:
- легкий и компактный;
- точные показания;
- водостойкость;
- автоматическое выключение/включение;
- передает собранные данные об активности через беспроводную технологию ANT+ (экономичная в плане расхода электроэнергии).
Против:
- нет дисплея, просматривать все данные можно только через сопряженное устройство.
Наручный браслет Medisana ViFit Connect
Многофункциональный простой шагомер на руку. Пойдет для любого человека, который занимается бегом, фитнесом, спортивной ходьбой. Функциональность не ограничивается подсчетом шагов.
Это полноценный фитнес-браслет. Устройство умеет считать калории, пройденное расстояние, длину шага. Все данные можно передавать на другие сопряженные посредством Bluetooth устройства. Стоит от 3800 руб.
Отзывы
Пользователи довольны тем, что здесь достаточно крупный, легко читаемый дисплей. Также радует комплектация – в коробке пользователь найдет сменный ремешок. Устройство заряжается от USB порта, поэтому не нужно регулярно менять батарейки.
За:
- акселерометр;
- подсветка экрана;
- взаимодействие с iOS, Android, Windows Phone через Bluetooth;
- дополнительный ремешок в комплекте.
Против:
- нет защиты от воды.
Bellabeat Leaf Urban для женщин
На первый взгляд, сложно поверить, что Bellabeat Leaf Urban – не украшение, а функциональный женский помощник, позволяющий следить за здоровьем. Выполнен прибор с применением настоящих минералов, древесного композита и гипоаллергенной медицинской стали. Можно носить в качестве кулона, браслета или как брошь – прибор быстро и легко крепится к одежде и замечательно смотрится.
После синхронизации с мобильным устройством (через Bluetooth, совместимость с Android, iOS) и скачивания на него специального приложения, можно получить доступ к следующей информации: количество пройденных шагов, сожженные калории, расстояние, пройденное за день. Прибор различает движения и имеет большой список активности. Помимо данных бега и ходьбы, включает готовку на кухне, шопинг, танцы, гольф и прочее. В приложении также можно следить за работой репродуктивной системы, циклом, планировать подходящий период для зачатия.
Комплектуется устройство красивыми цепочками, мягким тонким силиконовым браслетом (можно несколько раз обернуть вокруг запястья), которые позволят его носить как украшение. Также в коробке имеется маленькая отвертка. Она поможет сменить батарею.
Отзывы
Устройство выглядит как украшение, станет отличным подарком для любой женщины. Помимо стандартной функции подсчета пройденных шагов, при помощи прибора можно следить за уровнем стресса, работой репродуктивной системы, качеством сна.
За:
- привлекательный стильный дизайн;
- богатая комплектация;
- работает до полугода от одной батарейки;
- многофункциональность;
- влагозащита.
Против:
- высокая стоимость – от 8 тыс. руб.
Недорогой SILVA EX10 с профессиональной точностью
Шагомер универсального типа. Имеет отверстие для эксплуатации в подвешенном состоянии. Его можно надеть на шнурок и носить с собой на руке, в кармане, на шее. Кнопки расположены удачно, установленные настойки не собьются.
Доступные функции: измерение шагов, затраченных калорий, подсчет дистанции, хронометр. Здесь используется сенсорный датчик Accumotion, обеспечивающий высокую точность данных. Стоит модель от 1250 руб.
Отзывы
Шагомер подвесной. Его можно разместить на поясе, цепочке, положить в карман. Несмотря на небольшие размеры и маленький экран, все показатели отчетливо видны. Комплектуется устройство батарейками, шнуром.
За:
- точные данные;
- простой и недорогой;
- с измерением расстояния;
- универсальный тип крепления.
Против:
- нет влагозащиты.
Omron HJA-300 для пожилых людей
Прибор универсального типа помогает объективно оценивать свою физическую активность и постепенно ее увеличивать. Он подскажет преодоленное расстояние, затраченное время, среднюю скорость пути и количество сожженных калорий. Чтобы обеспечить точные данные, используется 3D технология.
Встроенные часы покажут время. Работает устройство от сменной батарейки, которой в среднем хватает на полгода пользования. Весит девайс немного – всего 28 г, поэтому с ним удобно перемещаться. Стоит от 3,5 тыс. руб. Отличный вариант для пожилых людей.
Отзывы
Благодаря современной технологии подсчета (3D сенсор) устройство отображает точные данные независимо от его расположения на теле: на поясе, в кармане, сумке. В памяти сохраняется информация по активности за последнюю неделю. В комплекте: ремешок, зажим, держатель, батарейка, отвертка и сам монитор активности.
За:
- хранение данных тренировки за последнюю неделю;
- большой дисплей с крупными цифрами;
- достаточно крупные кнопочки;
- небольшой вес конструкции;
- хорошая точность данных, многофункциональность.
Против:
- нет влагозащиты.
Женский Bellabeat Leaf Chakra с измерением расстояния
Еще один умный трекер для девушек. Выполнен в виде стильного украшения – можно надевать на браслет, на цепочку или же носить в качестве броши. Позволит следить за физическим и эмоциональным здоровьем женщины.
Дизайн у этой модели напоминает листик. Для корпуса использовались настоящие минералы и нержавеющая медицинская сталь. В качестве декора – розовый или черный кварц. Устройство синхронизируется со смартфоном через Bluetooth и передает данные об активности с подробными показателями (количество шагов, пройденное расстояние, потраченные калории и прочее).
Используя собственные алгоритмы, прибор определяет устойчивость к стрессовым ситуациям. Приложение дает рекомендации, имеет инструкции по дыхательным техникам и медитации, уведомляет о бездействии, если установлена цель дня. Девайс будет актуален для любой девушки, которая заботится о своем здоровье.
Отзывы
Трекер точно отслеживает активность в течение суток. Он очень легкий и прекрасно сочетается в качестве украшения для женщин с повседневной одеждой. С ним можно ходить на работу, гулять и даже принимать душ. Украшен красивым натуральным камнем.
За:
- хранение данных активности в течение 2 недель, поэтому не нужна постоянная синхронизация со смартфоном;
- полгода работы от батарейки, после чего ее можно заменить;
- влагозащита;
- контроль уровня стресса.
Против:
- стоимость на некоторых торговых площадках достигает 13 тыс. руб.
Заключение
Вспомним, какие модели возглавили топ-10 шагомеров по итогам сравнения характеристик и отзывов пользователей:
1. Omron HJ-325. Отличный аппарат универсального типа с 3D сенсорной технологией подсчета шагов. Умеет определять пройденное расстояние, сожженные калории, отображает время. Стоит от 2,5 тыс. руб.
2. Smarterra Fitmaster Run. Подойдет для тех, кто не хочет переплачивать. Девайс крепится на запястье и сочетает в себе часы, шагомер, фитнес-трекер. Стоит от 450 руб.
3. Polar Stride Sensor Bluetooth Smart с креплением на обуви. Имеет узкоспециализированые функции: подсчет шагов, измерение дистанции, скорости движения. Стоит от 2750 руб.
4. Omron HJ-005. Недорогая модель с маятниковым механизмом измерения шагов. Требует правильной фиксации на теле, чтобы минимизировать погрешность результатов. Есть дисплей, на котором можно увидеть пройденные шаги и общее расстояние.
В рейтинге представлено множество других высокоточных и функциональных моделей. Чтобы посоветовать, какой шагомер лучше купить, нужно учитывать несколько факторов: предпочтения относительно функционала, дизайна, особенностей крепления и имеющегося бюджета.
Источник