Шаги и калории приложение

Шагомер — счётчик шагов и калорий для здоровья

«Шагомер — счётчик шагов и калорий для здоровья» позволяет синхронизировать данные о пройденных шагах и потраченных калориях с приложением MyFitnessPal

Как это работает:

-Скачайте приложение и откройте его. Приложение считает шаги все время, пока ваш телефон находится при вас

-Просматривайте историю во вкладке «Графики»

-Поддерживайте своих друзей во вкладке «Группы»

-Записывайте свой вес во вкладке «Я»

Несколько советов, которые помогут повысить точность приложения:

1. Если вам кажется, что приложение неправильно считает ваши шаги, зайдите в раздел «Настройки шагомера» и настройте чувствительность.

2. Если вы используете какие-либо программы для очистки системы телефона, добавьте наше приложение в список исключений, чтобы оно не отключалось

3. Все пользователи разные, поэтому не забудьте настроить чувствительность шагомера при необходимости

Важное примечание:

Некоторые телефоны не могут вести подсчет шагов при выключенном или заблокированном экране. Мы делаем все возможное для того, чтобы поддерживать как можно большее количество различных моделей телефонов. Если вы столкнулись с указанной выше проблемой, и шагомер не работает, дело может быть в ограничениях вашего устройства. Свяжитесь с нашей службой поддержки, и мы постараемся помочь вам.

Начните вести подсчет шагов прямо сейчас и совершенно бесплатно

-Вам не нужен браслет или другое оборудование. Наш шагомер устанавливается непосредственно на ваш телефон и не требует дополнительной настройки

-Вам не нужно выполнять вход на сайт, просто скачайте наше бесплатное приложение и начните отслеживать свой уровень активности

Отслеживайте все виды активности

-Встроенный шагомер считает ваши шаги в течение всего дня, пока ваш телефон находится при вас — в руке, в кармане, в куртке, на специальном спортивном ремне на предплечье или в сумке

-Приложение записывает количество шагов, потраченных калорий и активного времени, потраченного на бег или ходьбу

-Выйдите на новый уровень в своих тренировках, используя GPS для записи маршрутов ваших пробежек, прогулок и поездок на велосипеде

-Отлично подходит для совместного использования с Quantified Self

Сбросьте лишний вес и приведите себя в форму

-Записывайте свой вес и ИМТ, анализируйте результаты, полученные на протяжении определенного времени, чтобы проследить взаимосвязь между уровнем активности и другими данными

-Идеально подходит для совместного использования с MyFitnessPal. Pacer позволяет синхронизировать данные о вашей физической активности с приложением MyFitnessPal. Получите мощный инструмент для снижения веса абсолютно бесплатно.

-Отслеживание активности является прекрасным дополнением к любой диете

Поддерживайте мотивацию, общаясь с родными и друзьями

-Создавайте группы любителей ходьбы, включайте в них родных и друзей и сравнивайте ваши ежедневные результаты по количеству шагов в режиме реального времени

-Общайтесь с друзьями, которые хотят сбросить вес или привести себя в форму, и обсуждайте свой прогресс

Формируйте здоровые привычки

-Простые инструменты, позволяющие формировать здоровые привычки на каждый день в одно касание экрана

Другие основные функции:

-Самый простой в использовании шагомер для любого телефона

-Точное отслеживание уровня активности и подсчет шагов

-Отслеживание веса и ИМТ

-Привлекательные графики с данными о количестве пройденных шагов, сожженных калориях и весе

-Автосинхронизация количества пройденных шагов с учетной записью MyFitnessPal

Приложение Pacer можно использовать совершенно бесплатно. Прежде чем потратить деньги на дорогое устройство, попробуйте Pacer!

Источник

Рейтинг ТОП-10 лучших бесплатных приложений шагомеров на Android

Движение — это жизнь. Одной из самых полезных и безопасных физических нагрузок считается ходьба. Этим видом спорта занимаются профессиональные спортсмены, люди после тяжелых травм и те, кто следит за своим здоровьем. Как подсчитать свою физическую активность, узнать, какое расстояние вы прошли, высчитать сожженные калории? Для этого достаточно установить приложение шагомер на ваш телефон, положить его в карман и начать движение.

Лучшие приложения шагомеры на Android

Давайте разберем, какое приложение шагомер лучшее на сегодня, и стоит ли вообще обращать внимание на такой продукт. В этом поможет рейтинг лучших приложений шагомеров.

• Pacer Pedometer;
• Samsung Health;
• Google Fit;
• Adidas Running App by Runtastic;
• Step Tracker;
• Step Counter;
• Fitbit;
• Pedometer;
• StepsApp Pedometer;
• Zombies, Run!.

Pacer Pedometer

Отличный мотиватор с высокой точностью отслеживания активности. Определяет точное количество израсходованных калорий, учитывая стандартные параметры пользователя, интенсивность шагов, температуру окружающей среды. Автоматически синхронизирует пройденное расстояние с учетной записью MyFitnessPal. В приложении доступно создание спортивных групп, в которые можно включать друзей, соревноваться с ними, отслеживая результаты в режиме реального времени. Это станет отличным стимулом не сидеть на месте. Также доступен личный виртуальный фитнес-тренер, работающий в платной версии.

Плюсы:

• точность подсчета;
• простой пользовательский интерфейс;
• графики шагов, калорий, веса;
• объединение в группы для преодоления поставленных целей;
• просмотр активности за неделю в виде диаграммы;
• отображение постов и целей других людей.

Минусы:

• реклама;
• перестает считать шаги при выключенном или заблокированном экране на некоторых телефонах.

Отзывы: Вроде работает, есть базовые возможности для подсчета пройденных шагов и определения израсходованных калорий.

Ссылка на скачивание.

SamsungHealth

Позволяет поддерживать физическую форму не только за счет ходьбы, но и контроля за калориями. В приложении присутствует удобное решение для просмотра витаминов, микро- и макроэлементов, а также других веществ из продуктов. Огромная база блюд, в которых посчитаны белки, жиры, углеводы, пригодится любому, кто ведет здоровый образ жизни и следит за фигурой. Большое количество программных трекеров добавляют различные физические упражнения на экран, позволяют контролировать их выполнение. Есть возможность принять участие во всемирном состязании и посоревноваться с другими пользователями в ходьбе.

Плюсы:

• трекер сна;
• добавление интересующих элементов на главный экран приложения;
• возможность подключения часов Samsung;
• контроль употребления пищи, воды, кофеина;
• ежемесячное участие в соревновании с огромным количеством людей;
• надежная защита пользовательских данных о здоровье.

Минусы:

• необходима регистрация Samsung-аккаунта;
• некоторые услуги недоступны на рутированном телефоне.

Отзывы: Хорошее приложение шагомер. Использую вместе с браслетом и приложением yazio. Много различных тренировок от низкого темпа до высокого, во время которых отслеживается пульс. Семьей соревнуемся по количеству пройденных шагов в день.

Ссылка на скачивание.

Google Fit

Абсолютно бесплатное приложение шагомер, работа которого основана на рекомендациях Американской кардиологической ассоциацией и Всемирной организации здравоохранения. Google Fit следит за интенсивностью ваших движений, используя датчики умных устройств или смартфона, начисляя баллы за умеренные и интенсивные нагрузки. Благодаря таким показателям, вы поймете, соответствует ли ваш образ жизни минимальным рекомендациям вышеупомянутых институтов. Также, программа синхронизирует данные из разных фитнес-устройств, показывая информацию из других приложений.

Плюсы:

• ведение журнала посещенных мест;
• богатый выбор видов активности;
• возможность создания собственных тренировок;
• секундомер для каждого упражнения из списка;
• подключение устройств различных производителей фитнес-девайсов;
• синхронизация с множеством популярных приложений;
• публикация своей активности в соцсетях из окна приложения.

Минусы:

• при использовании с Huawei Health неверно синхронизирует тип тренировок;
• некорректно считает интенсивную нагрузку;
• часто теряется прогресс активности за предыдущий день.

Отзывы: Врет, как и почти все шагомеры, но чуть меньше. Считает именно шаги. Указывается рост, а приложение, по таблицам вычисляет длину шага. Это очень заметно на снегу, льду и лестницах (шагов насчитывает в 2 раза больше, естественно, никаких замеров по местоположению). Врет даже на сухой дороге. Считал по карте: проходишь 7-10км., а приложение насчитывает, соответственно, 9-12км.). Лично меня не интересуют ни калории, ни прочая ерунда, а исключительно расстояние.

Ссылка на скачивание.

Adidas Running App by Runtastic

Удобное приложение, позволяющее присоединиться к огромному сообществу бегунов. Новичок получит отличный старт в виде полезных инструкций к первым тренировкам, помогающим уберечь от травм и ошибок на начальном этапе. Бывалый спортсмен также найдет для себя много полезного в виде здорового соперничества, информацию о коллегах, рекомендации по здоровому способу жизни, программы подготовки к марафонам и другим тренировкам. Adidas Running App by Runtastic имеет расширенный функционал для любителей велосипедной езды, маршрут которой можно сохранить и отправить другу или исследовать и повторить трек соперника.

Плюсы:

• голосовое сопровождение;
• установка цели на год;
• создание 3D-видео о прошедших заездах на велосипеде;
• интервальные тренировки;
• оптимизация для Android Wear 2.0;
• интеграция с Garmin Connect, Google Fit;
• возможность слежение за пробегом кроссовок.

Минусы:

• программы тренировок доступны только после приобретения premium-подписки;
• неполный перевод на русский зык.

Отзывы: Не нравится разделение на премиум. Сомнительные преимущества в платной версии. Так и не поняла что нужно сделать, чтобы получить бесплатную подписку. Формы обратной связи по этим вопросам нет, но тренировочный функционал отличный. Хорошо отслеживает маршрут и удобно просматривать статистику.

Ссылка на скачивание.

Step Tracker

Это удобное приложение шагомер для Android на русском языке, снимающее показания с GPS, а при его отключении, со внутреннего датчика смартфона. Записывая в реальном времени все детали маршрута, вы сами сможете выбрать способ отображения цели, ведь Step Tracker позволяет задавать их на текущий день в расстоянии, количестве сожженных калорий и длительности тренировки. С его помощью легко и просто отслеживается прогресс активности за выбранный срок. Просмотр статистики доступен в виде диаграмм, журналов, показанных за день, неделю, месяц. В приложении нет никаких ограничений по функциям.

Плюсы:

• 100% бесплатный;
• подробный анализ тренировок, настраиваемые графики;
• функция паузы при подсчитывании треков;
• приятный дизайн;
• удобная Facebook-авторизация;
• изменение тем экрана в зависимости от времени суток.

Минусы:

• отображение рекламного контента;
• устройства с более старой версией Android отказываются считать шаги при заблокированном экране.

Отзывы: Приложение шагомер на телефон дало стимул регулярно ходить на прогулку. Каждый раз стараюсь увеличивать расстояние и менять темп. Правда, мне не всегда это удается. Даже если я не выхожу из дома, то вечером проверяю, сколько шагов я натоптала по квартире.

Ссылка на скачивание.

Step Counter

Step Counter от Leap Fitness — красивый шагомер, на который приятно смотреть. Приложение использует датчики вместо GPS для отслеживания шагов, способствующее меньшему расходу заряда батареи. Вначале использования, вы увидите отчеты о средних ежедневных шагах, общее количество пройденного расстояния за различные периоды времени, значки, которые будут вас мотивировать. В счетчике шагов встроено напоминание о соблюдении питьевого режима, которое проследит, чтобы вы не забывали пополнять уровень жидкости в организме. Также в приложении доступна интеграция приложение с Google Fit и Samsung Health для более точного анализа здоровья.

Плюсы:

• низкий расход аккумулятора;
• создание резервных копий на облаке Google;
• разнообразные красочные темы;
• напоминания о воде;
• синхронизация данных с Samsung Health и Google.

Минусы:

• реклама;
• не работает с GPS;
• невозможность подсчета шагов на заблокированном экране в старых версиях Android.

Отзывы: Очень хорошее приложение! Насчитывает точное количество шагов, и не делает скажем так, фальшивых измерений, по типу, если просто потрясти телефон, то тебе прибавятся шаги. Такого в этом приложении нет. Спокойно могу поставить 5 звезд! Еще хочу отметить, что там можно установить свои настройки. Например, я поставила оповещение, которое приходит каждый час. Теперь знаю, когда нужно выпить воду. Посмотрела на себя за месяц до и ПОСЛЕ. Хочу приметить, что похудела на 3 с лишним килограмм)) ОЧЕНЬ хорошее приложение!

Ссылка на скачивание.

Fitbit

Отслеживание тренировок, качества сна, потраченных калорий и другой активности — далеко не все, что умеет этот многофункциональный комбайн. Программу можно подключить к умным весам Wi-Fi Aria, трекеру Fitbit, а также можно быстро управлять музыкой, следовать голосовым советам виртуального тренера. Функция MobileRun даст возможность отслеживать скорость движения по пересеченной местности, поможет повысить продуктивность занятий. Можно запустить режим «Приключения», в котором ваши тренировки будут сравниваться с расстоянием определенных маршрутов. К примеру, с походом по Йосемитскому национальному парку.

Плюсы:

• управление музыкой;
• слежение за пульсом;
• богатая база данных, насчитывающая более 350 000 наименований различных продуктов;
• встроенный сканер штрих-кодов для удобного ведение журнала калорий;
• отслеживание сна;
• контроль за количеством выпитой воды;
• соревнования в сообществе;
• уведомления, сообщающие о приближении к цели или ее достижении.

Минусы:

• не хватает русской базы продуктов;
• ориентировано на устройство Fitbit.

Отзывы: Лучшее приложение шагомер! Много подробной статистики: сон, пульс, движение. Каждую тренировку можно рассмотреть детально. Трекинг велосипедных поездок с GEO-маршрутом. Появился женский календарь.

Ссылка на скачивание.

Pedometer

Простой, но довольно точный шагомер, разработанный в датской компании ITO Technologies, Inc. Делает именно то, для чего предназначен: считает шаги, калории, пройденное расстояние. По сравнению с другими шагомерами, экономит заряд батареи, так как получает данные со внутреннего акселерометра. Работает даже на старом устройстве, позволяя дать вторую жизнь древнему смартфону. В наличии множество интересных тем, позволяющих разнообразить вид приложения. Скачан более 10 миллионов раз, что говорит об его приличной популярности среди пользователей.

Плюсы:

• точность;
• простота;
• энергоемкость;
• наличие тем;
• самая необходимая информация находится на экране.

Минусы:

• реклама;
• функция автозапуска работает некорректно.

Отзывы: Удобный шагомер, отличное приложение для Android. Лучший в своем роде трекер движения на русском языке. Шаги считает правильно. Километры также подсчитает правильно, если точно установить длину шага. Очень удобная главная страница — все необходимые данные на лицо, и ничего лишнего. Удобные кнопки пуска и остановки программы. Меню «Настройки» понятное, все необходимое можно легко подстроить. В последнее время режим уменьшенного потребления аккумулятора не переключается в стандартный режим.

Ссылка на скачивание.

StepsApp Pedometer

Приложение позволит проследить за вашей физической активностью при помощи GPS. Синхронизирует данные с Google Fit, а также покажет статистику тренировок за месяц или весь год. Вывод сообщений программы на виджет позволит быть в курсе достижения целей и сервисных уведомлений устройства. Это поможет узнать о скором приближении выполнения поставленной задачи и поднажать, для скорейшего ее достижения. Функция публикации сообщений в социальных сетях порадует пользователей, желающих похвалиться своими достижениями и показать всему миру, насколько вы круты.

Плюсы:

• наличие виджета;
• красивая анимация;
• синхронизация с Google Fit;
• функциональный просмотр статистики на месяц, год;
• возможность выбора цвета интерфейса среди 6 приятных тем;
• предупреждающие уведомления;
• функция публикации сообщений в социальных сетях;
• поддержка более 20 языков.

Минусы:

• иногда перестает показывать статистику за 7 дней;
• результаты могут не совпадать со днями недели.

Отзывы: Он делает то, что должен делать, просто и с минимальными усилиями. StepsApp Pedometer включает короткие уведомления, побуждающие пользователей продолжать двигаться, а также предлагает статистику для отслеживания прогресса с течением времени. Реклама ненавязчива, и у меня не было проблем с ее сбоями или отсутствием записи шагов. Отличное приложение для упражнений.

Ссылка на скачивание.

Zombies, Run!

Вы думаете, что бегать скучно? Установите приложение и присоединитесь к 5 миллионам игроков, убегающих от зомби, тем самым спасая свою жизнь. Zombies, Run! — отличный пример «игрофикации» ежедневных пробежек и тренировок. Здесь есть все необходимое типа полной статистики по каждому забегу и отслеживания тренировки по длительности/времени, и все это умело завернуто в игровую форму подобия аудиокниги, где вы — центральное лицо повествования. При полном погружении в игру, про подсчет калорий забывается очень скоро. Адреналин и желание выжить вытесняют другие чувства и мысли о похудении.

Плюсы:

• выбор обычной или интервальной активности;
• захватывающий вид тренировки;
• полноценная ролевая игра;
• прослушивание музыки;
• работает даже на беговых дорожках;
• хороший стимул к изучению английского.

Минусы:

• отсутствует перевод на русский;
• быстро садится батарея.

Отзывы: Классное приложение с большим выбором настроек. Можно выбрать цель: пробежать 30 минут или 4 км. Делать постройки и улучшать базу в центре зомби апокалипсиса. Есть планы забегов и интервальные тренировки.

Ссылка на скачивание.

Таблица для сравнения лучших приложений шагомеров

Шагомер — полезное приложение, продлевающее жизнь и добавляющее выносливость тем, кто следит за своим здоровьем. Обладателям носимых фитнес-гаджетов позволит расширить возможности за счет замера пульса, просмотра статистики, выбора различных типов тренировок. Вы готовы бороться с ленью? Увеличивать свои физические показатели? Делиться с друзьями и знакомыми своими достижениями? Поставьте одну из выбранных программ на свой телефон и пользуйтесь приложением. Здоровье с шагомером станет намного крепче.

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Источник