Счетчик калорий для windows

Скачать Калькулятор калорий

Популярное

Калькулятор калорий — небольшое приложение, работающее на ОС Виндовс и смартфонах. Оно позволяет вести строгий учет потребляемых калорий, получать только актуальную информацию своевременно. Достаточно скачать калькулятор калорий, установить и пользоваться им регулярно. В отличие от бумажных таблиц или тех, которые находятся в сети, приложение работает постоянно. Его можно запустить в один клик, ввести название продукта или выбрать из списка. Не нужно вновь открывать страницы, перечитывать весь список и листать страницы книг. В приложение продукты группируются, что упрощает их поиск, можно применить фильтр, к примеру, по указанному количеству белков и т.д.

Можно калькулятор калорий скачать бесплатно, есть русский язык, а интерфейс очень простой в обращении. Важной особенностью данной утилиты выступает базовая информация с уже произведенными расчетами. Остается только ввести свои параметры (возраст, рос, вес и т.д.), и будет выполнен точный расчет, на основании которого можно будет видеть, сколько потреблять калорий, чтобы начать худеть, набирать вес или наращивать мышцы. Режимы программ рассчитаны на женщин, мужчин и подростков. Есть достаточное количество упражнений и наглядных иллюстраций.

Калькулятор калорийности продуктов питания всегда под рукой, в нем можно не только осуществлять подсчет, но и делать пометки. К примеру, овощи и фрукты, приготовленные разным способом, имеют отличные показатели жиров, белков и углеводов. Поэтому так важно отмечать все отклонения, чтобы достичь желаемого результата. Есть еще и образ жизни: сидячий или тренировки. Эти все тонкости помогают лучше подобрать необходимый ритм жизни, который за пару недель повторения станет привычкой. А экономичный органайзер в разы превзойдет весь материал в сети или рекомендации. В нем множество функций и фильтров, имеется возможность добавлять свои продукты и т.д. Ознакомиться со всем функционалом очень просто, достаточно пять минут времени и немного любопытства.

К основным достоинствам программы относятся:

• эргономичность;
• точные данные;
• фильтры и поиск;
• редактирование, подсчеты;
• составление режима питания и графика упражнений;
• напоминания.

Смотрите также

Mathcad

Mathcad — программа для работы с математическими или инженерными вычислениями, была разработана изве…

Maple

Maple — программное приложение, основными функциями которого является осуществление вычислительных д…

Stitch Art Easy

Stitch Art Easy — программа для создания схем вышивки нитками или бисером с любого изображения. Рабо…

EmbroBox

Программа для создания схем EmbroBox позволит рукодельнице создавать собственные эскизы для вышивани…

Oziexplorer

Oziexplorer — приложение для навигаторов и настольных ПК. Позволяет привязывать координаты к растров…

Garmin Express

Garmin Express — настоящий центр обновления для продуктов Garmin. Он позволяет быстро получить пакет…

Источник

Счетчик калорий скачать бесплатно для windows

Счетчик калорий определяет продолжительность жизни человека, вы можете проверить как свою, так и знакомых. В наше время с быстрым темпом жизни стало престижно и модно следить за своим здоровьем, соблюдать диеты, заниматься спортом, составлять полезное и малокалорийное меню. Лишние калории не приносят пользы, они откладываются в виде жировых отложений, поэтому так важно тщательно подсчитывать употребление калорий. К счастью, в наше время не нужно вручную все подсчитывать, ведь создано огромное множество программ — счетчики калорий. К примеру, Diet&Diary — эта программа отличный инструмент для контроля над собственным весом. Скачать ее и другие программы можно у нас на сайте бесплатно.

MyFitnessPal — простой и удобный счетчик калорий для Android, который содержит огромную базу пищевых продуктов с более чем 6 млн. наименований.

Кроме этого стоит отметить функцию быстрого ввода данных о питании и тренировках, полную синхронизацию данных, отслеживание прогресса ваших друзей, а также возможность создания собственных блюд и упражнений, наличие статистики по основным питательным веществам, отчетов о динамике, индивидуальная постановка целей исходя из диетического профиля пользователя, калькулятор пищевой ценности рецептов и пр.

Счетчик калорий 267

Таблица Калорийности — это незаменимый помощник каждого, кому необходимо считать потребляемые калории, планировать свой рацион и снижать свой вес до оптимальных показателей.

Счетчик калорий 245

Счетчик калорий от Татьяны Поповой — в данном счетчике калорий реализованы следующие основные возможности:

1. осуществляется расчет калорийности общего веса продуктов и содержания белков-жиров-углеводов в рационе. Рацион по желанию пользователя делится на столько приемом пищи, сколько нужно и итоги подводятся по каждому приему пищи. Если пользователю не нужен учет белков-жиров-углеводов или подведение итогов по каждому приему пищи — то эти опции можно отключить.

Счетчик калорий 234

Счетчик калорий от YAZIO — приложение для Android, которое сочетает в себе счетчик калорий и дневник питания, благодаря которому можно легко отслеживать физическую активность и успешно снижать вес.

Счетчик калорий 248

Счетчик Калорий — полезное приложение для Android-смартфонов и планшетов, которое позволяет пользователю следить за своим весом и контролировать состояние здоровья. Программа предоставляет массу информации о калорийности и составе как отдельных продуктов, так и готовых блюд. Кроме этого присутствует встроенный сканер штрих-кодов, пищевой дневник и дневник упражнений, диетический календарь, журнал прогресса и др.

Счетчик калорий 195

Питайтесь правильно — программа не только для тех, кто хочет похудеть, но и для тех, кто поддерживает здоровый образ жизни.

Счетчик калорий 2789

«Diet&Diary» — прекрасный инструмент для контроля над собственным весом!

Счетчик калорий 2701

Бесплатный счётчик калорий для создания индивидуального сбалансированного рациона питания.

Счетчик калорий 1538

FitWorkout — программа для бодибилдинга и фитнесса.

Счетчик калорий 1439

Источник

Счетчик калорий на компьютер

С повышением уровня жизни все большее число людей задумывается о приведении себя в форму. Мода на здоровый образ жизни распространяется все шире. Однако, подобный подход подразумевает соблюдение огромного количества правил. Следить за всем самостоятельно крайне проблематично. Для помощи в этом создано приложение Счетчик калорий от компании MyFitnessPal. Скачать Счетчик калорий на компьютер также возможно, если вы не имеете подходящего устройства. В этом случае вам придется использовать эмулятор, о чем мы подробно расскажем ниже.

О приложении.

Сервис подсчета калорий от MyFitnessPal является одним из лидеров в своей нише. Помимо приложения у сервиса есть сайт, данные между этими двумя источниками можно синхронизировать.

Счетчик калорий содержит огромную базу блюд всех стран мира с указанием их калорийности. Помимо этого приложение запоминает ваши любимые блюда и создает на основе этого рекомендации. С приложением Счетчик калорий худеть становится гораздо легче!

Конечно, одной диеты для построения красивого тела не хватит — нужно добавить физических упражнений. В приложении Счетчик калорий от MyFitnessPal есть более трехсот видов физических упражнений, подходящих под любые возможные цели. Кроме того вы можете добавлять собственные задачи, о необходимости выполнения которых приложение будет вам напоминать уведомлениями. Прогулять тренировку не получится!

Начало работы.

Начинается все с регистрации на сервисе. Сделать это можно либо через facebook, либо создав новую учетную запись. Для второго варианта понадобится действующий адрес электронной почты.

Однако еще до ввода данных почты приложение попросит вас сделать несколько шагов, чтобы получить информацию о ваших целях, росте, весе, возрасте и прочем. Здесь вам надо будет указать свой желаемый вес, образ жизни, сколько планируете сбрасывать или набирать в неделю и прочие важные параметры. В случае затруднений можно(и нужно!) воспользоваться рекомендованными параметрами, которые выделены приложением по умолчанию.

После выбора всех необходимых данных вам понадобится завершить регистрацию, зайдя на указанный вами ящик электронной почты. Если вы используете приложение Счетчик калорий на ПК, то все очень просто — зайдите на почту и кликните по ссылке из соответствующего письма. Учетная запись активирована, можно приступать к диетам и упражнениям!

Интерфейс и функционал.

После входа вы попадете на главный экран, где будет указано уравнение подсчета калорий. Это самое важное для тех, кто хочет набрать или сбросить вес. В нем учитываются все съеденные вами блюда — они уменьшают оставшийся возможный порог калорий на сутки, а также сделанные упражнения. При большой физической активности лимит калорий на сутки увеличивается.

Приложение всегда следит за тем, чтобы с учетом всех ваших активностей и питания вы оставались в тех рамках, которые приведут вас к указанной цели. Самому подобное контролировать крайне сложно, поэтому хорошо, что можно скачать Счетчик калорий на ПК и доверить эту задачу ему.

Некоторые функции, такие как количество нутриентов в пище, подбор низкоуглеводной еды или экспорт ваших показателей в CSV, доступны лишь в Премиум версии приложения MyFitnessPal. Однако, это нужно далеко не всем. Подавляющему большинству пользователей хватит и того, что есть в бесплатном Счетчике калорий.

В левом верхнем углу приложения расположен значок меню. По нажатию открывается целый список со всевозможными функциями.

Главным из них, конечно же, является дневник. Именно сюда вы вносите информацию о ваших приемах пищи и сделанных упражнениях, а также количество выпитой за день воды. На основе этой информации приложение подсчитывает количество потребленных калорий и показывает, сколько еще вам их нужно. Кроме того сюда можно вносить заметки в случае необходимости.

Популярной вкладкой является также и вкладка прогресса. Здесь вы в форме графика за определенный интервал времени сможете увидеть ваши изменения. Если за долгое время этот график никак не меняется, стоит пересмотреть свой подход к делу либо изменить цели — возможно вы просто неправильно их задали.

Для изменения целей тренировок выделен отдельный пункт. Здесь вы можете поменять ту информацию, что вводили при первом входе. Укажите начальный и желаемый вес, сколько хотите терять в неделю ,ваш образ жизни — и приложение само начнет формирование программы для вас.

Вкладка питание также является немаловажной. Здесь анализируется ваша пища, информацию о которой вы вносите в Дневник. Приложение покажет, сколько калорий в каком из приемов пищи вы употребили. Кроме того вы сможете получить данные о количестве белков, жиров и углеводов в вашей пище, что является очень важным аспектом для желающих изменить свое тело.

Установка приложения Счетчик калорий на ПК.

1. Скачайте и установите эмулятор для запуска Android-приложений на компьютере. Например, подойдет эмулятор Nox. Информация о его установке есть внизу этой страницы.
2. Запустите эмулятор и войдите в приложение Play Market — оно расположено в папке Google.
3. Авторизуйтесь через гугл-аккаунт для получения доступа к магазину приложений.
4. В случае необходимости создайте новую учетную запись, пользуясь подсказками системы.
5. В поисковой строке введите слова «Счетчик калорий» и нажмите на Enter.
6. Выберите из списка нужное приложение и кликните по иконке.
7. На открывшейся странице приложения нажмите на кнопку установки.

Выводы.

Сервисы подсчета калорий существенно облегчают нашу жизнь. Сделанные же в формате приложения, они объединяют множество важных функций в одном месте, где все удобно и понятно расположено. Если вам нравится именно такой подход к сбросу или набору веса, то вам стоит скачать Счетчик калорий на компьютер, используя наше руководство.

Источник

FatSecret на компьютер

Время худеть с FatSecret!

Каждый худеющий рано или поздно приходит к пониманию необходимости жесткого контроля над своим питанием. А это невозможно сделать без строго подсчета калорий каждого из съеденных блюд. И гораздо удобнее, когда есть специальный сервис, позволяющий находить калорийность любой еды в считанные секунды и вести личный дневник питания. Таким сервисом для многих стал FatSecret. Тут вы сможете ставить себе цели и наблюдать за тем, как они реализуются через ограничения в питании. При этом вы можете скачать FatSecret на компьютер, если смартфоном вам пользоваться неудобно.

Стоит помнить, что похудение само по себе требует от худеющего немалой силы воли, и заменить ее приложениями и фитнес-браслетами не получится. Однако, когда вы видите результат, видите, что к нему привело — действовать становится гораздо легче. В FatSecret вы сможете отслеживать все потребленные калории и анализировать отчеты по питанию и изменению веса, а также — собственной активности. Обычно такую работу делают личные тренеры и диетологи, но все это можно попытаться заменить одним удобным счетчиком калорий!

О приложении

Есть немало приложений, которые позволяют вести подсчет калорий и учитывать все питание за день. FatSecret давно является одним из признанных лидеров в этой сфере. К его достоинствам стоит отнести простоту использования, огромную базу продуктов с рассчитанной калорийностью, возможность общения между пользователями и многое другое. Все это в совокупности позволило похудеть и иными способами изменить себя к лучшему большому числу пользователей.

Принцип работы приложения прост. Вы указываете свои стартовые данные: рост, пол, вес и желаемый вес. После этого сервис автоматически рассчитывает для вас калорийность питания на день в зависимости от плана похудения. Можно выбрать более щадящий или более быстрый, но сложный планы.

После этого останется лишь долго и упорно вносить в дневник питания каждый съеденный продукт и следить, чтобы калорийность не выходила за пределы нормы, рассчитанной приложением. Делать это со смартфона очень удобно, но при желании можно также скачать FatSecret на ПК — главное вносить всю еду в счетчик калорий!

Интерфейс и функционал

При первом запуске приложение попросит вас указать свои стартовые данные. Первым делом надо выбрать цель: похудение, поддержание веса или набор мышечной массы. Далее указываем вес, рост, пол, дату рождения и желаемый вес. В итоге вам будет предложено два плана похудения, основанных на расчете количества калорий в сутки. Один позволит достичь цели быстрее, но и держаться его будет сложнее. Второй же предполагает более плавное изменение веса за больший период времени.

Выбрав план, вы попадете в главное меню. Тут все лаконично, но удобно. Основной страницей, с которой вы будете взаимодействовать, станет вкладка дневника питания. Приложение указывает, сколько калорий вам можно съесть за день, а вы должны вносить свои приемы пищи в дневник. Всегда можно увидеть, сколько вам осталось калорий до конца дня — превышать показатель не следует, чтобы день засчитался, как успешный.

По умолчанию в приложении указано четыре приема пищи: завтрак, обед, ужин и перекус. Последний является дополнительным и необязательным: для него рассчитывается крайне мало калорий. Перекус помогает предотвратить срывы.

Также важным аспектом является соблюдение пропорций по белкам, жирам и углеводам в своем питании. Они также зависят от ваших антропометрических данных и целей. Но, как правило, стоит ограничивать себя по углеводам и жирам, а белки помогут сохранить мышцы, что всегда полезно.

Когда вы некоторое время будете соблюдать диету, начнет меняться вес — это также следует указывать в приложении FatSecret. Так вы сможете наблюдать свой прогресс в виде графика. Согласитесь, приятно видеть, как кривая вашего веса медленно, но верно идет вниз — для этого и нужны отчеты!

Также вы сможете посмотреть, сколько калорий в среднем за день потребляете и как часто выходите за рамки — если выходите. К слову, если вам кажется, что сервис неверно рассчитал калорийность на день, вы можете изменить ее вручную. Но слишком усердствовать не стоит, ведь здоровье — прежде всего.

Интересной особенностью приложения является возможность общаться с другими пользователями. Тут есть общая лента, куда люди могут выкладывать фото и текст. Таким образом худеющие делятся своими проблемами, фотографируют свои приемы пищи и просто общаются. Это сильно помогает, когда руки уже готовы опуститься!

Инструкция по установке

Отдельного приложения для Windows сервис не имеет, но при желании вы можете установить андроид-версию счетчика калорий FatSecret на компьютер. Делается это бесплатно и быстро — достаточно установить эмулятор, который можно скачать по ссылке в нижней части этой страницы.

Сохраните архив и запустите установочный файл программы Bluestacks — этот эмулятор легко запустить любое мобильное приложение. Завершите установку и выполните следующие действия:

1. Запустите Bluestacks;
2. Войдите в Google Play и авторизуйтесь. Процесс аналогичен входу в магазин на смартфоне — можно использовать ту же учетку или создать новую;
3. Найдите FatSecret через поиск по магазину;
4. Перейдите на страницу приложения;
5. Кликните по кнопке установки и дождитесь завершения процесса;
6. Когда появится ярлык FatSecret — запускайте приложение и приступайте к формированию своего нового тела!

Похожие приложения

• Счетчик калорий MyFitnessPal — еще одно популярное приложение подобного плана.
• Yazio — сервис нового формата с более современным интерфейсом и множеством планов питания.
• Mi Fit — приложение для отслеживания активности с браслета Mi Band.

Выводы

Приложение FatSecret давно зарекомендовало себя, как отличный помощник в деле контроля за питанием. Счетчик калорий сервиса поможет вам понять, что стоит есть, а чего есть не стоит — и это уже даст толчок в правильную сторону! А если скачать FatSecret на компьютер и регулярно отслеживать калорийность и пищевую ценность каждого съеденного блюда, то можно добиться невероятных успехов!

Источник