Программа учета калорий для windows
Содержание статьи
Калькулятор калорий ХиКи — Скачать бесплатно (пк и андроид)
Профессиональный инструмент диетолога,
с которым справится даже новичок!
Скачать на ПК Купить PRO на ПК (490р)
Скачать на телефон (android)
Программу для компьютера можно установить на флешку или жесткий диск, а андроид версию носить с собой на телефоне.
Видео по работе с программой >>
Если SmartScreen не дает скачать (инструкция)
Одно из простых решений — скачать программу через другой браузер. Но если другого браузера нет под рукой открываем меню сервис (кнопка шестеренки справа вверху), выбираем пункт «Безопасность», нажимаем кнопку «Отключить фильтр SmartScreen». После чего скачиваем и выбираем «Выполнить». В windows 10 эта опция находится в дополнительных параметрах в самом низу. 
Если SmartScreen не дает запустить (инструкция)
При запуске установщика, может вылезти окно которое не даст его запустить. Но есть одна хитрость, жмем надпись подробнее, и тогда появится кнопка «Выполнить в любом случае». Жмем ее и спокойно пользуемся программой =) 
СКАЧАТЬ 4.55 Скачать ZIP архив Скачать с Яндекс Диска Как установить
Зачем считать калории?
Чтобы узнать истоки лишних сантиметров на талии, попробуйте посчитать свой обычный рацион и посмотреть на сколько Вы превышаете норму для Ваших параметров.
Лишние килограммы из воздуха не берутся. Это все следствия излишеств в еде и превышения нормы калорий, белков, жиров и углеводов.
Для каждого человека есть своя норма в зависимости от его активности и текущих параметров тела. Проверьте себя и помогите своему организму стать здоровым и счастливым =)
Что есть в программе:
- Возможность делиться своим рационом с друзьями выгрузив его на сайт и получив ссылку
Большая база продуктов и блюд (+ база иностранных продуктов включается в настройках)
Помимо поиска продуктов по общей локальной базе есть онлайн поиск продуктов и поиск продуктов по штрих-коду!
Быстрый поиск продуктов по начальным буквам в названии или категориям (можно указать несколько слов) - Автоматический расчет ИМТ (индекса массы тела), процента жира, нормы калорий и БЖУ по вашим параметрам
Возможность самостоятельного расширения базы продуктов
Расчет количество сжигаемых калорий от различных видов деятельности
Наглядные графики соотношения БЖУ - Гликемический индекс продуктов и расчет гликемической нагрузки за прием пищи
Расчет хлебных единиц для больных сахарным диабетом
Ведение одновременно нескольких профилей
Микшер продуктов для расчета БЖУК своего блюда
В ПК версии возможностей чуть больше:
- Составления программ тренировок и ведения дневника тренировок
Выгрузки рациона и тренировок в Excel и на сайт
Ведения фотоотчетов и замеров
Дневник для записи показаний и статистика по ним
Что еще?
- Используйте быстрый поиск продуктов и за считанные секунды добавляйте все, что Вы съели или планируете съесть. Вам нужно лишь знать название и вес продукта. Количество белков, жиров и углеводов программа рассчитывает сама, а также разбивает на приемы пищи в зависимости от времени добавления продукта.
- В счетчике калорий ХиКи на ПК добавлено множество упражнений на все группы мышц. Вы можете составить себе сколько угодно много программ тренировок и использовать их для ведения дневника.
- Создавайте индивидуальные порции для быстрого заполнения веса нужного продукта.
- Поможет Вам рассчитать суточную потребность калорий. В зависимости от цели сделает расчет нормы калорий, белков, жиров и углеводов. Так же Вы можете менять лимит калорий и норму БЖУ вручную. Есть функция чередования КБЖУ.
- Вы можете составить рационы, которые часто используете, и загружать их в текущий день двумя кликами мыши с помощью шаблонов.
- У Вас будет широкий выбор продуктов и готовых блюд. Многие продукты есть как в сыром, так и в готовом виде. Имеется возможность добавлять, редактировать и удалять собственные продукты. Для тех, кто хочет рассчитать калорийность собственных блюд, имеется микшер продуктов, в который можно добавить все ингредиенты и получить оригинальный рецепт. Полученное блюдо потом можно использовать в составлении рационов.
- Программа позволяет в сжатом виде видеть результаты и достижения с помощью графиков и вывода статистических данных.
- Счетчик калорий позволяет отдельно отслеживать количество выпитой чистой воды в течении дня.
- Подсчет хлебных единиц и гликемический индекс продуктов. Особенно это будет актуально для тех, кому нужно контролировать уровень сахара в крови. В счетчике калорий используется более показательный метод оценки гликемической нагрузки.
- С мобильной версией калькулятора калорий под андроид можно работать в любое время и месте, независимо от наличия интернета.
Как правильно составить рацион на день?
В программе и на форуме Вы найдете целый раздел с информацией подобранной по нужным темам.
Говорят не зная верного направления нет смысла бежать. И это действительно так!
Если Вы сомневаетесь в своем рационе смело выкладывайте его на форуме и спрашивайте совета.
Советы экспертов и простых пользователей помогут избежать ошибок на начальном этапе, выбрать верное направление и достигнуть поставленную цель.
Скачать на ПК Скачать на телефон (android)
Источник
10 лучших приложений для подсчета калорий
Худеть тяжело, когда под рукой нет статистики, калькулятора БЖУ и мотивационных наставлений. Конечно, упорные трудяги не ленятся создавать бумажные дневники питания и вносить туда информацию каждый день.
Но зачем тратить время на составление записей, если можно пользоваться виртуальным помощником? Ниже предлагаем ТОП-10 приложений, зарекомендовавших себя как надежные спутники в процессе снижения веса.
№1: YAZIO
Это виртуальный счетчик калорий, в базе которого содержится более 1000 блюд и продуктов. Здесь вы сможете найти рецепты диетических закусок. Калькулятор калорий также учитывает физические нагрузки (в списке более 200 вариантов). Приложение бесплатное, подходит для всех.
№2: Lifesum
Слоган у Лайфсама необычный: «Ешь жир – теряй вес!». Это обусловлено тем, что программа снижения веса в приложении не относится к категории «мори себя голодом – и будет тебе счастье». Пользуясь рекомендациями Lifesum, вы обеспечите свой организм полезными микроэлементами, будете энергичными и стройными.
№3: Калорийка
Приложение синхронизируется с Google Fit, поэтому информацию о себе вводить необязательно (если вы участник Гугл Фит). Программа мгновенно считает количество км во время пробежки, сожженные и употребленные калории, показывает статистику похудения.
№4: FatSecret
Одно из самых популярных приложений среди худеющих. В FastSecret вы найдете всё, что необходимо для полноценной диеты: информация о БЖУ и водном балансе, рецепты ПП блюд, рекомендации худеющим, статистика веса, ободряющие мотиваторы, история прогресса.
№5: Калькулятор калорий
Интерфейс приложения больше импонирует мужчинам. На главном экране вы увидите панель, где отображается всё, что нужно для мониторинга веса: потребленные и сожженные калории, БЖУ, количество выпитой воды. Лишних деталей нет. Понравится пользователям с консервативным складом характера.
№6: Худеем вместе
Приложение само подбирает подходящую диету, основываясь на внесенных данных (образ жизни, рост, вес и пр.). Помимо подсчета калорий, вы здесь найдете тысячи полезных советов для эффективного похудения и сохранения веса после выхода из диеты. Приложение также ведет статистику индекса массы тела и сигнализирует в случае, если показатель оказался ниже нормы.
№7: MyFitnessPal
В программу внедрена крупная база данных, в которой более 5 000 000 наименований блюд и продуктов (обновляется каждый день). Помимо контроля калорий, здесь вы сможете создавать авторские рецепты, делиться ими с миром, вести статистику веса и дневник похудения. Приложение наряду с БЖУ считает сахар, волокна и холестерин.
№8: Dine4Fit
Приложение отличается от конкурентов тем, что здесь можно вводить гликемический индекс, контролировать количество соли в организме, а также узнать, сколько употреблено трансжиров и других вредных веществ. Приложение уведомляет, как много витаминов вы употребили за день, и в каких микроэлементах нуждается ваш организм.
№9: Easy Fit
Яркий интерфейс и анимационное сопровождение – первое, что привлекает аудиторию Easy Fit. В программу внедрена удобная таблица с продуктами, забавные иллюстрации. Пользователю предлагается 24 варианта цветового оформления, ведь дневник похудения должен приносить и визуальное удовольствие.
№10: 8 Fit
Приложение само подбирает оздоровительную программу, исходя из данных пользователя, и отображает её на вкладке «Привычки». Система ежедневно предлагает сбалансированное меню для похудения и поддержания веса, а также рекомендует комплекс упражнений, которые ускорят процесс сжигания подкожного жира.
Источник
Скачать Калькулятор калорий бесплатно для компьютера
Популярное
Калькулятор калорий – небольшое приложение, работающее на ОС Виндовс и смартфонах. Оно позволяет вести строгий учет потребляемых калорий, получать только актуальную информацию своевременно. Достаточно скачать калькулятор калорий, установить и пользоваться им регулярно. В отличие от бумажных таблиц или тех, которые находятся в сети, приложение работает постоянно. Его можно запустить в один клик, ввести название продукта или выбрать из списка. Не нужно вновь открывать страницы, перечитывать весь список и листать страницы книг. В приложение продукты группируются, что упрощает их поиск, можно применить фильтр, к примеру, по указанному количеству белков и т.д.
Можно калькулятор калорий скачать бесплатно, есть русский язык, а интерфейс очень простой в обращении. Важной особенностью данной утилиты выступает базовая информация с уже произведенными расчетами. Остается только ввести свои параметры (возраст, рос, вес и т.д.), и будет выполнен точный расчет, на основании которого можно будет видеть, сколько потреблять калорий, чтобы начать худеть, набирать вес или наращивать мышцы. Режимы программ рассчитаны на женщин, мужчин и подростков. Есть достаточное количество упражнений и наглядных иллюстраций.
Калькулятор калорийности продуктов питания всегда под рукой, в нем можно не только осуществлять подсчет, но и делать пометки. К примеру, овощи и фрукты, приготовленные разным способом, имеют отличные показатели жиров, белков и углеводов. Поэтому так важно отмечать все отклонения, чтобы достичь желаемого результата. Есть еще и образ жизни: сидячий или тренировки. Эти все тонкости помогают лучше подобрать необходимый ритм жизни, который за пару недель повторения станет привычкой. А экономичный органайзер в разы превзойдет весь материал в сети или рекомендации. В нем множество функций и фильтров, имеется возможность добавлять свои продукты и т.д. Ознакомиться со всем функционалом очень просто, достаточно пять минут времени и немного любопытства.
К основным достоинствам программы относятся:
- эргономичность;
- точные данные;
- фильтры и поиск;
- редактирование, подсчеты;
- составление режима питания и графика упражнений;
- напоминания.
Смотрите также
Mathcad
Mathcad — программа для работы с математическими или инженерными вычислениями, была разработана изве…
Maple
Maple – программное приложение, основными функциями которого является осуществление вычислительных д…
Stitch Art Easy
Stitch Art Easy – программа для создания схем вышивки нитками или бисером с любого изображения. Рабо…
EmbroBox
Программа для создания схем EmbroBox позволит рукодельнице создавать собственные эскизы для вышивани…
Garmin Express
Garmin Express – настоящий центр обновления для продуктов Garmin. Он позволяет быстро получить пакет…
Женский календарь
Женский календарь представляет собой специальную программу, которая облегчает женщинам процесс контр…
Источник
Счетчик калорий скачать бесплатно для windows
Счетчик калорий определяет продолжительность жизни человека, вы можете проверить как свою, так и знакомых. В наше время с быстрым темпом жизни стало престижно и модно следить за своим здоровьем, соблюдать диеты, заниматься спортом, составлять полезное и малокалорийное меню. Лишние калории не приносят пользы, они откладываются в виде жировых отложений, поэтому так важно тщательно подсчитывать употребление калорий. К счастью, в наше время не нужно вручную все подсчитывать, ведь создано огромное множество программ – счетчики калорий. К примеру, Diet&Diary – эта программа отличный инструмент для контроля над собственным весом. Скачать ее и другие программы можно у нас на сайте бесплатно.
MyFitnessPal — простой и удобный счетчик калорий для Android, который содержит огромную базу пищевых продуктов с более чем 6 млн. наименований.
Кроме этого стоит отметить функцию быстрого ввода данных о питании и тренировках, полную синхронизацию данных, отслеживание прогресса ваших друзей, а также возможность создания собственных блюд и упражнений, наличие статистики по основным питательным веществам, отчетов о динамике, индивидуальная постановка целей исходя из диетического профиля пользователя, калькулятор пищевой ценности рецептов и пр.
Счетчик калорий
174
Таблица Калорийности — это незаменимый помощник каждого, кому необходимо считать потребляемые калории, планировать свой рацион и снижать свой вес до оптимальных показателей.
Счетчик калорий
158
Счетчик калорий от Татьяны Поповой — в данном счетчике калорий реализованы следующие основные возможности:
- осуществляется расчет калорийности общего веса продуктов и содержания белков-жиров-углеводов в рационе. Рацион по желанию пользователя делится на столько приемом пищи, сколько нужно и итоги подводятся по каждому приему пищи. Если пользователю не нужен учет белков-жиров-углеводов или подведение итогов по каждому приему пищи — то эти опции можно отключить.
Счетчик калорий
160
Счетчик калорий от YAZIO — приложение для Android, которое сочетает в себе счетчик калорий и дневник питания, благодаря которому можно легко отслеживать физическую активность и успешно снижать вес.
Счетчик калорий
178
Счетчик Калорий — полезное приложение для Android-смартфонов и планшетов, которое позволяет пользователю следить за своим весом и контролировать состояние здоровья. Программа предоставляет массу информации о калорийности и составе как отдельных продуктов, так и готовых блюд. Кроме этого присутствует встроенный сканер штрих-кодов, пищевой дневник и дневник упражнений, диетический календарь, журнал прогресса и др.
Счетчик калорий
141
Питайтесь правильно – программа не только для тех, кто хочет похудеть, но и для тех, кто поддерживает здоровый образ жизни.
Счетчик калорий
2723
«Diet&Diary» — прекрасный инструмент для контроля над собственным весом!
Счетчик калорий
2617
Бесплатный счётчик калорий для создания индивидуального сбалансированного рациона питания.
Счетчик калорий
1463
FitWorkout — программа для бодибилдинга и фитнесса.
Счетчик калорий
1394
Источник
Приложение для похудения на компьютер для расчета калорийности блюд — Allslim.ru
Похудеть можно и без жестких диет. Главное, правильно определить индивидуальную норму калорий. Приложение для похудения на компьютер поможет рассчитать количество калорий, жиров, белков, углеводов (КБЖУ), контролировать режим питания, вес.
Счетчик калорий Татьяны Поповой
Бесплатное приложение с понятным интерфейсом. Рассчитывает необходимое количество КБЖУ. Надо просто ввести в соответствующую колонку название блюда и размер порции. В базе много групп продуктов, которые при необходимости дополняются новыми ингредиентами при помощи ручного ввода пищевой ценности.
Преимущества:
- Пользоваться счетчиком просто.
- Подходит для любой операционной системы компьютера.
- Добавление новых мер порции: ложка, кубик, щепотка.
Недостатки:
- Нет интеграции с другими сервисами, помогающими худеть.
- Приложение не рассчитывает индивидуальную норму калорий.
Калькулятор ХиКи
Отличный счетчик калорий станет помощником в борьбе с лишним весом. Функционал программы рассчитывает индивидуальную норму калорий с учетом цели: похудение, поддержка веса, набор. После установки программы пользователь заполняет анкету с указанием роста, веса, возраста. Из полученных данных приложение формирует норму веса, ИМТ, необходимое количество КБЖУ.
Преимущества:
- Обширные возможности, среди которых расчет баланса рациона, советы, рекомендации.
- Учитывает калории, потраченные при физических нагрузках: тренировках, беге, ходьбе.
- Большая база продуктов и готовых блюд.
Недостатки:
- Нет связи с GPS, для велосипедных тренировок с отслеживанием маршрута потребуется дополнительное приложение.
- В бесплатной версии ограниченный функционал.
Программа Кремлевская диета
Популярное приложение, основанное на рецептах Кремлевской диеты. Обладает базовыми функциями: помогает рассчитать количество лишних килограммов и составить меню для похудения. Оформление простое, минималистичное.
Преимущества:
- Программа в свободном бесплатном доступе.
- Эффективность Кремлевской диеты отмечена многими диетологами.
- Рацион, который предлагает программа, питательный и вкусный.
Недостатки:
- Пищевая ценность рассчитывается не в КБЖУ, а в условных единицах, обозначающих количество углеводов.
- Нельзя добавлять новые блюда, продукты.
Питайтесь правильно с myJane 1.0
Программа для подсчёта калорий с интуитивно понятным меню. В зависимости от данных, выбирает один из трех вариантов работы: похудеть, накачать массу, поддерживать вес. В базе почти тысячанаименований продуктов. Строка поиска помогает в ней ориентироваться. Из дополнительных возможностей внесение данных о тренировках.
Преимущества:
- График веса наглядно отображает результаты.
- Демонстрирует рекомендуемый рацион, комплексы упражнений.
- Пользователи приложения могут обмениваться данными.
Недостатки:
- Нельзя добавлять и сохранять свои продукты.
DietOrganizer 2.5
Приложение, помимо КБЖУ, рассчитывает поступающие из рациона витамины, минералы. Ведет дневник здоровья и питания, куда вносятся данные о блюдах, тренировках, изменениях веса и самочувствия. Наблюдать за прогрессом помогают диаграммы с отчетами.
Преимущества:
- Рассчитывает уровень метаболизма.
- Составляет программы для похудения.
- В базе 5000 продуктов, 200 упражнений.
Недостатки:
- Нет питьевого режима.
- Лицензионная версия платная.
BMI Calculator
Отталкиваясь от введенных данных, программа рассчитывает индекс массы тела, процент жировых отложений, соотношение окружности талии и роста. Это позволяет вычислить необходимое количество калорий с учетом скорости обмена веществ и образа жизни: активного, малоактивного, пассивного.
Преимущества:
- Простота эксплуатации.
- Точные расчеты.
- На официальном сайте приложения много полезной информации для похудения.
Недостатки:
- Поддерживает только английский язык.
E-Viewer
Приложение помогает избегать вредных продуктов, влияющих на здоровье и внешний вид. Внушительная база пищевых добавок и консервантов со справочной информацией: класс вещества, свойства, показатели вредности, токсичности.
Преимущества:
- Бесплатная лицензионная версия.
- Краткое, но содержательное описание.
Недостатки:
- Не поддерживается устройствами на базе macOS.
Видео
Источник