Программа бутерброд счетчик калорий

Счетчик калорий — Обзор лучших приложений

Счетчик калорий[править | править код]

Счетчик калорий — это калькулятор калорийности продуктов на мобильное устройства или компьютер, который помогает контролировать обмен веществ и добиться снижения веса. Основная функция Калькулятора это расчет калорийности, белков, жиров, углеводов. Часто разработчики программ добавляют график по контролю веса, калькулятор расчета индекса массы тела, карты блюд, поддержка сканера штрих-кодов и т.д.

Лучшие онлайн сервисы для определения калорийности продуктов[править | править код]

• Калькулятор калорий для набора массы и похудения — расчет калорийности рациона
• Calorizator.ru — каталогизированная таблица калорийности продуктов
• Livebalans.ru — oнлайн калькулятор калорийности продуктов
• 10diet.net — калькулятор для расчета калорийности
• Edimka.ru — таблица калорийности продуктов
• Health-diet.ru — таблицы калорийности, включая готовые блюда
• Ozdorovach.ru — калькулятор потребления калорий
• Противовес.рф — онлайн-сервис для планирования рациона и учета калорий

Топ Android-приложений для подсчета калорий[править | править код]

«Счетчик калорий (MyFitnessPal)»[править | править код]

Эмблема приложения «Счетчик калорий»

• Рейтинг 4,6 из 5
• Количество участников 10 000 000 — 50 000 000

Основные функции:

— Крупнейшая среди счетчиков для Android пищевая база данных на более чем 3 000 000 наименований;

— Быстрый и удобный ввод данных о питании: приложение запоминает ваши любимые блюда, а также позволяет добавлять несколько блюд одновременно, сохранять и добавлять целые приемы пищи и так далее;

— Полная синхронизация с сайтом: заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона;

— Возможность пригласить друзей;

— Создание собственных блюд и упражнений, статистика по основным питательным веществам, отчеты о динамике, индивидуальная постановка целей исходя из вашего диетического профиля, калькулятор пищевой ценности рецептов, а также полная поддержка метрической и английской систем мер.

— Более 350 упражнений;

— Статистика как по кардио-, так по и силовым тренировкам, включая число подходов, повторов и вес в повторе;

— Возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений;

— Ввод собственных показателей по калориям.

Недостатки:

— не учитывает изменения веса и пересчет рекомендуемого калоража при вводе нового веса. Для перерасчета требуется ввести новый вес 2-3 раза, либо принудительно поменять пропорции БЖУ и после вернуть их к первоначальным. Данный баг описан на форуме программы, но до сих пор не исправлен

— кол-во различных приемов пищи ограничено шестью. Также бурно и многократно обсуждалось на форуме программы, тем не менее ограничение присутствует до сих пор.

— при считывании штрих-кода может выдавать другой продукт

• Скачать «Счетчик калорий» на Google play
• Скачать «Счетчик калорий» на 4pda.ru
• Домашняя страница: https://www.myfitnesspal.com/

Пример интерфейса приложения:

Счетчик калорий от FatSecret[править | править код]

Эмблема приложения «Счетчик Калорий от FatSecret»

• Рейтинг 4,2 из 5
• Количество участников 10 000 000 — 50 000 000

Основные функции:

— Быстрый выбор, чтобы найти интересующую информацию о калориях и пищевой ценности любимых блюд, торговые марки и рестораны;

— Сканер штрих-кода и ручной набор штрих-кода;

— Пищевой дневник, чтобы планировать и наблюдать за тем, что Вы едите;

— Дневник упражнений, чтобы записывать все сожженные Вами калории;

— Диетический календарь, сопоставляет всю собранную информацию;

— Слежение за весом в таблице;

— Журнал, который помогает вычислить прогресс.

Недостатки:

— при выборе страны отсутствует Украина, хотя такие страны как Зимбабве, Сомали и Буркина -Фасо имеются;

— невозможность отката к старой версии приложения.

• Скачать Счетчик Калорий от FatSecret на Google play
• Скачать Счетчик Калорий от FatSecret на 4pda.ru
• Домашняя страница: https://www.fatsecret.com/ (англ.) и https://www.fatsecret.ru/ (рус.)

Пример интерфейса приложения:

Калькулятор ИМТ Идеальный вес[править | править код]

Эмблема приложения «Калькулятор ИМТ Идеальный вес»

• Рейтинг 4,0 из 5
• Количество участников 5 000 000 — 10 000 000

Основные функции:

Это приложение бесплатный калькулятор для вычисления ИМТ и соотношения талия-рост. А также проводит расчет:

— процентного содержания жира, который вычисляется делением веса жира на общую массу тела по «Методу оценки объёмов военно-морского флота США», в котором учитываются показатели роста, обхвата талии, шеи и бедра.

— потребления калорий: в основном является суммой производимого телом тепла (скорость основного обмена) и работы (уровень физической активности).

Недостатки:

— Часто результат не соответствует заданным параметрам. Пример: возраст 33 года, а результаты выводит для 20 лет. При росте 163см, идеальная талия — 80 см.

• Скачать Калькулятор ИМТ Идеальный вес на Google play
• Скачать Калькулятор ИМТ Идеальный вес на 4pda.ru
• Домашняя страница: https://appovo.com/

Пример интерфейса приложения:

«Калькулятор калорий Dietagram»[править | править код]

Эмблема приложения «Калькулятор калорий»

• Рейтинг 4,2 из 5
• Количество участников 10 000 — 100 000

Основные функции:

— Большая рускоязычная пищевая база данных на более чем 30 000 наименований;

— Быстрый и удобный ввод данных о питании: приложение запоминает ваши любимые блюда, позволяет сохранять и добавлять шаблоны питания;

— Возможность устанавливать до 10 приемов пищи и напоминаний к ним

— Возможность пригласить друзей;

— Создание собственных блюд и упражнений, статистика по основным питательным веществам, отчеты о динамике, индивидуальная постановка целей исходя из вашего диетического профиля, калькулятор пищевой ценности рецептов.

— Более 800 упражнений;

— Статистика как по кардио и силовым тренировкам;

— Удобный виджет со статистикой по КБЖУ

— Ввод собственных показателей по лимиту калорий и БЖУ.

— Никакой рекламы

Недостатки:

— приложение становится платным на 6-й день использования. При отсутсвии возможности купить подписку разработчик идет на встречу и предлагает бесплтаное продление работы приложения в обмен на размаещение ссылки на приложение в соц.сетях.

— нет синхронизации с сайтом

— при считывании штрих-кода может выдавать другой продукт

• Скачать «Калькулятор калорий Dietagram» на Google play
• Домашняя страница: https://www.dietagram.com/

Пример интерфейса приложения:

• Виджет

• Вкладка Сегодня

• График изменения веса

• Настройка приемов пищи

• Создание рецепта

Худеем вместе Free[править | править код]

Эмблема приложения «Худеем вместе Free»

• Рейтинг 4,7 из 5
• Количество участников 1 000 000 — 5 000 000

Основные функции:

— Диета Дюкана

— Диета Аткинса

— Большая диета

— Экономная

— Елены Малышевой

— Диета института питания АМН СССР

— Кремлевская диета и многие другие.

Недостатки:

— Нельзя создать свой рецепт

• Скачать Худеем вместе Free на Google play
• Скачать Худеем вместе Free на 4pda.ru
• Домашняя страница: https://r-ismailov.com/folio/launcher.php

Пример интерфейса приложения:

Похудеть без диеты[править | править код]

Эмблема приложения «Похудеть без диеты»

• Рейтинг 4,6 из 5
• Количество участников 500 000 — 1 000 000

Основные функции:

— графики суточного потребления белков, жиров, углеводов, и сравнения с эталоном;

— контроль объемов (груди, талии, бедер) с графиками;

— учет выпитой воды;

— напоминания о приемах пищи и необходимости попить воды;

— ведение заметок, запись настроения, фото;

— возможность сфотографировать еду, чтобы позже записать, когда будет время;

— редактирование базы еды и тренировок, создание своих блюд и упражнений;

— планирование еды и тренировок;

— возможность выбора программы снижения веса с заранее запланированным расписанием;

— хранение дневника на сервере и защита от случайной потери данных;

— синхронизация дневника на нескольких Ваших устройствах.

Недостатки:

— Бесплатная версия программы предоставляется всего на две недели.

— При длительном использовании и достаточном расширении списка «избранное» приложение очень долго обрабатывает запросы.

• Скачать Похудеть без диеты на Google play

Пример интерфейса приложения:

Счетчик калорий «Бутерброд»[править | править код]

Эмблема счетчика калорий «Бутерброд»

• Рейтинг 4,4 из 5
• Количество установок 10 000 — 50 000

Основные функции:

— Сделана для России, и поэтому имеет соответствующие продукты;

— Представлены как общие продукты, так и по производителям;

— Поддержка сканера штрих-кодов;

— Возможность добавлять свои продукты, в том числе и по рецепту;

— Не нужен доступ в интернет и какая-либо регистрация (доступ в интернет нужен только, если хотите обновить базу или поделиться своими продуктами);

— База данных регулярно пополняется;

— Возможность вести статистику по дням (для этого необходимо нажать на дату слева сверху);

— Контроль веса;

— Графики для наглядного отображения статистики;

— Возможность указать дневную норму и отображать в статистике разницу с ней;

— Автоматический расчет дневной нормы и т.д.

Недостатки:

— В поиске продуктов сначала стоят производные продукта (например, если нужно найти томат, то первыми в списке будут разнообразные томатные пасты), это усложняет поиск продуктов;

— Нет возможности добавлять потраченные калории в виде нагрузок;

— Малая база продуктов, большинство продуктов нужно добавлять вручную.

• Скачать Счетчик калорий «Бутерброд» на Google play

Пример интерфейса приложения:

Калькуляторы калорий для iPhone[править | править код]

«Счетчик калорий»[править | править код]

Эмблема приложения «Счетчик калорий»

Описание:

— Бесплатное приложение для iPhone;

— Подробное описание остальных функций описано выше в статье «Топ Android-приложений для подсчета калорий»

Недостатки:

— Только англ.версия

• Скачать приложение «Счетчик калорий» на iTunes
• Домашняя страница: https://www.myfitnesspal.com/

Примеры интерфейса приложения:

«Калькулятор калорий Dietagram»[править | править код]

Эмблема приложения «Калькулятор калорий»

Основные функции:

— Большая рускоязычная пищевая база данных на более чем 30 000 наименований;

— Быстрый и удобный ввод данных о питании;

— Возможность делать фото продуктов;

— Возможность следить за рационом и тренировками друзей и подписчиков;

— Возможность устанавливать до 10 приемов пищи и напоминаний к ним

— Возможность пригласить друзей;

— Создание собственных блюд и упражнений, статистика по основным питательным веществам, отчеты о динамике, калькулятор пищевой ценности рецептов.

— Более 400 упражнений;

— Статистика как по кардио и силовым тренировкам;

— Ввод собственных показателей по лимиту калорий и БЖУ.

— Никакой рекламы

Недостатки:

— приложение платное

— нет синхронизации с сайтом

— при считывании штрих-кода может выдавать другой продукт

• Скачать «Калькулятор калорий Dietagram» на iTunes
• Домашняя страница: https://www.dietagram.com/

Пример интерфейса приложения:

All-in Fitness[править | править код]

Эмблема приложения All-in Fitness

Основные функции:

— Энциклопедия аудио/видео материалов в HD-качестве, содержащая 1200+ упражнений по фитнесу и йоге, предназначенных как для мужчин, так и для женщин и сгруппированных по мышцам и оборудованию;

— 100 готовых тренировок, созданных нашими фитнес-экспертами для достижения различных целей;

— Возможность создавать и сохранять собственные тренировки;

— База данных из более чем 300 000 продуктов и рецептов;

— Удобное планирование потребления витаминов и микроэлементов согласно вашей цели с помощью калькулятора;

— Калькулятор ИМТ (индекс массы тела) для определения оптимального для вас веса.

Недостатки:

— Доступна только платная версия.

• Скачать приложение All-in Fitness на iTunes
• Скачать All-in Fitness на 4pda.ru
• Домашняя страница: https://sport.com/all_in_fitness.html

Примеры интерфейса приложения:

DiaLife[править | править код]

Эмблема приложения DiaLife

Основные функции:

— Добавление пользовательских продуктов;

— Полная двусторонняя синхронизация с «облаком» Dia-Life;

— Постановка собственных целей (вес, контроль калорий, соотношение БЖУ);

— Тенденции индекса массы тела, трекинг веса;

— Рекомендации по формуле Миффлина-Джеора;

— Нормативы по составу пищи от ВОЗ;

— Работа без доступа в интернет;

— Быстрый поиск продуктов в реальном времени, в большой и достоверной базе данных;

— Возможность в поиске использовать только первые буквы слов, например «мя го жа», вместо «мясо говядина жареное»;

— Большая база гликемических индексов продуктов;

Недостатки:

— Доступна только платная версия.

• Скачать приложение DiaLife на iTunes
• Домашняя страница: https://www.dia-life.ru/

Примеры интерфейса приложения:

Дневник Диеты[править | править код]

Эмблема приложения «Дневник Диеты»

Основные функции:

— Удобная дневная демонстрация потребляемых и сжигаемых калорий, учёт количества выпитой воды, а также дневной питательной информации;

— Встроенный механизм на основе GPS измерит расстояние, время и среднюю скорость во время бега / ходьбы / езды на велосипеде и подсчитает затраченные калории;

— Возможность создать собственные блюда и тренировки;

— Напоминания пить воду;

— Напоминание о следующем приёме пищи;

— Возможность определения количества по умолчанию для каждого продукта для быстрого использования;

— Возможность защиты дневника паролем.

Недостатки:

— Доступна только платная версия.

• Скачать приложение «Дневник Диеты» на iTunes

Примеры интерфейса приложения:

Калькулятор калорий для Windows[править | править код]

Счетчик калорий Hiki[править | править код]

Основные функции

— Поддерживаемые ОС: Windows XP, 7, Vista, 8.

— Язык интерфейса: Русский

— Бесплатная версия программы находится в свободном доступе в интернете;

— Расширяемая база продуктов (на данный момент более 8500 наименований);

— Калькулятор приемов пищи (белки, жиры, углеводы, калории, хлебные единицы, гликемический индекс продуктов, гликемическая нагруза);

— Встроенный микшер продуктов (для составления и расчета блюд по вашим рецептам);

— Возможность учета количества потраченных калорий при различных видах деятельности;

— Наличие более 180 упражнений на все группы мышц, выбор количества повторений, подходов, утяжеления, длительности;

— Экспорт и импорт различных данных (приемы пищи, пользовательская база продуктов);

— Календарь для выбора дня внесения изменений при выборе профиля;

— Возможность создания нескольких профилей при входе;

— Таблицы для определения гликемического индекса продуктов;

— Экспорт/импорт данных в Excel;

— Регистрация медицинский показаний и приема лекарств.

Недостатки

— Бесплатная версия программы предоставляется всего на две недели.

— Для синхронизации устройств необходим ключ активации который приобретается платно;

— Отсутствует приложение на телефон, только версия для компьютера.

Скачать: ссылка 1 ссылка 2

Скриншоты Калькулятор калорий HiKi 2.78

Счетчик калорий от Diet&Diary[править | править код]

Эмблема программы «Счетчик калорий от Diet&Diary»

Описание:

— Поддерживаемые ОС: Windows XP, 7, Vista, 8;

— Бесплатная версия для компьютера;

— Также существует программа для телефона и в онлайн версии;

— Ежедневный расчёт калорийности рациона питания в случае, когда интернет не доступен или доступен лишь эпизодически;

— Расчёт калорийности готовых блюд и полная таблица калорийности продуктов, более 1000 наименований;

— Синхронизация данных с онлайн-дневником и с другими устройствами.

Недостатки:

— малый функционал программы;

— небольшая информативная база продуктов;

Скачать: ссылка

Интерфейс программы:

Калькулятор калорий 3.1[править | править код]

Описание:

— Поддерживаемые ОС: Windows XP, 7, Vista, 8;

— возможно вести базу данных продуктов (уже содержит более 600 продуктов);

— имеется база блюд (уже содержит более 600 рецептов блюд);

— раздельный дневник питания с общей базой блюд и продуктов;

— осуществляет расчет рациона (количество белков, жиров, углеводов и калорийность);

— возможно составление месячной статистики потребления белков, жиров, углеводов и калорий, а также следить за изменением веса.

Недостатки:

— Срок бесплатного пользования программой составляет 30 дней.

Скачать: ссылка

Интерфейс программы:

Читайте также[править | править код]

• Диета для похудения
• Сколько нужно протеина в день
• Сколько нужно углеводов в день
• Жиры
• Тренировки для похудения
• Дневник тренировок

Источники[править | править код]

Источник