Продукты и рецепты блюд с указанием калорий

Daily-menu.ru

• Рецепты с КБЖУ
• Кето-рецепты
• Калькулятор калорий

В рецептах и меню автоматически считаются калорийность, белки, жиры и углеводы.

Войти на сайт: Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты. Не можете войти?

Сырные вафли с луком Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

30 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-31 г

Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, сыр голландский, лук зеленый, масло сливочное 72%, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, пищевая сода

Разбойничий суп Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

14

30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-4 г

Потребуется: говяжий бульон, говядина вырезка, перец болгарский красный, шампиньоны, охотничьи колбаски, морковь, вино сухое, брусника, горошек замороженный, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое, мука пшеничная , сахар-песок, паприка сушёная, молотая, перец чили, соль поваренная пищевая, перец черный горошек

Гречневые котлеты с грибами Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

9

25 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-14 г

Потребуется: вода, шампиньоны, гречневая крупа ядрица, масло оливковое, сухари панировочные, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Шашлык из курицы Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

3

От пользователя ElenaRadler

15 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: курица филе, без кожи, мед натуральный (мёд), чеснок, соевый соус, сок лимонный, имбирь корень

Кето блины на маскарпоне Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

22

30 мин. 329 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-32 г, У-3 г

Потребуется: сыр маскарпоне, яйцо куриное, миндальная мука, сливки, 20,0% жирности, подсластитель эритрит, масло кокосовое, псиллиум

Куриное филе в сметане Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

67

От пользователя Ксения

30 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-7 г, У-2 г

Потребуется: курица филе, без кожи, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Сырный суп с вешенками Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

9

От пользователя Lena4ka

30 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-13 г

Потребуется: вешенки свежие, картофель, сыр плавленый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы

Финская уха Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

18

20 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, сливки 9% жирности, лук репчатый, морковь, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист

Топленое масло Гхи Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

15

1 ч. 901 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-99 г, У-1 г

Потребуется: масло сливочное 82%

Рыбный суп Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

66

От пользователя Natalia Balandina

10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, огурец соленый, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы

Сосиски домашние Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

12

От пользователя Мира

40 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-17 г, У-1 г

Потребуется: курица тушка, молоко 2,5% , соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый

Суфле «Бархатный шепот» Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

17

20 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г

Потребуется: молоко топленое 1% , ряженка, 2,5% , вода, сахар-песок, цикорий жидкий, желатин пищевой

Котлеты говяжьи с картошкой и геркулесом Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

50

От пользователя Posh Anna

30 мин. 206 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-14 г, У-5 г

Потребуется: фарш из говядины, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное, крупа овсяная

Суп молочный с жареной вермишелью Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

1

От пользователя natalkacvet

10 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-15 г

Потребуется: вода, молоко 2,5% , вермишель, масло сливочное 82%, сахар тростниковый, соль поваренная пищевая

Кофе с молочком Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

9

От пользователя Анна

5 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г

Потребуется: вода, молоко 0.5%, кофе растворимый «якобс»

говядина с грибами и соусом Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

18

От пользователя olgaBaboshko

40 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-2 г

Потребуется: говядина грудинка мякоть, шампиньоны, молоко 1,5%, лук репчатый, йогурт натуральный 2%, томатная паста, горчица столовая

Вареники с курагой и орехами Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

1 ч. 320 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-46 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, курага, орех грецкий, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Лосось жаренный Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

4

От пользователя Irina

10 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-11 г, У-0 г

Потребуется: лосось свежий, масло оливковое

Лепешки томатные заварные Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

7

От пользователя MSV

20 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-19 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, сок овощной fortuna, сыр из козьего молока (избенка), масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка)

Салат из моркови, свеклы, яблок Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

4

От пользователя Irina

15 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-9 г

Потребуется: яблоки, морковь, свекла, масло оливковое, сок апельсиновый, фундук, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Диетический салат «Щетка» Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

134

От пользователя Алла

20 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-8 г

Потребуется: капуста белокочанная, яблоки, морковь, свекла, сок лимонный, масло подсолнечное, чеснок, петрушка

Суп с красной консервированной фасолью Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

23

От пользователя Татьяна Василенко

30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-6 г

Потребуется: вода, картофель, фасоль красная, консервированная, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

Говядина тушеная с морковью и луком Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

34

От пользователя Мира

1 ч. 40 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: говядина лопаточная часть, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Закусочный свекольный мусс Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

15 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-15 г, У-8 г

Потребуется: свекла, масло оливковое, майонез , яйцо перепелиное, уксус 9%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, тимьян

Овощная сковорода с мясом индейки Добавить

• Войти
• Зарегистрироваться

55

От пользователя Эстер

40 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: индейка, грудка без кожи, морковь, сельдерей, корень, перец красный сладкий, лук репчатый, томатная паста, соевый соус, масло подсолнечное

рекомендует:

Контроль калорийности

Подпишитесь на рассылку «Рецепты с подсчитанной калорийностью», и ни одна лишняя калория не отложится на вашей талии

Нажимая на кнопку «Подписаться» вы подтверждаете согласие с политикой конфиденциальности

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на daily-.ru

Источник