Проблема лишнего веса в китае

Настало время, когда от употребления мяса никуда не деться. По данным различных исследований, за прошедшие 40 лет в десять раз увеличилось количество детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет, которые страдают от лишнего веса. Как и во всем мире, в Китае также прослеживается тенденция к полноте у детей. А вы и ваш ребенок уже полненькие? Правильный ли пример вы подаете детям?

Журнал «Бань юэ тань» 11 июля опубликовал статью под заголовком «Почему толстеют дети в Китае». Прочесть ее вы можете ниже:

Состав и привычки питания касаются будущего состояния здоровья детей и подростков. В последние годы в Китае продолжает улучшаться физическое состояние школьников, так как совершенствуются различные программы по физической подготовке. Однако, несмотря на то, где проживают дети: в городе или в деревне, появляется все больше и больше «пухлячков». Почему же полнеют дети в Китае? Корреспондент журнала «Бань юэ тань» выяснил, что на этот процесс влияют не только привычки питания, но также существует множество других причин: психологический фактор и рыночные тенденции.

​

В городах полнеют быстро, но и деревни не отстают

По данным различных исследований, за прошедшие 40 лет в десять раз увеличилось количество детей и подростков от 5 до 19 лет, которые страдают от лишнего веса. Как и во всем мире, в Китае также прослеживается тенденция к полноте у детей. В 2017 году мониторинг состояния здоровья учеников младшей и средней школы в Пекине показал, что у детей по всему городу наблюдаются стабильные и хорошие показатели роста и развития. У 15,9% учеников в возрасте от 6 до 13 лет был выявлен лишний вес, а у 16,9% — ожирение. Эти же показатели по всей стране соответственно составляют 6,3% и 10,5%.

Согласно сведениям центра по контролю и профилактике заболеваний провинции Цзянсу, в последние годы состояние здоровья детей школьного возраста в данном регионе значительно улучшилось. Количество учеников с дистрофией остается на низком уровне, но постепенно возникает проблема лишнего веса и ожирения.

Данные из опубликованного в мае 2017 года доклада об ожирении китайских подростков показывают, что за последние 30 лет все больше и больше детей страдает от лишнего веса. Если не взять под контроль данную ситуацию, то к 2030 году количество детей от 7 лет с ожирением или лишним весом достигнет 28% или 49,48 миллиона человек.

​

Заместитель директора Департамента здоровья и питания школьников Центра лечения и профилактики заболеваний КНР Чжан Цянь отмечает, что хотя в сельской местности данная проблема пока что не такая серьезная, но в последние несколько лет, все же, прослеживается тенденция появления лишнего веса у детей. По данным статистики, с 1985 по 2014 год увеличилось количество людей в возрасте от 7 до 22 лет склонных к лишнему весу. Кроме того, данная тенденция у мужчин в возрасте до 30 лет, проживающих в городах, возросла в 25 раз, а в деревнях у этой же группы в 45 раз.

Переедание — это болезнь

Эксперты заявляют, что структура питания современных подростков изменилась с традиционной еды на пищу с высоким содержанием холестерина. Большое количество детей растет на еде с низким содержанием клетчатки, но богатой жирами и сахаром. Ведь все просто обожают картофель фри, шоколад, кремовые пирожные и печенье. Все чаще и чаще подтверждается, что такая «диета» повышает вероятность ожирения у детей.

В одном из исследований доказано, что подростки, которые получают деньги на карманные расходы, больше употребляют в пищу лимонадов, различных закусок, фастфуд, уличную еду и другие высококалорийные продукты. У этих детей риск появления лишнего веса или ожирения увеличивается на 45-90% по сравнению с другими возрастными группами. Будь то куриные гамбургеры в городах или деревенские закуски, их употребление приводит к тому, что дети превращаются в «пухлячков».

Детское ожирение впоследствии становится взрослым, что увеличивает риск появления различных хронических заболеваний. У подростков с лишним весом в четыре раза вероятнее возникновение хронических заболеваний, таких как гипертония. Чжан Цянь отмечает, что лишний вес наносит вред не только физическому здоровью, но и серьезно влияет на психическое состояние.

Ожирение оказывает губительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, эндокринную и дыхательную системы, работу печени, подвижность костей, психическое и умственное состояние. Начальник департамента детского здоровья центра по контролю и профилактики заболеваний провинции Цзянсу Чжан Фэнюнь отмечает, что лишний вес появляется очень быстро, но его потеря становится огромной проблемой. Поэтому необходимо предотвращать его возникновение еще в детстве, соблюдая «меры предосторожности».

Необходимо срочно научить «пухлячков» правильному питанию

Младший научный сотрудник Отдела по здоровью и питанию Центра по контролю и профилактике заболеваний Китая Сюй Вэйчэн считает, что основными факторами ожирения считаются генетическая предрасположенность, патологии и образ жизни «много кушаю, но мало двигаюсь».

Только соблюдая баланс в еде и движении, можно поддерживать свое здоровье. Чжан Цянь заявляет, что родители обязаны приучать своих детей к активному образу жизни, а не превращать их в «домашние растения». Различные занятия на улице способствуют получению организмом витамина D, который обладает полезными свойствами для костей и зрения.

Чжан Фэнюнь обращает внимание на то, что родители должны контролировать, сколько их дети проводят время за телевизором и в интернете, а также активно приводить ребенка «в движение» и поощрять такие активности, как поход в горы с друзьями, плавание и игры в мяч. Так как любая активность минимизирует риск появления лишнего веса.

Чтобы избежать подросткового ожирения, необходимо с научной точки зрения подойти к своему питанию. Чжан Фэнюнь полагает, что дети и родители должны вместе знать некоторые общие правила о здоровом питании и делать упор на правильную диету. Сейчас в Китае обучение правильному питанию еще недостаточно развито, в большинстве школ отсутствует занятия, на которых бы рассказывалось о здоровой диете.

Начальник Департамента по питанию и гигиене пекинского Центра по контролю и профилактике заболеваний Чжао Яо объясняет, что многие родители заявляют, что их дети слишком придирчивы в еде. Но на самом деле, они сами и являются причиной этому, так как, не замечая этого, оказывают влияние на пищевые привычки своих чад. Чжао Яо предлагает родителям начать следить за тем, что и сколько они едят сами, чтобы стать хорошим примером для своих детей.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Источник

Лишний вес в ТКМ

Ожирение с точки зрения Китайской Медицины

В нашем центре успешно справляются с проблемой лишнего веса, впрочем, как и с многими другими заболеваниями, используя постановку игл, прогревание точек (иглоукалывание, рефлексотерапию). Свои истоки иглоукалывание берет в традиционной китайской медицине, или если быть более точной, то иглоукалывание — это один из способов лечения в китайской медицине.

Давайте же поговорим об ожирении и его лечении с точки зрения китайской традиционной медицины (ТКМ).

Ожирение в Китае, это увеличение массы тела на 20% от нормы.

Патологическое ожирение в Китае — это превышение в 2 или более раз своего идеального веса. Это очень опасное состояние! Не стоит ждать этого момента, для того чтобы заняться похудением. В западной медицине считается, что ожирение вызывается чрезмерным употреблением пищи, или если быть более точной, то несоответствием употребляемой пищи (калории) расходуемым калориям. Наш организм не может откладывать про запас белки и углеводы, поэтому избыток пищи (калорий) он преобразует в жир и хранит в виде жировых отложений.

В китайской медицине (рефлексотерапии) ожирение относится к синдрому «флегмы, сырости, влажности». Или, проще говоря, жир — это то же «сырость, влажность, флегма». «Флегма сырость, влажность» образует преграды для свободного движения «Ци» (энергии). «Флегма-сырость» скапливается в мышцах, каналах и органах. Сырость — флегма образуется и накапливается в организме при неправильном питании, или другими словами при избыточном поступлении «сырости — влажности» с пищей. Другая причина, это дефицит «Ци» селезенки — поджелудочной железы. Селезенка из-за своей слабости не способна двигать жидкости, они застаиваются, а из застоявшихся жидкостей образуется «сырость — влажность».

Причины, которые могут к этому привести:

1.Неправильное питание;

2.Сбой в работе селезенки, почек и печени. Он может быть как приобретенным, так и врожденным. И этот сбой может произойти по очень многим причинам.

Традиционная китайская медицина не лечит как таковой «лишний вес»! Задача — восстановить баланс в работе организма, т.е. использует целостный подход к человеку.

В древних медицинских китайских практиках о таком заболевании, как ожирение упоминается очень редко. Но, к сожалению, и в Китае растет из года в год количество людей с лишним весом, особенно это заметно у детей. Во время моей поездки в Китай, я обратила внимание, на такую особенность, что людей с лишним весом обязательно встретишь в ресторанах и кафе с европейской кухней (например, в пиццерии). А среди людей отдающих своё предпочтение традиционной китайской пище практически нет страдающих ожирением.

По данным научных статей количество детей с лишним весом в Китае за последние годы увеличилось с 6% до 20%.

Врачи Китая используют иглоукалывание, прижигание, травы для лечения лишнего веса.

Типы ожирения или синдромы, которые приводят к ожирению.

Жар желудка с застоем энергии на канале селезенки и поджелудочной железы.

Симптомы:

Это люди с повышенным аппетитом, много едят, бодрые, здоровые с виду. С хорошо развитыми мышцами. Может отмечаться красный цвет лица, дурной запах изо рта, горечь, сухость во рту, тяжесть, вздутие в области эпигастрия, жажда, потливость, запор, раздражительность, кровоточивость десен.

Причина ожирения:

Избыточное потребление пищи.

Особенности:

Чаще наблюдается у молодых людей. Большая часть жира откладывается в поясничной области.

Слабость селезенки с синдромом «сырости».

Симптомы:

Вялость и рыхлость мышц, тяжесть в теле, слабость, утомляемость, тяжесть в эпигастрии после еды, легкие отеки ног. Аппетита снижен, кушают эти люди немного, бледное лицо, сонливость, отвращение к холоду, холодные конечности, желание прилечь, свернувшись «калачиком», апатия, одышка при незначительной физической нагрузке. Стул может быть как неоформленным, так и запоры.

Причины ожирения:

Из-за дефицита энергии Ян селезенки — поджелудочной железы образуется «сырость-влажность».

Особенности:

Чаще у женщин среднего и старшего возраста.

Застой «Ци» печени.

Печень в китайской медицине не имеет ничего общего с «западной» печенью. Нас сейчас интересует та ее функция, которая способствует беспрепятственному потоку «Ци», крови, жидкостей и эмоций в организме.

Эта функция печени нарушается при стрессе, унижении, чувстве несправедливости, гневе (при чем, как внутреннем, так и выплеснутом наружу).

Симптомы:

• Аппетит снижен

• Раздражительность, гневливость, перепады настроения

• Боль в подреберьях

• Бессонница, беспокойный сон с многочисленными сновидениями

• У женщин возможно нарушение цикла. Головокружение, дрожание рук, лицевые тики, вздохи, ощущение кома в горле, распирание в грудных железах перед менструацией, предменструальное напряжение и раздражительность.

Причина ожирение:

Набор веса будет происходить из-за неспособности печени двигать энергию и жидкости организма, что в свою очередь приведет к застою, концентрации и соответственно к образованию сырости. Обязательным побочным эффектом застоя «Ци» печени является слабость селезенки, которая как мы помним, так же вызывает образование «сырости, влажности».

Другими словами, это разновидность лишнего веса эмоционального происхождения (или слабость селезенки вследствии стресса).

Особенности:

Чаще всего пациенты этого типа ожирения большие любители сладкого. Сладкий вкус, своеобразный «антидепрессант». Этим пациентам свойственны непроизвольные тяжелые вздохи. Отмечается ощущение раздутости тела, вздутие живота.

Застой крови.

Симптомы:

• Боли распирающего характера (любой локализации).

• У женщин месячные с темными сгустками, болезненные, или обильные.

• Губы и ногти с фиолетовым оттенком

• Сухость кожи

• Головокружение.

Чаще всего этот синдром вытекает из застоя «Ци» печени, или из-за недостатка «Цм» (нет сил двигать кровь и она застаивается). Если не лечить этот синдром, то он потенциально может привести к серьезным заболеваниям.

Причины ожирения:

Застой крови приводит к образованию сырости, влажности.

Двойная пустота: пустота поджелудочной железы — селезенки и почек.

Симптомы:

• Аппетит снижен

• Отечность, отечное полное лицо

• Отеки ног

• Слабость

• Усталость

• Бледность

• Боязнь холода, холодные руки и ноги

• Частое ночное мочеиспускание

• Могут быть боли в коленях, слабость ног

• Импотенция, снижение либидо, проблемы с количеством и качеством спермы

• Апатия

• Неоформленный стул по утрам

• Хроническая диарея

• У женщин бесплодие, фригидность

Этот синдром может быть вызван употреблением холодных и сырых продуктов. Например, если с целью похудения кушать куриную грудку, творог, салаты из сырых овощей, йогурты, кефир. Это «холодные» продукты, как физически, так и энергетически.

Причины ожирения:

Длительный недостаток Ян селезенки и почек ведет к накоплению сырости и влажности.

Особенности.

Этот синдром может развиться при:

• Длительных хронических заболеваниях

• Чрезмерной сексуальной активности

• У женщин, при раннем начале половой жизни

• Чрезмерных физических нагрузках

Хочется добавить, что все эти синдромы очень успешно лечатся при помощи рефлексотерапии (иглоукалывания для похудения, акупунктуры)! Но при помощи этого метода можно не просто стать стройнее, но и улучшить свое здоровье! Ведь очень часто при снижении веса мы отмечаем такие побочные эффекты как стабилизация АД, снижение уровня сахара до нормы, и многое другое.

Очень часто у одного человека сочетается более одного синдрома.

Даже если вы самостоятельно определились, какой именно синдром вызвал у вас набор лишнего веса, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Кроме синдрома, который приводит к набору лишнего веса, может быть еще сопутствующий синдром.

Автор Хестанова Тамара Зауровна

Автор статьи

Тамара Хестанова

Основатель медицинского центра «Слимклиник», врач-рефлексотерапевт, диетолог, гирудотерапевт, автор метода снижения веса «игла-невидимка».

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях

Другие статьи на эту тему

Вы готовы восполнить уровень своей Энергии? Если да, записывайтесь на консультацию!

Источник