Приложение считает шаги и калории

12 лучших шагомеров для подсчета шагов на телефоне

Появление теории 10 тысяч шагов предопределило популярность приложений, помогающих пользователям считать, сколько шагов они прошли за день. Было проведено множество исследований, показавших, что люди, проходящие по 10000 шагов в день, более здоровы, имеют более низкий уровень холестерина и меньшую предрасположенность к сердечным заболеваниям. Однако последователи теории нередко упускают тот факт, что медленная ходьба не даст вашему здоровью ничего. Нужен быстрый шаг, значительно увеличивающий частоту пульса. Вот почему лучше учитывать данные счётчика только тогда, когда вы идёте быстро или бегаете трусцой.

В целом программные шагомеры работают не хуже, чем умные часы, такие как Apple Watch или фитнес-трекеры наподобие Mi Band. Точность измерений приближается к 99%. Если у вас есть беговая дорожка, воспользуйтесь ею для проверки или просто отправьтесь на прогулку со смартфоном в кармане. Как только вернетесь домой, сравните пройденное расстояние с помощью Google Maps. Итак, перед вами лучшие шагомеры для Android, которые как бы намекают, что пора прогуляться.

Step Counter Pedometer

Step Counter от компании Leap Fitness — довольно симпатичный шагомер с хорошей функциональностью и интерфейсом на русском языке. Работа с ним начинается с постановки задачи на день. Затем вы сможете смотреть видеть отчёты по среднему количеству пройденных в день шагов, общему количеству за разные промежутки времени и количеству потраченных калорий.

Для подсчёта используются не данные GPS, а сенсоры смартфона. А это означает, что телефон будет садиться медленнее. В Step Counter также есть функция с напоминанием выпить стакан воды, чтобы пополнить дневную норму жидкости в организме. Приложение бесплатно, но показывается реклама, которую можно отключить за 180 рублей.

Google Fit

Google Fit — ответ компании Google на Apple Health. Google Fit работает не только как «хаб», получающий информацию из различных приложений для фитнеса, но и собирает собственные данные. Просто установите приложение и авторизуйтесь с помощью профиля Google. После этого функция шагомера будет запускаться автоматически.

Имеется также счётчик калорий и метрика Move Minutes. Последняя показывает всё время вашей активности на протяжении дня. В зависимости от её показаний Google Fit выставляет вам Heart Points (очки зарабатываются любой нагрузкой с повышением пульса). При разработке последней метрики Google активно сотрудничала с Американской кардиологической ассоциацией. Интерфейс переведен на русский язык.

В Move Minutes минуты считаются только тогда, когда вы проходите больше 30 шагов в минуту. То есть, обычные перемещения по дому учитываться не будут. Аналогично Heart Points зарабатываются тогда, когда вы идёте быстрым шагом или бежите. Всё это делает Google Fit — один из самых лучших шагомеров для Android. Среди других возможностей стоит упомянуть ведение журнала и постановку задач по Move Minutes.

Fitbit

Знаете ли вы, что приложение Fitbit для одноимённого умного браслета можно использовать и без него? Если задействовать функцию «MobileTrack», оно прекрасно будет работать с одним только телефоном.

Что же такого особенного есть в Fitbit? Во-первых, у него очень приятный интерфейс. Во-вторых, у него очень богатая функциональность. Вы можете, например, принять участие во многочисленных соревнованиях или вести запись тренировок и дневник питания. Можете также включить режим «Приключения», где ваши прогулки будут сравниваться с протяжённостью определённых маршрутов. Например, с походом по Йосемитскому национальному парку.

Accupedo

Особенность Accupedo Pedometer в его виджете, который всё время показывает число пройденных шагов. Виджет также можно настроить на показ пройденного расстояния, потраченных минут, калорий и другой информации. Отсчёт начинается автоматически после того, как вы сделаете десять шагов. Так что походы из комнаты в ванную или на кухню учитываться не будут. Когда начнётся подсчёт — вы получите уведомление.

Runtastic Steps

Компания Runtastic предлагает целый набор приложений, ориентированных на здоровье и фитнесе. Есть отдельные варианты для подсчёта шагов, ведения статистики пробежек, велосипедных прогулок и циклов сна. Все приложения Runtastic обмениваются данными между собой и совместимы с Google Fit.

Runtastic Steps посчитает активные минуты, затраченные на прогулки, количество шагов, сожжённые калории. Есть настройка ежедневных целей. Стоимость Runtastic Premium начинается со 180 рублей в месяц. Бесплатная версия достаточно хороша, но лучше потратиться на премиум. В платной версии откроется множество новых возможностей, таких как определение маршрутов, планирование рациона, ведение дневника питания и многое другое.

Pedometer

В Pedometer включён типовой набор шагомеров: счётчик сожжённых калорий, затраченное на прогулку время и средняя скорость передвижения. А также Pedometer показывает информацию в виде наглядных графиков, учитывая ваш пол и вес, может давать полезные рекомендации по сжиганию калорий. В отличие от других приложений, Pedometer начнёт считать шаги только тогда, когда вы самостоятельно запустите отсчёт. Если вы хотите использовать шагомер не только во время прогулок, а на протяжении всего дня, то лучше подобрать какое-нибудь другое приложение.

Pedometer даёт очень малую нагрузку на батарею смартфона и предлагает на выбор несколько тем для оформления интерфейса. Для большей экономии можно заранее выставить время начала и завершения работы программы. При необходимости вы можете настроить чувствительность сенсоров, чтобы откалибровать подсчёт расстояния, когда вы едете на велосипеде или автомобиле.

Pacer App

Pacer App — это приложения от компании-разработчика Pacer Health, которое представляет собой не просто счётчик шагов, а многофункциональный помощник по потере веса. При первом запуске потребуется указать свой возраст, пол и вес. После этого, чтобы мотивировать себя, можете установить собственные цели или использовать готовые шаблоны от разработчика. Наряду со статистикой можно посмотреть личные тенденции в отношении веса, шагов и калорий, чтобы более наглядно представлять, с какой скоростью вы двигаетесь к поставленной цели.

Премиум-участники могут подключить свои Fitbit и Garmin к Pacer. После подключения ваши ежедневные шаги, расстояние и другие данные об активности будут автоматически синхронизироваться с вашего Fitbit или Garmin с учетной записью Pacer.

MyFitnessPal

MyFitnessPal — очень популярное приложение типа «всё в одном» для здоровья и фитнеса. У приложения есть многочисленное сообщество пользователей, которые регулярно делятся советами с другими участниками. А также оно совместимо с большим количеством сервисов от сторонних разработчиков, включая многие перечисленные в этом обзоре, поэтому вы без труда сможете импортировать из них данные в MyFitnessPal.

Помимо подсчёта пройденного расстояния, в MyFitnessPal включена одна из крупнейших библиотек по питанию с детальной разбивкой по ингредиентам. Ведь недостаточно просто делать 10000 шагов. Нужно ещё правильно питаться, получая необходимое количество макроэлементов. Воспользуйтесь встроенным сканером штрихкодов, чтобы узнать количество витаминов и макроэлементов в продуктах, которые вы обычно покупаете.

Samsung Health

Если у вас есть умные-часы Galaxy Watch, то вы, наверное, уже пользовались приложением S-Health от Samsung. Но даже если у вас нет Galaxy Watch или смартфона от Samsung, S-Health всё равно станет отличным фитнес-приложением со встроенной функцией шагомера. Как и в большинстве других подобных программ, сразу после установки вам будет предложено ввести вес, пол, рост и другие данные.

Как только вы их укажите, приложение автоматически начнёт подсчёт шагов. По умолчанию у вас будет стоять цель в 10000 шагов, однако, вы сможете установить любое другое значение. Приложение также считает общее расстояние, пройденное за день и количество сожжённых калорий, считает время на сон, потребление воды, продуктов и многое другое. Хоть S-Health предустанавливается на большинство смартфонов Samsung, его может скачать любой пользователь Android в Play Store, причём бесплатно.

Zombies, Run!

Разве есть лучший способ мотивировать себя на сжигание калорий, чем убедить себя, что от этого зависит ваша жизнь? Приложение Zombies, Run! скачали уже более миллиона пользователей. Просто подключайте наушники и следуйте инструкциям (на английском языке), пока будете бегать и выполнять различные миссии в постапокалиптическом мире, переполненном живыми мертвецами.

Это отличная мотивация для тех, кто хочет сделать занятие бегом более увлекательным. Стоит лишь остановиться, как вы сразу почувствуете мёртвое дыхание за своей спиной и услышите крики зомби. Будьте осторожны, потому что чувство присутствия довольно сильное. Зомби будут вас преследовать в зависимости от заданного режима скорости. В версию Pro включено более 300 разных миссий, которые становятся доступны по мере прохождения предыдущих уровней.

Argus

Argus — это многофункциональный трекер здоровья и фитнеса. Одни лишь прогулки, сами по себе, не станут гарантией хорошего здоровья. Они дают эффект лишь в комплексе с другими действиями. Argus прекрасно справляется не только подсчётом шагов, но умеет делать и многое другое. Например, отслеживает вашу общую активность, считает калории и мониторит циклы сна.

Есть встроенный справочник по упражнениям и даже сканер штрихкодов, который поможет отслеживать количество потребляемых калорий. А также есть собственная социальная сеть с миллионами активных пользователей, с которыми можно посоветоваться или просто пообщаться. Программа бесплатна, однако, за расширенный функционал, включающий, например, упражнения для дома, придётся платить 3 доллара в год.

ViewRanger

Не столько шагомер, сколько полезное приложение для туристов. ViewRanger знает сотни тысяч туристических маршрутов по всему миру, каждому из которых выставляют оценки миллионы пользователей сервиса. Вышли на улицу для пробежки, но не можете придумать маршрут? Запустите ViewRanger, указав желаемую длину маршрута и его сложностью. После этого сервис подберёт подходящие варианты.

Эта программа — прекрасный путеводитель. При использовании с Augmented Reality она даст полезные советы о том, куда двигаться дальше. Отличный вариант для тех, кто не столько одержим подсчётом каждого шага, сколько хочет больше насладиться природой и свежим воздухом. Приложение поддерживает работу с Android Wear. Для ведения статистики передвижений используются данные GPS.

Источник

Шагомер — счётчик шагов и калорий для здоровья

«Шагомер — счётчик шагов и калорий для здоровья» позволяет синхронизировать данные о пройденных шагах и потраченных калориях с приложением MyFitnessPal

Как это работает:

-Скачайте приложение и откройте его. Приложение считает шаги все время, пока ваш телефон находится при вас

-Просматривайте историю во вкладке «Графики»

-Поддерживайте своих друзей во вкладке «Группы»

-Записывайте свой вес во вкладке «Я»

Несколько советов, которые помогут повысить точность приложения:

1. Если вам кажется, что приложение неправильно считает ваши шаги, зайдите в раздел «Настройки шагомера» и настройте чувствительность.

2. Если вы используете какие-либо программы для очистки системы телефона, добавьте наше приложение в список исключений, чтобы оно не отключалось

3. Все пользователи разные, поэтому не забудьте настроить чувствительность шагомера при необходимости

Важное примечание:

Некоторые телефоны не могут вести подсчет шагов при выключенном или заблокированном экране. Мы делаем все возможное для того, чтобы поддерживать как можно большее количество различных моделей телефонов. Если вы столкнулись с указанной выше проблемой, и шагомер не работает, дело может быть в ограничениях вашего устройства. Свяжитесь с нашей службой поддержки, и мы постараемся помочь вам.

Начните вести подсчет шагов прямо сейчас и совершенно бесплатно

-Вам не нужен браслет или другое оборудование. Наш шагомер устанавливается непосредственно на ваш телефон и не требует дополнительной настройки

-Вам не нужно выполнять вход на сайт, просто скачайте наше бесплатное приложение и начните отслеживать свой уровень активности

Отслеживайте все виды активности

-Встроенный шагомер считает ваши шаги в течение всего дня, пока ваш телефон находится при вас — в руке, в кармане, в куртке, на специальном спортивном ремне на предплечье или в сумке

-Приложение записывает количество шагов, потраченных калорий и активного времени, потраченного на бег или ходьбу

-Выйдите на новый уровень в своих тренировках, используя GPS для записи маршрутов ваших пробежек, прогулок и поездок на велосипеде

-Отлично подходит для совместного использования с Quantified Self

Сбросьте лишний вес и приведите себя в форму

-Записывайте свой вес и ИМТ, анализируйте результаты, полученные на протяжении определенного времени, чтобы проследить взаимосвязь между уровнем активности и другими данными

-Идеально подходит для совместного использования с MyFitnessPal. Pacer позволяет синхронизировать данные о вашей физической активности с приложением MyFitnessPal. Получите мощный инструмент для снижения веса абсолютно бесплатно.

-Отслеживание активности является прекрасным дополнением к любой диете

Поддерживайте мотивацию, общаясь с родными и друзьями

-Создавайте группы любителей ходьбы, включайте в них родных и друзей и сравнивайте ваши ежедневные результаты по количеству шагов в режиме реального времени

-Общайтесь с друзьями, которые хотят сбросить вес или привести себя в форму, и обсуждайте свой прогресс

Формируйте здоровые привычки

-Простые инструменты, позволяющие формировать здоровые привычки на каждый день в одно касание экрана

Другие основные функции:

-Самый простой в использовании шагомер для любого телефона

-Точное отслеживание уровня активности и подсчет шагов

-Отслеживание веса и ИМТ

-Привлекательные графики с данными о количестве пройденных шагов, сожженных калориях и весе

-Автосинхронизация количества пройденных шагов с учетной записью MyFitnessPal

Приложение Pacer можно использовать совершенно бесплатно. Прежде чем потратить деньги на дорогое устройство, попробуйте Pacer!

Источник

Шагомер: бесплатный счетчик шагов и калорий

Самый простой и точный шагомер: автоматически считает пройденные за день шаги, сожженные калории , расстояние, время и темп прогулок, данные о здоровье и т. д. и отображает их на интуитивно понятных графиках.

Шагомер, который экономит заряд

Приложение считает шаги за день с помощью встроенного датчика, что значительно экономит батарею. Оно точно считает шаги, даже если экран заблокирован, где бы ни был ваш телефон: в руке, кармане, сумочке или нарукавнике.

Карта в реальном времени

С включенным GPS шагомер отслеживает все детали вашей фитнес-активности (расстояние, темп, время, калории) и записывает ваши маршруты на карту с помощью GPS в реальном времени. А если отключить GPS для приложения, шаги будет считать встроенный датчик, что экономит заряд батареи.

На 100% бесплатно и конфиденциально

Никаких закрытых функций. Никаких логинов и паролей. Все функции можно использовать, не входя в приложение.

Просто и удобно

Шагомер автоматически записывает ваши шаги. Ставьте подсчет на паузу, возобновляйте его и сбрасывайте число шагов на 0, если захотите. На паузе фоновое обновление данных останавливается. Получайте ежедневные отчеты о шагах или смотрите, сколько вы уже прошли, в полоске уведомлений.

Графики-отчеты

Данные о ходьбе отображаются в виде удобных графиков. Смотрите статистику за день, неделю или месяц. Поддерживается синхронизация с Google Fit.

Цели и достижения

Ставьте цели по шагам на день. Их достижение отлично мотивирует. Можно задавать цели и для занятий фитнесом (по расстоянию, калориям, длительности и т. д).

Простой, но модный дизайн

Команда, получившая награду «Лучшие-2018» от Google Play, сделала простое, лаконичное и модное приложение, которым так удобно пользоваться.

Яркие темы

Скоро будет больше новых тем для шагомера. Выбирайте любимую и смотрите данные о своих шагах с удовольствием.

Трекер здоровья

Трекер здоровья записывает данные о вашем здоровье (изменения веса, качество сна, потребление воды, диета и т. д.) и помогает вести здоровый образ жизни. Оно поможет вести активную жизнь, худеть и оставаться в хорошей форме

Скоро будут новые функции, например, синхронизация с Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal…

Важно

* Для точного подсчета шагов укажите верную информацию на странице настроек.

* Для еще более точного подсчета можно изменять уровень чувствительности шагомера.

* На некоторых устройствах подсчет может прекращаться при заблокированном экране из-за их алгоритмов экономии заряда.

* Устройства с более старой версией не могут считать шаги при заблокированном экране.

шагомер для ходьбы на русском

Хотите шагомер для ходьбы на русском языке, чтобы отслеживать ваши шаги? Этот шагомер для ходьбы на русском языке — ваш лучший выбор.

Загрузите этот счетчик шагов, чтобы отслеживать данные о своем здоровье и физической форме. С помощью счетчик шагов вы можете установить и достичь своей ежедневной цели, чтобы получить чувство удовлетворения. Этот хороший счетчик шагов мотивирует вас продолжать ходить и оставаться здоровым!

Если у вас в телефоне есть шагомер без интернета, вы можете легко использовать шагомер без интернета и не беспокоиться о своих сотовых данных! Вы получите удовольствие от использования шагомер ​без интернета.

Начните здоровые привычки с помощью полезного приложения, такого как шагомер самсунг. Это приложение позволяет записывать многие элементы, такие как ежедневные шаги, время физической активности и калории. Он имеет различные функции, а также шагомер самсунг. В режиме тренировки вы можете установить свою цель и выбрать упражнение, которое вам нравится. Он также проще в использовании, чем шагомер самсунг.

Источник