Приложение которое считает шаги и калории на айфон
Содержание статьи
Шагомер для iPhone, или как считать шаги, дистанцию и калории, не покупая аксессуаров и приложений
Фитнес-браслеты, трекеры активности, смарт-часы и прочие аксессуары и гаджеты, позволяющие отслеживать активность пользователя 24 часа в сутки, по-прежнему в тренде. По большей части, если отслеживание ЧСС (пульс) и функция умного пробуждения (браслет отслеживает фазы сна) Вам не обязательны, то возможностей iPhone хватит сполна. В этом материале мы расскажем всё о функции «движение и фитнес» в iPhone и на сколько она сможет заменить возможности отдельно приобретаемых устройств и приложений.
Начиная с iOS 8 у каждого пользователя, имеющего более-менее актуальную версию iPhone, появилась возможность отслеживать свою активность. Шагомер не требует приобретения каких-либо аксессуаров, а его точность находится на достаточно высоком уровне.
♥ ПО ТЕМЕ: Зарядка в офисе: комплекс упражнений для всех частей тела (видео).
Какие iPhone обладают встроенным шагомером?
- iPhone 11 Pro Max;
- iPhone 11 Pro;
- iPhone 11;
- iPhone XS Max;
- iPhone XS;
- iPhone XR;
- iPhone X;
- iPhone 8;
- iPhone 8 Plus;
- iPhone 7;
- iPhone 7 Plus;
- iPhone 6s;
- iPhone 6s Plus;
- iPhone SE;
- iPhone 6 Plus;
- iPhone 6;
- iPhone 5s.
То есть все устройства под управлением iOS 8 и новее, имеющие встроенный сопроцессор М, отвечающий за активность и обеспечивающий энергоэффективность устройства. А ещё, начиная с iPhone 6, смартфон научился считать количество пройденных этажей.
На самом деле для отслеживания активности можно пользоваться и более старыми «айфонами», но тут уже придётся довольствоваться сторонним софтом (на самом деле он зачастую лучше приложения «Здоровье», идущего «с коробки») и слёзно наблюдать за стремительно уменьшающимся зарядом батареи, так как для точности будет задействован GPS, а не только гироскоп.
♥ ПО ТЕМЕ: Cardiio: Heart Rate, или как измерить пульс с помощью iPhone без покупки дополнительных устройств.
Как включить шагомер в iPhone (подсчет шагов, дистанции и калорий)?
Для начала необходимо активировать функцию отслеживания, которая по умолчанию включена, но многие её отключают для экономии заряда батареи.
1. Пройдите в Настройки → Конфиденциальность → Движение и фитнес.
2. Активируйте переключатель напротив пункта «Отслеживание фитнеса» и разрешите доступ приложению «Здоровье».
♥ ПО ТЕМЕ: 2 упражнения, которые сохранят Вам здоровье на долгие годы.
Как пользоваться шагомером в приложении Здоровье на айфоне?
Запустите штатное приложение «Здоровье». В разделе «Избранное» нажмите на карточку «Шаги». В этом разделе будет собрана вся информация о данной активности.
В случае, если в «Избранное» не был добавлен шагомер, нажмите на кнопку-ссылку Изменить и на появившемся экране, отметьте необходимые виды активности.
Для удобного анализа за пройденными шагами, дистанцией и потраченными калориями, добавьте в «Избранное» следующие активности:
- Шаги — указывает количество пройденных шагов.
- Дистанция ходьбы и бега — указывает расстояние, затраченное в процессе ходьбы или бега.
- Энергия активности — указывает количество килокалорий, потраченных в процессе активности.
- Энергия покоя — указывает количество килокалорий, потраченных в покое.
При нажатии на вкладку активности, добавленной в «Избранное», можно получить подробную статистику за день, месяц, неделю или год.
Для получения детализированного отчета, нажмите на календарь-график оранжевого цвета.
♥ ПО ТЕМЕ: Каким должен быть пульс здорового человека и как его измерять.
Стоит ли покупать фитнес-трекер или лучше ограничиться iPhone?
Желание обладать модным аксессуаром может влиться вам в приобретение зачастую недешёвого наручного гаджета, которым вы в дальнейшем можете даже и не пользоваться.
Для начала походите с iPhone и посмотрите, будет ли вас через 2-3 недели интересовать собранная информация или вы потеряете к ней интерес. Тем более погрешность смартфона очень и очень мала. Не лишним будет протестировать различные сторонние приложения, бесплатных экземпляров которых пруд-пруди (Runtastic, Argus, Runkeeper и прочие).
iPhone не сможет отследить двух достаточно интересных вещей — пульс (эти данные могут понадобиться спортсменам, которые хотят работать на пределе своих возможностей и постоянно расширяют их диапазон) и отслеживание фаз сна (умный будильник — достаточно интересная фича, которая действительно работает и позволяет наиболее комфортно пробуждаться).
Смотрите также:
- Как хорошо выглядеть на любом фото: 5 простых советов.
- Правильная планка: что будет, если делать упражнение каждый день. 7 приятных бонусов.
- Что будет, если в течение 30 дней в качестве жидкости пить только воду.
Источник
4 лучших шагомера для iPhone
Выбрали лучшие приложения для поклонников долгих прогулок на свежем воздухе. С помощью них вы сможете подсчитать количество пройденных шагов и проанализировать их пользу для здоровья.
Walker
Простое приложение, которое отображает число пройденных шагов на базе информации встроенного в iPhone сопроцессора серии M. Программа непрерывно собирает статистику и предоставляет дополнительные данные о прогулках и их пользе.
Особенности:
Контролировать основные функции программы можно через простой виджет, который оптимизирован для iOS 10;
Приложение ведет статистику и предоставляет ее в наглядном виде с помощью графиков;
Программа следит за маршрутом и показывает его на карте;
Приложение предлагает ежедневно фиксировать свое состояние после прогулки в специальных заметках.
Скачать приложение в App Store: [бесплатно + приобретение дополнительных возможностей через встроенные покупки]
Pacer
Приложение предлагает прогулки в качестве основного средства для борьбы с лишним весом. Оно мотивирует вести более здоровый образ жизни, помогает повысить ежедневную физическую активность и похудеть.
Особенности:
Следит за изменениями веса в заданных временных промежутках и связывает их с количеством пройденных шагов;
Работает с группами пользователей и сравнивает результаты между ними;
Бросает вызов вам и участникам ваших групп на максимальное количество ежедневно пройденных шагов и определяет победителя;
Готовит отчеты и мотивирует достижениями.
Скачать приложение в App Store: [бесплатно + приобретение дополнительных возможностей через встроенные покупки]
Stepz
Приложение контролирует дневную норму шагов для поддержания организма в состоянии тонуса. Оно работает в фоновом режиме, использует сопроцессор серии M и почти не расходует заряд аккумулятора iPhone.
Особенности:
Гибко отображает пройденные шаги, показывая их количество не только за день, но и за каждый час;
Пересчитывает пройденные в день шаги на расстояние, используя среднюю длину шага;
Подсчитывает число сожженных калорий и передает информацию приложению «Здоровье»;
Понимает, когда вы поднимаетесь по ступенькам, и показывает информацию о пройденных этажах.
Скачать приложение в App Store: [бесплатно + приобретение дополнительных возможностей через встроенные покупки]
Steps
Наглядный минималистичный шагомер, который отличается простотой получаемой информации. На главном экране количество пройденных шагов отображается большими цифрами. А сразу под ними располагается индикатор прогресса нормы активности.
Особенности:
Минималистичный интерфейс с индикацией информации разными цветами, который поможет оценить прогресс выполнения целей с одного взгляда;
Программа считает калории на основании данных о параметрах тела и активности;
Приложение фиксирует полную историю активности на основании информации M-сопроцессора iPhone и наглядно отображает ее.
Скачать приложение в App Store: [бесплатно + приобретение дополнительных возможностей через встроенные покупки]
Цены, указанные в статье, актуальны на момент публикации материала и могут меняться с течением времени.
Источник
6 лучших шагомеров для iPhone
Кажется, времена, когда ваш телефон не мог заменить десятки карманных устройств, давно прошли. Сейчас их вытеснили смартфоны, включающие в себя огромное количество функций, начиная с компаса и заканчивая диктофоном. Мы во многом на них полагаемся, в том числе и во время наших ежедневных прогулок. Поэтому давайте разберемся в лучших шагомерах, разработанных под iPhone.
Насколько точен сопроцессор М7 для подсчета шагов? Чтобы разобраться в этом вопросе, было исследовано 6 шагомеров, которые работали на iPhone 4S и iPhone 5s в течение нескольких недель. После этого были сверены результаты одной из прогулок, шаги которой были буквально подсчитаны вручную.
И вот диаграмма полученных данных, и как вы видите, данные расходятся:
M7 — Steps
Шагомер M7 — Steps сразу же привлекает своим минималистичным и понятным интерфейсом. Приложение отображает в одной из вкладок количество шагов, сделанных за день, неделю или месяц. Но на этом все.
Вы можете прокрутить вправо или влево, чтобы просмотреть результаты предыдущих дней. Но, нажав на эти данные, вы не получите никакую другую дополнительную информацию.
Свою активность за месяц вы также можете просмотреть в виде графика или списка с различными датами. Приложение функционирует в фоне один раз в день, чтобы перенести информацию о сделанных шагах, поэтому ущерб батареи почти не наносится.
Так как приложение привязано к М7, опробовать его на iPhone 4S, естественно, не удалось. Благодаря M7 — Steps, полученные данные весьма точны и совпадают с другими приложениями, использующими сопроцессор М7.
Уже через день использования, его приятный интерфейс показался скучным, а отсутствие дополнительных функций начало разочаровывать. Приложение весьма полезно для тех, кому кроме фактического подсчета шагов больше ничего не нужно.
appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/777461884
Stepz
Как и предыдущее приложение, Stepz полагается на данные, полученные от М7, поэтому оно не работает на iPhone 4S. Разница заключается в ярком дизайне и дополнительных возможностях, предоставляемых Stepz.
В приложении вы обнаружите цветную шкалу, которая отображает количество шагов, сделанных за день, пройденную дистанцию (в милях), а также средние показатели за неделю. Вверху, на яркой зеленой линии вы обнаружите максимальное количество совершенных вами шагов.
Максимальное количество будет окрашено в шкале зеленым цветом, среднее — оранжевым, а минимальное — красным. Таким образом, шкала представляет собой весьма понятное и наглядное руководство.
Нажав на статистику, вы измените гистограмму с шагов на пройденные мили. Плюс, при желании, сможете ознакомиться с количеством шагов, сделанных за день, неделю или месяц.
Stepz в такой же степени точен, как приложения M7 — Steps, Breeze и Pacer. Оно отличается дизайном, но остается таким же понятным и доступным для новичка.
Walker M7
Следующее бесплатное приложение — Walker M7, которое, как вы уже догадываетесь, опирается на данные сопроцессора М7.
В то время, как приложение отображает точные данные, оно также предоставляет больше функциональных возможностей, чем два предыдущих шагомера.
Кроме подсчета шагов, Walker M7 может отличать ходьбу от бега, отслеживать ваш маршрут, следить за весом, кровяным давлением и количеством сожженных калорий. К тому же, полученными данными вы можете поделиться в , Facebook или Evernote.
Walker M7 отображает количество шагов в кругу на главном экране приложения. Справа вы можете указать, собираетесь вы ходить или бегать, это помогает приложению более точно отслеживать ваши шаги. Помимо этого, на экране отображается пройденная дистанция, сожженные калории, время, которое вы посвятили прогулке, и ваша скорость.
Кнопка меню в правом верхнем углу открывает дополнительный список опций, которые включают в себя графики, статистику, карту и рейтинги. Графики позволяют переключаться между шагами, дистанцией и калориями. пролистнув вправо, вы получите информацию о вашем весе, количестве накопленного жира и кровяном давлении.
В статистике ваша активность отображается в виде цветных сегментов диаграммы. Если вы здесь пролистнете вправо, получите данные о беге, влево — о прогулке.
Walker M7 отображает точные сведения и обладает расширенной функциональностью. К тому же, возможность вносить самостоятельно данные о вашем весе или давлении поможет людям со слабым здоровьем отслеживать немаловажные для них показатели.
appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/777461884
Pacer
Pacer — это одно из двух приложений, которые также работали и на iPhone 4S. Как и в Walker M7, здесь можно отслеживать некоторые показатели здоровья, а также просмотреть рекомендации, помогающие вам вести более активный образ жизни.
На главном экране приложения отображаются шаги, сделанные за день, время активности и сожженные калории. Здесь же показывается ваш уровень активности и прогресс в течение дня. Пролистните вправо, и вы увидите график активности за день, еще один свайп предоставит вам доступ к кнопке, которую необходимо нажать, когда вы совершаете пробежку или длительную прогулку.
В Pacer встроено три фитнес-плана: Couch To 10K Steps (Достигнуть 10 000 шагов), Walk 4 Weight Loss (Прогулка для потери веса) и Build Your Own Plan (Составление своего собственного плана). Для следования подобному плану, в приложении не достает лишь уведомлений или своего рода мотивации, чтобы двигаться к намеченной цели.
В приложении также можно соревноваться в достигнутых результатах со своими друзьями. Единственное, чего бы не мешало Pacer, это карта совершенного маршрута.
Данные, полученные от iPhone 5s и iPhone 4S отличались, iPhone 5s, конечно же, был более точен благодаря встроенному М7. Например, при прохождении нескольких кварталов, iPhone 4S показывал 286 шагов (что невозможно при таком расстоянии), а iPhone 5s — 1440 шагов.
Breeze
Breeze чем-то напоминает RunKeeper. Приложение показывает вашу главную цель и путь к ее достижению.
На главном экране полученные данные отображаются в круге, находящемся на очень приятном фоне. Группа из семи других небольших кругов (ваш прогресс за неделю) заполняется в зависимости от того, насколько вы приблизились к заданной цели. Нажав на один из них, вы получите подробную информацию о прошедшем дне.
К сожалению, очень часто Breeze не может отобразить геопозицию и пройденный маршрут, а лишь только пузырь с подсчитанными шагами. При этом Breeze сообщает вам о вашем прогрессе и даже слишком часто отправляет мотивационные послания.
Приложение приятное как визуально, так и функционально. Но хотелось бы, чтобы оно работало более корректно, хотя бы в отношении карт. Может быть в версии 2.0?
appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/826697005
Moves
Последним приложением в нашем списке значится Moves, которое работает как на iPhone 5s, так и на iPhone 4S. Оно отображает шаги, графики движения, начальную точку отправления и конечный пункт назначения.
Moves разработано невероятно хорошо, что бы вы не нажали — все прекрасно работает. В разноцветных кругах отображается количество шагов, совершенных во время бега или прогулки, а также затраченное на них время. Прокрутив вниз вы увидите график, который можно пролистывать влево и вправо, чтобы ознакомиться со статистикой предыдущих дней.
Если приложение может определить ваши места остановок, оно может, например, написать «San Francisco Public Library» (Публичная библиотека Сан-Франциско) или обозначить его как неизвестную территорию. Ее, в свою очередь, вы можете обозначить самостоятельно, например, как дом, тренажерный зал или работу, и Moves тут же их запомнит.
Вы можете нажать на любую остановку или линию движения от одного места к другому и просмотреть их на карте местности. Все ваши маршруты будут обозначены разноцветными линиями: зеленые — прогулки, синие — велосипед, серые — машина или автобус. Каждую из них вы сможете подправить, если приложение ошиблось.
Как всегда, показания iPhone 4S сильно отличались от iPhone 5s. Например, когда iPhone 4S показывал 41 шаг, iPhone 5s насчитывал 99 шагов. Правда, стоит отметить, что Moves было единственным приложением, способным по-настоящему отличить пешую прогулку от велосипеда.
В апреле Moves приобрела Facebook, а значит теперь у этой сети есть доступ ко всем вашим данным. Как она их использует, никто не знает, но многие пользователи сразу же в негодовании удалили свои аккаунты и обрушили приложение в рейтинге App Store. Имеет ли данная информация для вас какое-либо значение, неизвестно, но вы, безусловно, должны об этом знать.
appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/509204969
У каждого из перечисленных приложений есть свои достоинства и недостатки, и в данном случае каждый выбирает для себя наиболее подходящую программу по дизайну и функциональности. Одно можно сказать наверняка, с использованием сопроцессора М7 чувствуется значительная разница при подсчете шагов, что, безусловно, дает неоспоримое преимущество iPhone 5s.
via Techhive
Источник
шагомер и счетчик калорий
4+
Показанный на 2016 Apple Наблюдать за коммерческими «Chase».
Argus лучшее приложение здоровье и фитнес-все-в-один в мире. Скачать Argus сейчас и присоединиться Самая большая в мире социальная фитнес-сообщества. МИЛЛИОНЫ уже извлечение преимуществ каждый день, устанавливая цели образа жизни, покоряя их, и разделяя их продвижение по пути!
лучшее здоровье и фитнес-приложение
◉ 100% бесплатно — мы считаем, что вести здоровый образ жизни должен быть доступен для всех!
◉ 100% КОМПЛЕКСНОЕ — Argus использует только свой телефон!
◉ 100% ЭФФЕКТИВНЫЙ — миллионы пользователей во всем мире видели Резкие улучшения в их телосложения и эмоционального благополучия!
◉ HEALTHKIT ПОДДЕРЖКА
◉ отслеживание сна — отслеживать ваши привычки спать и использовать наш собственный алгоритм, чтобы разбудить вас в вашем легчайшего стадии сна!
◉ МИРОВОГО КЛАССА пульсометр — визуализировать ваши волны с кончиком пальца и камеры телефона!
◉ 24/7 ШАГ ШАГОМЕР — отслеживает все ваши действия с нашей эффективно спроектированной технологии со сверхнизким использования батареи (более 10-кратным низким энергопотреблением, чем ведущих конкурентов!)
◉ MULTI-АКТИВНОСТЬ ОТСЛЕЖЫВАТЕЛЯ GPS — трек бег, езда на велосипеде, скалолазание и многое другое!
◉ счетчик калорий Argus имеет ТОЧНОЙ счетчик калорий наряду с самой обширной базой данных продуктов питания в мире, идеально подходит для веса, палео Бодрствующих, сидящих на диете Аткинса, сидящих на диете, и многое другое.
◉ УГЛУБЛЕННОЕ И АНАЛИЗ чарты Здоровье — отслеживать то, что вы делаете правильно, а то, что вы могли бы сделать лучше!
◉ Ультрасовременный сканер штрих-кода — мгновенно регистрировать все свои продукты, принимая оснастки штрих-кода!
◉ персонализированный ПОХУДЕНИЕ ПЛАНЫ — установить цели потери веса, сидеть сложа руки и расслабиться, как Argus рассчитывает потребление калорий!
◉ видео тренировки — Есть ли йога, пилатес, стретчинг, приседания, Pushups, тяг, жимов лежа, и многое другое!
◉ ВЫЗОВЫ — пригласить друзей и семьи с проблемами, чтобы мотивировать друг друга в увлекательной игровой форме
◉ ПОДРОБНЕЕ — получить эксклюзивный доступ к нашим блогам и узнать советы & трюки о том, как улучшить свое питание, вес, фитнес и здоровье!
7 мая 2020 г.
Версия 5.242
Here’s what we have for you in this up:
— Crash fixes
Love Argus? Leave us a review!
Have questions? Feedback? us at support@azumio.com
Оценки и отзывы
Понравилось
Нравится многофункциональность приложения и минималистичные иконки!
Просьба исправить..
Счётчик шагов считает по два дня, у меня два вторника 19 Марта 2019 года, понедельника нет, два воскресенья 17 Марта, субботы нет, две пятницы 15 марта, четверга нет. И в детальном просмотре на 5se картинка срезана справа (калории не видны)! Вот! 🙂
Нагромождение всего.
Куча мала. Русский язык… Русифицированы только дни недели. Дно.
Конфиденциальность приложения
Разработчик Azumio Inc. не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Нет сведений
Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.
Информация
Провайдер Azumio Inc. Размер 246.1 МБ Совместимость iPhone Требуется iOS 11.0 или новее. iPod touch Требуется iOS 11.0 или новее. Языки
русский, английский, арабский, венгерский, вьетнамский, голландский, греческий, датский, иврит, индонезийский, испанский, итальянский, каталанский, корейский, малайский, немецкий, норвежский (букмол), польский, португальский, румынский, словацкий, тайский, традиционный китайский, турецкий, украинский, упрощенный китайский, финский, французский, чешский, шведский, японский
Возраст 4+ Геопозиция Это приложение может использовать данные о Вашей геопозиции, даже если оно закрыто. Возможно сокращение времени работы аккумулятора устройства. Copyright © 2015 Azumio Inc. Цена Бесплатно Встроенные покупки
- Premium 2 290,00 ₽
- Azumio Premium 379,00 ₽
- Premium 999,00 ₽
- Сайт разработчика
- Поддержка приложения
- Политика конфиденциальности
Поддерживается
Wallet
Ваши абонементы, билеты и карты. Все в одном месте.
Семейный доступ
С помощью семейного доступа приложением смогут пользоваться до шести участников «Семьи».
Другие приложения этого разработчика
Вам может понравиться
Источник