Прибор для измерения калорий в организме
Содержание статьи
Устройство, мгновенно измеряющее калории и ингредиенты в пище — обман или правда?
Контроль потребления еды — это одна из тех областей, где цифровые медицинские технологии до сих пор толком себя не проявили. Конечно, немного проще записать информацию о том, что вы съели, в приложение, чем сделать это на бумаге, но в отличие от контроля количества шагов, частоты сердечных сокращений, давления крови и тому подобного, пока не появились устройства, которые автоматически, т.е. в пассивном режиме, узнают, что вы съели и сколько при этом калорий вы потребили. Разработка подобного устройства может стать чем-то вроде «золотой жилы» для компании, которая создаст такой потребительский продукт, может быть именно поэтому за последние пару лет в этой сфере проявили себя несколько стартапов.
Три из таких «перспективных» стартапов — Airo, HealBe и TellSpec — находятся на стадии где-то между «не готовы показать» и «прямое мошенничество». Еще одно устройство, SCiO, от компании Consumer Physics, похоже все-таки появится на свет. Правда, сроки такого появления пока не понятны.
Итак, давайте немного поподробнее посмотрим на то, что они предлагают.
Первой компанией, которая обещала показать систему пассивного отслеживания количества калорий, и которая впоследствии разочаровала своих заказчиков, была канадская Airo Health, которая в ноябре 2013 года начала возвращать деньги своим последователям. Именно тогда, буквально через три недели после успешного завершения кампании краудфандинга (от англ. народное финансирование), компания разослала всем участникам этой кампании письмо о том, что она возвращает деньги и не будет начинать производство, пока технология не пройдет этап тестирования и подтверждения ее точности. С тех пор о них как-то не слышно.
Другое устройство, браслет HealBe GoBe, имеет российское происхождение и в начале 2014 года получило достаточно крупное финансирование на краудсорсинговом ресурсе Indiegogo, но продаваться начало только в этом году по цене $300. В свое время GoBe очень сильно критиковали в прессе, где говорили, в частности, об отсутствии доказательств того, что это устройство действительно отслеживает калории и питание, как это рекламировалось. В январе 2015 года эти браслеты начали производиться и рассылаться участникам краудфандинговой кампании, а также журналистам для тестирования. Отзывы были разными. Некоторые, например, Digital Trends, после проверки утверждали, что функция отслеживания калорий дает точные результаты, добавляя, правда, что устройство «глючное». Другие, как Engadget, посчитали, что функция контроля калорий совершенно не рабочая, не говоря уже постоянных сбоях в работе устройства.
Тем не менее, HealBe ссылается на независимое исследование, проведенное Городским врачебно-физкультурным диспансером в Санкт-Петербурге, которое подтвердило точность измерения потребляемых калорий с помощью этой технологии, и продолжает продавать свои браслеты. На этой неделе даже есть скидка в $70 и браслеты можно купить с бесплатной доставкой в США. Касается ли это российских потребителей, неясно. Что касается точности измерения потребления калорий, то ясности не прибавилось, несмотря на отзыв такого солидного учреждения, как упомянутый выше санкт-петербургский диспансер.
Еще одно устройство, TellSpec, миниатюрный спектрометр, согласно обещаниям разработчиков, должен предоставлять информацию о содержащихся в пище аллергенах, химикатах, питательных веществах, калориях и ингредиентах. Этот прибор также собрал множество денег на Indiegogo, но все кончилось тем, что разработчики не смогли поставить своим «болельщикам» устройство или хотя бы вернуть им деньги. Но на этом история не закончилась — TellSpec запустила новую кампанию краудсорсинга на сайте Crowdfunder, ориентированном на инвесторов. Но затем, буквально около месяца назад, владелец сайта убрал эту кампанию со своего ресурса после того, как издание Pando обвинило Tellspec в мошенничестве. К этому времени эти удалые ребята уже набрали около $1,2 млн. финансирования.
И, наконец, еще одно устройство, которое имело большой успех при запуске своей краудсорсинговой кампании и также обещавшее пассивный контроль пищи — портативный спектрометр SCiO израильской компании Consumer Physics. Устройство представляет собой спектрометр, работающий в ближнем инфракрасном диапазоне, которое сканирует физические материалы для определения их молекулярной структуры, обнаружения специфических компонентов в фруктах, гамбургере, мясе, таблетке, и во многих других веществах, в зависимости от возможностей приложения, разработанного на платформе SCIO. Когда эти молекулярные компоненты обнаруживаются, информация передается на смартфон, откуда они, в свою очередь, загружаются в базу данных SCIO. Эта база данных содержит информацию о различных материалах и продуктах — витаминах, калориях, активных ингредиентах в таблетках, даже об отзывах из продажи определенных товаров и многое другое.
Разработчики этой системы были более скромны в своих притязаниях, специально оговаривая в описании, что она не может использоваться для определения пищевых аллергенов и не будет в начале использования очень точной, хотя этот показатель будет расти по мере наращивания базы данных, генерируемой с помощью данных клиентов. Кроме финансирования от обычных энтузиастов разнообразных новинок, компания получила и $4 млн от Khosla Ventures.
Стоимость такого устройства будет составлять примерно $300, а когда оно появится в продаже пока непонятно.
На этом же поле теперь играет и Google. Недавно компания объявила о новом проекте, получившем название Im2Calories, который использует алгоритмы глубокого обучения для оценки, сколько калорий содержится в пище, основываясь только на фотографии еды. Это алгоритм будет оценивать количество калорий в пище, которой могут быть, например, яйца, блины, бекон, ориентируясь на размер отдельных составляющих блюда относительно размера тарелки. Причем фотографии не обязательно должны быть в высоком разрешении, чтобы система работала — достаточно иметь снимок со смартфона.
По словам разработчиков, алгоритм пока не очень точный, но по мере поступления фотографий от пользователей он становится все более точным. И, как говорит сотрудник компании-разработчика Кевин Мёрфи, «и неважно, если точность будет плюс-минус 20%. Это не имеет значения. Нам важно знать среднее значение за неделю или месяц, или даже за год».
Это, кстати, не первая подобная попытка. Ранее в Apple App Store фигурировало приложение Meal Snap, которое обещало рассчитывать, сколько калорий содержит пища, зафиксированная камерой смартфона. Но сейчас это приложение исчезло из магазина приложений. И, вероятно, не просто так.
Компания Massive Health, которая была приобретена пару лет назад фирмой Jawbone, также разработала приложение The Eatery, которое использовало камеру смартфона в качестве устройства ввода. Но вместо того, чтобы рассчитывать параметры пищи при помощи какого-либо алгоритма, приложение ориентировалось на получение рейтинга пищи от многочисленных пользователей приложения, которые сами определяли, насколько эти продукты полезны для здоровья с помощью специальной системы рейтингования.
Источник: MobiHealth News
Источник
Как выбрать фитнес-браслет считающий калории: функции, обзор моделей Samsung, Fitbit, Jawbon
Браслет считающий калории создали для тех, кто желает похудеть, но не находит силы воли или мотивации, чтобы действовать в нужном направлении. С целью мотивировать человека к действию разрабатывают таблицы, статистики, гаджеты и массу прочих полезных (а иногда – бесполезных) штучек. В списке интересных помощников для похудения спортивный фитнес-браслет.
Удивительный спортивный гаджет-измеритель оснащен большим количеством функций, покупка становится еще выгоднее, а использование – интересней.
Помогает ли фитнес-браслет?
Почему мы набираем лишний вес? Ведь кругом твердят о неправильном питании, малоподвижном образе жизни, строгих диетах, после которых происходит незапланированный «срыв».
Формула красивого тела известна: диета + спорт = стройная фигура. Но мешает истинная причина, которая скрывается за явными отговорками – простая человеческая лень.
Люди становятся на тропу войны с лишним весом азартно и с энтузиазмом, в итоге иногда дают себе слабину, делают поблажки и отпускают хватку «ежовых рукавиц». Лень заниматься подсчетом каждой калории, вычислять необходимые пропорции белков-жиров-и-углеводов для ежедневного меню и засекать мучительные минуты тренировок.
На выручку придет необычный браслет, измеряющий съеденные калории, количество пройденных шагов, преобразовывающий информацию в диаграммы и выдавать статистику результатов похудения за день, неделю, месяц и т.д.
Функции
Разработчики стараются для покупателя и постоянно совершенствуют этот гаджет. Первые приборы делали водопроницаемые, а так как носить их рекомендовалось постоянно, устройство портилось во время приема душа.
Производители исправили ошибку и половина выпускаемых сегодня моделей не пропускают воду внутрь, такие устройства выдержат «полное погружение».
Универсальные
- Водонепроницаемость – защитная функция фитнес-браслета. Гаджеты с пометкой Water Resistant, готовы к попаданию небольшого количества влаги: дождь, мытье посуды, выделение пота. А вот гаджеты с надписью Water Proof можно смело брать с собой в бассейн.
- Фиксация движений. Гаджет распознает, когда тело в состоянии покоя, а когда вы двигаетесь. Браслет с шагомером различает скорость движения, определяет количество пройденного пути и сколько калорий вам удалось за прошедшее время потратить;
- Потребление калорий. Для выдачи корректных результатов, в специальную программу вводят счетчик количества съеденных за день калорий. А некоторые браслеты предлагают специальное приложение, в память которого заносят блюда и продукты с уже рассчитанным количеством ккал;
- Синхронизация с другими гаджетами. Для получения вами результатов за день, каждый браслет подключается к мобильному устройству, ноутбуку или смартфону. В зависимости от модели, используют совместимые приложения и технологии (Bluetooth, USB порт, Bluetooth Smart и пр.). Поэтому, перед покупкой понравившейся вам модели, убедитесь в совместимости с имеющимися у вас устройствами.
Функции браслетов, помогающих похудеть, включают дополнительные задачи. Наличие расширенных функций влияет на цену прибора, поэтому изучите функциональность внимательно, сравните с поставленными перед собой задачами и уже потом отправляйтесь за покупкой.
Спортивные
- фитнес-браслеты способны определять вид упражнения, выполняемого вами, пересчитывая физическую нагрузку и количество использованных калорий;
- если в браслете встроенный альтиметр, то он посчитает какое количество ступеней вы преодолели;
- секундомер засечет вам время, если вы бегаете правильно, на нужном отрезке;
- в приложения гаджета можно план тренировок, эта функция называется «тренер».
Используйте мотивирующую возможность браслета – постановку целей.
Вы указываете результаты, которых ожидаете через неделю, месяц, год. Пройти за неделю 25 км и избавиться от 2 кг, пробежать 4 км и минус 300 грамм. Каждый день трекер оповестит вас о том, чего вы достигли за сегодня и сколько осталось до поставленной цели.
Показатели состояния здоровья
- в браслетах запрограммирована функция определения температуры тела, она предотвращает вас от возможного перегрева организма;
- если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, то лучше взять браслет с функцией отслеживания частоты сокращений;
- функция, присущая не всем трекерам – отслеживание фаз сна.
Утром гаджет выдаст вам диаграмму с данными о том, в котором часу и в какой стадии сна вы находились и продолжительность фазы.
Интересно, что такие браслеты разбудят вас (если вы выставите будильник) во время быстрой фазы сна, когда пробуждение для организма легкое и безвредное.
Дополнительные
К дополнительным функциям, которые выборочно встраивают в гаджеты, относятся:
- Часы. Браслет с часами на дисплее, используйте как наручные часы, одновременно обзаведетесь стильным аксессуаром;
- Будильник. Выбирайте браслет с будильником, который разбудит в благоприятный период сна;
- Виброоповещание. Некоторые трекеры могут мягкой вибрацией напоминать вам, что пора встать с кресла и размять затекшие мышцы;
- Подключение к социальным сетям. С помощью специальных приложений браслет связывается с популярными соцсетями и разрешает выложить достигнутые вами результаты на своей страничке, найти друзей, использующих такие гаджеты, и посоревноваться с ними. Если не интересна данная функция, отключите;
- Способ крепления. Если вам не удобно носить браслет на запястье, предлагаются варианты для закрепления трекера на плече, лодыжке и в виде клипсы, прикрепите устройство к одежде и наслаждайтесь.
Обзор популярных моделей
С момента изобретения фитнес-браслетов каждая пятая компания заинтересовалась патентом на изготовление выгодного продукта. Спортивные фирмы Nike, Fitbit и др, производители повседневных гаджетов Epson, Samsung, Lenovo и даже Microsoft. Обратите внимания на обзор пятерки крутых браслетов, которые оценили потребители и критики.
Jawbone UP и Jawbone UP2
Объем продаж за последних 5 лет вывели модели Jawbone UP и Jawbone UP2 в лидеры рынка спортивных аксессуаров. В 2011 году вышла первая версия браслета, которая обновлялась и расходилась «на ура», даже не смотря на сложности с синхронизацией. Аксессуар выполняет функции:
- фиксирует шаги, расстояние, потраченные калории в течении дня;
- напомнит о необходимости разминки;
- контролирует фазы сна и разбудит вовремя;
- находит друзей в Facebook;
- связь со смартфоном поддерживает через Bluetooth;
- водонепроницаемость.
Новые модели выпускают в облегченной форме (по весу и объемам) и заряд батареи держится до недели.
В модели Jawbone нет дисплея, соответственно в них отсутствуют часы. Это практическая философия компании, ведь они уделяют внимание и совершенствуют другие полезные функции.
Nike Fuelband
Спортивная компания Nike тоже выпустила версию спортивного помощника. Поэтому в конце 2012 года фитнес-браслет от Nike вышел на рынок. Сразу же модель выпустили с дисплеем, браслет носят на руке и используют как часы. Такой браслет напоминает о том, на каком этапе к поставленной цели вы остановились и морально вас поддерживает.
За результаты приложением начисляются баллы, выдаются медали, запускаются салюты в вашу честь и гремят аплодисменты.
В 2013 году модель обновили, и в ней появляется функция отслеживать фазы сна. Новый браслет определяет вид занятия человека (бег, ходьба, игра в теннис) и, исходя из этих данных, корректней считает затраченные калории.
Собирая полученные за день баллы, вы можете соревноваться в достигнутых результатах с друзьями, имеющими такой же гаджет.
Браслеты Fitbit
У компании Fitbit покупатель найдет разнообразие моделей, которые представлены датчиками, крепящимися к одежде, и клипсами в сочетании с браслетами. Пользователь может в любое время поставить датчик в новый браслет (как поменять чехол на телефоне), обновить аксессуар.
Функции таких браслетов запрограммировали на сбор данных о вашей активности за день. Он определяет расстояния, этажи и скорости за день, при этом на дисплее «вырастает» цветок. Если вы прожили день в движении и не ленились – к вечеру цветок заполнит площадь экрана. В специальном приложении вы можете заносить данные о потребляемых калориях.
Производители фитнес-браслетов позаботились о том, чтобы дополнительно устройство работало как часы.
Fitbit мониторит глубину и фазы сна и имеет будильник. Разработчики последовали примеру компании Nike и не связали мониторинг с будильником, поэтому вибрацию от него вы почувствуете в то время, которое установите сами.
Instabeat для пловцов
Подавляющее количество физических упражнений придумывали для выполнения на суше, но плавание никто не отменял. Instabeat представил универсальную насадку на плавательные очки. Насадка крепится в височной области, считывает пульс, показывает уровень нагрузки и даже предупреждает, что пора сделать перерыв или уменьшить темп занятия.
Помимо этого, гаджет считает расстояние, которое преодолел пловец, количество гребков (взмахов руками) и калорий, потраченных за время занятия. Не «часы» и не браслет, но тоже интересная штучка.
Фитнес-браслет Pavlok
Эта модель нестандартна, предназначается для выявления статистических данных. В браслете Pavlok отсутствует измерение пульса, температуры тела, отслеживание фаз сна или даже банальные часы. Зато браслет Pavlok – это отличное решение для тех людей, которые добиваются результата, но ничего не хотят для этого делать.
Если вы не встали со звонком будильника или не посетили запланированную тренировку, гаджет накажет вас…электрическим разрядом.
Мощность «мотивирующего удара» можно регулировать, но избежать не удастся при невыполнении заданных условий. Умный браслет следит за потребление калорий. Поэтому, когда рука тянется за лишним на сегодня пряником, мигом отдернет вас революционный браслет.
Фитнес-браслет – интересное и полезное изобретение человечества, в которое находчивые производители пытаются «впихнуть» побольше приложений и функций или замаскировать под неприметные часы.
Полезная находка для тех, кто категорически ленится и не заставляет себя поменять образ жизни. Ведь, когда ты видишь результаты своей работы (или наоборот, бездействия) за день, мотивация к улучшению показателей приходит сама собой.
Healbe Gobe2
Умный браслет Healbe Gobe2 – уникальная разработка российских учёных, который не имеет аналогов. Браслет имеет встроенный счётчик сжигания калорий и одевается на руку. Также выполняет три важные функции:
- Автоматически отслеживает количество потребляемых калорий в течение дня – вы не будете переедать;
- Управляет вашим водным балансом;
- Контролирует уровень стресса.
Посмотреть полное описание браслета и сделать заказ можно на официальном сайте healbe.com/ru/
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ
Ваш отзыв на статью:
Загрузка…
Ваш отзывы, комментарии, вопросы
Источник
Обзор лучших электронных устройств для похудения | Фитнес — браслеты: умные часы
17 декабря 2015 Фитнес браслеты
В этой статье мы не станем тратить время на описание говорящих тарелок, смарт-вилок и замков на холодильник в форме свинки – совершенно очевидно, что эти дары прогресса не принесут вам никакой пользы. Мы также не расскажем вам о некой “волшебной палочке”, благодаря которой вы сможете сбрасывать по 10 кг в месяц и любоваться кубиками пресса, не утруждая себя походами в спортзал.
В нашем обзоре мы представляем вашему вниманию устройства, которые действительно помогают оптимизировать процесс похудения и сделать его более приятным и увлекательным. Главное правильно использовать эти гаджеты с учетом всех их преимуществ.
Электронные фитнес-браслеты
Электронные фитнес-браслеты – это, пожалуй, наиболее популярные устройства среди любителей здорового образа жизни. Это действительно очень удобно – одно устройство у вас на запястье объединяет шагомер, анализатор частоты сердечных сокращений, температуры тела и даже настроения. Однако как это все помогает сбросить лишний вес?
Больше движения!
Базовая функция даже в самых ранних моделях электронных браслетов – это шагомер. Датчик движения фиксирует динамику вашей активности за определенный период времени (например, 24/7).
Устройство отслеживает, сколько вы прошли по пути на работу, как много двигались в офисе, насколько продуктивно прошла утренняя и вечерняя пробежка, анализирует полученные данные и составляет рекомендации к более активному образу жизни. От вас требуется только следовать советам электронного личного тренера и больше двигаться – результат не заставит себя долго ждать.
Счетчик калорий
Большинство современных гаджетов для похудения оснащены функцией подсчета калорий, сожженных в результате двигательной активности и физических нагрузок. Некоторые счетчики работают лучше, некоторые – хуже, однако принцип работы у всех устройств одинаковый: сначала вы вводите в базу данных определенную информацию о себе (ваш вес, рост и возраст), далее прибор анализирует вашу суточную активность с учетом введенных персональных данных и предоставляет отчет о сожженных калориях и индивидуальном прогрессе на пути к идеальной фигуре.
Одной из самых важных характеристик фитнес-счетчика считается способность различать разные виды активности (ходьба, бег, работа в офисе или тренировки разных уровней сложности). Эта опция доступна на разных моделях устройств: Jawbone UP 3, HTC Grip (устройство работает, даже если вы выбрали в качестве любимого вида спорта банджи-джампинг), Basis Peak и др. Устройства со встроенным счетчиком частоты сердечных сокращений обладают определенными преимуществами, так как могут более точно измерять количество сожженных калорий. Разумеется, такие гаджеты обычно стоят дороже, но за точность измерений, как известно, приходится платить…
Следите за питанием!
Итак, вы посчитали, сколько калорий потратили. Но в этом нет никакого смысла, если после активного дня в спортзале вы поужинаете тремя бургерами и огромной порцией картофеля-фри. Однако решение этой проблемы уже известно, ведь многие устройства для снижения веса имеют также и счетчик потребляемых калорий. С помощью специальных приложений вы сможете вести дневник питания и даже получать рекомендации от профессиональных диетологов.
Fitbit Charge, Jawbone UP 3, UP24, Misfit Shine (устойчивое к воздействию воды устройство, которое можно использовать во время плавания) и даже продающийся по сниженной цене Fitbit Flex оснащены так называемым дневником питания. Нельзя не отметить, что некоторые устройства способны определять количество калорий в том или ином продукте по его штрих-коду.
Fitbit Charge, Jawbone UP 3, UP24, Misfit Shine (видео):
Скажем пару слов об «умных» часах. Эти устройства нельзя оставить без внимания, так как многие модели (в частности, Fitbit Surge, Wellograph, и Nike+) стараются приблизиться по функциональности к специальным гаджетам для похудения, например, к фитнес-браслетам.
Рассмотрим подробнее наиболее достойную модель спортивных смарт-часов Nike + SportWatch GPS стоимостью в 149.99 $. Дизайн этих часов напоминает нам о ярких моделях спортивной обуви от Nike, подобная ассоциация призвана стимулировать потребителя к регулярным занятиям спортом. Устройство снабжено стандартным набором функций: шагомер, счетчик расстояния и времени бега и счетчик калорий.
Гаджет выполняет функции личного тренера: сравнивает параметры и результаты пробежек, дает советы и рекомендации о том, как правильно бегать, чтобы получить лучший результат. Кстати, устройство учитывает даже рельеф вашей беговой поверхности, который определяется с помощью модуля геолокации GPS.
Безусловно, подобные устройства не сделают вас Олимпийским чемпионом, но, вне всякого сомнения, помогут вам приблизиться к мечте о крепком здоровье и спортивном, подтянутом теле.
Похудение и смарт-весы
В чем разница между обычными и «умными» весами? Во-первых, «умные» весы безошибочно узнают своего владельца и различают параметры всех членов семьи. Во-вторых, как и многие другие электронные гаджеты, смарт-весы синхронизируются со смартфоном и ведут учет изменений вашей массы тела. В-третьих, смарт-весы имеют ряд специфических возможностей, которые мы рассмотрим ниже на примере наиболее популярных моделей.
Смарт-весы Fitbit Aria со встроенным Wi-Fi модулем
Американская компания Fitbit – один из мировых лидеров производства устройств, помогающих следить за здоровьем и физической формой. Fitbit выпускает смарт-часы, фитнес-браслеты, тренажеры и спортивный инвентарь, а так же очень хорошие смарт-весы Fitbit Aria.
Эти весы не только отличаются высокой точностью измерений и способностью вычислять массовую долю жира в вашем организме, но и могут измерить ваш индекс массы тела (тренеры и диетологи во многом опираются на этот показатель при оценке состояния вашего здоровья). Этих данных достаточно для того, чтобы весы разработали для своего владельца персональную программу тренировок.
Это устройство также ведет учет ваших личных спортивных достижений, дает ценные рекомендации, поддерживает и мотивирует вас.
Тем не менее, следует обратить ваше внимание на то, что весы не рекомендуется использовать беременным женщинам, детям и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как чтобы определить массовую долю жировой ткани устройство посылает слабый электрический импульс, а это может негативно сказаться на состоянии здоровья.
Тем, у кого нет никаких противопоказаний, производители лидера продаж на Amazon.com предлагают высокоэффективное устройство по цене от 129 $.
Электронный анализатор массы тела Withings WS-50
Еще одна суперпопулярная модель смарт-весов. Устройство определяет индекс массы тела, массовую долю жировой ткани в организме и частоту сердечных сокращений. Весы также способны оценить качество окружающей среды, измерив температуру воздуха и уровень его загрязненности.
В отличие от других устройств данной категории, Withings WS-50 передает полученные данные не только с помощью модуля wi-fi, но и по Bluetooth. Пользователю доступны нормальный и спортивный режимы.
Массовую долю жировой ткани в организме этот гаджет определяет так же, как и смарт-весы Fitbit Aria, пропуская легкий электрический импульс и сопоставляя полученные данные с ростом, весом и возрастом пользователя. Также вам может быть интересна статья: Шагомер и мобильные приложения для подсчёта шагов: как это работает?
Withings WS-50 также имеет собственное приложение Health Mate (которое к возможностям весов добавляет еще и шагомер), с помощью этой программы вы можете изучать данные о состоянии организма на вашем смартфоне. Приложение работает как с устройствами на базе операционной системы Android, так и с гаджетами от Apple. Весы Withings WS-50 можно приобрести за 149.95 $, и качество, на наш взгляд, вполне оправдывает цену.
Смарт-бутылка HydraCoach научит вас правильно потреблять жидкость
Давайте теперь рассмотрим несколько устройств, которые на сегодняшний день не имеют аналогов. Среди них смарт-бутылка Hydro Coach. Для того чтобы похудеть, важно не только правильно питаться, но и правильно пить.
“Умная” бутылка для воды Hydro Coach оснащена специальным приложением, которое синхронизируется с устройствами на базе операционной системы Android и IOS. Согласно оригинальной идее, эта чудо-бутылка должна быть всегда у вас под рукой, именно из нее вы должны пить во время тренировок, на работе и дома.
Каковы возможности этого устройства? С помощью приложения бутылка вычислит вашу персональную суточную норму потребления жидкости. Далее устройство будет отслеживать и анализировать, насколько эффективно (в каком объеме и с каким временным промежутком) вы ежедневно пьете воду. Не думайте, что потребляете воду правильно, если вы способны выпить суточную норму за пять минут.
Почему правильное потребление жидкости так важно для похудения? Во-первых, вода ускоряет обмен веществ, значит, ваш организм быстрее расправится с поступившими калориями, нейтрализует токсины и выведет все вредные вещества. Во-вторых, по мнению ведущих диетологов, пить воду за полчаса до еды и через час после полезно для пищеварения.
К тому же, вода очищает организм, подавляет чувство голода, питает суставы, укрепляет мышцы и многое другое. Но для того, чтобы вода приносила только пользу, необходимо соблюдать суточную норму и график потребления жидкости, для чего вам, несомненно, пригодится смарт-бутылка Hydro Coach.
Hydro Coach также ведет дневник потребления воды, установленное приложение поможет вам так организовать свой быт, чтобы регулярное питье стало еще одним шагом на пути к вашей главной цели – идеальной фигуре.
Производители уверяют, что и само устройство, и программное обеспечение к нему разработаны под руководством ведущих американских диетологов и фитнес-тренеров.
Первая в мире “умная” бутылка отличилась не только синхронизации со смартфоном, но и наличием маленького встроенного экрана, на который выводится вся необходимая информация.
Стоит ли приобрести бутылку HydroCoach? Она стоит не очень дорого, всего 22.21 $ на Amazon.com, но пользователи интернет-магазина, откровенно говоря, не в восторге от возможностей гаджета (его оценивают всего тремя из пяти звезд). Если верить отзывам, разработчиками не предусмотрено никаких уведомлений о том, что пришло время пить воду, а в работе жидкокристаллического дисплея случаются сбои. Для тех, кто следит за последними тенденциями, мы подготовили статью: Компания Гармин презентует новые фитнес-часы.
Разумеется, каждый выбирает для себя, и прежде чем принять окончательное решение о покупке, рекомендуем вам ознакомиться с большим количеством пользовательских отзывов на Amazon.com.
С электронным минитренером от Аdidas бегите прочь от лишнего веса
Если смарт-бутылка HydroCoach научит вас правильно потреблять жидкость, то электронный минитренер от Аdidas поможет вам бегать так, чтобы физические нагрузки не причиняли вреда организму, а приносили ему только пользу. Это устройство специально предназначено для тех, кто раньше никогда не занимался бегом, но хотел бы освоить этот вид двигательной активности.
Говоря простым языком, этот гаджет общается со своим владельцем через наушники и дает ему подробные рекомендации по оптимизации беговой активности.
Устройство можно закрепить на поясе брюк, как iPod Shuffle от Apple. В комплекте идут датчик скорости, анализатор частоты сердечных сокращений (который интересен тем, что закрепляется вокруг грудной клетки) и все необходимые провода. Необходимо всего лишь вставить наушники в разъем и тогда устройство сообщит вам данные о скорости и эффективности бега, о преодоленном вами расстоянии, а также (что еще более ценно, чем простые измерения) предоставит вам ценные рекомендации.
«Зачем же мне это устройство? Неужели не достаточно просто отправиться на пробежку?» – спросите вы. На самом деле, профессиональный контроль действительно необходим. Итак, вы бегаете по утрам. Какова ваша оптимальная скорость? Когда следует остановиться: с приходом легкой усталости мышц ног или когда вы почувствуете, что вот-вот упадете? Легкомысленный подход к пробежке очень опасен для здоровья. Неправильная техника бега и неподходящие условия для пробежки могут повлечь за собой серьезные травмы.
Как и любой качественный анализатор физической активности, это устройство от Adidas синхронизируется со смартфоном, поддерживает Интернет-соединение, ведет учет ваших результатов и снабжено специальным приложением. Отличительной чертой минитренера от Adidas можно считать специальный режим похудения, отсутствующий в большинстве аналогичных устройств.
Нельзя не отметить, что устройство предоставляет очень подробные отчеты о данных, полученных с помощью шагомера, анализатора частоты сердечных сокращений и других датчиков. Гаджет также оснащен системой геолокации GPS, которая позволяет оценивать качество беговой дистанции. К сожалению, данное устройство имеет и свои недостатки среди которых быстро разряжающаяся батарея и слабая устойчивость к холодной погоде.
Система работы устройства постоянно усовершенствуется, программное обеспечение регулярно обновляется. Производители допускают возможность подключения гаджета к шагомерам и анализаторам частоты сердечных сокращений других марок, однако снимают с себя ответственность за любые последующие неполадки в работе устройства.
Цена всего комплекта минитренера от Adidas – 77 $ с учетом скидки. Пользователи Amazon оценивают устройство четырьмя звездами из пяти и оставляют главным образом положительные отзывы. Однако на реакцию потребителей, как правило, влияет не только качество устройства, но и то, что продукт разработан известным брендом Adidas.
XBox Kinect: худейте играя
Как современное общество представляет себе типичного геймера? Этот парень сутками лежит на диване и играет в видеоигры, не выпуская из рук любимой приставки. Разработчики xBox решили бросить вызов