Почему у емельяненко лишний вес
Содержание статьи
Почему у Федора Емельяненко большой живот? Он ему не мешал?
Федор Емельяненко — один из величайших тяжеловесов в истории ММА. Он не проигрывал 10 лет, рвал праймового Крокопа и даже заслужил персональный трек от Семена Слепакова. Но людей до сих пор беспокоит вопрос: если Федор такой сильный, откуда у него довольно крупный живот? Где его рельефные мышцы? Пора выяснить, почему Последний Император выглядит совсем не как фитнес-модель.
Откуда у Федора лишний вес?
Начнем с того, что в сети имеется фотография Федора, где он более-менее рельефный. Правда, этот снимок сделан еще в конце девяностых — на нем Емельяненко нет и 25 лет.
Смешанные боевые искусства
«Маленький жирный слон». Конор прошелся по Хабибу и уличил его в обмане
14/01/2021 В 11:03
Зато в 27 у Федора уже проступал знаменитый животик, который вываливался из-под ремня:
Все дело в том, что Последний Император — классический эндоморф, склонный к избыточному весу. Недавно врач футбольного «Динамо» Александр Родионов, рассказывая про пузо позднего Аршавина, говорил: «И у меня, и у Андрея, и у Федора Емельяненко никогда не будет кубиков на животе — такая конституция». Это правда.
Живот легенды ММА — его естественное состояние. Частично виновата и генетика: например, однажды брат Федора Александр забил на спорт и раздобрел до 140 килограммов. Потом занялся собой и даже добился рельефного пресса, но ненадолго — здесь природу не обманешь. Федор изначально это понимал и никогда не комплексовал из-за некоторой припухлости: разумнее подстраиваться под особенности организма, а не терзать себя жесткими диетами и скручиваниями.
Может, Емельяненко просто забивал на кардио?
Абсолютная чушь. Андрей Былдин, один из первых тренеров Федора, рассказывал: «Если Емельяненко просыпался первым, сразу всех будил. Толкал плечом: «Андрюх, спишь?» — «Теперь не сплю…» Воспринимали как шутку. Вскакивали и на пробежку перед тренировкой. Километров семь наматывали». При этом после занятий Емельяненко регулярно наворачивал еще 10 км — он действительно обожает кроссы.
Кстати, приостановив карьеру в начале 2010-х Федор во всех интервью говорил, что продолжает ходить в зал, бегать и даже качать пресс. «Делаю это, чтобы живот не вырос. Пока удается с ним бороться», — лаконично заверял Последний Император. Надо просто принять: без постоянного кардио у Емельяненко были бы реальные проблемы с лишним весом, но глобально их нет. Небольшой, хоть и заметный живот — вообще не трагедия.
В чем профит от живота?
«Это энергетическая прослойка. Сухие тяжи — провал почти всегда», — категорично заметил ММА-журналист Александр Лютиков. По рельефным тяжам с ним можно поспорить, но тезис о прослойке однозначно верный. Тем более, по телевизору Федор выглядит иначе, чем в боях. Вот фрагмент репортажа, который вышел в издании Sherdog перед боем Емельяненко с Крокопом в 2005 году: «Федор встает на весы, снимает футболку, позирует фотографам и камерам. Он не настолько рельефный, как Кавадзири или Барони, но выглядит очень твердым и сбитым. Как тонна кирпичей. Телекартинка вообще не передает, насколько это плотный и физически сильный человек».
В соцсетях иногда обсуждают, что при желании Последний Император мог тотально просушиться и стать элитнейшим средневесом, но непонятно, зачем ему это было нужно: в нулевых Федор считался резким, даже реактивным бойцом. «Федор — очень взрывной, у него быстрые руки», — объяснял Виталий Минаков.
Короче, живот совершенно никак не сказывался на скорости, пока Емельяненко был молодым. Поэтому Федор вообще не занимался весогонкой и другими манипуляциями — он просто держал себя в форме.
Федор Емельяненко, 2011 год
Фото: Getty Images
В чем минусы лишнего веса?
Можно проследить закономерность на примере другого обладателя солидного живота — Даниэля Кормье. Недавно тренер Хавьер Мендес сказал, что ДиСи был в лучшей форме в середине прошлого десятилетия, то есть примерно в 35 лет. Дальше Кормье медленно деградировал и завершил карьеру двумя поражениями подряд. Даниэль и сам не отрицает, что ощутимо постарел.
С Федором примерно та же история. Он не проигрывал до 34 лет (2010 год), но затем внезапно отдал три боя подряд. Потом Последний Император уже никогда не был прежним — не хватало скорости.
Характерно, что великий комментатор Джо Роган все понял еще в 2011-м: «Федор удивительно одарен, он фантастический атлет. Я действительно восхищаюсь его умом и его мышлением в бою. Невероятно наблюдать, как он выходит со своим большим животом и избивает людей. Но сейчас это уже не работает. Сегодня он не может конкурировать с тяжеловесами». Гораздо позже аналогичную мысль выдал и Кормье, который постоянно анализирует ММА: «На своем пике Федор никогда бы не проиграл Мэтту Митриону или Райану Бэйдеру». С этим трудно поспорить.
Соответственно, живот Емельяненко помешал ему только в плане спортивного долголетия, но никак не сказывался на силе или скорости, когда Последнему Императору было меньше 35 лет. После этого рубежа Федор действительно прилично сдал, но винить его в этом нельзя: Емельяненко все равно шикарно реализовал талант и навсегда запомнится великим спортсменом.
(Источник цитат: паблик «Ночь в клетке»)
Смешанные боевые искусства
Любимый повар Месси, вызывавший на бой Хабиба и Конора, раскрыл секрет мощного пресса
11/01/2021 В 21:20
Смешанные боевые искусства
Экс-чемпион UFC бросил вызов Хасбику и Абдурозику
15 ЧАСОВ НАЗАД
Источник
Лишний вес и брат-уголовник: 8 болевых точек Фёдора Емельяненко
Самому известному из русских бойцов без правил (и самому русскому из известных) сегодня — 44 года. Все это время его характер закаляли не только победы. Ко дню рождения спортсмена Sobesednik.ru напоминает о том, с чем Емельяненко приходилось бороться, помимо соперников.
Зритель современных боев без правил избалован идеальным внешним видом спортсменов с четким рельефом пресса. Это не про Федора. Его основные победы пришлись на диковатое время боёв без правил, когда исход решали скорее опыт и навыки, полученные в любительском спорте.
Стать первым в мире Емельяненко удалось, занимаясь в олдскульных спортивных залах Старого Оскола, используя для тренировок кувалду и покрышки.
Сгонка веса перед боем? Нет, не слышали. В свое время тренер Джимми Гренингер насчитал у Емельяненко 18 % лишнего жира, но боец никого не слушал и с годами только увеличивался в размерах. Масса иногда оказывалась некстати. В 2011 Емельяненко уже почти победил Дена Хендерсона, но во время добивания упустил инициативу и тяжело рухнул лицом на настил октагона. Это стало его третьим поражением подряд.
Скромность, безэмоциональность, вежливость — качества, которые современному дерзкому панчеру только мешают. Емельяненко сумел превратить их в бренд.
Перед боем он не делает ни одного движения, чтобы завести зал, во время дуэли взглядов его невозможно раскачать на эмоции. Как рассказывают его напарники, в раздевалке перед боем Федя общается с друзьями, травит анекдоты и даже может перекинуться в картишки.
— Мое спокойствие появилось со временем. Для меня это часть подготовительного этапа. Когда я нахожусь в тренировочном лагере, то работаю над контролем своих эмоций, — приводит слова Емельяненко портал Blood and Sweat.
Единственным элементом игры на публику долгое время был большой деревянный крест, духовник среди секундантов и «Ой, то не вечер…» из колонок на арене. По российским меркам — слишком лубочно. Но придумано это не для нас.
Популярность в Японии выше, чем дома
Прозвище Последний Император, которое Емельяненко дали в Японии после 10 лет доминирования на ринге, поначалу ему не понравилось.
«Последний император у нас один — царь-батюшка Николай II», — говорил Федор.
Но очень скоро промоутер Вадим Филькенштейн убедил его смириться. К тому времени, когда у нас заговорили о феномене Емельяненко, на востоке он уже рекламировал мобильные телефоны, снимался в роликах «Сникерс» и участвовал в популярных комедийных шоу. Министр образования, культуры и спорта Хирои Хасэ даже наградил его за вклад в развитие дружественных отношений между Россией и Японией. По-самурайски спокойный характер здесь тоже пришелся к месту.
Младший брат Федора — Александр Емельяненко, начал доставлять проблемы семье задолго до того, как об этом начали запестрели все СМИ. Уголовные наколки на его теле ещё один спортсмен Сергей Харитонов объяснял тем, что Емельяненко-младший успел отмотать свой первый срок ещё по малолетке (в 1990-х годах). Несмотря на это, братья пытались сохранять отношения. Разговорить Федора на откровения о брате журналистам долго не удавалось. Все изменилось после второго срока Александра (по обвинению в изнасиловании). После этого Федор, наконец, отпустил себя.
«На сегодняшний день Александр мертв. Но я молюсь, чтобы он ожил. Пусть сначала извинится перед теми, кого он изнасиловал, оскорбил, обидел, на деньги обманул и так далее. Перед всеми, кого он называл животными», — говорил он в интервью Sport24.ru.
Самым бесславным этапом карьеры Федора стал уход в политику. Став членом «Единой России», в 2010 году он избрался в Белгородскую областную Думу, но уже два года спустя признавался, что «политика — это не мое». Правда, это не помешало ему стать советником министра спорта РФ. Виталий Мутко тогда часто шутил, что один только вид Федора Емельяненко помогает ему удачно вести переговоры. Больше о деловых качествах своего помощника министр ничего не рассказывал.
В 2016 году Емельяненко жестко выступил против традиции устраивать в Грозном детские бои без правил. Поединки с участием 8-летних детей без защитных шлемов, в которых неизменно побеждают сыновья Рамзана Кадырова, к тому времени не раз транслировались по спортивному каналу «Боец».
Заявление Емельяненко вызвало вакханалию в соцсетях. Спортсмену едко ответил Рамзан Кадыров. Другие чеченцы и вовсе перешли все грани допустимого.
«Федор Емельяненко! Твое время прошло, смирись и не пытайся нас контролировать. Ты опустился в наших глазах. Петух», — обзывался Абубакар Вагаев, чеченский боец смешанных единоборств.
«Ты шут гороховый. Мальчик для битья! Тебя что, зависть душит?! Сходи к врачу проверить зрение, увидишь, что это было детское показательное шоу! Петух!», — добавлял перцу Ушуков Беслан, еще один чеченский боец смешанных единоборств.
«Федя говорит о необходимости должного воспитания подрастающего поколения, однако в то же время не дает объяснения тому, почему воспитал брата-наркомана, который избивал и насиловал женщин», — врезал и Адам Делимханов, депутат Госдумы РФ.
Извинений никто никому не принес, но бои с участием детей все-таки стали меньше афишироваться.
Загадочное нападение на дочь
Некоторое время спустя стало известно, что на старшую дочь Емельяненко — Марию — совершено нападение. 16-летняя девушка оказалась в НИИ неотложной детской хирургии и травматологии с жалобой на ушиб живота. На все вопросы врачей она отвечала, что на остановке в центре города на неё напал неизвестный мужчина и ударил её в живот и по спине. О происшедшем доложили Владимиру Путину, а Рамзан Кадыров потребовал найти и наказать виновных.
Никого так и не нашли. Версию о том, что причиной ЧП с дочерью Емельяненко могла стать интернет-перепалка с выходцами из Чечни, в полиции решили отмести сразу. О чем и заявили в первые же дни скандала.
Потерял тренера из-за коронавируса
«Прошу ваших молитв о новопреставленном Владимире», — Федор оставил эту запись в Instagram совсем недавно, приложив фотографию своего постоянного тренера Владимира Воронова. Наставник подхватил трудолюбивого 10-летнего паря в Старом Осколе и провел через всю карьеру в самбо, дзюдо и ММА.
«С самого детства Владимир Михайлович был частью семьи, требовательным наставником. Он всегда был рядом в тяжёлые и счастливые моменты моей жизни», — написал Федор.
По информации источников ТАСС, причиной смерти стали осложнения из-за коронавируса.
Источник
Лишний вес и брат-уголовник: 8 болевых точек Фёдора Емельяненко
Самому известному из русских бойцов без правил (и самому русскому из известных) сегодня — 44 года. Все это время его характер закаляли не только победы. Ко дню рождения спортсмена Sobesednik.ru напоминает о том, с чем Емельяненко приходилось бороться, помимо соперников.
Лишний вес
Зритель современных боев без правил избалован идеальным внешним видом спортсменов с четким рельефом пресса. Это не про Федора. Его основные победы пришлись на диковатое время боёв без правил, когда исход решали скорее опыт и навыки, полученные в любительском спорте.
Стать первым в мире Емельяненко удалось, занимаясь в олдскульных спортивных залах Старого Оскола, используя для тренировок кувалду и покрышки.
Сгонка веса перед боем? Нет, не слышали. В свое время тренер Джимми Гренингер насчитал у Емельяненко 18 % лишнего жира, но боец никого не слушал и с годами только увеличивался в размерах. Масса иногда оказывалась некстати. В 2011 Емельяненко уже почти победил Дена Хендерсона, но во время добивания упустил инициативу и тяжело рухнул лицом на настил октагона. Это стало его третьим поражением подряд.
Нет таланта шоумена
Скромность, безэмоциональность, вежливость — качества, которые современному дерзкому панчеру только мешают. Емельяненко сумел превратить их в бренд.
Перед боем он не делает ни одного движения, чтобы завести зал, во время дуэли взглядов его невозможно раскачать на эмоции. Как рассказывают его напарники, в раздевалке перед боем Федя общается с друзьями, травит анекдоты и даже может перекинуться в картишки.
— Мое спокойствие появилось со временем. Для меня это часть подготовительного этапа. Когда я нахожусь в тренировочном лагере, то работаю над контролем своих эмоций, — приводит слова Емельяненко портал Blood and Sweat.
Единственным элементом игры на публику долгое время был большой деревянный крест, духовник среди секундантов и «Ой, то не вечер…» из колонок на арене. По российским меркам — слишком лубочно. Но придумано это не для нас.
Популярность в Японии выше, чем дома
Прозвище Последний Император, которое Емельяненко дали в Японии после 10 лет доминирования на ринге, поначалу ему не понравилось.
«Последний император у нас один — царь-батюшка Николай II», — говорил Федор.
Но очень скоро промоутер Вадим Филькенштейн убедил его смириться. К тому времени, когда у нас заговорили о феномене Емельяненко, на востоке он уже рекламировал мобильные телефоны, снимался в роликах «Сникерс» и участвовал в популярных комедийных шоу. Министр образования, культуры и спорта Хирои Хасэ даже наградил его за вклад в развитие дружественных отношений между Россией и Японией. По-самурайски спокойный характер здесь тоже пришелся к месту.
Брат-уголовник
Младший брат Федора — Александр Емельяненко, начал доставлять проблемы семье задолго до того, как об этом начали запестрели все СМИ. Уголовные наколки на его теле ещё один спортсмен Сергей Харитонов объяснял тем, что Емельяненко-младший успел отмотать свой первый срок ещё по малолетке (в 1990-х годах). Несмотря на это, братья пытались сохранять отношения. Разговорить Федора на откровения о брате журналистам долго не удавалось. Все изменилось после второго срока Александра (по обвинению в изнасиловании). После этого Федор, наконец, отпустил себя.
«На сегодняшний день Александр мертв. Но я молюсь, чтобы он ожил. Пусть сначала извинится перед теми, кого он изнасиловал, оскорбил, обидел, на деньги обманул и так далее. Перед всеми, кого он называл животными», — говорил он в интервью Sport24.ru.
Не смог быть чиновником
Самым бесславным этапом карьеры Федора стал уход в политику. Став членом «Единой России», в 2010 году он избрался в Белгородскую областную Думу, но уже два года спустя признавался, что «политика — это не мое». Правда, это не помешало ему стать советником министра спорта РФ. Виталий Мутко тогда часто шутил, что один только вид Федора Емельяненко помогает ему удачно вести переговоры. Больше о деловых качествах своего помощника министр ничего не рассказывал.
Конфликт с кадыровцами
В 2016 году Емельяненко жестко выступил против традиции устраивать в Грозном детские бои без правил. Поединки с участием 8-летних детей без защитных шлемов, в которых неизменно побеждают сыновья Рамзана Кадырова, к тому времени не раз транслировались по спортивному каналу «Боец».
Заявление Емельяненко вызвало вакханалию в соцсетях. Спортсмену едко ответил Рамзан Кадыров. Другие чеченцы и вовсе перешли все грани допустимого.
«Федор Емельяненко! Твое время прошло, смирись и не пытайся нас контролировать. Ты опустился в наших глазах. Петух», — обзывался Абубакар Вагаев, чеченский боец смешанных единоборств.
«Ты шут гороховый. Мальчик для битья! Тебя что, зависть душит?! Сходи к врачу проверить зрение, увидишь, что это было детское показательное шоу! Петух!», — добавлял перцу Ушуков Беслан, еще один чеченский боец смешанных единоборств.
«Федя говорит о необходимости должного воспитания подрастающего поколения, однако в то же время не дает объяснения тому, почему воспитал брата-наркомана, который избивал и насиловал женщин», — врезал и Адам Делимханов, депутат Госдумы РФ.
Извинений никто никому не принес, но бои с участием детей все-таки стали меньше афишироваться.
Загадочное нападение на дочь
Некоторое время спустя стало известно, что на старшую дочь Емельяненко — Марию — совершено нападение. 16-летняя девушка оказалась в НИИ неотложной детской хирургии и травматологии с жалобой на ушиб живота. На все вопросы врачей она отвечала, что на остановке в центре города на неё напал неизвестный мужчина и ударил её в живот и по спине. О происшедшем доложили Владимиру Путину, а Рамзан Кадыров потребовал найти и наказать виновных.
Никого так и не нашли. Версию о том, что причиной ЧП с дочерью Емельяненко могла стать интернет-перепалка с выходцами из Чечни, в полиции решили отмести сразу. О чем и заявили в первые же дни скандала.
Потерял тренера из-за коронавируса
«Прошу ваших молитв о новопреставленном Владимире», — Федор оставил эту запись в Instagram совсем недавно, приложив фотографию своего постоянного тренера Владимира Воронова. Наставник подхватил трудолюбивого 10-летнего паря в Старом Осколе и провел через всю карьеру в самбо, дзюдо и ММА.
«С самого детства Владимир Михайлович был частью семьи, требовательным наставником. Он всегда был рядом в тяжёлые и счастливые моменты моей жизни», — написал Федор.
По информации источников ТАСС, причиной смерти стали осложнения из-за коронавируса.
Источник
Рассказываем, как сгоняют вес бойцы ММА
ЭКСПЕРТ
Елена Златинская
Врач-диетолог
1. Хабиб Нурмагомедов
Двадцатидевятилетний Орел из Дагестана ни разу не проиграл турнир UFC. А вот со сгонкой лишнего веса дела обстоят куда хуже — ее считают главной проблемой Хабиба. Например, год назад вместо торжественной церемонии взвешивания перед боем с Тони Фергюсоном он оказался в госпитале с обезвоживанием. Дело в том, что спортсмен, который по всем показателям должен весить 90 килограммов, по-прежнему выступает в легкой категории до 70. Это стандартная, хоть и нелепая ситуация в ММА: бойцы в обычной жизни значительно превышают лимиты своего турнирного веса. Сгоняет лишние 10-15 килограммов Хабиб по системе, которую разработал его отец Абдулманап Нурмагомедов. Все начинается за две недели до схватки: под запрет попадают соль, мучное и жирное, а завтрак Хабиба составляют стакан воды и две ложки меда. Медовая вода — это главный элемент в борьбе с весом; ее отец бойца считает эффективнее капельниц с глюкозой. В небольших количествах также приветствуются финики, ягоды и грецкие орехи. Последние предназначены для того, чтобы не отказали мозги и зрение: сбрасывая вес, спортсмен тупеет, признается Абдулманап. Главная драма начинается, когда за сутки до взвешивания остается согнать 3-5 килограммов. Тогда-то гроза октагона Нурмагомедов превращается в капризного ребенка, за диетой которого следят по десять помощников и 4,5 миллиона подписчиков в инстаграме. И как тут не сорваться, если братья с Кавказа вечно норовят накрыть стол для звезды UFC? Но обычно Хабиб только смотрит на еду и лишнего в рот не кладет. Именно так, уверяет он, было в случае с тирамису, в наглом поедании которого его обвинили после провала взвешивания год назад. И правда, неужели боец, который тратит $10 тысяч в месяц на услуги диетолога, мог позволить себе такие сладкие шалости?
Мнение диетолога
«Даже небольшая потеря воды в организме, а следовательно, и минеральных веществ может привести к потере голоса и судорогам, вплоть до обмороков и шока».
2. Конор Макгрегор
Главный шоумен UFC — человек-трансформер, который выступал в легком, полулегком и даже полутяжелом весе. И чем худее «грязное ирландское животное» (как он сам себя называет) перед боем, тем безумнее он выглядит. Когда-то еле сводившего концы с концами водопроводчика Макгрегора привело на арену стремление «жить лучше и есть самую вкусную еду». Теперь он входит в пятерку самых богатых спортсменов мира, ест все, что хочет, и перед боем советует прислушиваться к своим желаниям, забив на суеверия. Если Конору хочется заняться сексом перед выходом на октагон — никакой запрет его не остановит. Несмотря на эти заявления и выходки ирландца, Джордж Локхард, диетолог Макгрегора, называет его одним из самых дисциплинированных бойцов в мире. И действительно, «печально известный» ни разу не проваливал взвешивание и не жаловался на плохое состояние после него. Секреты сгонки веса командой Макгрегора не раскрываются, но поговаривают, что бойцу на самом деле повезло: в его теле низкое содержание жира и высокое содержание воды, согнать которую куда легче. Так что если Конор, не выступавший с ноября 2016-го, вдруг решит вернуть себе титул чемпиона в легком весе и встретится с Хабибом, сгонка веса вряд ли станет для него серьезным испытанием. Тем более в межсезонье боец весит всего 75 кг.
Мнение диетолога
«Хорошая физическая форма — всегда следствие грамотной системы тренировок, питания и отдыха. Хотя в редких случаях нарушение правил может только сыграть на руку».
3. Федор Емельяненко
Последний Император, доверенное лицо Владимира Путина, примерный семьянин и один из самых нескандальных бойцов ММА (не путать с младшим братом Александром, который отсидел пару лет за изнасилование домработницы, проиграл Рамзану Кадырову в выполнении планки и получил от Федора прозвище Иуда) — в сгонке веса не был замечен ни разу. Хотя прибегнуть к ней и перейти в категорию полегче ему часто рекомендовали и коллеги, и тренеры. Джимми Гренингер, тренер UFC, насчитал у Емельяненко 18 % лишнего жира и мечтал за полгода с помощью диеты «пещерного человека» сделать из него сухого атлета. Однако Федор никого не слушал и с годами лишь увеличивался в размерах. В схватке против Фрэнка Мира этой весной он весил уже 109 килограммов, возмутив некоторых зрителей своим нерельефным пузом. Но это не помешало Емельяненко уложить американца за 48 секунд. Вероятно, на то «была воля Божья» — так звучит жизненный девиз звезды MMA. Боец регулярно посещает храм, но вот строгий пост не соблюдает. На это у него, по слухам, даже есть благословение: спортсмен, который изнуряет себя тренировками, не должен ущемлять себя в еде. Правил хорошего обеда у Федора всего три: это первое, второе и третье.
Мнение диетолога
«Вообще-то 18 % жировой массы — это норма. А что касается диеты «пещерного человека», ее могут применять только полностью здоровые люди и только на краткий срок».
Впервые опубликовано на сайте в июле 2018 года.
Вероятно, вам также будет интересно:
Хабиб Нурмагомедов встретится с Дастином Пуарье 7 сентября в Абу-Даби
Лучшие женщины-бойцы в UFC
Кокаин, мельдоний и другие причины отмены боев в ММА и боксе
Конор Макгрегор возвращается в смешанные единоборства
10 главных женских боев в UFC
Фото: Legion-; Getty Images; Jeff Chiu/AP Photo/ТАСС; пресс-материалы; коллаж: Алена Кудинова
Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.
Источник