Пирожки про лишний вес

ПараФраз о разном

Гляжу на эклеры…

Гляжу на эклеры

С тяжелой душой:

Кормили не в меру

И стала… такой.

Боюсь продолженья,

А я не хочу!

До изнеможенья

Педали кручу.

Сижу на диете,

Вершу самосуд:

Забыв о конфете,

Морковку грызу.

Ах, эта морковка —

Оранжевый цвет!

Немного сноровки —

И новый обед.

…Морковь по — корейски,

Сырая морковь.

Наборчик из специй…

И ужин готов.

Прибавлю четыре

Куриных яйца:

К такому гарниру

Любовь без конца!

Все зайцы в округе

Меня узнают.

Как лучшей подруге,

Из сада несут…

Не лук, не капусту —

Морковь на снегу.

Я знаю, что вкусно,

Но есть… Не могу!

Лора Тасси

Замучила диета, сижу на ней весь день…

Замучила диета, сижу на ней весь день.

Шатаясь по квартире, жую всякую хрень

И все так несъедобно, не пахнет колбасой

И вроде вид приличный, а сделано из сои.

Надену юбку-мини. Не хочет налезать,

Наверно и с обедом пора подзавязать…

На кухне жрут котлеты и мажут бутерброд,

А я им сиротливо заглядываю в рот.

Я съем всего кусочек, котлетку налегке…

А юбка просто села, от стирки в кипятке.

Маш! Ты так заметно похудела!!!

«Маш! Ты так заметно похудела!!!

Расскажи-ка, как? И я хочу!»

«Совершенству в мире нет предела!

Щас тебя, подруга, научу!

Вырезаешь из «Плейбоя» тётку,

Чтоб с фигурой, как у Мэрилин,

В холодильник крепишь эту фотку,

К полке, где сплошной холестерин,

Ты хранить привыкла, где сосиски,

Где сыры, колбаска, сала шмат…

Как откроешь — видишь эту киску,

И не лезет в горло карбонат!»

«Здорово!» «Но только знай, подруга —

Есть эффект побочный! Оттащить

Не могу от полки той супруга —

Он по швам почти уже трещит!»

Мы с сестрой с утра не ели…

Мы с сестрой с утра не ели

Будем мы как топ-модели!

Дружно отодвинув кашку,

Не допили простоквашу.

Все бледнели и худели,

И у зеркала сидели…

Скоро будем, как модели?

Вдруг повеял ветерок,

Нас он вынес за порог.

В вышину он нас несет,

А внизу шумит народ:

«Ну погодка! Ну и лето!

Вместо тучек- два скелета!»

Вот такая вот диета!

Не в авто кабриолетом…

Не в авто кабриолетом,

Как отъявленный буржуй —

Сел я нынче на диету,

Хорошо-то как сижу!

Без изрядной проволОчки,

Как у дам, да королей,

Сел не только пятой точкой —

Всею сущностью своей.

Сел, пришпорил — только ветер

Да папаха набекрень,

Гей, залётная диета

По четыре раза в день.

Каша, суп, котлеты с паром

(На пару то бишь) да сок,

На диете, как на нарах —

Строгость главное и срок.

Есть такие — в Интернете

Глянул — щит она и меч,

На подобную диету

Можно было б даже лечь.

Но не надо меры через,

Не сработать важно в ноль —

Соль не только в том, чтоб перец

Исключить и даже соль —

Не на стул же сел. Плечом мы

С ней к плечу. И плюс диван.

Острым, жареным, копчёным —

Но, конечно, пасаран!

Остальное в ней — что надо:

Страсть, любовь под стук сердец,

Смех, веселье, счастье, радость,

Смысл жизни, наконец.

В общем, чуть не всё на свете

Для диеты не предел,

Потому-то на диетах

Лишь ленивый не сидел.

…Для того она поэту —

Каша, воздух и вода —

(Кто однажды видел это,

Не забудет никогда)

Чтоб, небесным став созданьем,

Осознать недель за шесть,

Не стихи писать — желанье

Есть иное, это — есть!

Он, как только в одночасье

И конца диеты в честь,

Съест, что хочет — будет счастлив,

А ведь в этом смысл и есть!

Нет! Что Вы! Я не ем! Я на диете!

— Нет! Что Вы! Я не ем! Я на диете!

Какой соблазн для людей — фастфуд,

Читайте также:  Иглоукалывание или кодирование от лишнего веса

И кто придумал бутерброды эти:

В три слоя…, в пять…, м-м-м, слюнки потекут!

Всего кусочек (я давала слово!),

Так, ма-а-а-ленький (он мне не повредит),

Он будет моей стойкости основа,

Потом, клянусь, умерю аппетит!

Ура! Держусь! Три месяца…, полгода…

Я удивляюсь, что за воля у меня!

Я прячусь от жующего народа

И не обедаю в теченье дня.

Вот год прошел. Я несказанно рада-

Я похудела, аж, на целый килограмм!

На Новый год потребую награду —

Огромный бутерброд! Ням-ням-ням-ням!!!

Ну, всё! С сегодняшнего дня…

Ну, всё! С сегодняшнего дня

Сажусь на строгую диету:

Пельмени, булочки, котлеты —

Теперь уже не для меня.

Что остаётся… ну, салат:

Крошу капусту и морковку.

Хотя вот так — без подготовки —

Нельзя, пожалуй! И на лад,

Уж если взяться, как-нибудь

Дела пойдут, но постепенно.

И в совершенство непременно

Придут и талия, и грудь.

Итак, салат: с ним без хлопот

Я стану, как подруга Нинка —

Худа, зараза, как тростинка…

(А дурам всегда везёт)

Худеть!!! Худеть!!!.. Долой еду!

Ура худым и симпатичным!

К чертям проклятую привычку

Жевать всё время на ходу.

Так, для начала на весы

В прихожей становлюсь отважно:

Хм.. да не так уж всё и страшно…

Пожалуй, можно колбасы

Позволить, даже бутерброд

С наитончайшим слоем масла…

Нет, изнурять себя напрасно

Не буду! Втянутый живот,

Коленки, словно кулаки —

Удел моделей длинноногих.

Нам на диетах слишком строгих

Сидеть, пожалуй, не с руки!

И даже как-то жаль терять

Фигуры пышность и округлость…

Природой выпуклость и впуклость

Не зря даётся! И менять

Размеры нужно не спеша,

Слегка, и крайне осторожно!

(Пирог ещё, пожалуй, можно —

Коль просит искренне душа!).

Ну вот, наелась! И теперь

До завтра маковой росинки

Не съем! А то ещё как Зинка

Не буду вписываться в дверь!

А, впрочем, до её телес

Мне далеко, и лишь в сравненьи

Всё познаётся: я печенья

Ещё могу, пожалуй, съесть!

Одна худа, а та — толста…

Нет, Зинка — лучшая подруга!

Она спокойствию порука —

Примерно килограмм до ста!

Просто няшечка и вкусняшечка…

Просто няшечка и вкусняшечка,

Этот листик капусты варёной.

Что бы ты не страдала бедняжечка,

Вот тебе — сельдерейчик зелёный.

Я сам видел недавно по телеку,

Умный дядя, чего там, сказал, —

Лишний вес избежать и истерику,

Людям лист крапивы помогал.

И тут вывод, родная, сам просится,

Чтоб вес сбросить, проблем ныне нет.

Превосходный продукт в дом приносится.

Из трёх блюд можно сделать обед.

Мелко листья капусты нарезать,

И без соли в водичке сварить.

Говорят, будешь умным, как Цезарь,

Если суп сей, три раза в день пить.

Нарежь дальше стеблей сельдерея,

Представь — это колбаски сейчас.

Потом жуй их, зубов не жалея,

Не спеши, ведь обед целый час.

На десерт выпей чай с крапивою,

Жаль, нельзя его литрами пить.

Он немного с горчинкой не скрою,

Что поделать, с ним надо дружить.

Нет калорий в нём, есть витамины,

А они нам как воздух нужны.

Чтоб от веса не горбились спины,

Мы намного жрать меньше должны.

Автор: Sandr

Сегодня ничего не ем…

Сегодня ничего не ем —

Худею…

Мечту о стройности своей

Лелею.

О том, как гардеробчик свой

Достану! —

Разнообразьем удивлять

Устану…

Ой… Кто-то жарит «барбекю»,

Скотина!..

И запах раздражает нюх

Так сильно…

Нет! Мне не выдержать теперь!

Нажраться?

Не хочется с мечтой своей

Расстаться…

Как просто обломать мечту,

Так сразу…

Откуда взялись с «барбекю»,

Заразы?..

Я к холодильнику ползу

Уныло,

И поедаю все, что там

Было…

Затем — сгущенка… Кофеек —

Смакую…

Да ну их… Любят пусть меня

Такую!..

Сочный помидорчик заменил котлету…

Сочный помидорчик заменил котлету.

Минимум калорий — я худею к лету!

Божия коровка, полети на небо,

Принеси колбаски, масла, сыра, хлеба.

Чтоб не лётать дважды, прихвати, дружочек,

Штучек пять эклеров, тортика кусочек!

Что? Да-да, я помню, я худею к лету.

Только жрать охота…

А, ну, её — диету!!!

Спаси, сохрани меня Боже…

Спаси, сохрани меня Боже

От булочек, джема, конфет,

От жареной курочки тоже,

От пряников, тортов, галет.

От супа с лапшой, кулебяки,

Ватрушек, пельменей, котлет.

Картошка пусть будет мне бякой,

И блинчикам крикну я — НЕТ!

Пусть буду я лучше овечкой

И буду лишь травку щипать,

Тебя я молю бесконечно

Пусть руки забудут хватать,

И нос вечно лезть в холодильник,

Чтоб что-то унюхать и съесть.

Читайте также:  Лишний вес это психологическая проблема

О Боже! позволь в понедельник

На злую диету мне сесть

Талия женская — дело святое

Талия женская — дело святое.

Только диета — страшнее войны.

К лету решила худеть. Сердце ноет…

В этом, ей-богу, лишь дамы сильны.

К зеркалу как-то с утра подхожу я.

Ужас! Не, талия вроде — вполне.

Только мешки под глазами… В натуре!

Может, и надо худеть — но не мне!!!

В общем, на рынок пошла продуктовый.

Сдури напялила шпильки. А зря.

Восемь кругов, семь пакетов, пуд крови.

Там уж домой добрела — как зверЯ.

Я на весы заползаю упёрто.

Есть! То есть, нет! Пять кило уползло!!!

Круто! Хоть ноги болят и натёрты!

Я похудела. Еде всей назло!

Уже давным-давно я на диетах разных…

Уже давным-давно я на диетах разных.

Я пробовала их в секрете от родни.

От самых прогрессивных, до самых несуразных.

Жаль, пользы нет от них, расходы лишь одни.

Придумала сама себе теле-диету:

Включаю телевизор на завтрак и обед.

Еды — хоть отбавляй, а вот калорий — нету.

И при таком питании — расходов тоже нет.

Пришел со школы сын с рогаткою в кармане.

И вовремя. Как раз десерты подают.

Пришел с работы муж: «Чего там на экране?»

Его интересует чего кому нальют.

Смотрю я на семью, застывшую в нирване

И радуюсь, ведь как устроен человек,

Как все же хорошо, что это — на экране,

А то, посуды столько не перемыть вовек.

Утром, нюхая котлету…

Утром, нюхая котлету,

С треском я влезала в платье…

То-олько села на диету,

А она взмолилась: «ХВАТИТ!»

Не-ет, зануда, подожди-ка,

Есть ещё один пирог,

Есть Кавказская аджика,

И со сливками творог.

Сверху чудо- отбивная,

На румяную тефтельку,

Я тебя, моя родная,

Раскатаю нынче в стельку!

Станешь тонкой, как газета!

Я же с тортиком к подружке,

А тебе лежать, диета,

Лишь листочком в записнушке…

Я бы очень знать хотела…

Я бы очень знать хотела,

Где такая есть страна,

Где блюдут диету смело,

Не помеха — сатана.

Не заставят съесть на ужин

Ну, к примеру, пирожок,

Никому он там не нужен,

Он там вовсе не дружок!

Не хотят дружить с едою,

Стол пустой всегда стоИт,

Напиваются водою,

И на кухне всё блестит.

Ходят стройные фигуры

И трясут костями враз,

Бабы вовсе там не дуры,

И миниатюрный таз

Лишь имеют — загляденье!

Нет в продаже там варенья,

Пища есть лишь для души,

Животов там не ищи!

Не увидишь толстых, хилых

Неопрятных мужиков, —

Их страна свела в могилу

Это ясно и без слов.

Что же это за страна,

Где и кушать невозможно?

Диетания одна, —

Мужикам прожить там сложно.

Ну а дамам — верный путь

В диетанию шагнуть.

Я вспоминаю о диете…

Я вспоминаю о диете

В постели, в ванной, в туалете,

Крутясь у зеркала, на пляже,

Перед веб-камерою даже,

У терапевта на приёме,

Застряв опять в дверном проёме,

В спортзале, в сауне, в бассейне,

Сняв шубу, в тёплый день весенний,

Да-да, всегда, везде и всюду…

Сама же ела, ем — и буду!

Я на ужин для начала…

Я на ужин для начала,

Съел капусты два кочана.

Опасаясь диареи,

Съел салат из сельдерея.

Чтоб предотвратить запор,

Съел китайский помидор.

Чтобы был стабильным стул,

Брюквы с редкой навернул.

Чтоб не досаждали газы,

Скушал киви с ананасом.

Чтобы был глубоким сон,

Съел болгарский патисон.

Покурил и спать собрался.

Лег, уснул и обос…ся.

В чем мораль? — В борьбе со злом:

Не курите перед сном!

Я нашла себе ДИЕТУ…

Я нашла себе ДИЕТУ, —

Подключилась к ИНТЕРНЕТУ!

На диете вся семья

Мне готовить НЕКОГДА.

Детки плачут, Муж мой злится,

Днём и ночью мне не спится, —

Я на форуме сижу и

Друзей я там ищу.

Стирка, Глажка и Уборка —

В этом нет уж больше толка.

Стоит ли всё убирать,

если к вечеру опять

Надо мыть и убираться —

женским делом заниматься.

Ну а если я психую —

к холодильнику бегу я.

Там колбаска, там сырок,

там и тортика шматок.

Лучше делайте Диету

подключаясь к ИНТЕРНЕТУ!

Я ужин отдаю врагу!

Я ужин отдаю врагу!

(Но чай не выпить — не могу…

к нему печенька, мармеладка —

теперь усну, пожалуй, сладко…

Ан нет, пришёл домой супруг.

Кусочек мяса съем: а вдруг

пересолила? И картошку…)

Напробовалась понемножку…

Ах, не худею я совсем!

Читайте также:  Гормональный сбой лишний вес если вылечить придет ли вес в норму

Ну, почему?! Ведь я — не ем!!!

  • 8 марта — тематическая коллекция
  • Стихи — тематические коллекции
  • Толстушки, диеты, еда — тематическая подборка

0 НРАВИТСЯ

Источник

РЕДАКТИРОВАНИЕ СООБЩЕСТВА

Добавить интересы

  • похудение
  • правильное похудение
  • меню
  • спортивное питание
  • питание после тренировки
  • питание перед тренировкой
  • здоровое питание
  • совместимость продуктов
  • продукты

Сохранить

Все мы любим пирожки. У многих пирожки — это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пирожки для многих всегда останутся самыми вкусными и ароматными. И нередко девочкам, которые переходят на правильное питаение, бывает легче перенести отсутствие вредных сладочтей, чем запрет на пирожки. Особенно когда разыгравшаяся на голодный желудок фантазия подсказывает и вкус, и запах любимого блюда. Сколько калорий в пирожках и можно ли есть пирожки на правильном питании? Калорийность пирожков зависит, как вы понимаете, от способа их приготовления. Калорийность жареных пирожков намного больше, чем калорийность печеных пирожков — ведь при их приготовлении используется масло, причем в немалых количествах. И хотя многие из нас с детства больше любят именно жареные пирожки, на правильном питании стоит помнить о высокой калорийности жареных пирожков. К тому же, не лишним будет обратить внимание еще на один момент: если вы ленитесь готовить сами или не имеете на это времени и предпочитаете покупать выпечку (в том числе и пирожки) в супермаркете или университетской столовой, подумайте, насколько свежее то масло, в котором готовились эти пирожки. А точнее, попытайтесь представить, сколько раз за день пережаривается это масло и сколько порций пирожков на нем за день обжаривается. Вы все еще хотите есть покупные жареные пирожки? Однако, действительно порой бывает сложно удержаться и не съесть пирожок. Но тем, кто находится в самом начале своей трансформации, нужно вести строгий подсчет калорий. Сколько калорий в пирожках?

Калорийность пирожков зависит не только от способа приготовления, но и от начинки. Калорийность пирожка с щавелем будет меньше калорийности пирожка с мясом, а калорийность пирожка с творогом — меньше, чем калорийность пирожка с вареньем. Калорийность некоторых видов печеных и жареных пирожков представлена в следующей таблице (калорийность пирожков приведена на 1 пирожок из расчета среднего веса продукта в 75 гр):

  • калорийность пирожка с картошкой жареного — 240 ккал;
  • калорийность пирожка с картошкой печеного — 150 ккал;
  • калорийность пирожка с капустой жареного — 220 ккал;
  • калорийность пирожка с капустой печеного — 130 ккал;
  • калорийность пирожка печеного с мясом — 204 ккал;
  • калорийность жареного пирожка с мясным фаршем — 246 ккал;
  • калорийность печеного пирожка с творогом — 205 ккал;
  • калорийность пирожка с луком и яйцом жареного — 170 ккал;
  • калорийность пирожка с луком и яйцом печеного — 150 ккал;
  • калорийность пирожка с щавелем печеного — 140 ккал;
  • калорийность пирожка с яблоком печеного — 199 ккал;
  • калорийность пирожка с вишней печеного — 197 ккал;
  • калорийность пирожка с курицей печеного — 217 ккал;
  • калорийность пирожка с повидлом жареного — 264 ккал;
  • калорийность пирожка с рисом и яйцом жареного — 232 ккал;
  • калорийность пирожка с рыбой жареного — 203 ккал;
  • калорийность пирожка с грибами печеного — 192 ккал;
  • калорийность беляша (150 гр) — 626 ккал.

Из таблицы калорийности видно, что на самом деле при диете можно позволить себе иногда съесть пирожок. Но на правильном питании лучше есть все-таки печеные пирожки, чем жареные, и предпочесть при этом пирожки с менее калорийной начинкой. Немаловажно и то, в какой части дня вы съедите пирожок. Если вы сделаете это вечером, то можете быть уверены, что все «пирожковые» калории пойдут в бока и живот. Есть пирожки на диете лучше в первой половине дня — так углеводы и значительная часть жиров точно переработается в энергию, а не уйдет в жир.

Источник

, , :

( (..))
( )
(-)
? ( )
( (..))
( )
(pan Kowalski)
(-)
… ()
. (Jul)
(___)
, . ( )
( .)
(kekc)
()
*** (zdv)
. (54) ( )
(-)
¨ … ( -)
(Jul)
, ()
… (54) ( )
()
( )
(takamisakari)
, … … ( )
()
( )
()
()
. ( )
()
(Jul)
… ( )
( ( ))
(Jul)
! … ( )
(Durimar Karabasovich)
( )
…? ( ????)
( ( ))
, ()
(-)
( )
(Jul)
— ! (34) ( )
! ( )
— ()
.. ( )
( )
… (-)
()
()
( )
( )
! (kekc)
. ( )
( )
. (104) ( )
( )
( … (takamisakari)
, … (LaWanda)
— ()
()
— 36 ( )
, ( )
( )
, !!! ( )
( )
( ( ))
… ( .)
(x A)
… (Jul)
… (Durimar Karabasovich)
! ( … ( )
, !!( … ( )
( )
! ()
( )
— … ( )
()
— ()
( )
— 2 (Donata)
()
( )
. ()
( )
( )
( )
— 25 ( )
. ( )
( )
… ( )
(Khvorost)
? ( )
( )
()
( )
2 ( )
( -)
( )
( )
()
()
, … (vladdlena)
— ( )
— 2 ( )
! ( )
()
()
( ())
— ( )
, ( ????)
… ( )
(Finist)
( )
1 ( )
()15
(..5 )
-3 ()
( )
10 ( )
( )
( )

Источник