Пепси без калорий 4 букв

Русское пепси 4 буквы, на букву Л

выберите длину слова

Все

выберите первую букву слова

К Все

Ответы на вопрос Русское пепси 4 буквы, на букву Л

• Лука — (Войно-Ясенецкий) русский хирург и духовный писатель, епископ Русской православной церкви; с апреля 1946 года 4 буквы
• Разгадывать кроссворды
• Лира — Старинный струнный музыкальный инструмент украинских, русских и белорусских певцов 4 буквы
• Лука — Мужское имя (русское) 4 буквы
• Леон — Мужское имя (русское) 4 буквы
• Лавр — Мужское имя (русское) 4 буквы
• Лада — Женское имя (русское) 4 буквы
• Лана — Женское имя (русское) 4 буквы
• Лиза — Женское имя (русское) 4 буквы
• Линч — Бывший рядовой первого класса Квартирмейстерского корпуса русск. Армии США. Была участником Вторжения коалиционных сил в Ирак в 2003 г. 23 марта 2003 года была ранена и пленена иракскими войсками, находилась в плену до 1 апреля 2003 года, когда была освобождена в ходе операции американского спецназа. История пленения и освобождения Джессики Линч была широко освещена в средствах массовой информации 4 буквы
• Лука — Мужское русское личное имя греческого происхождения; восходит к др.-греч. 4 буквы
• Лука — (Конашевич) епископ Русской православной церкви, епископ Белгородский 4 буквы
• Лист — Что известный русский ученый Тимирязев назвал великой фабрикой жизни, если известно, что сырьем для этого служит оксид четырехвалентного углерода 4 буквы
• Лола — Балет русского советского композитора Сергея Василенко 4 буквы
• Лада — В русской народной поэзии: возлюбленная, возлюбленный 4 буквы
• Лада — Возлюбленная в русском фольклоре 4 буквы
• Лука — Русское мужское имя 4 буквы
• Лечо — Болгарская закуска, великолепно сочетающаяся с русской водкой, что еще раз доказывает наше историческое родство 4 буквы
• Лото — Русская игра с картами и бочоночками, завоевавшая нынешнее телевидение 4 буквы
• Лавр — (Шкурла) епископ Русской Православной Церкви Заграницей ; с октября 2001 4 буквы
• Ленч — Русский советский писатель-юморист. (фамилия) 4 буквы
• Лень — Если верить русским пословицам, она без соли обедает, до добра не доведет, за пазухой гнездо свила, лежа на печи замерзла. Кто она 4 буквы
• Лень — Один из способов выживания для русского человека 4 буквы
• Лазо — Русский революционер, один из советских руководителей в Сибири и на Дальнем Востоке, участник Гражданской войны. Левый эсер, с весны 1918 года 4 буквы
• Любэ — Российская музыкальная группа, основанная 14 января 1989 года Игорем Матвиенко и Николаем Расторгуевым. В своём творчестве музыканты используют элементы рок-музыки, шансона, русской народной музыки и авторской песни, поэтому «Любэ» сложно отнести к какому-либо одному стилю 4 буквы
• Лось — (графский род) польско-русский графский и дворянский род герба Домброва 4 буквы
• Ланн — Французский военный деятель, герцог де Монтебелло, маршал Франции, участник революционных и наполеоновских войн. 25 сентября 1808 награждён русским орденом Св. Андрея Первозванного. (фамилия) 4 буквы
• Ланн — Русский писатель, поэт и переводчик. (фамилия) 4 буквы
• Ланг — Русская и советская художница. (фамилия) 4 буквы
• Ленц — Немецкий писатель; русский физик 4 буквы
• Ленц — Русский физик и электротехник, открывший обратимость эл. машин 4 буквы

• Ленц — Знаменитый русский физик. (фамилия) 4 буквы
• Лира — (валюта) название валюты в ряде стран. В настоящее время является национальной валютой Турции. Денежные единицы Ливана и Сирии по-русски обычно называются словом фунт, однако в оригинале также называются лира 4 буквы
• Лука — Подходящ. русскому парню имя 4 буквы
• Лука — Чем не имя для русского мужика? 4 буквы
• Лиса — Рыжая бестия из русских сказок 4 буквы
• Лиаз — Автобус с инструкц. на русском языке 4 буквы
• Лука — Хорошее имя для русского мужика 4 буквы
• Лепс — Мастер русского шансона 4 буквы
• Лихо — «Циклоп» из русских мифов 4 буквы
• Лото — Семейная русская забава 4 буквы
• Лото — Русская игра 4 буквы
• Лото — Телелотерея «Русское …» 4 буквы
• Лото — Русская настольная игра 4 буквы
• Лицо — «Фас» в переводе на русский 4 буквы
• Лиса — Кума из русских сказок 4 буквы
• Лото — Русское бинго 4 буквы
• Лото — Русская игра, напоминающая игру в бинго 4 буквы
• Лень — В русских пословицах она «без соли обедает», «до добра не доведёт» и «лёжа на печи замёрзла» 4 буквы
• Ленц — Русский академик установивший правило для определения направления индукционного тока 4 буквы

wordparts.ru

Источник

Сладость без калорий. Подходит ли для диеты «Кола лайт»

В 2013 году в широкий прокат вышел фильм «Далласский клуб покупателей» режиссёра Жана-Марка Валле. В картине рассказывается реальная история техасского электрика Рона Вудруфа, у которого в 1985 году обнаружили СПИД. Чтобы сыграть смертельно больного человека, актёру Мэттью Макконахи пришлось сбросить 23 килограмма. Он рассказал журналистам, что такого результата ему удалось добиться с помощью специальной диеты.

Несколько месяцев актёр употреблял только яичные белки, курицу и диетическую колу. Также «Колу лайт» разрешено пить сидящим на популярной диете Пьера Дюкана, которая предполагает почти полный отказ от углеводов и сахара. Скучающие по сладкому люди пьют диетическую колу литрами. Интернет-форумы полны рассказов о том, что «Кола зеро» в условиях жёсткого ограничения в питании — единственная отдушина.

«Когда хочешь похудеть, «Кола лайт» — моё единственное спасение.) В ней хоть вкус какой-то есть.) Вот придумали же заменитель сахара, почему не придумать заменитель соли?:)» — пишет пользователь FlyWithMе.

«Я пью, когда очень хочется сладкого, ну и застолья», — добавляет fantazia.

Опрошенные Лайфом диетологи сошлись во мнении, что для диетического питания этот продукт не подходит и вообще диетическая газировка вредна для здоровья.

Фото: © EAST NEWS

Несладкий сахар

Рассмотрим подробнее состав этого напитка — в нём содержатся сахарозаменители аспартам и ацесульфат калия, а также ортофосфорная кислота (даёт кисловатый привкус), цитрат натрия (для регуляции кислотности) и фенилаланин (вкусовая добавка).

— Среди данных веществ, конечно, нет запрещённых добавок, что же касается сахарозаменителей, то тут вопрос остаётся спорным, так как исследователи этой темы разделились на два лагеря: сторонники сахарозаменителей и их противники, — говорит нутрициолог, специалист по питанию Татьяна Корзунова.

Впрочем, некоторые утверждают, что перечисленные на бутылке компоненты — это далеко не всё, что скрывает в себе «Кола лайт».

Экс-глава Роспотребнадзора, помощник председателя правительства Геннадий Онищенко:

Никто не знает окончательную рецептуру этого продукта питания, потому что это чуть ли не интеллектуальная собственность данной компании, хотя применительно к продуктам питания всегда действует одно правило — должна быть стопроцентно открытая рецептура

Фото: © РИА Новости/Григорий Сысоев

Из официально подтверждённых компонентов больше всего вопросов у диетологов вызывает синтетический сахарозаменитель аспартам. Остальные считаются относительно безвредными. Ряд исследований европейских и американских учёных доказывают: если дневная доза не превышает 40-50 мг на килограмм массы тела, аспартам не вреден. Человеку весом в 70 кг можно выпивать до 25 литров «Колы лайт» в день и включать в её диету.

Другие исследователи утверждают, что вред организму наносит не только аспартам, но и другие компоненты диетической колы.

Сладкий обман

— Основной недостаток сахарозаменителей (в том числе аспартама) заключается в том, что они некалорийны, — рассказала Лайфу диетолог, основатель клиники красоты и здоровья Светлана Титова.

— На искусственный сахар поджелудочная железа отвечает не совсем физиологично — уровень сахара не повышается, но выброс инсулина всё равно идёт. Это приводит к тому, что сахар в крови снижается и резко повышается аппетит, — рассказала «звёздный» диетолог Маргарита Королёва. — Получая сигнал о поступлении сладкого, организм ждёт топлива — калорий. Если энергии нет, «обманутый» мозг даёт сигнал голода, многократно усиленный по сравнению с изначальным. В результате после «Колы лайт» с сахарозаменителем человек начинает есть больше, чем обычно, — отметила она.

Именно поэтому употребление диетической газировки во время диеты чревато срывами. Выпил «Колы лайт» — ощутил сильный голод и наелся пирожными и пельменями. Также одной из причин повышенного аппетита могут стать те самые пузырьки, за которые так любят кока-колу.

— Углекислый газ раздражает слизистую желудка, выделяется желудочный сок, в результате этих процессов у человека может разыграться нешуточный аппетит, — отмечает нутрициолог, специалист по питанию Татьяна Корзунова.

Фото: © EAST NEWS

Ещё одна причина, по которой вы можете начать усиленно есть после стакана диетической колы, — её доказанная способность влиять на уровень серотонина (гормона радости). В анализе, опубликованном в апреле 2008 года европейским «Журналом диетического питания», южноафриканские учёные доказали, что содержащийся в диетической коле фенилаланин нарушает химию мозга, «включая его способность снижать уровень серотонина (гормона радости)».

— Пагубно на уровень серотонина также влияет и сам сахарозаменитель аспартам, — рассказала Лайфу «звёздный» диетолог Маргарита Королёва. — После употребления «Колы лайт» уровень этого гормона повышается — улучшается настроение, ощущается прилив сил. Через некоторое время уровень серотонина падает — случается упадок сил и депрессия. Человек чувствует себя несчастным и разбитым. В таком состоянии он может пойти к холодильнику, забыть про диету и наесться вкусностей. Это ещё одна причина, по которой лучше не подслащать диету «Колой лайт».

— О звёздах, якобы худеющих на псевдо-БАДах или подобных продуктах, как кола, — это скрытая реклама, не более. Так как люди с многомиллионным доходом травить себя не станут. Чтобы всегда быть в отличной форме, кола точно не поможет: только здоровое питание (индивидуально разработанное специалистом), спорт, уход за собой, постоянное развитие и подвижный образ жизни сделают вас здоровыми, красивыми и счастливыми, — рассказала диетолог, основатель клиники красоты и здоровья Светлана Титова.

Диетологи утверждают: «Кола лайт» не только неэффективна при диете, но и в целом вредна для организма.

Врач-диетолог Татьяна Юрьева:

Из-за регулярного употребления диетической колы могут начаться проблемы с кожей, волосами и ногтями, а также с внутренними органами: печенью, желудком, кишечником

Фото: © East News

Специалисты по питанию считают: чтобы сбросить вес, не нужны радикальные меры. Правильное питание и физические нагрузки — лучшие друзья худеющих.

Источник