Печенья мария сколько калорий

Содержание статьи

Калорийность печенье Мария 9,9 г-1 шт. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «печенье Мария 9,9 г-1 шт».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	396 кКал	1684 кКал	23.5%	5.9%	425 г
Белки	7.7 г	76 г	10.1%	2.6%	987 г
Жиры	9.1 г	56 г	16.3%	4.1%	615 г
Углеводы	70.9 г	219 г	32.4%	8.2%	309 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	4.3 г	20 г	21.5%	5.4%	465 г
Вода	7 г	2273 г	0.3%	0.1%	32471 г
Зола	1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.14 мг	1.5 мг	9.3%	2.3%	1071 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	0.7%	3600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.6 мг	15 мг	24%	6.1%	417 г
Витамин РР, НЭ	2.9 мг	20 мг	14.5%	3.7%	690 г
Ниацин	1.5 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	128 мг	2500 мг	5.1%	1.3%	1953 г
Кальций, Ca	22 мг	1000 мг	2.2%	0.6%	4545 г
Магний, Mg	32 мг	400 мг	8%	2%	1250 г
Натрий, Na	430 мг	1300 мг	33.1%	8.4%	302 г
Фосфор, P	85 мг	800 мг	10.6%	2.7%	941 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.6 мг	18 мг	8.9%	2.2%	1125 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	52.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	18.3 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.9 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность печенье Мария 9,9 г-1 шт составляет 396 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Печенье Мария. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Печенье Мария».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	410 кКал	1684 кКал	24.3%	5.9%	411 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	2.6%	950 г
Жиры	9.5 г	56 г	17%	4.1%	589 г
Углеводы	72 г	219 г	32.9%	8%	304 г
Пищевые волокна	2.7 г	20 г	13.5%	3.3%	741 г
Вода	6.5 г	2273 г	0.3%	0.1%	34969 г
Зола	1.3 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	72 мкг	900 мкг	8%	2%	1250 г
Ретинол	0.065 мг	~
бета Каротин	0.04 мг	5 мг	0.8%	0.2%	12500 г
Витамин В1, тиамин	0.11 мг	1.5 мг	7.3%	1.8%	1364 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	0.8%	3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.3 мг	15 мг	8.7%	2.1%	1154 г
Витамин РР, НЭ	2.3 мг	20 мг	11.5%	2.8%	870 г
Ниацин	0.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	125 мг	2500 мг	5%	1.2%	2000 г
Кальций, Ca	41 мг	1000 мг	4.1%	1%	2439 г
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%	0.9%	2667 г
Натрий, Na	364 мг	1300 мг	28%	6.8%	357 г
Фосфор, P	87 мг	800 мг	10.9%	2.7%	920 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1 мг	18 мг	5.6%	1.4%	1800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	54.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	15.4 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	25 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	6.6 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье Мария составляет 410 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Галетное печенье Мария. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Галетное печенье Мария».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	400 кКал	1684 кКал	23.8%	6%	421 г
Белки	8.7 г	76 г	11.4%	2.9%	874 г
Жиры	8.8 г	56 г	15.7%	3.9%	636 г
Углеводы	70.9 г	219 г	32.4%	8.1%	309 г
Пищевые волокна	2.7 г	20 г	13.5%	3.4%	741 г
Вода	6.5 г	2273 г	0.3%	0.1%	34969 г
Зола	1.3 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	72 мкг	900 мкг	8%	2%	1250 г
Ретинол	0.065 мг	~
бета Каротин	0.04 мг	5 мг	0.8%	0.2%	12500 г
Витамин В1, тиамин	0.11 мг	1.5 мг	7.3%	1.8%	1364 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	0.8%	3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.3 мг	15 мг	8.7%	2.2%	1154 г
Витамин РР, НЭ	2.3 мг	20 мг	11.5%	2.9%	870 г
Ниацин	0.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	125 мг	2500 мг	5%	1.3%	2000 г
Кальций, Ca	41 мг	1000 мг	4.1%	1%	2439 г
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%	1%	2667 г
Натрий, Na	364 мг	1300 мг	28%	7%	357 г
Фосфор, P	87 мг	800 мг	10.9%	2.7%	920 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1 мг	18 мг	5.6%	1.4%	1800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	54.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	15.4 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	25 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	6.6 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Галетное печенье Мария составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность печенье затяжное Мария. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «печенье затяжное Мария».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	400 кКал	1684 кКал	23.8%	6%	421 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	2.6%	950 г
Жиры	8 г	56 г	14.3%	3.6%	700 г
Углеводы	180 г	219 г	82.2%	20.6%	122 г
Пищевые волокна	2.7 г	20 г	13.5%	3.4%	741 г
Вода	6.5 г	2273 г	0.3%	0.1%	34969 г
Зола	1.3 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	72 мкг	900 мкг	8%	2%	1250 г
Ретинол	0.065 мг	~
бета Каротин	0.04 мг	5 мг	0.8%	0.2%	12500 г
Витамин В1, тиамин	0.11 мг	1.5 мг	7.3%	1.8%	1364 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	0.8%	3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.3 мг	15 мг	8.7%	2.2%	1154 г
Витамин РР, НЭ	2.3 мг	20 мг	11.5%	2.9%	870 г
Ниацин	0.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	125 мг	2500 мг	5%	1.3%	2000 г
Кальций, Ca	41 мг	1000 мг	4.1%	1%	2439 г
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%	1%	2667 г
Натрий, Na	364 мг	1300 мг	28%	7%	357 г
Фосфор, P	87 мг	800 мг	10.9%	2.7%	920 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1 мг	18 мг	5.6%	1.4%	1800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	54.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	15.4 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	25 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	6.6 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность печенье затяжное Мария составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник