Печенье с кунжутом сколько калорий

Калорийность Кунжутное печенье. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кунжутное печенье».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	417.58 кКал	1684 кКал	24.8%	5.9%	403 г
Белки	7.23 г	76 г	9.5%	2.3%	1051 г
Жиры	19.28 г	56 г	34.4%	8.2%	290 г
Углеводы	58.16 г	219 г	26.6%	6.4%	377 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	0.1%	20000 г
Вода	5.9 г	2273 г	0.3%	0.1%	38525 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%	3.2%	750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	1.3%	1800 г
Витамин РР, НЭ	2.7778 мг	20 мг	13.9%	3.3%	720 г
Ниацин	1.4 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	129 мг	2500 мг	5.2%	1.2%	1938 г
Кальций, Ca	24 мг	1000 мг	2.4%	0.6%	4167 г
Магний, Mg	33 мг	400 мг	8.3%	2%	1212 г
Натрий, Na	60 мг	1300 мг	4.6%	1.1%	2167 г
Фосфор, P	96 мг	800 мг	12%	2.9%	833 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.7 мг	18 мг	9.4%	2.3%	1059 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	44.8 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	16.6 г	max 100 г

Энергетическая ценность Кунжутное печенье составляет 417,58 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник