Печенье постное с отрубями калории
Калорийность Печенье постное с отрубями, Брянконфи. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Печенье постное с отрубями, Брянконфи».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410 кКал | 1684 кКал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 2.9% | 844 г |
| Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 5.1% | 479 г |
| Углеводы | 67.1 г | 219 г | 30.6% | 7.5% | 326 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Вода | 5.5 г | 2273 г | 0.2% | 41327 г | |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.3% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 1.1% | 2250 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.945 мг | 20 мг | 9.7% | 2.4% | 1028 г |
| Ниацин | 0.7 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 90 мг | 2500 мг | 3.6% | 0.9% | 2778 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% | 0.8% | 3077 г |
| Натрий, Na | 36 мг | 1300 мг | 2.8% | 0.7% | 3611 г |
| Фосфор, P | 69 мг | 800 мг | 8.6% | 2.1% | 1159 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 1.4% | 1800 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 50.8 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23.6 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Печенье постное с отрубями, Брянконфи составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Источник