Они победили лишний вес

Личный опыт: как я победила ожирение и похудела на 66 кг

История этой девушки вдохновляет и поражает своей правдивостью.

Она действительно сделала это! Итальянка Стефания Лампедеккия рассказала свою историю, как ей удалось справиться с лишним весом.

— Ожирение означает, прежде всего, что здоровье под постоянной угрозой. Но также стыд, трудности в принятии других, отказ от самой себя. Моя история ожирения родилась вместе со мной в 1978 году. Я появилась на свет в обычной скромной семье. Мои родители развелись почти сразу после моего рождения, и я была практически забыта и брошена своим отцом. Я росла с мамой, которая приносила тысячи жертв, чтобы вырастить меня. Сколько бы она ни работала, денег всегда не хватало. У меня мало воспоминаний об этом периоде, но я хорошо помню, когда на моей тарелке были кусок мяса для меня и кусочек сыра и хлеба для нее. А она, будто оправдываясь, говорила: «Ты ешь мясо, потому что я не голодна». Несмотря на то что я была маленькой, я хорошо понимала, ради кого она терпит лишения и как много значит этот жест.

В результате я выросла с убеждением, что нельзя ничего оставлять на тарелке, как минимум, из-за уважения и любви. Да, именно любви. Той самой любви, которой мы не знали, как выразить словами, но она выражалась в жестах, эта любовь выражалась через еду. Я еще помню ту маленькую Стефанию с недостаточным весом, а в школе меня дразнили по поводу семейной ситуации, в те времена я была белой вороной. Мне советовали класть камни в карманы, чтобы меня не унесло ветром. Я помню еще, что до конца первой беременности была в норме.

В юности я была одинокой девушкой, потому что у меня никогда не было хороших отношений с самой собой. Я всегда чувствовала себя гадким утенком в любой ситуации, ощущала себя неадекватной и хуже всех. Будучи подростком, я пережила свойственное этому возрасту любовное разочарование, когда хочется еще больше замкнуться в себе и начать думать, что никогда не найдешь любовь своей жизни. И вот я встретила Микеле, моего мужа. Мы влюбились, поженились, и спустя короткое время я была уже в ожидании моей дочки, нашего первенца. Что изменилось и так сильно повлияло на меня? Я не знаю. Может быть, потому, что мне пришлось взять на себя новую ответственность с семейными обязанностями, или может быть, я хотела признания себя как женщины и личности, а не только матери, в общем, мой вес резко начал расти.

С появлением Лауры я набрала 22 кг. Это было еще приемлемо, хотя немного тяжеловато, и я стала быстро уставать. Появились первые проблемы со здоровьем: поликистоз яичников, отсутствие менструального цикла, гормональные проблемы. После второй беременности и появления Даниэля я продолжала полнеть.

Как это ни парадоксально, но, внутренне стыдясь своего внешнего вида, снаружи я стала очень приветливой, открытой и дружелюбной.

Я стала Стефанией, доступной каждому. Стефанией, которая никогда не говорит «нет», чтобы не быть отвергнутой. Я всегда улыбалась, я притворялась счастливой и довольной, и сама же высмеивала себя уничижительными кличками, называя «китом», «толстушкой», «толстой задницей», «коровой»… Спешила иронизировать сама над собой прежде, чем это сделают другие. И вроде это причиняло мне меньше боли. Мне больно было смотреть людям в глаза, где я читала сострадание, презрение, разочарование. Было особенно больно слышать от близких, от друзей, что мне достаточно было закрыть рот, чтобы похудеть. Я им верила. Я постоянно искала свою «зону комфорта», такие места и такие виды деятельности, где мой вес ни на что не влияет, где я могу быть востребованной независимо от внешнего вида. И где я могла бы быть хорошей, даже не смотря на то что я такая огромная.

Если вы меня спросите, как же я дошла до отметки на весах в 116 кг, я не смогу ответить. Я понимала, что страдаю ожирением, и боялась вставать на весы, а мое изображение в зеркале было настолько противно и отвратительно, что я просто убрала зеркала из дома.

Я пыталась садиться на бесчисленные диеты. Диета на супах, амфетаминовая диета, пищевое сопровождение с разными диетологами и нутриционистами, диета Дюкана, трубчатая диета, диета наблюдателей за весом, диета с чудесной таблеткой и многое другое. Мне не хватало только шаманов и поездки куда-нибудь в Бурунди. Каждая система питания для меня была неудачной. Каждый день становилось все труднее жить, находить одежду. Выглядеть как цирковой шатер я не хотела, поэтому стала одеваться во все черное. Я угасла. А однажды я ощутила всю глубину стыда, когда летела в самолете, потому что ремень безопасности на мне не застегивался. И стюардесса мне помогала, пыталась присоединить удлинитель для ремня. Все смотрели на меня, а я мечтала провалиться сквозь землю. Мне захотелось исчезнуть, но я слишком огромная, чтобы остаться незамеченной. В это мгновение я достигла дна. И я решила, что должна спасти свою жизнь, спасти себя, хотя бы ради своей семьи, чтобы они не испытывали подобный стыд из-за меня.

В один прекрасный момент я встретилась с моими ангелами — людьми, которые рассказали мне про их курс лечения. С людьми, которые говорили с открытым сердцем, которые пережили то же самое, с группой «Тучные друзья», и, наконец, с моими врачами.

Я смогла прожить и перешагнуть через мой стыд, мой страх и решилась на рискованную операцию — рукавную гастрэктомию. (При этой операции удаляется большая часть желудка (около 90%), остается только его часть в виде рукава. Таким образом, пациент может принимать лишь небольшое количество пищи, что обычно приводит к резкой потере веса. — Ред.) В день операции я весила 116 кг, мой индекс массы тела (BMI) — 47 (норма 18,5 — 24,99, выше 40 рассматривается как «очень резкое ожирение». — Ред.), а результат операции непредсказуем. Меня обо всем предупредили. Но команда врачей клиники Zucchi в Монце все же взяла меня за руку, чтобы сопроводить в этом трудном и опасном путешествии.

Я не хотела больше выживать. Я очень хотела вернуться к нормальной жизни. И я шла в операционную с огромным страхом не выйти оттуда живой. Стоя перед дверью в операционный блок, мне больше всего хотелось сбежать, возникло паническое чувство, и в этот момент я смогла сыронизировать, сказала медбрату, который держал носилки: «Хочу сбежать, но не сбегу, потому что рубашка для операции слишком узкая и все увидят мою голую задницу». Помню, как было холодно, помню свой страх и взгляд пронзительно голубых глаз анестезиолога, который пристально посмотрел на меня и сказал, что он не допустит, чтобы случилось что-то плохое, и что он все берет в свои руки, и что с этого момента все меняется к лучшему.

Я помню, как проснулась и снова увидела эти же голубые глаза, которые улыбались мне и говорили, что все прошло отлично. Это случилось 5 октября 2016 года, и я считаю этот день моим вторым днем рождения, будто я переродилась.

Хирургическое вмешательство не является ни самым простым выходом, ни волшебной палочкой.

После операции я прошла другой сложный период. Мне пришлось заново учиться есть, понять, сколько теперь мой желудок способен вмещать, перешагнуть через новые страхи, через стыд и лень, записаться в спортзал. И затем постепенно начали приходить результаты. Вес снижался, тяжесть уходила, а еда больше не была удовольствием, но необходимостью, чтобы просто жить. Я перестала баловать себя едой, утешать себя едой и так далее. Я наконец чувствую себя сильной. Может быть, впервые в жизни мне удалось победить и завершить что-то позитивное.

Я не знаю, победила ли я ожирение до конца или же я буду считать себя жирной до конца жизни… И я все еще боюсь, что могу вернуться в то тело, которое у меня было. Два года назад я весила 116 кг, сегодня я вешу 50. Это кажется невозможным, но это так. Сегодня я наконец выздоровела, и я счастлива. Я ни разу не пожалела, что сделала ту операцию, которая изменила мою жизнь. Если бы было нужно, я бы сделала ее снова хоть тысячу раз.

Источник

Как сейчас выглядят 14 человек, которым удалось победить на шоу о похудении

Реалити-шоу о похудении для многих зрителей послужили не только развлечением, но и поводом задуматься, не пора ли менять образ жизни. Однако методы, которыми участникам удалось достичь невероятных результатов, часто подвергаются суровой критике. Говорят, что жесткие диеты и экстремальные нагрузки подходят лишь для того, чтобы впечатлить публику, в долгосрочной же перспективе они ведут к срывам и дальнейшему набору веса.

Мы в AdMe.ru решили убедиться, правда ли это, и перерыли всю сеть в поисках информации о том, как выглядят победители самых известных шоу о похудении сейчас, спустя годы после того, как передачи с их участием вышли в эфир. А в бонусе мы расскажем о новой российской передаче, в которой обещают показать всем, как выглядит здоровый путь к стройности.

Райан Бенсон, победитель 1-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

«Потерявший больше всех» (The Biggest Loser) — первое реалити-шоу о похудении, которое начало выходить на американском телевидении в 2004 году. Будущий победитель первого сезона Райан Бенсон пришел на съемочную площадку с весом более 130 кг. Месяцы изнурительных тренировок и жесточайших ограничений в питании позволили ему скинуть 55 кг. Но как только прозвучали финальные фанфары и Райан вернулся домой, он снова начал набирать вес. Как он признавался в своем интервью, именно мечты о награде из бургеров, картофеля фри, жирных ребрышек вели его к финалу. Через пять лет Бенсон весил уже 150 кг.

Второй шанс Райан получил в 2017 году, согласившись сняться в эпизоде шоу «Большая жирная правда» (The Big Fat Truth). Эта программа была направлена на то, чтобы выяснить, какие поведенческие проблемы приводят участников к ожирению. После участия в передаче Бенсон изменил образ жизни, сидит на диете, занимается спортом и охотно делится своими фотографиями в инстаграме.

Али Винсент, первая женщина — победитель 5-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

Когда Элисон «Али» Винсент пришла на съемочную площадку, она весила 106 кг. За время шоу она потеряла больше половины своего веса, ее финальный результат — 50 кг. Долгое время Али удавалось оставаться в той же форме, она даже вела на одном из телевизионных каналов собственное шоу, посвященное здоровому образу жизни. Однако в 2015 году слишком многое изменилось в ее жизни, и все события привели к тому, что ее вес начал снова расти и достиг 90 кг. В настоящее время Али является счастливой матерью мальчишек-близнецов, которых она родила в 2018 году, и не исключает того, что вскоре снова примется за свою фигуру.

Хелен Филлипс, самая взрослая женщина — победительница 7-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

Мать троих детей, 48-летняя Хелен Филлипс пришла в шоу со старшей дочерью Шенон. Это была вторая попытка создателей программы включить в соревнования пары игроков. Ее начальный вес составлял 117 кг, и Хелен, по ее собственному признанию, и не мечтала стать финалисткой: «Я думала, потеряю 20-30 кг, но вот я здесь».

После шоу Хелен не стремилась к публичной жизни, но время от времени попадала на радары журналистов. Женщина по-прежнему занималась спортом, следила за фигурой и выглядела великолепно.

Дэнни Кэхилл, победитель 8-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

История похудения Дэнни — это повесть о взлетах и падениях. В начальной школе он был толстым ребенком, но затем, к 15 годам, приложил немало усилий для того, чтобы похудеть. Он стал спортивным и привлекательным, однако после окончания школы его вес с годами неуклонно увеличивался. На шоу он пришел с весом почти в 200 кг и покинул его победителем, сбросив 108 из них.

Кэхилл основал компанию, занимающуюся помощью и мотивированием людей, начал вести блог, написал несколько книг о своем похудении, но со временем килограммы снова начали возвращаться. Приняв участие в обследовании, которое провели врачи для некоторых бывших участников шоу, он выяснил одну крайне неприятную вещь: из-за более медленного метаболизма его организм сжигает на 800 калорий в день меньше, чем обычно расходуется у других мужчин его веса. К тому моменту Дэнни «вернул» обратно уже около 45 кг.

Дарис Джордж, финалист 9-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

Дарис стал финалистом, которому не удалось занять 1-е место в программе, но зато он остался № 1 в сердцах зрителей. Обаятельный кудрявый молодой человек в начале сезона весил 157 кг, а к концу — чуть больше 80 кг. Принять участие в шоу его заставили не только проблемы со здоровьем, но и желание найти девушку и создать семью.

По окончании программы вопрос о том, как обстоят дела у Дариса на любовном фронте, долго беспокоил зрителей. Сейчас у любимца публики все хорошо: он женился, обзавелся детьми. И пусть Дарис и набрал лишние килограммы, он выглядит счастливым и довольным жизнью.

Оливия Уорд, победительница 11-го сезона шоу «Потерявший больше всех», одна из самых успешных «выпускниц» проекта

Оливия Уорд пришла на шоу, так как мечтала о карьере оперной певицы и считала, что вес (118 кг) является препятствием на этом пути. Покинула проект Оливия в весе 59 кг и совершенно с другими устремлениями. Вместе с сестрой Ханной, также принимавшей участие в программе и прошедшей в финал, они начали вести фитнес-блог и открыли свой канал на YouTube.

Не остановившись на этом, Оливия стала тренером в фитнес-компании SoulCycle. В январе 2020 года она родила второго сына, быстро пришла в форму и начала вести вебинары по мотивации.

Данниэль Аллен, победительница 14-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

Почти 55 кг сбросила Данни во время шоу, снизив свой вес со 117 до 62 кг. Девушка продолжила заниматься спортом, в 2013 году пробежала Чикагский марафон, стала инструктором по йоге и устроилась работать региональным директором по маркетингу в фитнесс-клуб Planet Fitness.

Рэйчел Фредериксон, победительница 15-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

Результаты, которых добилась Рэйчел, вызвали неоднозначную реакцию не только у публики, но и у тренеров проекта: девушке удалось похудеть со 117 кг до невероятных 47 кг, но при этом ее ИМТ (соотношение роса и веса) стал ниже границы, которую врачи считают здоровой.

Спустя 2 месяца Рэйчел рассказала корреспондентам, бравшим у нее интервью, что набрала 10 кг и теперь считает свой вес идеальным. Девушка избегает публичности, ведет закрытый аккаунт в инстаграме и не участвует в программах, посвященных бывшим победителям шоу.

Джим ДиБатиста, победитель шоу «Потерявший больше всех» сезона 2020 года

После ряда критических выступлений, а также публикации долгосрочного исследования участников 11-го сезона, показавшего, что после участия большинству из них не удается сохранить нормальный вес, программа была закрыта. В 2020 году, после 4-летнего перерыва, она вышла на новом канале в обновленном формате.

Новый подход никак не отразился на поразительном результате, которого достиг победитель: в те же короткие сроки, что и предыдущим финалистам, ему удалось скинуть 65 кг из 175. После шоу Джим вернулся к работе детского тренера и продолжил похудение. Летом 2020 года он достиг намеченного веса в 72,5 кг. Следить за дальнейшими его успехами поклонники продолжают на страницах его инстаграма.

Петр Васильев, победитель 1-го сезона шоу «Взвешенные люди»

В начале сезона Петр весил 155 кг, в конце — 97 кг с крохотным хвостиком. Победитель 1-го сезона российского шоу ушел, вдохновленный новыми перспективами, собирался продолжать тренировки и терять вес. Но этого не произошло. В своем инстаграме он еще в 2018 году заявлял, что «отожрался», а спустя 2 года писал, что стоит «признаться прежде всего самому себе», что снова набрал килограммы, и их очень много, а затем обещал вернуться к весу в 105 кг.

Веста Романова, финалистка 1-го сезона шоу «Взвешенные люди»

Веста с первых серий шоу завоевала симпатию зрителей. Она не только сбросила 40 кг из 123, заняла 3-е место, но и закрутила роман с Петром Васильевым. Недоброжелатели обвиняли пару в желании пропиариться, однако отношения крепли от выпуска к выпуску, и практически перед самым финалом Петр сделал Весте предложение.

Любовь пары не выдержала испытания расстоянием: уехав в родной город, Васильев нашел другую девушку. Но Веста, которая когда-то набрала лишний вес («я была 120 кг нежнейшего бекона») именно из-за предательства мужчины, твердо выучила урок. «Многие думали, что я отъемся после шоу. Фигушки, я скинула еще десяточку», — говорит она. Девушка продолжила худеть, начала вести личный блог, написала несколько книг, родила ребенка и после быстро пришла в форму. Сейчас она без всякого стеснения выкладывает на своих страничках фотографии с ехидным комментарием: «Фото разочарования и боли для тех, кто мечтал, что я растолстею».

Тимур Бикбулатов, победитель 2-го сезона шоу «Взвешенные и счастливые»

Тимур сумел сбросить почти 54 кг из изначальных 148. На проекте он зарекомендовал себя как отличный лидер, и мало кто из смотревших шоу удивится, узнав, что после окончания программы молодой человек перешел на тренерскую практику. Бикбулатов сбросил вес до 80 кг, а затем набрал сверху 7 кг мышечной массы. Он активно ведет блог в инстаграме, в котором с гордостью демонстрирует успехи своих подопечных.

Борис Бобуров, победитель 3-го сезона шоу «Взвешенные и счастливые»

У этого участника шоу изначально было преимущество перед остальными: Борис окончил институт физкультуры, и спорт был ему не в новинку. Похудев со 154 до 92 кг, он обещал поклонникам не останавливаться на достигнутом и первое время с завидной регулярностью выкладывал многочисленные фотографии с тренировок.

Но вскоре Борис снова начал набирать килограммы, читатели стали пенять ему, и Бобуров перестал вести открытые социальные сети. Это не помешало интересующимся найти его на фото в аккаунте другой участницы проекта и прокомментировать его внешний вид.

Антон Авдуевский, победитель 4-го сезона шоу «Взвешенные и счастливые»

Яркому шоумену из Красноярского края удалось поставить рекорд российского шоу: он потерял почти 50% от исходной массы тела — 167 кг. Зрители увлеченно следили не только за спортивными достижениями Антона, но и за его романом с другой участницей — москвичкой Анной Лежневой.

Эта любовь тоже не прошла испытания километрами. О расставании Антон сообщил в своем инстаграме. Профессиональный ведущий, Антон продолжает вести блог, демонстрировать прекрасную спортивную форму, а в ноябре 2020 года выложил фотографии с собственного свадебного торжества.

Бонус: шоу «Битва за тело»

Шоу «Битва за тело» начало выходить на канале «Ю» в 2021 году, но подготовка к нему велась заранее. И дело не только в кастинге, состоявшемся за год до старта программы. Все 12 месяцев до начала трансляции герои, прошедшие отбор, шли к своей цели под руководством специалистов по похудению и ведущей Натальи Давыдовой, известной в сети под ником Тетя Мотя. Каждый эпизод шоу — история одного или, как в случае с Ириной и Александром Кочеревскими, пары героев. Супруги, придя на проект, вместе весили более 300 кг, каждый из них сбросил на шоу по 80 кг, и их общий вес стал 140 кг.

А у вас есть любимая программа о похудении? Верите ли вы, что, потеряв вес в таком шоу, можно поддерживать его на долгосрочной основе?

Источник