Одежда для борьбы с лишним весом

10 лучших видов одежды для похудения

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лишний вес, безусловно, является одной из самых распространённых проблем современного общества. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, нежелание заниматься спортом и прочие факторы провоцируют появление на улицах мегаполисов всё большего количества упитанных, да и просто толстых людей обоего пола. Мало кто остаётся довольным сложившейся ситуацией — при виде складок жира на талии и бёдрах большинство из нас пытаются принять меры, чтобы вернуть себе былую стройность, сделать фигуру подтянутой и спортивной. И дело тут не только во внешней красоте. Чрезмерная масса тела часто становится причиной множества заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной, костно-мышечной и прочих внутренних систем человека.

Одним из эффективных способов добиться желаемого результата можно назвать использование специальной одежды для похудения. Это достаточно новый приём борьбы с лишним весом, который, конечно, не может полностью заменить собою принципы здорового питания и регулярные физические нагрузки. Но в качестве дополнительного средства (особенно при наличии ярко выраженных проблемных зон) пояса, брюки, шорты и костюмы, сшитые из инновационных тканей, могут существенно ускорить процесс избавления от ненавистных килограммов. Как же выбрать лучшую одежду для похудения и как её носить, чтобы не нанести вреда своему организму? Для этого вы должны знать несколько простых, но важных правил:

  • покупайте предметы гардероба своего размера, в противном случае материал будет либо чересчур сдавливать вас, что плохо скажется на работе внутренних органов, либо повиснет складами, не производя никакого эффекта;
  • лучше всего сжиросжигающая одежда «работает» во время спортивных тренировок или других занятий, подразумевающих физическую активность (например, при генеральной уборке квартиры или прогулке с собакой в парке);
  • носить подобные вещи можно лишь ограниченный период времени — утягивающие комплекты не более 5-6 часов, костюмы с эффектом сауны 40 мин., а корректирующее бельё необходимо обязательно снимать на ночь;
  • использование одежды для похудения имеет ряд противопоказаний, среди которых беременность на любом сроке, гипертония, заболевания вен, патологии сердца и сосудов и некоторые другие болезненные состояния. Перед покупкой следует чётко оценить все риски, а лучше — проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Сегодня в интернет-магазинах, аптеках и спортивных маркетах можно выбрать самые разные варианты изделий, направленных на борьбу с целлюлитом и лишним весом. Мы составили рейтинг лучшей одежды для похудения, основываясь на мнении экспертов и отзывах обычных покупателей, которые уже успели оценить результат действия той или иной модели на собственном опыте.

ТОП-10 лучших видов одежды для похудения

10 Костюм-сауна Starfit SW-101

Одежда для борьбы с лишним весом

Оптимальное сочетание бюджетной цены и максимального результата

Страна: Австралия (производство — Китай)

Средняя цена: 500 руб.

Рейтинг (2021): 4.5

Недорогой костюм-унисекс Starfit SW-101 с эффектом сауны в первую очередь заинтересует тех, кто практикует высокоинтенсивные тренировки, так как именно при активном движении всех групп мышц проявляется его максимальный результат. Модель состоит из двух предметов — блузы с длинными рукавами и штанов. Части можно использовать как вместе, комплектом, так и по отдельности. Во время занятий в костюме Starfit температура тела спортсмена повышается, что способствует ускоренному сжиганию жира. Материал изготовления — поливинилхлорид.

Достоинства:

  • дешевизна;
  • подходит как мужчинам, так и женщинам;
  • действует на всю поверхность тела;
  • легко надевается (не имеет застёжек).

Недостатки:

  • невысокое качество материалов;
  • вред здоровью.

При использовании костюма-сауны следует быть особенно внимательным к своему самочувствию и не увеличивать рекомендованное время сеанса. Если во время тренировки вы почувствовали недомогание или слабость — сразу прекратите занятие и снимите с себя одежду для похудения.

9 Пластыри для похудения MYMI Wonder Patch

Одежда для борьбы с лишним весом

Лучший состав с растительными экстрактами

Страна: Китай

Средняя цена: 360 руб.

Рейтинг (2021): 4.6

Пластыри для похудения нельзя назвать предметом гардероба, однако их целевое назначение и использование технологичных материалов позволило нам включить данные изделия в наш обзор. Это уникальное средство коррекции фигуры действует по принципу локального «эффекта сауны» на самых проблемных участках женского тела. С их помощью можно не только согнать лишний объём, но и улучшить эластичность кожи, а также обогатить организм полезными микроэлементами — в состав изделия входят экстракты зелёного чая, софоры японской и горького стручкового перца, которые усиливают кровообращение и стимулируют регенерацию клеток дермы. Фирма MYMI выпускает два вида пластырей — для ношения в области живота и для сжигания жира на ягодицах и икрах.

Достоинства:

  • убирает жировые складки, выводит вредные токсины;
  • не содержит парабенов;
  • укрепляет иммунитет;
  • не отклеивается во время принятия душа или ванны.
Читайте также:  Как рассчитать лишний вес тела калькулятор

Недостатки:

  • при индивидуальной непереносимости компонентов может вызвать аллергию.

Носить пластырь можно до 8 часов, повторять процедуру производитель советует дважды в неделю. Если на теле есть раны, термические ожоги или другие повреждения, наклеивать изделие на эту зону запрещается.

8 Корректирующий пояс Miss Belt

Одежда для борьбы с лишним весом

Лучший выбор для послеродового периода

Страна: Китай

Средняя цена: 220 руб.

Рейтинг (2021): 4.6

Корректирующий пояс Miss Belt предназначен для быстрого и эффективного сжигания жира в области талии. Это изделие особенно пригодится недавно родившим женщинам, которые стремятся как можно быстрее вернуться к прежним пропорциям. Кроме того, пояс оказывает поддерживающее действие на мышцы спины, а значит поможет тем мамочкам, которым приходится часто носить своих малышей на руках.

Достоинства:

  • эксклюзивная технология двойной компрессии Sbeltex;
  • мгновенное визуальное преображение;
  • незаметен под одеждой;
  • исправляет осанку.

Недостатки:

  • недолговечный механизм фиксации — липучка;
  • при неправильно подобранном размере может вызывать чувство дискомфорта.

В своих отзывах женщины неоднозначно оценивают действие изделия — кто-то считает, что пояс помог улучшить фигуру, а другие не увидели никакого эффекта от его использования. Это ещё раз подтверждает, что одежда для похудения является лишь вспомогательным средством, выбирать которое нужно согласно индивидуальным особенностям своего организма.

7 Вибромассажный пояс Vibra Tone

Одежда для борьбы с лишним весом

Универсальный инструмент для похудения и массажа проблемных зон

Страна: Китай

Средняя цена: 1 250 руб.

Рейтинг (2021): 4.7

Вибромассажёр Vibra Tone является универсальным средством и незаменимым помощником для удаления жира с любого участка тела — талии, бёдер, ягодиц, даже с нижних и верхних конечностей. Аппарат работает от сети посредством специального адаптера, который входит в комплектацию. Пояс имеет достаточно небольшой вес и весьма компактные размеры, что позволяет брать его с собой в поездку на отдых или в командировку. Самый лучший результат прибор показывает в сочетании с фитнесс-тренировками и при соблюдении правильного рациона.

Достоинства:

  • 5 видов вибрации;
  • регулируемая застёжка в виде липучки;
  • пульт ДУ и сумочка в комплекте;
  • автоматическое отключение после получаса работы.

Недостатки:

  • короткий сетевой шнур;
  • издаёт достаточно громкий гул.

Пользоваться Vibra Tone рекомендуется за полчаса до или после приёма пищи. Длительность процедуры зависит от возраста и общего состояния здоровья спортсмена, но в среднем не должна превышать 15 мин. для женщин и 30 мин. для мужчин.

6 Шорты TORRES

Одежда для борьбы с лишним весом

Дополнительная нагрузка при физической активности

Страна: Китай

Средняя цена: 650 руб.

Рейтинг (2021): 4.7

Шорты TORRES изготовлены из плотного тканного материала, обладающего микромассажным свойством. Изделие оказывает компрессионное и тепловое воздействие, увеличивает кровоток и стимулирует потовыделение. Благодаря этому во время занятий спортом создаётся дополнительная нагрузка и, как результат, повышается эффективность тренировок. При пошиве используется ткань неопрен толщиной 3 мм. Для удобства на боку модели предусмотрена застёжка-молния.

Достоинства:

  • плоские швы, не раздражающие кожные покровы;
  • завышенная талия, правильная посадка;
  • два цвета на выбор — чёрный и белый;
  • ярко выраженный эффект сауны.

Недостатки:

  • нет больших размеров, модельный ряд заканчивается на XL (наш 50-52);
  • молния может травмировать кожу.

Любительницы фитнеса советуют — чтобы достичь лучших показателей, перед тем как надевать шорты следует нанести на кожу специальный антицеллюлитный крем. В этом случае изделие будет проявлять не только жиросжигающий эффект, но и улучшит общий тургор дермы.

5 Бриджи Hot Shapers

Одежда для борьбы с лишним весом

Самая популярная модель в спортивных магазинах

Страна: Китай

Средняя цена: 436 руб.

Рейтинг (2021): 4.8

Бриджи Hot Shapers — отличный выбор для тех, кто желает убрать лишние сантиметры с живота, боков и талии. При носке изделия создаётся так называемый «парниковый эффект», что позволяет удалить лишнюю жидкость из организма, освободиться от токсинов и шлаков, и уменьшить объём тела, сделав фигуру более гармоничной. Благодаря отсутствию швов и внутреннему хлопковому слою использовать бриджи комфортно даже людям с чувствительной кожей, а большой размерный ряд позволяет подобрать модель для самого разного телосложения.

Достоинства:

  • в 4 раза увеличивают пользу от спортивных тренировок;
  • всегда остаются сухими снаружи;
  • корректируют зону живота, ягодиц и бёдер;
  • помогают избавиться от «апельсиновой корки».

Недостатки:

  • запрещено обрабатывать в стиральной машине;
  • есть противопоказания.

Приобрести бриджи Hot Shapers можно, практически, на любом профильном сайте. Это одна из наиболее популярных моделей одежды для похудения, которая пользуется не снижаемым спросом у российских покупателей.

4 Бермуды Scala

Одежда для борьбы с лишним весом

Невидимое бельё с антицеллюлитным действием

Страна: Бразилия

Средняя цена: 1 090 руб.

Рейтинг (2021): 4.8

Антицеллюлитные бермуды Scala великолепно моделируют силуэт и в это же время эффективно борются с проявлениями глубокого целлюлита на коже. Их можно носить вместе с другой одеждой, тонкая эластичная ткань очень комфортна по ощущениям и совершенно незаметна под платьем или свободными брюками. В продаже можно найти несколько вариантов данного товара — бермуды с плотностью 80 и 130 ден. Модельная сетка охватывает практически все типы фигур, начиная от S-ки (размер одежды 40-44) и заканчивая ХХL (наш 56-60).

Достоинства:

  • скрывают недостатки фигуры;
  • снижают мышечную боль при занятиях спортом;
  • дают быстрый видимый эффект (по отзывам тестируемых женщин);
  • можно стирать в машинке.
Читайте также:  Программы тренировок для избавления от лишнего веса

Недостатки:

  • выпускаются только в одном цвете;
  • цена выше, чем у аналогичных моделей других брендов.

Производитель обещает, что после ношения бермудов по 8 часов в течение одного месяца состояние кожи на бёдрах и ягодицах значительно улучшится, а тело потеряет в объёме от 4 до 10 см. Полученный эффект может сохраняться до 30 дней.

3 Майка Hot Shapers

Одежда для борьбы с лишним весом

Лучший дизайн для занятий спортом

Страна: Китай

Средняя цена: 550 руб.

Рейтинг (2021): 4.9

Майка Hot Shapers, сшитая из неопренового материала, активизирует кровообращение и повышает внутреннюю температуру тела. Эту яркую деталь гардероба можно смело надевать на утреннюю пробежку или в тренажёрный зал, ведь находясь в ней вы в несколько раз повышаете эффективность тренировок. Разработчики модели продумали каждую деталь, чтобы женщине было комфортно носить изделие вне дома — на майке предусмотрен небольшой кармашек, в который можно спрятать телефон или ключи, тем самым освободив руки для выполнения упражнений.

Достоинства:

  • имеет вставки из эластичной сетки для лучшей циркуляции воздуха;
  • выпускается в нескольких ярких актуальных оттенках;
  • идеальна для занятий фитнесом;
  • невысокая цена.

Недостатки:

  • размер не всегда соответствует заявленному;
  • можно нарваться на подделку.

Отзывы от женщин, использующих данное изделие во время спортивных нагрузок, в основном положительные. Поэтому мы считаем, что майка Hot Shapers может по праву войти в тройку лучших товаров нашего рейтинга.

2 Комбидресс Slim & Shape

Одежда для борьбы с лишним весом

Собственная формула материала с активной пропиткой

Страна: Франция (производство — Китай)

Средняя цена: 2 190 руб.

Рейтинг (2021): 5.0

Эластичный и удобный комбидресс для коррекции фигуры Slim & Shape отличается от аналогичных товаров использованием материала собственной разработки, пропитанного активными веществами. При соприкосновении ткани с телом происходит взаимодействие инкапсулированных компонентов с кожными покровами и запускается механизм естественного расщепления жировых отложений на боках, спине, ягодицах, животе и области талии. Содержащийся в составе пропитки концентрат ускоряет метаболизм, улучшает циркуляцию крови и способствует общему снижению веса.

Достоинства:

  • клинически доказанная эффективность (уменьшение объёма бёдер у 95% участниц исследования);
  • выравнивание кожного рельефа;
  • стимуляция кровообращения в проблемных зонах;
  • устранение отёков.

Недостатки:

  • пропитку нужно приобретать отдельно и наносить после каждой стирки, так как концентрация активных веществ со временем падает.

По утверждениям женщин, использующих комбидресс для исправления недочётов фигуры, первые улучшения становятся заметны уже после 3 недель регулярной носки. Покупательницы высоко оценили качество и эффективность изделия, особо отмечая приятные тактильные свойства материала.

1 Корсет Maidenform

Одежда для борьбы с лишним весом

Роскошная грация с утягивающим эффектом

Страна: США

Средняя цена: 3 499 руб.

Рейтинг (2021): 5.0

Нейлоновый корсет от известной американской фирмы Maidenform — великолепный образец дорогого изысканного белья, способного не только украсить любую женщину, но и сделать её фигурку похожей на эталонные «песочные часы». Тонкий набивной рисунок и элегантная цветовая палитра (изделие выпускается в чёрном, белом и кремовом оттенках) придутся по вкусу самым взыскательным модницам, а ряд вертикальных косточек сделает грацию ещё более точёной и соблазнительной. Корсет имеет высокую степень коррекции. При правильно подобранном размере модель способна уменьшить объём талии не менее, чем на 2 см.

Достоинства:

  • роскошный внешний вид;
  • дорогие, качественные материалы;
  • фронтальная застёжка;
  • плотная посадка (не скатывается и не скручивается при движении).

Недостатки:

  • высокая стоимость.

Кроме моделирующего эффекта корсет способен оказывать целебное действие и на общее состояние организма. Он снимает нагрузку с позвоночника и укрепляет мышцы спины и поэтому может быть рекомендован в профилактических целях для женщин с проблемной осанкой.

Обновлено: 3-08-2018

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Источник

Как одеваться при лишнем весе

Загрузить PDF

Загрузить PDF

Умение одеваться красиво — это очень важный навык, который можно развить. Даже если у вас есть лишний вес, вы все равно можете одеваться красиво. Благодаря этой статье вы узнаете, как подчеркнуть достоинства фигуры, скрыть недостатки и чувствовать себя увереннее в том, что вы носите.

Правильный выбор одежды

  1. 1

    Знайте, какие модели вам идут. Постарайтесь избегать горизонтальных полосок, а также чрезмерного количества узоров и рисунков. Все это привлекает внимание к фигуре, которого вы, скорее всего, хотите избежать. Однотонная одежда станет более удачным выбором, если вы хотите выглядеть стройнее.

    • Проверенное правило: черный цвет делает зрительно стройнее. В этом смысле выбирать темные цвета в одежде всегда безопаснее, поскольку яркие и более светлые цвета привлекают внимание к телу и усложняют маскировку проблемных областей.
    • Если вы выбираете одежду с рисунком, отдавайте предпочтение вертикальным узорам. Любые вертикальные полосы или узоры зрительно вытягивают фигуру, а не разрезают в отличие от горизонтальных.
  2. 2

    Выбирайте бюстгальтер правильного размера. Статистика показывает, что многие женщины выбирают бюстгальтеры неправильного размера. Отправьтесь в магазин и попросите помощи профессионала в подборе бюстгальтера — данную услугу предлагают многие магазины. Если вы выберете слишком маленький бюстгальтер, то грудь будет выглядеть тяжелой, а если бюстгальтер велик, то это будет попросту некрасиво.[1]

    • Если бюстгальтер подобран правильно, то вы не будете чувствовать, что грудь слишком тяжелая и большая.
  3. 3

    Приобретите корректирующее белье. Благодаря корректирующему белью вы улучшите формы тела, сделаете силуэт более плавным, а также улучшите осанку. В результате всего этого одежда будет сидеть значительно лучше.[2]

  4. 4

    Выбирайте аксессуары правильно. Широкий ремень, а не тонкий ремешок, помогает скрыть животик, если у вас есть проблемы в области талии.[3] Необычные серьги или налобные повязки отвлекают внимание от тела и заставляют людей смотреть на другие части тела.[4]

  5. 5

    Выбирайте обувь правильно. Чаще всего обувь до лодыжки зрительно укорачивает ноги и добавляет горизонтальные линии в силуэт.[5] Вместо этого выбирайте высокие сапоги или балетки. Разумеется, обувь на каблуках делает ноги длиннее, поэтому обувь на устойчивом каблуке тоже станет хорошим выбором.

Читайте также:  Сауна и лишний вес

Демонстрация форм

  1. 1

    Избегайте толстых тканей и платьев-колокол. Распространено мнение, что свободная, бесформенная одежда скрывает изъяны фигуры. Однако на самом деле она, наоборот, акцентирует внимание на том, что вы пытаетесь спрятать. Ношение слишком большой одежды создает впечатление, что вы пытаетесь спрятаться под этой одеждой, и портит ваш силуэт. Другими словами, в одежде не по размеру вы будете выглядеть еще больше.[6]

  2. 2

    Выбирайте брюки по размеру. Некоторые считают, что, если носить свободные брюки, можно сгладить силуэт и выглядеть стройнее. Другие же считают, что можно выглядеть стройнее, если надеть обтягивающие брюки. Но на самом деле оба варианта ошибочны. Брюки слишком больших размеров скрывают ваши формы и делают фигуру более громоздкой. Купите пару джинсов правильного размера, а если не найдете ничего подходящего, то обратитесь к портному, он сошьет идеальную пару для вас. Правильно подобранные джинсы сыграют значительную роль в формировании правильного силуэта.

    • Выбирайте слегка расклешенные джинсы («boot cut»), то есть такие, у которых штанина расширяется книзу — благодаря этому бедра и ягодицы будут выглядеть более пропорциональными.[7]
  3. 3

    Выбирайте юбки. Юбки-карандаш хорошо смотрятся на полных девушках с естественными изгибами тела. Они правильно подчеркивают все изгибы, и фигура выглядит более гармонично (совсем как джинсы «boot-cut»).[8]

  4. 4

    Носите платья A-образного силуэта или в стиле ампир. Платья в стиле ампир (с завышенной талией) или с А-образным силуэтом подчеркивают естественные изгибы тела, в частности талию, и скрывают животик, бедра и ягодицы. Легкие и струящиеся юбки в таких платьях намного лучше скрывают лишние килограммы, чем обтягивающие, которые подчеркивают все несовершенства.

    • Платья с запахом универсальны и подходят большинству женщин.[9] [10]
  5. 5

    Подчеркивайте талию. Не важно, какой у вас размер, всегда хорошо показать фигуру. Выбирайте одежду, которая подчеркивает талию. Даже полные женщины имеют фигуру песочных часов, и поэтому необходимо подчеркивать талию. Это означает, что нужно носить одежду по размеру и правильно подчеркивать достоинства, а не пытаться скрыть их. Подчеркнуть талию можно различными цветовыми комбинациями и узорами, вертикальными полосами или необычным ремнем.[11]

Как одеваться мужчинам

  1. 1

    Выбирайте одежду правильного размера. Крупные мужчины часто пытаются скрыть свои недостатки под мешковатой одеждой. Они считают, что это скрывает их размер, но это не так. Одежда правильного размера лучше сидит на теле (и в ней удобнее!), чем одежда, которая велика. Мешковатая одежда всегда выглядит неряшливо и непривлекательно.[12]

    • Аналогичным образом, одежда маленького размера также подчеркивает лишний вес. Крайне важно выбирать одежду правильного размера.
  2. 2

    Не носите толстую одежду. Чем тяжелее материал, тем больше объема он добавляет. Толстые свитера и рубашки визуально делают вас толще, чем вы есть на самом деле. Плюс ко всему, из-за них вы можете сильнее потеть, а это проблема многих крупных мужчин.[13]

  3. 3

    Держитесь подальше от небрежного повседневного стиля в одежде. Чаще одежда в стиле кэжуал выглядит крайне непривлекательно на крупных мужчинах. Мешковатая одежда и тонкие футболки не делают толстых мужчин привлекательнее. На самом деле брюки правильного размера и пиджак выглядят на крупных мужчинах гораздо лучше, чем джинсы и футболки. Постарайтесь сделать свой гардероб более «формальным», и выбирайте одежду, которая украшает вас, и в которой вы чувствуете себя комфортнее.[14]

  4. 4

    Будьте проще. Материалы и одежда с излишними узорами или дизайном только притягивают внимание к телу. Постарайтесь покупать однотонную одежду или одежду с очень простыми узорами. Этим вы отвлечете внимание от своего тела и его недостатков.

  5. 5

    Следите за пропорциями тела. Выбирайте одежду, которая не меняет пропорции тела. Например, если у вас большой живот, не носите брюки с заниженной талией, так как этим вы сделаете живот более заметным. Постарайтесь найти брюки с обычной посадкой, то есть на уровне пупка. Так вы скроете лишний жир на животе и сохраните нормальные пропорции тела.[15]

    • Если из-за особенностей фигуры вам трудно удержать брюки на уровне талии, то пользуйтесь подтяжками вместо ремня. Подтяжки выглядят стильно и исправляют подобную проблему.[16]

Советы

  • Сохраняйте позитивный настрой и оставайтесь собой.
  • Носите цвета, которые вам нравятся и которые вам идут.
  • Не обращайте внимания на негативные комментарии и мнение других.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 15 731 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник